1. Як бігати на біговій доріжці Планування + спорт + біг І так як все тут ми планують вже пару років...
2. Як бігати на біговій доріжці
3. Як бігати на біговій доріжці

Як бігати на біговій доріжці

Планування + спорт + біг

І так як все тут ми планують вже пару років як. Від прийому гормонів мене почало розпирати .. пристойно так. Вчора чоловік купив бігову доріжку-сам хоче займатися ну я відповідно теж. Так ось думаю, доріжка допоможе схуднуть трохи якщо я буду бігати .....

Читати повністю...

Подарунок на ін.

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю... Настя

26 лютого 2016, 16:07

Біг будинку ??

Хто бігає будинку без доріжки? Ето як на місці просто? Навчіть як і який темп брати і воопше реально чи без бігової доріжки бігати будинку? Або ето вже не те (в плані результату)?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Чи варто вірити?

Пульсометра на еліпсі наприклад або біговій доріжці? По початку, коли тільки почала бігати на доріжці, пульс доходив до 160 і я мріяла впасти і лежати)), а зараз вище 128 на доріжці і 95 на еліпсі не піднімається. Брешуть пульсометри або це вже проблеми мого пульсу?

Читати повністю... Юля

14 березня 2016, 15:10

бігова доріжка Housefit HT-9142E

Продаю бігову доріжку Housefit HT-9142E вона як нова, ще на гарантії, бігала кілька разів, все таки спорт - не моє ((віддам за 30 тр, зараз вона коштує близько 50. Доріжка дуже класна, тиха, в інтернеті багато інформації і відгуків про дану модель. Пробіг близько 80 км, йшла я ним потихеньку))

Читати повністю... марина

20 квітня 2015 року, 14:27

Спорт! О, Спорт !!

Ситуація така ..... плануємо вже рік майже після В .................... я займаюся спортом дуже дано !!! а недавно мій турботливий чоловік прикупив мені бігову доріжку , я з глузду з'їхала від радості і бігаю кожен день до знемоги, скажіть це шкідливо? для зачаття?

Читати повністю... Ольга

8 серпня 2016, 18:16

бігова доріжка

Хочу додому негаласливим, малогабаритну і не дуже дорогу бігову доріжку. Порадьте яку брати. У мене була дуже давно механічна Артлайн, така жахлива, галаслива, незручна, постійно щось стукало, вранці бігати було неможливо, прокидався весь будинок, через 2 роки зламалася ...

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю...

Сусідська бігова доріжка ...

Дівчата, а вас турбує бігова доріжка у сусідів? Або може бути ви їх (сусідів) своєї доріжкою турбуєте? Не можу зрозуміти, що це? я одна така чутлива до шуму ((?!? Домашніх моїх шум цей не хвилює ... І ще зрозуміти не можу у будь сусідів вона стоїть. Бігати начитають в 9-10 вечора, приблизно 15-40 хвилин. І трохи побурчати хочу. ..Я вважаю, що цей агрегат, по-перше не для багатоквартирного типового будинку ... досить подивитися на її габарити! як кардиотренажера можна і велосипед або др.тренажер купіть..оні ...

Читати повністю... Ольга

9 лютого 2017, 21:02

продовжую орати

6 кардіо тренувань в тиждень і 5 силових. вже залежність :) вранці відкриваю очі і чекаю коли буде можливість потренуватися. дрібного привчила. вже можу бігати на біговій доріжці коли він не спить. він зазвичай сидить поруч на батуті і намагається стрибати :) іхуууууу! я тренувальний наркоман! купила собі ізотоніки. п'ю. щоб заповнити втрати після інтенсивних тренувань коли вже весна ????? Дорвей до велика - капець всьому. крісло на великий для Гриші вже куплено. залишилося шолом купити йому. і будемо ганяти ...

Читати повністю...

Спорт і планування, потрібна порада ...

Дівчатка спортсменки і не дуже, потрібна порада. Чи можна бігати при плануванні, як це вплине на прикріплення (якщо воно буде), вплив бігу на О, та виділення при бігу ??? Може у кого таке було ??? Коли починаю збільшувати темп ходьби на біговій доріжці, плавно переходячи в легкий біг, починає боліти низ живота (як при місячних, перший день, таке відчуття що всередині мене щось відривається), таке було і раніше (до планування). Біль проходить через кілька хвилин спокою в позі (лежачи, ноги до ...

Читати повністю... Барський

17 жовтня 2014 року, 18:51

Бігова доріжка продається.

Дівчата добрий день. Продаю хорошу бігову доріжку. Всього 13 000 рублів. Torneoв хорошому стані для активних людей, які не бажають втрачати час і бажаючих бігати тоді, коли захочеться, в будь-яку погоду. Є підставка під книгу, або планшет. Чи не пробували, так як бігали під фільми. Доріжка дуже зручна, полотно широке і довге, можливо бігати в будь-якому стилі. У зборі полотно піднімається вгору, багато місця не займає (в яке не використовується час використовується як вішалка)) В загальному доріжка хороше вкладення для здоров'я і приведення ...

Читати повністю... Freedom

12 лютого 2016, 21:05

Дієта, спорт, а коли ж-па піде ???

Сиджу на дієті вже 5 тижнів, з них три тижні не зовсім правильно (мало вуглеводів), поправила ситуацію, тепер є в меню покладені вуглеводи, жири, білки. Низькокалорійна дієта. Початковий вага 71, треба хоча б 60. Зараз 68. Додала бігову доріжку, але я на ній не бігаю, а ходжу зі швидкістю 5 км на годину по півгодини. Може треба годину? А може треба щось ще, що я не знаю? Коли ж на мені тріщати одяг перестане? Вже і так героїчні зусилля. Може ...

Читати повністю...

Бігова доріжка torneo nota Т-304 в хор. стані

Хочу продати свою улюблену бігову доріжку за 17 000 руб. Дуже не хотіла розлучатися, але бігати на ній не можу через біль в кісточках. Така доріжка зараз в магазинах в два рази дорожче. Отже плюси цієї бігової доріжки: - електрична! - складається і займає мало місця, що дуже зручно. - 3 положення нахилу полотна, від 0 ° до 10 ° (дуже потрібно, коли хочеться більше навантаження) - 6 готових програм (необхідність для мене) - є транспортувальні ролики (зручно перед телевізором поставити і бігати) ...

Читати повністю... Dobraya

9 січня 2016, 15:55

Кров після лапаро і дифереліну

Дівчатка, підкажіть .. лапаро була 10 грудня, після цього М почалися майже в термін (трохи раніше) 29 грудня був 1й укол дифереліну 3.75 (для лікування ендометріозу) Сьогодні 15 ДЦ. Сьогодні бігала на біговій доріжці (трохи хвилин 15 в спокійному темпі) Через 5 годин - кров, не багато, але й не крапля. Бігала 2 рази до цього, трохи менше, крові не було Це може бути від бігу? Або це побочки дифереліну? Від операції пройшов майже місяць - вирішила що вже можна по-тихоньку ...

Читати повністю... -Piratka-

2 листопада 2013, 10:21

погуляли

сьогодні Демид спав в колясці! 2 години. я весь цей час провела в спортгородка у нас за будинком. Артемій бігав з новим другом, а я бігала по біговій доріжці і на тренажері, забула як називається, там як з лижними палицями треба ходити. втомилася-жуть. завтра ще піду ...

Читати повністю... Арайли

17 лютого 2015 року, 18:27

аеробіка)

Прийшла додому задоволена) Перший раз була, вирішила спробувати) Сьогодні було кардіо і силове, думала буде легше, але було важко, а ще я потіла, вибачте звичайно за подробиці, але я навіть в лазні не потею, це дуже складний для мене процес) Загалом вирішила додати ще і аеробіку, 1-2 рази в тиждень, тому що бігову доріжку не люблю! Потеплішає, піду бігати на вулиці) Піду сир співаємо))

Читати повністю... Еля

13 березня 2016, 9:24

бігова доріжка

Дівчата, напишіть, пжл, у кого є бігова доріжка. Яка у вас модель і чи подобається вона вам. Які там функції? На що слід звернути увагу при покупці? Хочу чоловікові на ін подарувати. Шукаю бу тис за 20-максимум 25. вот например сподобалася. б / у 25 тис Вона ще й складна. Ширина полотна має значення? На деяких 40 см, на деяких 45. Хочеться все-таки покомпактнєє, щоб півкімнати не займала ... Але і щоб бігати було зручно. Заздалегідь дякую всім!

Читати повністю...

Еліпс або бігова доріжка?

З кардіо вибрала собі еліпс, через грижі в хребті і проблем з коліном. Сьогодні "відбігала" 50 хвилин, інтервальна тренування, рівень 3, 10км вийшло. Ну ніяк не можу зрозуміти чому такий маленький витрата калорій ???? Було важко, я закінчила вся мокра. З біговою доріжкою не дружу, чула багато говорять що швидким кроком з нахилом можна спалити набагато більше калорій. Хто бігає підкажіть чи так це?

Читати повністю...

тьху-тьху-тьху, вийшло!

Невже дочекалися? Боожечкі, ось це дійсно несподівано. Овуляція в циклі не була помічена (ні по тестах, ні по відчуттях), сьогодні 2 день затримки. Прокидаюся о 6 ранку чогось тепер. І взагалі я в цьому циклі ні на що не сподівалася - на біговій доріжці бігала, добре хоч в сауну здогадалася не йти, бокал вина на дні народження мами пила. Груди похворіли перед місячними і в перший день затримки перестала, а більше і ніяких відчуттів. Дивна річ :) Загалом, цілий ...

