1. Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу? Завдяки...
2. Бігові доріжки
3. Вертикальні і горизонтальні велотренажери
4. силові мультистанції
5. Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?
6. Кращі еліптичні тренажери
7. Бігові доріжки
8. Вертикальні і горизонтальні велотренажери
9. силові мультистанції
10. Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?
11. Кращі еліптичні тренажери
12. Бігові доріжки
13. Вертикальні і горизонтальні велотренажери
14. силові мультистанції
15. Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?
16. Кращі еліптичні тренажери
17. Бігові доріжки
18. Вертикальні і горизонтальні велотренажери
19. силові мультистанції

Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?

Завдяки тренажерів з сенсорними консолями класу Discover ™ тренування стануть більш продуктивними і комфортними:

• доступ в Інтернет і ТБ;
• технології LFconnect ™
  для відстеження прогресу тренувань;
• сумісність з мобільними пристроями;
• настроюються програми тренувань.

Детальніше про функціонал ...

Коли мова йде про здоров'я та красу, економія недоречна. Ми вибираємо кращих лікарів, намагаємося є натуральну органічну їжу і користуємося косметикою перевірених марок. До тренажерів для будинку також слід пред'являти високі вимоги. Для домашнього спортзалу слід купувати найкращі тренажери, які забезпечать комфорт, безпеку для здоров'я і ефективність самостійних тренувань.

Чим тренажери «преміум» відрізняються від недорогих моделей? По-справжньому різницю можна відчути лише на практиці - будь-який, хто хоча б раз мав справу з кращими тренажерами, не захоче повертатися до дешевих.

Такі тренажери комфортні у використанні, так як при їх створенні враховуються принципи біомеханіки - анатомічна будова і природні траєкторії руху людського тіла. Це дозволяє найбільш ефективно виконувати природні рухи, правильно задіяти потрібні групи м'язів, не пошкоджуючи при цьому суглоби, і, як наслідок, отримувати максимальний ефект від тренувань без шкоди для здоров'я.

Вони надійні і безпечні, розраховані на високі навантаження, але при цьому працюють практично безшумно, виготовлені з міцних гіпоалергенних сучасних матеріалів, які можуть витримувати величезні навантаження. Довгий термін служби без втрати якості також важливий фактор, так як тренажер купується на довгий період і часто для кількох членів сім'ї. Тому важливо, щоб навіть через 7-10 років було приємно і корисно їм користуватися.

Тренажери класу преміум, в першу чергу це стосується кардиотренажеров, зазвичай оснащені вбудованими Медіасистеми і програмним забезпеченням, за допомогою яких можна регулювати навантаження, складати плани тренувань, відстежувати результати, тим самим роблячи заняття спортом цікавіше і результативніше. У таких систем є і розважальні функції - найбільш просунуті дозволяють дивитися ТБ, виходити в інтернет, переглядати пошту, грати в різноманітні ігри та навіть ділитися своїми успіхами в соцмережах, які об'єднують любителів спорту. Найбільш сучасні тренажери преміального сегмента також сумісні з мобільними додатками. Словом, елітні моделі фітнес-обладнання для будинку не просто допомагають підтримувати себе у формі - вони перетворюють тренування в задоволення. Розглянемо докладніше можливості сучасних тренажерів.

Кращі еліптичні тренажери

Еліптичний тренажер поєднує в собі функції степпера і бігової доріжки. Під час занять на ньому ноги рухаються по еліптичних траєкторіях - звідси і назва. Плавні і розмірені рухи не травмують суглоби, але при цьому інтенсивність тренувань вище, ніж при заняттях на степпере.

Еліптичні тренажери покращують роботу дихальної системи, зміцнюють серце і дозволяють задіяти практично всі групи м'язів одночасно: м'язи рук, ніг, сідниць і спини. Цей тренажер стане прекрасним помічником для бажаючих зміцнити кардіосистему, скинути пару зайвих кілограмів і бути в тонусі. Заняття на преміальному «еліпсі» не передбачають ударного навантаження на суглоби, що робить його оптимальним вибором для літніх, людей, які страждають захворюваннями суглобів і опорно-рухового апарату, і тих, хто проходить курс реабілітації після травм.

