На правах реклами

Набридло бігати вранці. Хочу бігати не по непогожим вранці, а за зручним тренажеру будинку. Ковтати всякі диво-засоби мені набридло ще раніше. (В кращому випадку вони викликають нестримну діарею після кожної трапези. А вага назад набирається за тиждень, і вдвічі більший, ніж був до прийому чудо-ліки).

Тягатися в шейпінг-клуб після роботи - витончений мазохізм і марна трата грошей. Це я теж пробувала. Щоб домогтися хоч якогось результату, треба займатися шейпінгом кожен день по годині або хоча б чотири рази в тиждень по дві години. На жаль, в мій графік і бюджет все це не влазить. Та й взагалі ліниво жахливо.

А, як відомо, регулярні пробіжки - найвірніший спосіб позбутися від зайвої ваги. Ось чому я прийшла саме до цього виду спорту. Бігати початку недавно. І за півтора місяці вже встигла переконатися: ніякі інші засоби по ефективності тут і поряд не валялися. Фахівці вважають, що біг - сама природна з навантажень, вона не дає практично ніяких ускладнень. Ефективно спалюючи жир, пробіжки одночасно підтягують всі групи м'язів і тренують серцево-судинну систему, яка все моє решту часу зазвичай "простоює", викликаючи варикозне розширення вен і недостатнє харчування шкіри.

Коротше, бігати треба. Але не під впливом нашого суворого клімату, а прямо вдома - по біговій доріжці. Одного разу купити собі пристойний тренажер і більше ніколи - НІКОЛИ! - не прокидається на годину раніше покладеного щоб промокнути, змерзнути, впасти в калюжу і вислухати коментарі перехожих.

Я підійшла до справи серйозно і перед покупкою вивчила всю можливу інформацію про бігових доріжках . Побувала в парі спортивних магазинів, погортала буклети і прочесала сторінки про бодібілдинг і тренажерах в Інтернет.

З'ясувалося, що доріжок існує безліч. Найдешевші - механічні. Вони приводяться в рух ногами: ти по ним біжиш, вони під тобою від поштовхів їдуть. Коштують від 300 баксів, не уявляють жодного інтересу, так як бігати по ним відверто незручно. Принаймні, мені так здалося. І особливо - в порівнянні з електричними доріжками.

Електричні "їдуть" самостійно, і швидкість їх можна регулювати кнопками. Вони і подорожче, від 1000 доларів. Але, повторюю, вони того варті: щоб відчути різницю, треба просто спробувати побігати по одним і по іншим. В електричних доріжках і комп'ютер дає більше інформації, і навіть рельєф майбутнього "кросу" можна програмувати, і інші дрібні і великі приємності.

Ще серед електричних доріжок трапляються такі, які здатні змінювати кут нахилу за допомогою електричного перемикача, а не механічно. Іншими словами, збільшуючи навантаження, доріжка з електричним регулятором плавно і непомітно піднімається. А при заняттях на "механіці" доріжку треба спочатку зупинити (!), Поміняти кут нахилу і тільки після цього продовжити тренування, що, зрозуміло, дуже незручно.

І, нарешті, сама "крута" різновид бігових доріжок - тренажери з технологією "iFIT.cim". Їх можна під'єднати хоч до Інтернет, де чарівний тренер оцінить твої показники в режимі "онлайн", підбадьорить і керуватиме тренуванням. Або можна підключити до телевізора і за допомогою спеціальних відеокасет бігати по всяким приємним місцевостям під спеціально підібрану музику і спів птахів.

Є з чого вибрати. Я довго придивлялася до різних доріжках. Купувати вирішила прямо через інтернет: техніка тут зазвичай дешевше, тому що магазинам не треба платити за оренду приміщення. І в одному з них знайшла цілком собі приємну новинку: доріжку Proform 12,5 QM . Я якось займалася в шейпінг-клубі на подібній і одразу впізнала її на зображенні. Правда, я "спілкувалася" з попередньою моделлю. І та мені запам'яталася: "iFIT.com" - це казка!

Коли займатися зовсім не хочеться, ця штука покликана мотивувати тебе на заняття. Такий електронний витівник, який будь-якого ледаря змусить з ентузіазмом бігати хоч весь день. Мені, заслуженої ледащо, "iFIT.com" дуже гріє душу.

Ну, і потім, як я вже знала з спеціалізованих журналів і Консультан з продавцями, цей Proform 12,5 QM - типу писк і все таке, подругам не соромно показати. Якась суперпружіністая поверхню, яка знижує навантаження на хребет і суглоби. З моєї схильністю до всяких суглобових проблем - дуже навіть корисна якість. А ще - рідкісний випадок - цей величезний апарат можна скласти вдвічі і поставити в куток, якщо зовсім дістане. І що спочатку зачепило мої завидющі очі - в комплекті з цим тренажером йдуть нагрудний датчик пульсу і ще CD-диск зі спеціальною музикою для занять. Дрібниця а приємно.

Правда, варто цей агрегат цілих 1799 $. Напевно десь є те ж саме, але на пару-трійку сотень дешевше. Зарвалися продавці часто роблять націнку в половину вартості тренажера. Тому я провела ціле маркетингове дослідження, з'ясовуючи тренажер, оптимальний по співвідношенню ціна / якість. Заодно знайшла кілька непоганих тренажерів знаменитої фірми Кеттлер. Стала розбиратися в деталях і з'ясувала, що, не володіючи ні "айфіткомом", ні здатністю розвивати велику швидкість, ця доріжка коштує цілих 2089.05 $. У наступному магазині така ж історія . Дивно. Або магазини жадібні, або доріжка дійсно дорогувато. Ще виявила попередню модель жаданої доріжки з "айфіткомом" , Називається "Proform 615". Чомусь вона тут стоїть на сто доларів дорожче, ніж нова модель: цілих 1899.05 $. Або ось доріжка щодо маловідомої фірми "Horizon" коштує майже стільки ж, скільки "Проформ" від Icon, але не володіє практично жодним з її переваг. Похвалитися може хіба що "обробкою під дерево". Та ж історія з іншою маркою цієї ж фірми в іншому магазині : Тут цей підозрілий апарат коштує цілих 53 590 рублів.

Після двох днів подібних блукань по Інтернету я вирішила, що пора повернутися туди, звідки починала цей похід. Як правило, те, що знаходиться першим, виявляється найвірнішим варіантом . Доставка безкоштовна, по телефону обіцяли гарантію на рік.

Роблю замовлення. Як не дивно, привезли на наступний же день. Далі гарантію на рік обслуговування. З тих пір не набігає. Подруги недавно пустили плітку, що в якомусь дивовижному салоні краси мені відкачали весь жир і пересадили всю шкіру - шкіра від регулярного бігу в домашніх умовах чомусь стала краще. Захоплення з приводу власної фігури притримаю при собі: а то буде нескромно. Та й не наврочити б.