1. Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit Пробіжки і прогулянки пішки - відмінна кардиотренировка,...
2. Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit
3. Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit

Пробіжки і прогулянки пішки - відмінна кардиотренировка, яка не тільки допомагає позбутися від зайвих калорій , Але і підтягнути м'язи ніг. Мільйони жінок по всьому світу вибирають біг як спортивної навантаження. Але в деяких містах і кліматичних зонах робити це практично неможливо - погана екологія і людські погляди заважають ефективній тренуванні. Ходити в тренажерний зал заради однієї бігової доріжки теж не дуже економічно вигідна ідея. Саме тому ми купуємо бігові доріжки додому.

Доступні за ціною доріжки сьогодні випускають Torneo і House Fit.

Бігові доріжки Torneo і House Fit бувають з механічним або електричним приводом. Механічний привід бігової доріжки - застаріла технологія, яка вже давно не застосовується в професійних моделях і домашніх тренажерах преміум-класу.

Схема роботи доріжки з механічним приводом проста. Ви починаєте бігти або йти на місці, доріжка «розкручується» і рухається за інерцією. У підсумку ви можете рухатися, а полотно почне створювати опір. Інтенсивність руху полотна залежить від швидкості вашого бігу і якості зчеплення кросівок з гумовою стрічкою полотна.

У моделях з електричним приводом інтенсивність тренування абсолютно не залежить від того, наскільки швидко ви біжите. Ця доріжка управляється комп'ютером, який дозволяє довільно, за вашим бажанням, змінювати кут нахилу полотна і швидкість руху стрічки тренажера. Доріжка вважається якісною, якщо у неї потужний двигун.

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit з електричним приводом оснащені встановленими програмами тренувань. Як правило, це імітація бігу або ходьби по пересіченій місцевості, інтервальна тренування середньої інтенсивності для схуднення, кардиотренировка і тренування на витривалість з великими затяжними підйомами і досить серйозними ускорениями.

Якщо ви вирішили купити додому бігову доріжку, намагайтеся уникати механічних моделей. Це досить незручна конструкція. Щоб «розкрутити» її необхідна значна вправність. Крім того, поки ви будете «розкручувати», м'язи ніг можуть сильно втомитися, та й кут постановки ноги по відношенню до полотна доріжки досить неприродний, так що, швидше за все, довго на цьому ви не Прозаймавшись. Тим більше що різниця в ціні електричних і механічних моделей Torneo і House Fit насправді не дуже істотна.

Доріжка будинку дозволяє якісно тренуватися. Працювати на ній досить всього півгодини 5 разів на тиждень. Бажано чергувати режими і влаштовувати собі різні кардіотреніровки. Наприклад, пару раз в тиждень працювати в кардіорежіме, пару - просто бігати, а решту часу присвятити інтервального ходьбі в «гірку»

Починати тренування на біговій доріжці необхідно з невеликої інтенсивності. Ходьба - найприродніший вид навантаження, доступний практично будь-якій людині. Якщо ваша форма поки що неідеальна - ходіть, поступово додаючи швидкість. Не потрібно відразу пускатися підстрибом, щоб через хвилину знесилено скотитися з доріжки.

Найефективніший тренінг на біговій доріжці - той, який дозволяє утримати пульс в зоні 60-70 відсотків від максимального. Однак ті датчики пульсу, які вбудовані в тренажер не відрізняються ні точністю, ні зручністю. Так що варто придбати в пару до доріжці не тільки зручні кросівки, а й пульсометр зі спеціальним ременем, який одягається під груди. Ідеально, якщо ваша доріжка буде підтримувати режим тренування під контролем пульсометра. Тоді вам тільки залишиться задати потрібні значення і кращу навантаження, а тренажер сам виведе вас на цифри «ідеального спалювання жиру».

А ви займаєтеся на домашніх бігових доріжках? Остаьте свої відгуки!

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit

Пробіжки і прогулянки пішки - відмінна кардиотренировка, яка не тільки допомагає позбутися від зайвих калорій , Але і підтягнути м'язи ніг. Мільйони жінок по всьому світу вибирають біг як спортивної навантаження. Але в деяких містах і кліматичних зонах робити це практично неможливо - погана екологія і людські погляди заважають ефективній тренуванні. Ходити в тренажерний зал заради однієї бігової доріжки теж не дуже економічно вигідна ідея. Саме тому ми купуємо бігові доріжки додому.

Доступні за ціною доріжки сьогодні випускають Torneo і House Fit.

Бігові доріжки Torneo і House Fit бувають з механічним або електричним приводом. Механічний привід бігової доріжки - застаріла технологія, яка вже давно не застосовується в професійних моделях і домашніх тренажерах преміум-класу.

Схема роботи доріжки з механічним приводом проста. Ви починаєте бігти або йти на місці, доріжка «розкручується» і рухається за інерцією. У підсумку ви можете рухатися, а полотно почне створювати опір. Інтенсивність руху полотна залежить від швидкості вашого бігу і якості зчеплення кросівок з гумовою стрічкою полотна.