Читати повністю... алена

8 квітня 2013, 15:25

а чи можна бігати ????

в загальному ось такий у мене питання, чи можна мені почати бігати, якщо я годую грудью..я на дієті, не багато худне природно, і шкіра в'яла і висить .... мене це бесіт..ппц, а перед будинком є ​​стадіончик з хорошими біговими доріжками, хотілося б почати сезон))))))))) стадіончик зліва ....

Читати повністю...

бігова доріжка

Підкажіть, пож-ста, а ось краще бігати на біговій доріжці або швидко ходити ?? Як ефективніше ??? естессно, мета схуднути. Заздалегідь дякую)

Читати повністю... Яна

22 січня 2014 року, 12:56

про мене

Думала почати бігати вранці, але восени занадто брудно, взимку дуже холодно, навесні занадто сиро, влітку занадто жарко.Девочкі, це я з вконтакте поцупила))) просто сподобалася і ви просто посміхніться і все! Які на фіг бігові доріжки !!!

Читати повністю... Наталя

17 квітня 2014 року, 16:22

Про вуличний біг ...

Розкажіть-но мені будь ласка, хто як бігає! 1) Вранці або ввечері? для мене біда встати рано вранці, я в 8-00 виходжу з дому вже, а на біг треба мінімум 30 хв для плідного кардіо! 2) натщесерце або після їжі? 3) Інтервальний біг або швидка ходьба? 4) Складніше ніж на біговій доріжці? Якщо так, то зі скількох хвилин треба починати? тому що на доріжці, наприклад, я могла по 20 хвилин тупо бігти, без передиху, але де то читала, що вуличний біг не зрівняється з бігом на доріжці! Всім заранее спасибо!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Lana

30 листопада 2014 року, 18:29

Бігова доріжка Т-707 TORNEO Tanga

Продам практично нову бігову доріжку Т-707 TORNEO Tanga, річ дуже потрібна, якщо ведете постійно активний спосіб життя і не треба прив'язуватися до фітнес клубу. Я до вагітності на постійній основі бігала ввечері 40 хв, струнке тіло і тонус гарантований, тільки залишиться вибрати для себе програму, кіт. Вам підійде. Ціна 18 900 руб, нова більше 40 тис. Рублів стоіт.Самовивоз з. м Домодєдово. Технічні характеристики, см. на сайті: http://www.maximumsporta.ru/descr727.htm

Читати повністю... Юлія

6 лютого 2016, 21:23

Тренажерочка моя ..Любімая)))

Сьогодні було 8 заняття в тренажерке) Дуже рада що у нас в місті є таке містечко, знаходиться тренажерний зал в ТеннісХолле Помічаю зменшення см .. Кг падають але повільно! Дуже класна обстановочка в тренажерке. Гучний, ритмічна музика! Хочеться рухатися і рухатися в такт)) Дуже світло і яскраво, відмінне проведення часу з користю після буднього дня!) Дивлячись в ці віконечка відкривається вид: хлопці, дівчата, дітки грають в теніс)) Поки бігаєш на біговій доріжці, або ходиш в гору по ній, можна поглядати "прямі ...

Читати повністю... Albina

8 вересня 2015 року, 7:17

Моє нове захоплення)

Уже виходить більше місяця я бігаю, почалося все з кардіо на біговій доріжці, а потім поїхала в санаторій, а там немає тренажерки, але є шикарний стадіон, я вирішила спробувати побігати) і мене затягнуло) Затягнуло так, що тепер в залишила тільки 2 дня з тренажерами і користуюся благами природи) Бігаю на свіжому повітрі до похолодання) Тут ще під одну авантюру підписалася, тепер я учасник забігу на 10 км, 27 вересня побіжу з багатотисячним натовпом) Скажіть навіщо мені це, а мені подобається ...

Читати повністю... Angelina

28 грудня 2012, 22:36

питаннячко!)

дівчинки скажіть наскільки ефективно ХОДИТИ (саме ходити а не бігати) на біговій доріжці? мається на увазі швидка ходьба !!! що дає ця ходьба? гойдаються м'язи або спалюється жир ???

Читати повністю...

Продам бігову доріжку HouseFit HT-9101HP

Продаю відмінну бігову доріжку, яка використовувалася мною і тільки вдома, 1 рік тому куплена, з них бігала місяці три. Легко складається і розкладається, повністю розбирається. Самовивіз. Ціна 30 т.р. Рекомендується до переносу двома чоловіками. Ліфт вантажний є. Територіально - м Долгопрудний (ст. Водники). Загальні характеристики Тип бігової доріжки: електрична Конструкція бігової доріжки: складна Максимальна вага користувача: 120 кг Система амортизації: є Розміри бігового полотна (см): 46 х 129 Технічна інформація Максимальна швидкість: 18 км / год Регулювання кута нахилу: автоматична (плавна), максимальний ...

Читати повністю... Мішель Арватова

10 жовтня 2014 року, 20:40

Гемофілія, операція! Хочу почути позитивну відгуки !!!

У сина страшний діагноз-гемофілія ... Ми вже звикли, і він зростає, як звичайна дитина, але з різними нюансами, звичайно. Як будь-яка дитина - він шибеник, і йому дуже важко переноситься розуміння того, що в футбол, грати він не зможе, бігати він може дозволити собі тільки по біговій доріжці, на спорт повне табу, хоча він дуже любить дивитися по телевізору бокс, хокей. .. Зараз ми готуємося до операції на колінах, операція обов'язкова, і звична для такої хвороби, але ось дуже рання, зазвичай ...

Читати повністю... мама Плюс

30 березня 2017, 22:54

Бігаєш і не худнеш?

Сьогодні я тобі розповім інформацію, яка допоможе тобі стати стрункою і покращати. Читай уважно! :-) Кардіо (аеробні навантаження) традиційно пов'язують з схудненням, але це одне з найбільших помилок в фітнесі! Напевно ти вже і бігала і стрибала і великий крутила, а ефект схуднення був слабкий або взагалі не було. Все це тому що кардіо тренування працює не так, як ти це собі представляешь.Для того, що б спалювати ЖИР, не потрібно кардіо !!! Ти шокований!?

Читати повністю... mengeden

26 січня 2013, 22:58

і це ХОЧУ!

мрію! загорілася біговою доріжкою! бігати у мене навколо ніде, до парку пів години пішки, та й парк занедбаний, страшно там. Їхати в якийсь парк спеціально не варіант, а ось бігова доріжка - відмінний вихід! Бігати я раніше любила шалено, так подобається це відчуття свободи і відчуття сили і впевненості в кожному русі! але потім через травму, дуже довго не бігала (пора вливатися назад! В доріжках ні бум-бум! але після пошуків відповідей в інтернеті прийшла до висновку, що потрібна недорога ...

Читати повністю...

Бігова доріжка...

Цікаво, а ось на біговій доріжці протягом біганини, світиться скільки калорій вже витрачено ... бігала сьогодні 40 хвилин, написано, що витрачено 600 калорій ... це правда? Або просто так? Хто-небудь знає?

Читати повністю...

бігова доріжка

девчокі Поскажите є у кого чи ні будинку бігова доріжка ?? хочеться придбати дуже)) так як ніякі фізичні навантаження мені нільзя тільки біг, а по вулиці бігати не хочеться (((

Читати повністю... Amorette

2 вересня 2014 року, 18:12

Питання до бігункам

Я звичайно знала, що той ще хиляк, але не думала що до такої міри) обставини складалися так, що тільки класі в 8 стала фізкультурою займатися, які тай секції, про що ви. Так ось зараз змінюючи пульс на біговій доріжці приходжу до висновку, що або брешуть пульсометри (показують один 120 інший 140 ударів при швидкості ходьби (!!!!) 6 км) звідси питання - коли ви бігаєте, невже пульс не виходить за допустимі рамки? Якщо немає, то як до цього прийти? Щиро Ваш...

Читати повністю... Juicy

16 жовтня 2014 року, 21:49

Яку вибрати бігову доріжку?

Дівчата, скоро здійсниться моя давня мрія - з'явилися гроші на покупку бігової доріжки! У кого є вдома? Яка фірма? Мої головні вимоги - зміна швидкості, електрична, регулювання кута підйому, вимірювання пульсу, програми тренування. В ідеалі до 17 тис.:) Чи реально купити хорошу і якісну за такі гроші? Мені БД потрібна для підтримки гарного ваги, поставлю її на лоджії і буду бігати вечорами, коли дитину покладу спати (могла б ходити в спорт.зал, але дитини ні з ким залишити) ...

Читати повністю... Валерія

1 січня 2013, 23:17

Бігова жорожка ...

Дівчатка, може хто знає (займається), або тут є тренера, підкажіть скільки треба займатися на біговій доріжці? Скільки хвилин, кілометрів і з якою швидкістю бігати? Скільки треба раз займатися на ній в тиждень? Купила доріжку, бігаю по 4-5 км, швидкість 8-9 км \ год. У кого не питала, хто бігає (бігав), говорять. що бігали по 10 км. Або я така слабка (хоча 10 років займалася спортом), або люди трохи пріверают.

Читати повністю... Наталя

9 лютого 2016, 22:48

ЛІГА супергероїв "А.Н.Т.І.Ж.и.Р." - Біжи, Лола, біжи ...

Головний пост марафону - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333 Гордість прям пробирає до глибини душі ... все розмінували і з усім впоралися ... Сьогодні залишимося на базі і просто побігати на біговій і не дуже доріжці ... Бігати будемо недовго - 10 хвилин = 4 бали (по 2,5 хвилини за 1 бал) АЛЕ Я Ж ВАС ЗНАЮ ... врубав щАС СВОЇ надздібності ... ТОМУ

Читати повністю...