Елітні моделі таких тренажерів проектуються з урахуванням природної механіки людського тіла - можуть підлаштовуватися під ширину кроку і звичні рухи людини. Їх хід більш плавний, ніж у дешевих моделей. При виборі зверніть увагу, наскільки близько один від одного розташовані педалі - чим ближче педалі один до одного, тим правильніше буде траєкторія рухів і нижче зайве навантаження на поперек.

Одна з типових проблем «еліпсів» - високий рівень шуму, але в дорогих моделях вона вирішена за допомогою використання сучасних технологій - вони безшумні і підходять навіть для приміщень з низькою звукоізоляцією.

Бігові доріжки

Бігова доріжка - один з найпоширеніших тренажерів - можливо, тому, що тренування на ньому прості і зрозумілі.

Бігові доріжки преміум-сегмента відрізняються від продукції класу економ великим і широким бігових полотном, а також потужним двигуном і надійної рамою, розрахованими на високі навантаження протягом тривалого терміну служби. Зверніть увагу на те, що запатентована система амортизації повинна розташовуватися по всій довжині бігового полотна. На дешевих моделях вона є тільки в центрі доріжки. Завдяки грамотно встановленої системі амортизації, навантаження на 30% нижче, ніж при бігу по твердих поверхнях.

Елітні тренажери відрізняються зручністю і ергономічністю - бічні і передні рукояті надають додаткову стабілізацію при інтенсивному виконанні тренінгу, компенсатор нерівностей підлоги дозволяє встановлювати тренажер на різних покриттях. Зауважимо, що заняття на біговій доріжці з хорошою системою амортизації набагато корисніше і безпечніше, ніж біг по твердій поверхні, наприклад, по асфальту. Також існують моделі з унікальними функціями - наприклад, можливістю зміни жорсткості бігового полотна, що дозволяє імітувати біг по різним типам поверхонь.

Вертикальні і горизонтальні велотренажери

Велотренажери найчастіше вибирають для домашнього використання - вони не вимагають багато місця, займатися на них просто і приємно. Тренування на велотренажері сприяють схудненню, зміцнюють серце, м'язи ніг, спини, і підвищують витривалість.

Багатоступенева регулювання положень керма і сидіння в преміальних моделях за допомогою вбудованого штифтового механізму дозволяє пристосувати тренажер до будь-яких індивідуальних особливостей користувача, а спеціальна конструкція забезпечує максимальну природність ходу, створюючи повне відчуття поїздки на велосипеді.

Але головна відмінність домашніх велотренажерів преміум-класу укладено в тому, що вони створюються з урахуванням особливостей будови людського тіла. Такий тренажер апріорі буде безпечним для вашого здоров'я.

Елітні моделі кардиотренажеров, будь то велотренажер або бігова доріжка, дозволяють максимально точно регулювати інтенсивність тренувань в залежності від частоти пульсу. Інтервальні тренування з чергуванням високою і низькою навантаження дуже ефективні, але для того, щоб результат відповідав очікуванням, потрібно, щоб тренажер правильно «розраховував» частоту пульсу (за рахунок наявності бездротових високоточних датчиків пульсу і дротяних датчиків на держаках) і коректно формував навантаження. Інакше шкоди від такого тренування буде більше, ніж користі. Дешеві тренажери рідко відрізняються точністю вимірів, в той час як тренажери преміум-класу реагують навіть на ледь помітну зміну частоти пульсу, знижуючи або підвищуючи навантаження і підтримуючи серцебиття в оптимальному діапазоні.

силові мультистанції

Мультистанції - це багатофункціональне обладнання, призначене для виконання різноманітних силових вправ на всі групи м'язів.

Траєкторії рухів елітних Мультистанция розроблені за принципами біомеханіки, хід важелів плавний і гладкий, а навантаження дуже легко регулювати. На відміну від дешевих моделей, вони дуже стійкі і надійні.

Варто сказати, що при створенні цього обладнання використовують одну з двох основних технологій - фіксовані тяги, коли траєкторію рухів задає сам тренажер, і тросові тяги - коли траєкторія рухів практично не обмежена. На перших простіше займатися новачкові, при роботі на друге активно опрацьовуються м'язи-стабілізатори, тому заняття на таких тренажерах краще підійдуть більш досвідченому атлету.