У моделях з електричним приводом інтенсивність тренування абсолютно не залежить від того, наскільки швидко ви біжите. Ця доріжка управляється комп'ютером, який дозволяє довільно, за вашим бажанням, змінювати кут нахилу полотна і швидкість руху стрічки тренажера. Доріжка вважається якісною, якщо у неї потужний двигун.

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit з електричним приводом оснащені встановленими програмами тренувань. Як правило, це імітація бігу або ходьби по пересіченій місцевості, інтервальна тренування середньої інтенсивності для схуднення, кардиотренировка і тренування на витривалість з великими затяжними підйомами і досить серйозними ускорениями.

Якщо ви вирішили купити додому бігову доріжку, намагайтеся уникати механічних моделей. Це досить незручна конструкція. Щоб «розкрутити» її необхідна значна вправність. Крім того, поки ви будете «розкручувати», м'язи ніг можуть сильно втомитися, та й кут постановки ноги по відношенню до полотна доріжки досить неприродний, так що, швидше за все, довго на цьому ви не Прозаймавшись. Тим більше що різниця в ціні електричних і механічних моделей Torneo і House Fit насправді не дуже істотна.

Доріжка будинку дозволяє якісно тренуватися. Працювати на ній досить всього півгодини 5 разів на тиждень. Бажано чергувати режими і влаштовувати собі різні кардіотреніровки. Наприклад, пару раз в тиждень працювати в кардіорежіме, пару - просто бігати, а решту часу присвятити інтервального ходьбі в «гірку»

Починати тренування на біговій доріжці необхідно з невеликої інтенсивності. Ходьба - найприродніший вид навантаження, доступний практично будь-якій людині. Якщо ваша форма поки що неідеальна - ходіть, поступово додаючи швидкість. Не потрібно відразу пускатися підстрибом, щоб через хвилину знесилено скотитися з доріжки.

Найефективніший тренінг на біговій доріжці - той, який дозволяє утримати пульс в зоні 60-70 відсотків від максимального. Однак ті датчики пульсу, які вбудовані в тренажер не відрізняються ні точністю, ні зручністю. Так що варто придбати в пару до доріжці не тільки зручні кросівки, а й пульсометр зі спеціальним ременем, який одягається під груди. Ідеально, якщо ваша доріжка буде підтримувати режим тренування під контролем пульсометра. Тоді вам тільки залишиться задати потрібні значення і кращу навантаження, а тренажер сам виведе вас на цифри «ідеального спалювання жиру».

А ви займаєтеся на домашніх бігових доріжках? Остаьте свої відгуки!

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit

Пробіжки і прогулянки пішки - відмінна кардиотренировка, яка не тільки допомагає позбутися від зайвих калорій , Але і підтягнути м'язи ніг. Мільйони жінок по всьому світу вибирають біг як спортивної навантаження. Але в деяких містах і кліматичних зонах робити це практично неможливо - погана екологія і людські погляди заважають ефективній тренуванні. Ходити в тренажерний зал заради однієї бігової доріжки теж не дуже економічно вигідна ідея. Саме тому ми купуємо бігові доріжки додому.

Доступні за ціною доріжки сьогодні випускають Torneo і House Fit.

Бігові доріжки Torneo і House Fit бувають з механічним або електричним приводом. Механічний привід бігової доріжки - застаріла технологія, яка вже давно не застосовується в професійних моделях і домашніх тренажерах преміум-класу.

Схема роботи доріжки з механічним приводом проста. Ви починаєте бігти або йти на місці, доріжка «розкручується» і рухається за інерцією. У підсумку ви можете рухатися, а полотно почне створювати опір. Інтенсивність руху полотна залежить від швидкості вашого бігу і якості зчеплення кросівок з гумовою стрічкою полотна.

У моделях з електричним приводом інтенсивність тренування абсолютно не залежить від того, наскільки швидко ви біжите. Ця доріжка управляється комп'ютером, який дозволяє довільно, за вашим бажанням, змінювати кут нахилу полотна і швидкість руху стрічки тренажера. Доріжка вважається якісною, якщо у неї потужний двигун.

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit з електричним приводом оснащені встановленими програмами тренувань. Як правило, це імітація бігу або ходьби по пересіченій місцевості, інтервальна тренування середньої інтенсивності для схуднення, кардиотренировка і тренування на витривалість з великими затяжними підйомами і досить серйозними ускорениями.

Якщо ви вирішили купити додому бігову доріжку, намагайтеся уникати механічних моделей. Це досить незручна конструкція. Щоб «розкрутити» її необхідна значна вправність. Крім того, поки ви будете «розкручувати», м'язи ніг можуть сильно втомитися, та й кут постановки ноги по відношенню до полотна доріжки досить неприродний, так що, швидше за все, довго на цьому ви не Прозаймавшись. Тим більше що різниця в ціні електричних і механічних моделей Torneo і House Fit насправді не дуже істотна.