Як бігати на біговій доріжці

І так як все тут ми планують вже пару років як. Від прийому гормонів мене почало розпирати .. пристойно так. Вчора чоловік купив бігову доріжку-сам хоче займатися ну я відповідно теж. Так ось думаю, доріжка допоможе схуднуть трохи якщо я буду бігати .....

Читати повністю...

Подарунок на ін.

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю... Настя

26 лютого 2016, 16:07

Біг будинку ??

Хто бігає будинку без доріжки? Ето як на місці просто? Навчіть як і який темп брати і воопше реально чи без бігової доріжки бігати будинку? Або ето вже не те (в плані результату)?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Пульсометра на еліпсі наприклад або біговій доріжці? По початку, коли тільки почала бігати на доріжці, пульс доходив до 160 і я мріяла впасти і лежати)), а зараз вище 128 на доріжці і 95 на еліпсі не піднімається. Брешуть пульсометри або це вже проблеми мого пульсу?

Читати повністю... Юля

14 березня 2016, 15:10

бігова доріжка Housefit HT-9142E

Продаю бігову доріжку Housefit HT-9142E вона як нова, ще на гарантії, бігала кілька разів, все таки спорт - не моє ((віддам за 30 тр, зараз вона коштує близько 50. Доріжка дуже класна, тиха, в інтернеті багато інформації і відгуків про дану модель. Пробіг близько 80 км, йшла я ним потихеньку))

Читати повністю... марина

20 квітня 2015 року, 14:27

Спорт! О, Спорт !!

Ситуація така ..... плануємо вже рік майже після В .................... я займаюся спортом дуже дано !!! а недавно мій турботливий чоловік прикупив мені бігову доріжку , я з глузду з'їхала від радості і бігаю кожен день до знемоги, скажіть це шкідливо? для зачаття?

Читати повністю... Ольга

8 серпня 2016, 18:16

бігова доріжка

Хочу додому негаласливим, малогабаритну і не дуже дорогу бігову доріжку. Порадьте яку брати. У мене була дуже давно механічна Артлайн, така жахлива, галаслива, незручна, постійно щось стукало, вранці бігати було неможливо, прокидався весь будинок, через 2 роки зламалася ...

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю...

Сусідська бігова доріжка ...

Дівчата, а вас турбує бігова доріжка у сусідів? Або може бути ви їх (сусідів) своєї доріжкою турбуєте? Не можу зрозуміти, що це? я одна така чутлива до шуму ((?!? Домашніх моїх шум цей не хвилює ... І ще зрозуміти не можу у будь сусідів вона стоїть. Бігати начитають в 9-10 вечора, приблизно 15-40 хвилин. І трохи побурчати хочу. ..Я вважаю, що цей агрегат, по-перше не для багатоквартирного типового будинку ... досить подивитися на її габарити! як кардиотренажера можна і велосипед або др.тренажер купіть..оні ...

Читати повністю... Ольга

9 лютого 2017, 21:02

продовжую орати

6 кардіо тренувань в тиждень і 5 силових. вже залежність :) вранці відкриваю очі і чекаю коли буде можливість потренуватися. дрібного привчила. вже можу бігати на біговій доріжці коли він не спить. він зазвичай сидить поруч на батуті і намагається стрибати :) іхуууууу! я тренувальний наркоман! купила собі ізотоніки. п'ю. щоб заповнити втрати після інтенсивних тренувань коли вже весна ????? Дорвей до велика - капець всьому. крісло на великий для Гриші вже куплено. залишилося шолом купити йому. і будемо ганяти ...

Читати повністю...

Спорт і планування, потрібна порада ...

Дівчатка спортсменки і не дуже, потрібна порада. Чи можна бігати при плануванні, як це вплине на прикріплення (якщо воно буде), вплив бігу на О, та виділення при бігу ??? Може у кого таке було ??? Коли починаю збільшувати темп ходьби на біговій доріжці, плавно переходячи в легкий біг, починає боліти низ живота (як при місячних, перший день, таке відчуття що всередині мене щось відривається), таке було і раніше (до планування). Біль проходить через кілька хвилин спокою в позі (лежачи, ноги до ...

Читати повністю... Барський

17 жовтня 2014 року, 18:51

Бігова доріжка продається.

Дівчата добрий день. Продаю хорошу бігову доріжку. Всього 13 000 рублів. Torneoв хорошому стані для активних людей, які не бажають втрачати час і бажаючих бігати тоді, коли захочеться, в будь-яку погоду. Є підставка під книгу, або планшет. Чи не пробували, так як бігали під фільми. Доріжка дуже зручна, полотно широке і довге, можливо бігати в будь-якому стилі. У зборі полотно піднімається вгору, багато місця не займає (в яке не використовується час використовується як вішалка)) В загальному доріжка хороше вкладення для здоров'я і приведення ...

Читати повністю... Freedom

12 лютого 2016, 21:05

Дієта, спорт, а коли ж-па піде ???

Сиджу на дієті вже 5 тижнів, з них три тижні не зовсім правильно (мало вуглеводів), поправила ситуацію, тепер є в меню покладені вуглеводи, жири, білки. Низькокалорійна дієта. Початковий вага 71, треба хоча б 60. Зараз 68. Додала бігову доріжку, але я на ній не бігаю, а ходжу зі швидкістю 5 км на годину по півгодини. Може треба годину? А може треба щось ще, що я не знаю? Коли ж на мені тріщати одяг перестане? Вже і так героїчні зусилля. Може ...

Читати повністю...

Бігова доріжка torneo nota Т-304 в хор. стані

Хочу продати свою улюблену бігову доріжку за 17 000 руб. Дуже не хотіла розлучатися, але бігати на ній не можу через біль в кісточках. Така доріжка зараз в магазинах в два рази дорожче. Отже плюси цієї бігової доріжки: - електрична! - складається і займає мало місця, що дуже зручно. - 3 положення нахилу полотна, від 0 ° до 10 ° (дуже потрібно, коли хочеться більше навантаження) - 6 готових програм (необхідність для мене) - є транспортувальні ролики (зручно перед телевізором поставити і бігати) ...

Читати повністю... Dobraya

9 січня 2016, 15:55

Кров після лапаро і дифереліну

Дівчатка, підкажіть .. лапаро була 10 грудня, після цього М почалися майже в термін (трохи раніше) 29 грудня був 1й укол дифереліну 3.75 (для лікування ендометріозу) Сьогодні 15 ДЦ. Сьогодні бігала на біговій доріжці (трохи хвилин 15 в спокійному темпі) Через 5 годин - кров, не багато, але й не крапля. Бігала 2 рази до цього, трохи менше, крові не було Це може бути від бігу? Або це побочки дифереліну? Від операції пройшов майже місяць - вирішила що вже можна по-тихоньку ...

Читати повністю... -Piratka-

2 листопада 2013, 10:21

погуляли

сьогодні Демид спав в колясці! 2 години. я весь цей час провела в спортгородка у нас за будинком. Артемій бігав з новим другом, а я бігала по біговій доріжці і на тренажері, забула як називається, там як з лижними палицями треба ходити. втомилася-жуть. завтра ще піду ...

Читати повністю... Арайли

17 лютого 2015 року, 18:27

аеробіка)

Прийшла додому задоволена) Перший раз була, вирішила спробувати) Сьогодні було кардіо і силове, думала буде легше, але було важко, а ще я потіла, вибачте звичайно за подробиці, але я навіть в лазні не потею, це дуже складний для мене процес) Загалом вирішила додати ще і аеробіку, 1-2 рази в тиждень, тому що бігову доріжку не люблю! Потеплішає, піду бігати на вулиці) Піду сир співаємо))

Читати повністю... Еля

13 березня 2016, 9:24

бігова доріжка

Дівчата, напишіть, пжл, у кого є бігова доріжка. Яка у вас модель і чи подобається вона вам. Які там функції? На що слід звернути увагу при покупці? Хочу чоловікові на ін подарувати. Шукаю бу тис за 20-максимум 25. вот например сподобалася. б / у 25 тис Вона ще й складна. Ширина полотна має значення? На деяких 40 см, на деяких 45. Хочеться все-таки покомпактнєє, щоб півкімнати не займала ... Але і щоб бігати було зручно. Заздалегідь дякую всім!

Читати повністю...

Еліпс або бігова доріжка?

З кардіо вибрала собі еліпс, через грижі в хребті і проблем з коліном. Сьогодні "відбігала" 50 хвилин, інтервальна тренування, рівень 3, 10км вийшло. Ну ніяк не можу зрозуміти чому такий маленький витрата калорій ???? Було важко, я закінчила вся мокра. З біговою доріжкою не дружу, чула багато говорять що швидким кроком з нахилом можна спалити набагато більше калорій. Хто бігає підкажіть чи так це?

Читати повністю...

тьху-тьху-тьху, вийшло!

Невже дочекалися? Боожечкі, ось це дійсно несподівано. Овуляція в циклі не була помічена (ні по тестах, ні по відчуттях), сьогодні 2 день затримки. Прокидаюся о 6 ранку чогось тепер. І взагалі я в цьому циклі ні на що не сподівалася - на біговій доріжці бігала, добре хоч в сауну здогадалася не йти, бокал вина на дні народження мами пила. Груди похворіли перед місячними і в перший день затримки перестала, а більше і ніяких відчуттів. Дивна річ :) Загалом, цілий ...

Читати повністю... алена

8 квітня 2013, 15:25

а чи можна бігати ????

в загальному ось такий у мене питання, чи можна мені почати бігати, якщо я годую грудью..я на дієті, не багато худне природно, і шкіра в'яла і висить .... мене це бесіт..ппц, а перед будинком є ​​стадіончик з хорошими біговими доріжками, хотілося б почати сезон))))))))) стадіончик зліва ....

Читати повністю...

бігова доріжка

Підкажіть, пож-ста, а ось краще бігати на біговій доріжці або швидко ходити ?? Як ефективніше ??? естессно, мета схуднути. Заздалегідь дякую)

Читати повністю... Яна

22 січня 2014 року, 12:56

про мене

Думала почати бігати вранці, але восени занадто брудно, взимку дуже холодно, навесні занадто сиро, влітку занадто жарко.Девочкі, це я з вконтакте поцупила))) просто сподобалася і ви просто посміхніться і все! Які на фіг бігові доріжки !!!

Читати повністю... Наталя

17 квітня 2014 року, 16:22

Про вуличний біг ...

Розкажіть-но мені будь ласка, хто як бігає! 1) Вранці або ввечері? для мене біда встати рано вранці, я в 8-00 виходжу з дому вже, а на біг треба мінімум 30 хв для плідного кардіо! 2) натщесерце або після їжі? 3) Інтервальний біг або швидка ходьба? 4) Складніше ніж на біговій доріжці? Якщо так, то зі скількох хвилин треба починати? тому що на доріжці, наприклад, я могла по 20 хвилин тупо бігти, без передиху, але де то читала, що вуличний біг не зрівняється з бігом на доріжці! Всім заранее спасибо!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Lana

30 листопада 2014 року, 18:29

Бігова доріжка Т-707 TORNEO Tanga

Продам практично нову бігову доріжку Т-707 TORNEO Tanga, річ дуже потрібна, якщо ведете постійно активний спосіб життя і не треба прив'язуватися до фітнес клубу. Я до вагітності на постійній основі бігала ввечері 40 хв, струнке тіло і тонус гарантований, тільки залишиться вибрати для себе програму, кіт. Вам підійде. Ціна 18 900 руб, нова більше 40 тис. Рублів стоіт.Самовивоз з. м Домодєдово. Технічні характеристики, см. на сайті: http://www.maximumsporta.ru/descr727.htm

Читати повністю... Юлія

6 лютого 2016, 21:23

Тренажерочка моя ..Любімая)))

Сьогодні було 8 заняття в тренажерке) Дуже рада що у нас в місті є таке містечко, знаходиться тренажерний зал в ТеннісХолле Помічаю зменшення см .. Кг падають але повільно! Дуже класна обстановочка в тренажерке. Гучний, ритмічна музика! Хочеться рухатися і рухатися в такт)) Дуже світло і яскраво, відмінне проведення часу з користю після буднього дня!) Дивлячись в ці віконечка відкривається вид: хлопці, дівчата, дітки грають в теніс)) Поки бігаєш на біговій доріжці, або ходиш в гору по ній, можна поглядати "прямі ...

Читати повністю... Albina

8 вересня 2015 року, 7:17

Моє нове захоплення)

Уже виходить більше місяця я бігаю, почалося все з кардіо на біговій доріжці, а потім поїхала в санаторій, а там немає тренажерки, але є шикарний стадіон, я вирішила спробувати побігати) і мене затягнуло) Затягнуло так, що тепер в залишила тільки 2 дня з тренажерами і користуюся благами природи) Бігаю на свіжому повітрі до похолодання) Тут ще під одну авантюру підписалася, тепер я учасник забігу на 10 км, 27 вересня побіжу з багатотисячним натовпом) Скажіть навіщо мені це, а мені подобається ...

Читати повністю... Angelina

28 грудня 2012, 22:36

питаннячко!)

дівчинки скажіть наскільки ефективно ХОДИТИ (саме ходити а не бігати) на біговій доріжці? мається на увазі швидка ходьба !!! що дає ця ходьба? гойдаються м'язи або спалюється жир ???

Читати повністю...

Продам бігову доріжку HouseFit HT-9101HP

Продаю відмінну бігову доріжку, яка використовувалася мною і тільки вдома, 1 рік тому куплена, з них бігала місяці три. Легко складається і розкладається, повністю розбирається. Самовивіз. Ціна 30 т.р. Рекомендується до переносу двома чоловіками. Ліфт вантажний є. Територіально - м Долгопрудний (ст. Водники). Загальні характеристики Тип бігової доріжки: електрична Конструкція бігової доріжки: складна Максимальна вага користувача: 120 кг Система амортизації: є Розміри бігового полотна (см): 46 х 129 Технічна інформація Максимальна швидкість: 18 км / год Регулювання кута нахилу: автоматична (плавна), максимальний ...

Читати повністю... Мішель Арватова

10 жовтня 2014 року, 20:40

Гемофілія, операція! Хочу почути позитивну відгуки !!!

У сина страшний діагноз-гемофілія ... Ми вже звикли, і він зростає, як звичайна дитина, але з різними нюансами, звичайно. Як будь-яка дитина - він шибеник, і йому дуже важко переноситься розуміння того, що в футбол, грати він не зможе, бігати він може дозволити собі тільки по біговій доріжці, на спорт повне табу, хоча він дуже любить дивитися по телевізору бокс, хокей. .. Зараз ми готуємося до операції на колінах, операція обов'язкова, і звична для такої хвороби, але ось дуже рання, зазвичай ...

Читати повністю... мама Плюс

30 березня 2017, 22:54

Бігаєш і не худнеш?

Сьогодні я тобі розповім інформацію, яка допоможе тобі стати стрункою і покращати. Читай уважно! :-) Кардіо (аеробні навантаження) традиційно пов'язують з схудненням, але це одне з найбільших помилок в фітнесі! Напевно ти вже і бігала і стрибала і великий крутила, а ефект схуднення був слабкий або взагалі не було. Все це тому що кардіо тренування працює не так, як ти це собі представляешь.Для того, що б спалювати ЖИР, не потрібно кардіо !!! Ти шокований!?

Читати повністю... mengeden

26 січня 2013, 22:58

і це ХОЧУ!

мрію! загорілася біговою доріжкою! бігати у мене навколо ніде, до парку пів години пішки, та й парк занедбаний, страшно там. Їхати в якийсь парк спеціально не варіант, а ось бігова доріжка - відмінний вихід! Бігати я раніше любила шалено, так подобається це відчуття свободи і відчуття сили і впевненості в кожному русі! але потім через травму, дуже довго не бігала (пора вливатися назад! В доріжках ні бум-бум! але після пошуків відповідей в інтернеті прийшла до висновку, що потрібна недорога ...

Читати повністю...

Бігова доріжка...

Цікаво, а ось на біговій доріжці протягом біганини, світиться скільки калорій вже витрачено ... бігала сьогодні 40 хвилин, написано, що витрачено 600 калорій ... це правда? Або просто так? Хто-небудь знає?

Читати повністю...

бігова доріжка

девчокі Поскажите є у кого чи ні будинку бігова доріжка ?? хочеться придбати дуже)) так як ніякі фізичні навантаження мені нільзя тільки біг, а по вулиці бігати не хочеться (((

Читати повністю... Amorette

2 вересня 2014 року, 18:12

Питання до бігункам

Я звичайно знала, що той ще хиляк, але не думала що до такої міри) обставини складалися так, що тільки класі в 8 стала фізкультурою займатися, які тай секції, про що ви. Так ось зараз змінюючи пульс на біговій доріжці приходжу до висновку, що або брешуть пульсометри (показують один 120 інший 140 ударів при швидкості ходьби (!!!!) 6 км) звідси питання - коли ви бігаєте, невже пульс не виходить за допустимі рамки? Якщо немає, то як до цього прийти? Щиро Ваш...

Читати повністю... Juicy

16 жовтня 2014 року, 21:49

Яку вибрати бігову доріжку?

Дівчата, скоро здійсниться моя давня мрія - з'явилися гроші на покупку бігової доріжки! У кого є вдома? Яка фірма? Мої головні вимоги - зміна швидкості, електрична, регулювання кута підйому, вимірювання пульсу, програми тренування. В ідеалі до 17 тис.:) Чи реально купити хорошу і якісну за такі гроші? Мені БД потрібна для підтримки гарного ваги, поставлю її на лоджії і буду бігати вечорами, коли дитину покладу спати (могла б ходити в спорт.зал, але дитини ні з ким залишити) ...

Читати повністю... Валерія

1 січня 2013, 23:17

Бігова жорожка ...

Дівчатка, може хто знає (займається), або тут є тренера, підкажіть скільки треба займатися на біговій доріжці? Скільки хвилин, кілометрів і з якою швидкістю бігати? Скільки треба раз займатися на ній в тиждень? Купила доріжку, бігаю по 4-5 км, швидкість 8-9 км \ год. У кого не питала, хто бігає (бігав), говорять. що бігали по 10 км. Або я така слабка (хоча 10 років займалася спортом), або люди трохи пріверают.

Читати повністю... Наталя

9 лютого 2016, 22:48

ЛІГА супергероїв "А.Н.Т.І.Ж.и.Р." - Біжи, Лола, біжи ...

Головний пост марафону - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333 Гордість прям пробирає до глибини душі ... все розмінували і з усім впоралися ... Сьогодні залишимося на базі і просто побігати на біговій і не дуже доріжці ... Бігати будемо недовго - 10 хвилин = 4 бали (по 2,5 хвилини за 1 бал) АЛЕ Я Ж ВАС ЗНАЮ ... врубав щАС СВОЇ надздібності ... ТОМУ

Читати повністю...