Доріжка будинку дозволяє якісно тренуватися. Працювати на ній досить всього півгодини 5 разів на тиждень. Бажано чергувати режими і влаштовувати собі різні кардіотреніровки. Наприклад, пару раз в тиждень працювати в кардіорежіме, пару - просто бігати, а решту часу присвятити інтервального ходьбі в «гірку»

Починати тренування на біговій доріжці необхідно з невеликої інтенсивності. Ходьба - найприродніший вид навантаження, доступний практично будь-якій людині. Якщо ваша форма поки що неідеальна - ходіть, поступово додаючи швидкість. Не потрібно відразу пускатися підстрибом, щоб через хвилину знесилено скотитися з доріжки.

Найефективніший тренінг на біговій доріжці - той, який дозволяє утримати пульс в зоні 60-70 відсотків від максимального. Однак ті датчики пульсу, які вбудовані в тренажер не відрізняються ні точністю, ні зручністю. Так що варто придбати в пару до доріжці не тільки зручні кросівки, а й пульсометр зі спеціальним ременем, який одягається під груди. Ідеально, якщо ваша доріжка буде підтримувати режим тренування під контролем пульсометра. Тоді вам тільки залишиться задати потрібні значення і кращу навантаження, а тренажер сам виведе вас на цифри «ідеального спалювання жиру».

А ви займаєтеся на домашніх бігових доріжках? Остаьте свої відгуки!

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit

Пробіжки і прогулянки пішки - відмінна кардиотренировка, яка не тільки допомагає позбутися від зайвих калорій , Але і підтягнути м'язи ніг. Мільйони жінок по всьому світу вибирають біг як спортивної навантаження. Але в деяких містах і кліматичних зонах робити це практично неможливо - погана екологія і людські погляди заважають ефективній тренуванні. Ходити в тренажерний зал заради однієї бігової доріжки теж не дуже економічно вигідна ідея. Саме тому ми купуємо бігові доріжки додому.

Доступні за ціною доріжки сьогодні випускають Torneo і House Fit.

Бігові доріжки Torneo і House Fit бувають з механічним або електричним приводом. Механічний привід бігової доріжки - застаріла технологія, яка вже давно не застосовується в професійних моделях і домашніх тренажерах преміум-класу.

Схема роботи доріжки з механічним приводом проста. Ви починаєте бігти або йти на місці, доріжка «розкручується» і рухається за інерцією. У підсумку ви можете рухатися, а полотно почне створювати опір. Інтенсивність руху полотна залежить від швидкості вашого бігу і якості зчеплення кросівок з гумовою стрічкою полотна.

У моделях з електричним приводом інтенсивність тренування абсолютно не залежить від того, наскільки швидко ви біжите. Ця доріжка управляється комп'ютером, який дозволяє довільно, за вашим бажанням, змінювати кут нахилу полотна і швидкість руху стрічки тренажера. Доріжка вважається якісною, якщо у неї потужний двигун.

Домашні бігові доріжки Torneo і House Fit з електричним приводом оснащені встановленими програмами тренувань. Як правило, це імітація бігу або ходьби по пересіченій місцевості, інтервальна тренування середньої інтенсивності для схуднення, кардиотренировка і тренування на витривалість з великими затяжними підйомами і досить серйозними ускорениями.

Якщо ви вирішили купити додому бігову доріжку, намагайтеся уникати механічних моделей. Це досить незручна конструкція. Щоб «розкрутити» її необхідна значна вправність. Крім того, поки ви будете «розкручувати», м'язи ніг можуть сильно втомитися, та й кут постановки ноги по відношенню до полотна доріжки досить неприродний, так що, швидше за все, довго на цьому ви не Прозаймавшись. Тим більше що різниця в ціні електричних і механічних моделей Torneo і House Fit насправді не дуже істотна.

Доріжка будинку дозволяє якісно тренуватися. Працювати на ній досить всього півгодини 5 разів на тиждень. Бажано чергувати режими і влаштовувати собі різні кардіотреніровки. Наприклад, пару раз в тиждень працювати в кардіорежіме, пару - просто бігати, а решту часу присвятити інтервального ходьбі в «гірку»

Починати тренування на біговій доріжці необхідно з невеликої інтенсивності. Ходьба - найприродніший вид навантаження, доступний практично будь-якій людині. Якщо ваша форма поки що неідеальна - ходіть, поступово додаючи швидкість. Не потрібно відразу пускатися підстрибом, щоб через хвилину знесилено скотитися з доріжки.

Найефективніший тренінг на біговій доріжці - той, який дозволяє утримати пульс в зоні 60-70 відсотків від максимального. Однак ті датчики пульсу, які вбудовані в тренажер не відрізняються ні точністю, ні зручністю. Так що варто придбати в пару до доріжці не тільки зручні кросівки, а й пульсометр зі спеціальним ременем, який одягається під груди. Ідеально, якщо ваша доріжка буде підтримувати режим тренування під контролем пульсометра. Тоді вам тільки залишиться задати потрібні значення і кращу навантаження, а тренажер сам виведе вас на цифри «ідеального спалювання жиру».

А ви займаєтеся на домашніх бігових доріжках? Остаьте свої відгуки!