Як бігати на біговій доріжці

І так як все тут ми планують вже пару років як. Від прийому гормонів мене почало розпирати .. пристойно так. Вчора чоловік купив бігову доріжку-сам хоче займатися ну я відповідно теж. Так ось думаю, доріжка допоможе схуднуть трохи якщо я буду бігати .....

Читати повністю...

Подарунок на ін.

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю... Настя

26 лютого 2016, 16:07

Біг будинку ??

Хто бігає будинку без доріжки? Ето як на місці просто? Навчіть як і який темп брати і воопше реально чи без бігової доріжки бігати будинку? Або ето вже не те (в плані результату)?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Пульсометра на еліпсі наприклад або біговій доріжці? По початку, коли тільки почала бігати на доріжці, пульс доходив до 160 і я мріяла впасти і лежати)), а зараз вище 128 на доріжці і 95 на еліпсі не піднімається. Брешуть пульсометри або це вже проблеми мого пульсу?

Читати повністю... Юля

14 березня 2016, 15:10

бігова доріжка Housefit HT-9142E

Продаю бігову доріжку Housefit HT-9142E вона як нова, ще на гарантії, бігала кілька разів, все таки спорт - не моє ((віддам за 30 тр, зараз вона коштує близько 50. Доріжка дуже класна, тиха, в інтернеті багато інформації і відгуків про дану модель. Пробіг близько 80 км, йшла я ним потихеньку))

Читати повністю... марина

20 квітня 2015 року, 14:27

Спорт! О, Спорт !!

Ситуація така ..... плануємо вже рік майже після В .................... я займаюся спортом дуже дано !!! а недавно мій турботливий чоловік прикупив мені бігову доріжку , я з глузду з'їхала від радості і бігаю кожен день до знемоги, скажіть це шкідливо? для зачаття?

Читати повністю... Ольга

8 серпня 2016, 18:16

бігова доріжка

Хочу додому негаласливим, малогабаритну і не дуже дорогу бігову доріжку. Порадьте яку брати. У мене була дуже давно механічна Артлайн, така жахлива, галаслива, незручна, постійно щось стукало, вранці бігати було неможливо, прокидався весь будинок, через 2 роки зламалася ...

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю...

Сусідська бігова доріжка ...

Дівчата, а вас турбує бігова доріжка у сусідів? Або може бути ви їх (сусідів) своєї доріжкою турбуєте? Не можу зрозуміти, що це? я одна така чутлива до шуму ((?!? Домашніх моїх шум цей не хвилює ... І ще зрозуміти не можу у будь сусідів вона стоїть. Бігати начитають в 9-10 вечора, приблизно 15-40 хвилин. І трохи побурчати хочу. ..Я вважаю, що цей агрегат, по-перше не для багатоквартирного типового будинку ... досить подивитися на її габарити! як кардиотренажера можна і велосипед або др.тренажер купіть..оні ...

Читати повністю... Ольга

9 лютого 2017, 21:02

продовжую орати

6 кардіо тренувань в тиждень і 5 силових. вже залежність :) вранці відкриваю очі і чекаю коли буде можливість потренуватися. дрібного привчила. вже можу бігати на біговій доріжці коли він не спить. він зазвичай сидить поруч на батуті і намагається стрибати :) іхуууууу! я тренувальний наркоман! купила собі ізотоніки. п'ю. щоб заповнити втрати після інтенсивних тренувань коли вже весна ????? Дорвей до велика - капець всьому. крісло на великий для Гриші вже куплено. залишилося шолом купити йому. і будемо ганяти ...

Читати повністю...

Спорт і планування, потрібна порада ...

Дівчатка спортсменки і не дуже, потрібна порада. Чи можна бігати при плануванні, як це вплине на прикріплення (якщо воно буде), вплив бігу на О, та виділення при бігу ??? Може у кого таке було ??? Коли починаю збільшувати темп ходьби на біговій доріжці, плавно переходячи в легкий біг, починає боліти низ живота (як при місячних, перший день, таке відчуття що всередині мене щось відривається), таке було і раніше (до планування). Біль проходить через кілька хвилин спокою в позі (лежачи, ноги до ...

Читати повністю... Барський

17 жовтня 2014 року, 18:51

Бігова доріжка продається.

Дівчата добрий день. Продаю хорошу бігову доріжку. Всього 13 000 рублів. Torneoв хорошому стані для активних людей, які не бажають втрачати час і бажаючих бігати тоді, коли захочеться, в будь-яку погоду. Є підставка під книгу, або планшет. Чи не пробували, так як бігали під фільми. Доріжка дуже зручна, полотно широке і довге, можливо бігати в будь-якому стилі. У зборі полотно піднімається вгору, багато місця не займає (в яке не використовується час використовується як вішалка)) В загальному доріжка хороше вкладення для здоров'я і приведення ...

Читати повністю... Freedom

12 лютого 2016, 21:05

Дієта, спорт, а коли ж-па піде ???

Сиджу на дієті вже 5 тижнів, з них три тижні не зовсім правильно (мало вуглеводів), поправила ситуацію, тепер є в меню покладені вуглеводи, жири, білки. Низькокалорійна дієта. Початковий вага 71, треба хоча б 60. Зараз 68. Додала бігову доріжку, але я на ній не бігаю, а ходжу зі швидкістю 5 км на годину по півгодини. Може треба годину? А може треба щось ще, що я не знаю? Коли ж на мені тріщати одяг перестане? Вже і так героїчні зусилля. Може ...

Читати повністю...

Бігова доріжка torneo nota Т-304 в хор. стані

Хочу продати свою улюблену бігову доріжку за 17 000 руб. Дуже не хотіла розлучатися, але бігати на ній не можу через біль в кісточках. Така доріжка зараз в магазинах в два рази дорожче. Отже плюси цієї бігової доріжки: - електрична! - складається і займає мало місця, що дуже зручно. - 3 положення нахилу полотна, від 0 ° до 10 ° (дуже потрібно, коли хочеться більше навантаження) - 6 готових програм (необхідність для мене) - є транспортувальні ролики (зручно перед телевізором поставити і бігати) ...

Читати повністю... Dobraya

9 січня 2016, 15:55

Кров після лапаро і дифереліну

Дівчатка, підкажіть .. лапаро була 10 грудня, після цього М почалися майже в термін (трохи раніше) 29 грудня був 1й укол дифереліну 3.75 (для лікування ендометріозу) Сьогодні 15 ДЦ. Сьогодні бігала на біговій доріжці (трохи хвилин 15 в спокійному темпі) Через 5 годин - кров, не багато, але й не крапля. Бігала 2 рази до цього, трохи менше, крові не було Це може бути від бігу? Або це побочки дифереліну? Від операції пройшов майже місяць - вирішила що вже можна по-тихоньку ...

Читати повністю... -Piratka-

2 листопада 2013, 10:21

погуляли

сьогодні Демид спав в колясці! 2 години. я весь цей час провела в спортгородка у нас за будинком. Артемій бігав з новим другом, а я бігала по біговій доріжці і на тренажері, забула як називається, там як з лижними палицями треба ходити. втомилася-жуть. завтра ще піду ...

Читати повністю... Арайли

17 лютого 2015 року, 18:27

аеробіка)

Прийшла додому задоволена) Перший раз була, вирішила спробувати) Сьогодні було кардіо і силове, думала буде легше, але було важко, а ще я потіла, вибачте звичайно за подробиці, але я навіть в лазні не потею, це дуже складний для мене процес) Загалом вирішила додати ще і аеробіку, 1-2 рази в тиждень, тому що бігову доріжку не люблю! Потеплішає, піду бігати на вулиці) Піду сир співаємо))

Читати повністю... Еля

13 березня 2016, 9:24

бігова доріжка

Дівчата, напишіть, пжл, у кого є бігова доріжка. Яка у вас модель і чи подобається вона вам. Які там функції? На що слід звернути увагу при покупці? Хочу чоловікові на ін подарувати. Шукаю бу тис за 20-максимум 25. вот например сподобалася. б / у 25 тис Вона ще й складна. Ширина полотна має значення? На деяких 40 см, на деяких 45. Хочеться все-таки покомпактнєє, щоб півкімнати не займала ... Але і щоб бігати було зручно. Заздалегідь дякую всім!

Читати повністю...

Еліпс або бігова доріжка?

З кардіо вибрала собі еліпс, через грижі в хребті і проблем з коліном. Сьогодні "відбігала" 50 хвилин, інтервальна тренування, рівень 3, 10км вийшло. Ну ніяк не можу зрозуміти чому такий маленький витрата калорій ???? Було важко, я закінчила вся мокра. З біговою доріжкою не дружу, чула багато говорять що швидким кроком з нахилом можна спалити набагато більше калорій. Хто бігає підкажіть чи так це?

Читати повністю...

тьху-тьху-тьху, вийшло!

Невже дочекалися? Боожечкі, ось це дійсно несподівано. Овуляція в циклі не була помічена (ні по тестах, ні по відчуттях), сьогодні 2 день затримки. Прокидаюся о 6 ранку чогось тепер. І взагалі я в цьому циклі ні на що не сподівалася - на біговій доріжці бігала, добре хоч в сауну здогадалася не йти, бокал вина на дні народження мами пила. Груди похворіли перед місячними і в перший день затримки перестала, а більше і ніяких відчуттів. Дивна річ :) Загалом, цілий ...

Читати повністю... алена

8 квітня 2013, 15:25

а чи можна бігати ????

в загальному ось такий у мене питання, чи можна мені почати бігати, якщо я годую грудью..я на дієті, не багато худне природно, і шкіра в'яла і висить .... мене це бесіт..ппц, а перед будинком є ​​стадіончик з хорошими біговими доріжками, хотілося б почати сезон))))))))) стадіончик зліва ....

Читати повністю...

бігова доріжка

Підкажіть, пож-ста, а ось краще бігати на біговій доріжці або швидко ходити ?? Як ефективніше ??? естессно, мета схуднути. Заздалегідь дякую)

Читати повністю... Яна

22 січня 2014 року, 12:56

про мене

Думала почати бігати вранці, але восени занадто брудно, взимку дуже холодно, навесні занадто сиро, влітку занадто жарко.Девочкі, це я з вконтакте поцупила))) просто сподобалася і ви просто посміхніться і все! Які на фіг бігові доріжки !!!

Читати повністю... Наталя

17 квітня 2014 року, 16:22

Про вуличний біг ...

Розкажіть-но мені будь ласка, хто як бігає! 1) Вранці або ввечері? для мене біда встати рано вранці, я в 8-00 виходжу з дому вже, а на біг треба мінімум 30 хв для плідного кардіо! 2) натщесерце або після їжі? 3) Інтервальний біг або швидка ходьба? 4) Складніше ніж на біговій доріжці? Якщо так, то зі скількох хвилин треба починати? тому що на доріжці, наприклад, я могла по 20 хвилин тупо бігти, без передиху, але де то читала, що вуличний біг не зрівняється з бігом на доріжці! Всім заранее спасибо!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Lana

30 листопада 2014 року, 18:29

Бігова доріжка Т-707 TORNEO Tanga

Продам практично нову бігову доріжку Т-707 TORNEO Tanga, річ дуже потрібна, якщо ведете постійно активний спосіб життя і не треба прив'язуватися до фітнес клубу. Я до вагітності на постійній основі бігала ввечері 40 хв, струнке тіло і тонус гарантований, тільки залишиться вибрати для себе програму, кіт. Вам підійде. Ціна 18 900 руб, нова більше 40 тис. Рублів стоіт.Самовивоз з. м Домодєдово. Технічні характеристики, см. на сайті: http://www.maximumsporta.ru/descr727.htm

Читати повністю... Юлія

6 лютого 2016, 21:23

Тренажерочка моя ..Любімая)))

Сьогодні було 8 заняття в тренажерке) Дуже рада що у нас в місті є таке містечко, знаходиться тренажерний зал в ТеннісХолле Помічаю зменшення см .. Кг падають але повільно! Дуже класна обстановочка в тренажерке. Гучний, ритмічна музика! Хочеться рухатися і рухатися в такт)) Дуже світло і яскраво, відмінне проведення часу з користю після буднього дня!) Дивлячись в ці віконечка відкривається вид: хлопці, дівчата, дітки грають в теніс)) Поки бігаєш на біговій доріжці, або ходиш в гору по ній, можна поглядати "прямі ...

Читати повністю... Albina

8 вересня 2015 року, 7:17

Моє нове захоплення)

Уже виходить більше місяця я бігаю, почалося все з кардіо на біговій доріжці, а потім поїхала в санаторій, а там немає тренажерки, але є шикарний стадіон, я вирішила спробувати побігати) і мене затягнуло) Затягнуло так, що тепер в залишила тільки 2 дня з тренажерами і користуюся благами природи) Бігаю на свіжому повітрі до похолодання) Тут ще під одну авантюру підписалася, тепер я учасник забігу на 10 км, 27 вересня побіжу з багатотисячним натовпом) Скажіть навіщо мені це, а мені подобається ...

Читати повністю... Angelina

28 грудня 2012, 22:36

питаннячко!)

дівчинки скажіть наскільки ефективно ХОДИТИ (саме ходити а не бігати) на біговій доріжці? мається на увазі швидка ходьба !!! що дає ця ходьба? гойдаються м'язи або спалюється жир ???

Читати повністю...

Продам бігову доріжку HouseFit HT-9101HP

Продаю відмінну бігову доріжку, яка використовувалася мною і тільки вдома, 1 рік тому куплена, з них бігала місяці три. Легко складається і розкладається, повністю розбирається. Самовивіз. Ціна 30 т.р. Рекомендується до переносу двома чоловіками. Ліфт вантажний є. Територіально - м Долгопрудний (ст. Водники). Загальні характеристики Тип бігової доріжки: електрична Конструкція бігової доріжки: складна Максимальна вага користувача: 120 кг Система амортизації: є Розміри бігового полотна (см): 46 х 129 Технічна інформація Максимальна швидкість: 18 км / год Регулювання кута нахилу: автоматична (плавна), максимальний ...

Читати повністю... Мішель Арватова

10 жовтня 2014 року, 20:40

Гемофілія, операція! Хочу почути позитивну відгуки !!!

У сина страшний діагноз-гемофілія ... Ми вже звикли, і він зростає, як звичайна дитина, але з різними нюансами, звичайно. Як будь-яка дитина - він шибеник, і йому дуже важко переноситься розуміння того, що в футбол, грати він не зможе, бігати він може дозволити собі тільки по біговій доріжці, на спорт повне табу, хоча він дуже любить дивитися по телевізору бокс, хокей. .. Зараз ми готуємося до операції на колінах, операція обов'язкова, і звична для такої хвороби, але ось дуже рання, зазвичай ...

Читати повністю... мама Плюс

30 березня 2017, 22:54

Бігаєш і не худнеш?

Сьогодні я тобі розповім інформацію, яка допоможе тобі стати стрункою і покращати. Читай уважно! :-) Кардіо (аеробні навантаження) традиційно пов'язують з схудненням, але це одне з найбільших помилок в фітнесі! Напевно ти вже і бігала і стрибала і великий крутила, а ефект схуднення був слабкий або взагалі не було. Все це тому що кардіо тренування працює не так, як ти це собі представляешь.Для того, що б спалювати ЖИР, не потрібно кардіо !!! Ти шокований!?

Читати повністю... mengeden

26 січня 2013, 22:58

і це ХОЧУ!

мрію! загорілася біговою доріжкою! бігати у мене навколо ніде, до парку пів години пішки, та й парк занедбаний, страшно там. Їхати в якийсь парк спеціально не варіант, а ось бігова доріжка - відмінний вихід! Бігати я раніше любила шалено, так подобається це відчуття свободи і відчуття сили і впевненості в кожному русі! але потім через травму, дуже довго не бігала (пора вливатися назад! В доріжках ні бум-бум! але після пошуків відповідей в інтернеті прийшла до висновку, що потрібна недорога ...

Читати повністю...

Бігова доріжка...

Цікаво, а ось на біговій доріжці протягом біганини, світиться скільки калорій вже витрачено ... бігала сьогодні 40 хвилин, написано, що витрачено 600 калорій ... це правда? Або просто так? Хто-небудь знає?

Читати повністю...

бігова доріжка

девчокі Поскажите є у кого чи ні будинку бігова доріжка ?? хочеться придбати дуже)) так як ніякі фізичні навантаження мені нільзя тільки біг, а по вулиці бігати не хочеться (((

Читати повністю... Amorette

2 вересня 2014 року, 18:12

Питання до бігункам

Я звичайно знала, що той ще хиляк, але не думала що до такої міри) обставини складалися так, що тільки класі в 8 стала фізкультурою займатися, які тай секції, про що ви. Так ось зараз змінюючи пульс на біговій доріжці приходжу до висновку, що або брешуть пульсометри (показують один 120 інший 140 ударів при швидкості ходьби (!!!!) 6 км) звідси питання - коли ви бігаєте, невже пульс не виходить за допустимі рамки? Якщо немає, то як до цього прийти? Щиро Ваш...

Читати повністю... Juicy

16 жовтня 2014 року, 21:49

Яку вибрати бігову доріжку?

Дівчата, скоро здійсниться моя давня мрія - з'явилися гроші на покупку бігової доріжки! У кого є вдома? Яка фірма? Мої головні вимоги - зміна швидкості, електрична, регулювання кута підйому, вимірювання пульсу, програми тренування. В ідеалі до 17 тис.:) Чи реально купити хорошу і якісну за такі гроші? Мені БД потрібна для підтримки гарного ваги, поставлю її на лоджії і буду бігати вечорами, коли дитину покладу спати (могла б ходити в спорт.зал, але дитини ні з ким залишити) ...

Читати повністю... Валерія

1 січня 2013, 23:17

Бігова жорожка ...

Дівчатка, може хто знає (займається), або тут є тренера, підкажіть скільки треба займатися на біговій доріжці? Скільки хвилин, кілометрів і з якою швидкістю бігати? Скільки треба раз займатися на ній в тиждень? Купила доріжку, бігаю по 4-5 км, швидкість 8-9 км \ год. У кого не питала, хто бігає (бігав), говорять. що бігали по 10 км. Або я така слабка (хоча 10 років займалася спортом), або люди трохи пріверают.

Читати повністю... Наталя

9 лютого 2016, 22:48

ЛІГА супергероїв "А.Н.Т.І.Ж.и.Р." - Біжи, Лола, біжи ...

Головний пост марафону - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333 Гордість прям пробирає до глибини душі ... все розмінували і з усім впоралися ... Сьогодні залишимося на базі і просто побігати на біговій і не дуже доріжці ... Бігати будемо недовго - 10 хвилин = 4 бали (по 2,5 хвилини за 1 бал) АЛЕ Я Ж ВАС ЗНАЮ ... врубав щАС СВОЇ надздібності ... ТОМУ

Читати повністю...

Як бігати на біговій доріжці

І так як все тут ми планують вже пару років як. Від прийому гормонів мене почало розпирати .. пристойно так. Вчора чоловік купив бігову доріжку-сам хоче займатися ну я відповідно теж. Так ось думаю, доріжка допоможе схуднуть трохи якщо я буду бігати .....

Читати повністю...

Подарунок на ін.

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю... Настя

26 лютого 2016, 16:07

Біг будинку ??

Хто бігає будинку без доріжки? Ето як на місці просто? Навчіть як і який темп брати і воопше реально чи без бігової доріжки бігати будинку? Або ето вже не те (в плані результату)?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Пульсометра на еліпсі наприклад або біговій доріжці? По початку, коли тільки почала бігати на доріжці, пульс доходив до 160 і я мріяла впасти і лежати)), а зараз вище 128 на доріжці і 95 на еліпсі не піднімається. Брешуть пульсометри або це вже проблеми мого пульсу?

Читати повністю... Юля

14 березня 2016, 15:10

бігова доріжка Housefit HT-9142E

Продаю бігову доріжку Housefit HT-9142E вона як нова, ще на гарантії, бігала кілька разів, все таки спорт - не моє ((віддам за 30 тр, зараз вона коштує близько 50. Доріжка дуже класна, тиха, в інтернеті багато інформації і відгуків про дану модель. Пробіг близько 80 км, йшла я ним потихеньку))

Читати повністю... марина

20 квітня 2015 року, 14:27

Спорт! О, Спорт !!

Ситуація така ..... плануємо вже рік майже після В .................... я займаюся спортом дуже дано !!! а недавно мій турботливий чоловік прикупив мені бігову доріжку , я з глузду з'їхала від радості і бігаю кожен день до знемоги, скажіть це шкідливо? для зачаття?

Читати повністю... Ольга

8 серпня 2016, 18:16

бігова доріжка

Хочу додому негаласливим, малогабаритну і не дуже дорогу бігову доріжку. Порадьте яку брати. У мене була дуже давно механічна Артлайн, така жахлива, галаслива, незручна, постійно щось стукало, вранці бігати було неможливо, прокидався весь будинок, через 2 роки зламалася ...

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю...

Сусідська бігова доріжка ...

Дівчата, а вас турбує бігова доріжка у сусідів? Або може бути ви їх (сусідів) своєї доріжкою турбуєте? Не можу зрозуміти, що це? я одна така чутлива до шуму ((?!? Домашніх моїх шум цей не хвилює ... І ще зрозуміти не можу у будь сусідів вона стоїть. Бігати начитають в 9-10 вечора, приблизно 15-40 хвилин. І трохи побурчати хочу. ..Я вважаю, що цей агрегат, по-перше не для багатоквартирного типового будинку ... досить подивитися на її габарити! як кардиотренажера можна і велосипед або др.тренажер купіть..оні ...

Читати повністю... Ольга

9 лютого 2017, 21:02

продовжую орати

6 кардіо тренувань в тиждень і 5 силових. вже залежність :) вранці відкриваю очі і чекаю коли буде можливість потренуватися. дрібного привчила. вже можу бігати на біговій доріжці коли він не спить. він зазвичай сидить поруч на батуті і намагається стрибати :) іхуууууу! я тренувальний наркоман! купила собі ізотоніки. п'ю. щоб заповнити втрати після інтенсивних тренувань коли вже весна ????? Дорвей до велика - капець всьому. крісло на великий для Гриші вже куплено. залишилося шолом купити йому. і будемо ганяти ...

Читати повністю...

Спорт і планування, потрібна порада ...

Дівчатка спортсменки і не дуже, потрібна порада. Чи можна бігати при плануванні, як це вплине на прикріплення (якщо воно буде), вплив бігу на О, та виділення при бігу ??? Може у кого таке було ??? Коли починаю збільшувати темп ходьби на біговій доріжці, плавно переходячи в легкий біг, починає боліти низ живота (як при місячних, перший день, таке відчуття що всередині мене щось відривається), таке було і раніше (до планування). Біль проходить через кілька хвилин спокою в позі (лежачи, ноги до ...

Читати повністю... Барський

17 жовтня 2014 року, 18:51

Бігова доріжка продається.

Дівчата добрий день. Продаю хорошу бігову доріжку. Всього 13 000 рублів. Torneoв хорошому стані для активних людей, які не бажають втрачати час і бажаючих бігати тоді, коли захочеться, в будь-яку погоду. Є підставка під книгу, або планшет. Чи не пробували, так як бігали під фільми. Доріжка дуже зручна, полотно широке і довге, можливо бігати в будь-якому стилі. У зборі полотно піднімається вгору, багато місця не займає (в яке не використовується час використовується як вішалка)) В загальному доріжка хороше вкладення для здоров'я і приведення ...

Читати повністю... Freedom

12 лютого 2016, 21:05

Дієта, спорт, а коли ж-па піде ???

Сиджу на дієті вже 5 тижнів, з них три тижні не зовсім правильно (мало вуглеводів), поправила ситуацію, тепер є в меню покладені вуглеводи, жири, білки. Низькокалорійна дієта. Початковий вага 71, треба хоча б 60. Зараз 68. Додала бігову доріжку, але я на ній не бігаю, а ходжу зі швидкістю 5 км на годину по півгодини. Може треба годину? А може треба щось ще, що я не знаю? Коли ж на мені тріщати одяг перестане? Вже і так героїчні зусилля. Може ...

Читати повністю...

Бігова доріжка torneo nota Т-304 в хор. стані

Хочу продати свою улюблену бігову доріжку за 17 000 руб. Дуже не хотіла розлучатися, але бігати на ній не можу через біль в кісточках. Така доріжка зараз в магазинах в два рази дорожче. Отже плюси цієї бігової доріжки: - електрична! - складається і займає мало місця, що дуже зручно. - 3 положення нахилу полотна, від 0 ° до 10 ° (дуже потрібно, коли хочеться більше навантаження) - 6 готових програм (необхідність для мене) - є транспортувальні ролики (зручно перед телевізором поставити і бігати) ...

Читати повністю... Dobraya

9 січня 2016, 15:55

Кров після лапаро і дифереліну

Дівчатка, підкажіть .. лапаро була 10 грудня, після цього М почалися майже в термін (трохи раніше) 29 грудня був 1й укол дифереліну 3.75 (для лікування ендометріозу) Сьогодні 15 ДЦ. Сьогодні бігала на біговій доріжці (трохи хвилин 15 в спокійному темпі) Через 5 годин - кров, не багато, але й не крапля. Бігала 2 рази до цього, трохи менше, крові не було Це може бути від бігу? Або це побочки дифереліну? Від операції пройшов майже місяць - вирішила що вже можна по-тихоньку ...

Читати повністю... -Piratka-

2 листопада 2013, 10:21

погуляли

сьогодні Демид спав в колясці! 2 години. я весь цей час провела в спортгородка у нас за будинком. Артемій бігав з новим другом, а я бігала по біговій доріжці і на тренажері, забула як називається, там як з лижними палицями треба ходити. втомилася-жуть. завтра ще піду ...

Читати повністю... Арайли

17 лютого 2015 року, 18:27

аеробіка)

Прийшла додому задоволена) Перший раз була, вирішила спробувати) Сьогодні було кардіо і силове, думала буде легше, але було важко, а ще я потіла, вибачте звичайно за подробиці, але я навіть в лазні не потею, це дуже складний для мене процес) Загалом вирішила додати ще і аеробіку, 1-2 рази в тиждень, тому що бігову доріжку не люблю! Потеплішає, піду бігати на вулиці) Піду сир співаємо))

Читати повністю... Еля

13 березня 2016, 9:24

бігова доріжка

Дівчата, напишіть, пжл, у кого є бігова доріжка. Яка у вас модель і чи подобається вона вам. Які там функції? На що слід звернути увагу при покупці? Хочу чоловікові на ін подарувати. Шукаю бу тис за 20-максимум 25. вот например сподобалася. б / у 25 тис Вона ще й складна. Ширина полотна має значення? На деяких 40 см, на деяких 45. Хочеться все-таки покомпактнєє, щоб півкімнати не займала ... Але і щоб бігати було зручно. Заздалегідь дякую всім!

Читати повністю...

Еліпс або бігова доріжка?

З кардіо вибрала собі еліпс, через грижі в хребті і проблем з коліном. Сьогодні "відбігала" 50 хвилин, інтервальна тренування, рівень 3, 10км вийшло. Ну ніяк не можу зрозуміти чому такий маленький витрата калорій ???? Було важко, я закінчила вся мокра. З біговою доріжкою не дружу, чула багато говорять що швидким кроком з нахилом можна спалити набагато більше калорій. Хто бігає підкажіть чи так це?

Читати повністю...

тьху-тьху-тьху, вийшло!

Невже дочекалися? Боожечкі, ось це дійсно несподівано. Овуляція в циклі не була помічена (ні по тестах, ні по відчуттях), сьогодні 2 день затримки. Прокидаюся о 6 ранку чогось тепер. І взагалі я в цьому циклі ні на що не сподівалася - на біговій доріжці бігала, добре хоч в сауну здогадалася не йти, бокал вина на дні народження мами пила. Груди похворіли перед місячними і в перший день затримки перестала, а більше і ніяких відчуттів. Дивна річ :) Загалом, цілий ...

Читати повністю... алена

8 квітня 2013, 15:25

а чи можна бігати ????

в загальному ось такий у мене питання, чи можна мені почати бігати, якщо я годую грудью..я на дієті, не багато худне природно, і шкіра в'яла і висить .... мене це бесіт..ппц, а перед будинком є ​​стадіончик з хорошими біговими доріжками, хотілося б почати сезон))))))))) стадіончик зліва ....

Читати повністю...

бігова доріжка

Підкажіть, пож-ста, а ось краще бігати на біговій доріжці або швидко ходити ?? Як ефективніше ??? естессно, мета схуднути. Заздалегідь дякую)

Читати повністю... Яна

22 січня 2014 року, 12:56

про мене

Думала почати бігати вранці, але восени занадто брудно, взимку дуже холодно, навесні занадто сиро, влітку занадто жарко.Девочкі, це я з вконтакте поцупила))) просто сподобалася і ви просто посміхніться і все! Які на фіг бігові доріжки !!!

Читати повністю... Наталя

17 квітня 2014 року, 16:22

Про вуличний біг ...

Розкажіть-но мені будь ласка, хто як бігає! 1) Вранці або ввечері? для мене біда встати рано вранці, я в 8-00 виходжу з дому вже, а на біг треба мінімум 30 хв для плідного кардіо! 2) натщесерце або після їжі? 3) Інтервальний біг або швидка ходьба? 4) Складніше ніж на біговій доріжці? Якщо так, то зі скількох хвилин треба починати? тому що на доріжці, наприклад, я могла по 20 хвилин тупо бігти, без передиху, але де то читала, що вуличний біг не зрівняється з бігом на доріжці! Всім заранее спасибо!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Lana

30 листопада 2014 року, 18:29

Бігова доріжка Т-707 TORNEO Tanga

Продам практично нову бігову доріжку Т-707 TORNEO Tanga, річ дуже потрібна, якщо ведете постійно активний спосіб життя і не треба прив'язуватися до фітнес клубу. Я до вагітності на постійній основі бігала ввечері 40 хв, струнке тіло і тонус гарантований, тільки залишиться вибрати для себе програму, кіт. Вам підійде. Ціна 18 900 руб, нова більше 40 тис. Рублів стоіт.Самовивоз з. м Домодєдово. Технічні характеристики, см. на сайті: http://www.maximumsporta.ru/descr727.htm

Читати повністю... Юлія

6 лютого 2016, 21:23

Тренажерочка моя ..Любімая)))

Сьогодні було 8 заняття в тренажерке) Дуже рада що у нас в місті є таке містечко, знаходиться тренажерний зал в ТеннісХолле Помічаю зменшення см .. Кг падають але повільно! Дуже класна обстановочка в тренажерке. Гучний, ритмічна музика! Хочеться рухатися і рухатися в такт)) Дуже світло і яскраво, відмінне проведення часу з користю після буднього дня!) Дивлячись в ці віконечка відкривається вид: хлопці, дівчата, дітки грають в теніс)) Поки бігаєш на біговій доріжці, або ходиш в гору по ній, можна поглядати "прямі ...

Читати повністю... Albina

8 вересня 2015 року, 7:17

Моє нове захоплення)

Уже виходить більше місяця я бігаю, почалося все з кардіо на біговій доріжці, а потім поїхала в санаторій, а там немає тренажерки, але є шикарний стадіон, я вирішила спробувати побігати) і мене затягнуло) Затягнуло так, що тепер в залишила тільки 2 дня з тренажерами і користуюся благами природи) Бігаю на свіжому повітрі до похолодання) Тут ще під одну авантюру підписалася, тепер я учасник забігу на 10 км, 27 вересня побіжу з багатотисячним натовпом) Скажіть навіщо мені це, а мені подобається ...

Читати повністю... Angelina

28 грудня 2012, 22:36

питаннячко!)

дівчинки скажіть наскільки ефективно ХОДИТИ (саме ходити а не бігати) на біговій доріжці? мається на увазі швидка ходьба !!! що дає ця ходьба? гойдаються м'язи або спалюється жир ???

Читати повністю...

Продам бігову доріжку HouseFit HT-9101HP

Продаю відмінну бігову доріжку, яка використовувалася мною і тільки вдома, 1 рік тому куплена, з них бігала місяці три. Легко складається і розкладається, повністю розбирається. Самовивіз. Ціна 30 т.р. Рекомендується до переносу двома чоловіками. Ліфт вантажний є. Територіально - м Долгопрудний (ст. Водники). Загальні характеристики Тип бігової доріжки: електрична Конструкція бігової доріжки: складна Максимальна вага користувача: 120 кг Система амортизації: є Розміри бігового полотна (см): 46 х 129 Технічна інформація Максимальна швидкість: 18 км / год Регулювання кута нахилу: автоматична (плавна), максимальний ...

Читати повністю... Мішель Арватова

10 жовтня 2014 року, 20:40

Гемофілія, операція! Хочу почути позитивну відгуки !!!

У сина страшний діагноз-гемофілія ... Ми вже звикли, і він зростає, як звичайна дитина, але з різними нюансами, звичайно. Як будь-яка дитина - він шибеник, і йому дуже важко переноситься розуміння того, що в футбол, грати він не зможе, бігати він може дозволити собі тільки по біговій доріжці, на спорт повне табу, хоча він дуже любить дивитися по телевізору бокс, хокей. .. Зараз ми готуємося до операції на колінах, операція обов'язкова, і звична для такої хвороби, але ось дуже рання, зазвичай ...

Читати повністю... мама Плюс

30 березня 2017, 22:54

Бігаєш і не худнеш?

Сьогодні я тобі розповім інформацію, яка допоможе тобі стати стрункою і покращати. Читай уважно! :-) Кардіо (аеробні навантаження) традиційно пов'язують з схудненням, але це одне з найбільших помилок в фітнесі! Напевно ти вже і бігала і стрибала і великий крутила, а ефект схуднення був слабкий або взагалі не було. Все це тому що кардіо тренування працює не так, як ти це собі представляешь.Для того, що б спалювати ЖИР, не потрібно кардіо !!! Ти шокований!?

Читати повністю... mengeden

26 січня 2013, 22:58

і це ХОЧУ!

мрію! загорілася біговою доріжкою! бігати у мене навколо ніде, до парку пів години пішки, та й парк занедбаний, страшно там. Їхати в якийсь парк спеціально не варіант, а ось бігова доріжка - відмінний вихід! Бігати я раніше любила шалено, так подобається це відчуття свободи і відчуття сили і впевненості в кожному русі! але потім через травму, дуже довго не бігала (пора вливатися назад! В доріжках ні бум-бум! але після пошуків відповідей в інтернеті прийшла до висновку, що потрібна недорога ...

Читати повністю...

Бігова доріжка...

Цікаво, а ось на біговій доріжці протягом біганини, світиться скільки калорій вже витрачено ... бігала сьогодні 40 хвилин, написано, що витрачено 600 калорій ... це правда? Або просто так? Хто-небудь знає?

Читати повністю...

бігова доріжка

девчокі Поскажите є у кого чи ні будинку бігова доріжка ?? хочеться придбати дуже)) так як ніякі фізичні навантаження мені нільзя тільки біг, а по вулиці бігати не хочеться (((

Читати повністю... Amorette

2 вересня 2014 року, 18:12

Питання до бігункам

Я звичайно знала, що той ще хиляк, але не думала що до такої міри) обставини складалися так, що тільки класі в 8 стала фізкультурою займатися, які тай секції, про що ви. Так ось зараз змінюючи пульс на біговій доріжці приходжу до висновку, що або брешуть пульсометри (показують один 120 інший 140 ударів при швидкості ходьби (!!!!) 6 км) звідси питання - коли ви бігаєте, невже пульс не виходить за допустимі рамки? Якщо немає, то як до цього прийти? Щиро Ваш...

Читати повністю... Juicy

16 жовтня 2014 року, 21:49

Яку вибрати бігову доріжку?

Дівчата, скоро здійсниться моя давня мрія - з'явилися гроші на покупку бігової доріжки! У кого є вдома? Яка фірма? Мої головні вимоги - зміна швидкості, електрична, регулювання кута підйому, вимірювання пульсу, програми тренування. В ідеалі до 17 тис.:) Чи реально купити хорошу і якісну за такі гроші? Мені БД потрібна для підтримки гарного ваги, поставлю її на лоджії і буду бігати вечорами, коли дитину покладу спати (могла б ходити в спорт.зал, але дитини ні з ким залишити) ...

Читати повністю... Валерія

1 січня 2013, 23:17

Бігова жорожка ...

Дівчатка, може хто знає (займається), або тут є тренера, підкажіть скільки треба займатися на біговій доріжці? Скільки хвилин, кілометрів і з якою швидкістю бігати? Скільки треба раз займатися на ній в тиждень? Купила доріжку, бігаю по 4-5 км, швидкість 8-9 км \ год. У кого не питала, хто бігає (бігав), говорять. що бігали по 10 км. Або я така слабка (хоча 10 років займалася спортом), або люди трохи пріверают.

Читати повністю... Наталя

9 лютого 2016, 22:48

ЛІГА супергероїв "А.Н.Т.І.Ж.и.Р." - Біжи, Лола, біжи ...

Головний пост марафону - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333 Гордість прям пробирає до глибини душі ... все розмінували і з усім впоралися ... Сьогодні залишимося на базі і просто побігати на біговій і не дуже доріжці ... Бігати будемо недовго - 10 хвилин = 4 бали (по 2,5 хвилини за 1 бал) АЛЕ Я Ж ВАС ЗНАЮ ... врубав щАС СВОЇ надздібності ... ТОМУ