Відзначимо, що мультистанції дозволяють займатися поодинці, в той час як на звичайних «верстатах» слід тренуватися під наглядом інструктора. Однак, навіть незважаючи на те, що конструкція Мультистанция преміум-класу практично виключає будь-який ризик травми і неправильного виконання вправи, перед початком самостійних занять все-таки краще взяти кілька уроків у персонального тренера. Він навчить техніці виконання вправ і проконтролює правильність посадки.

Це цікаво
Батьком тренажеростроенія можна назвати шведського лікаря Густава Зандера, який ще в середині XIX століття створив понад 30 машин для тренування м'язів - всі вони були дуже схожі на сучасні силові станції. Дослідні зразки Зандер виставив у своєму інституті, який став першим в історії тренажерним залом. До 1911 року заповзятливий лікар відкрив понад 200 таких залів.

Вибираючи тренажер, пам'ятайте, що найкраща рекомендація його затребуваність у професіоналів. Люди, які обрали спорт справою всього свого життя, точно знають, яким має бути ідеальний тренажер. При щоденних тренуваннях з величезними навантаженнями навіть сама непомітна недоробка в конструкції стає проблемою. Тому вибору професійних спортсменів і великих фітнес-мереж дійсно можна довіряти.

Навіть найпростіший тренажер преміум-класу буде набагато краще і довговічніше, ніж «наворочена» модель від менш вибагливого виробника. Займатися на ньому буде комфортніше, а результати стануть значно краще.

Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?

Завдяки тренажерів з сенсорними консолями класу Discover ™ тренування стануть більш продуктивними і комфортними:

• доступ в Інтернет і ТБ;
• технології LFconnect ™
  для відстеження прогресу тренувань;
• сумісність з мобільними пристроями;
• настроюються програми тренувань.

Коли мова йде про здоров'я та красу, економія недоречна. Ми вибираємо кращих лікарів, намагаємося є натуральну органічну їжу і користуємося косметикою перевірених марок. До тренажерів для будинку також слід пред'являти високі вимоги. Для домашнього спортзалу слід купувати найкращі тренажери, які забезпечать комфорт, безпеку для здоров'я і ефективність самостійних тренувань.

Чим тренажери «преміум» відрізняються від недорогих моделей? По-справжньому різницю можна відчути лише на практиці - будь-який, хто хоча б раз мав справу з кращими тренажерами, не захоче повертатися до дешевих.

Такі тренажери комфортні у використанні, так як при їх створенні враховуються принципи біомеханіки - анатомічна будова і природні траєкторії руху людського тіла. Це дозволяє найбільш ефективно виконувати природні рухи, правильно задіяти потрібні групи м'язів, не пошкоджуючи при цьому суглоби, і, як наслідок, отримувати максимальний ефект від тренувань без шкоди для здоров'я.

Вони надійні і безпечні, розраховані на високі навантаження, але при цьому працюють практично безшумно, виготовлені з міцних гіпоалергенних сучасних матеріалів, які можуть витримувати величезні навантаження. Довгий термін служби без втрати якості також важливий фактор, так як тренажер купується на довгий період і часто для кількох членів сім'ї. Тому важливо, щоб навіть через 7-10 років було приємно і корисно їм користуватися.

Тренажери класу преміум, в першу чергу це стосується кардиотренажеров, зазвичай оснащені вбудованими Медіасистеми і програмним забезпеченням, за допомогою яких можна регулювати навантаження, складати плани тренувань, відстежувати результати, тим самим роблячи заняття спортом цікавіше і результативніше. У таких систем є і розважальні функції - найбільш просунуті дозволяють дивитися ТБ, виходити в інтернет, переглядати пошту, грати в різноманітні ігри та навіть ділитися своїми успіхами в соцмережах, які об'єднують любителів спорту. Найбільш сучасні тренажери преміального сегмента також сумісні з мобільними додатками. Словом, елітні моделі фітнес-обладнання для будинку не просто допомагають підтримувати себе у формі - вони перетворюють тренування в задоволення. Розглянемо докладніше можливості сучасних тренажерів.

Кращі еліптичні тренажери

Еліптичний тренажер поєднує в собі функції степпера і бігової доріжки. Під час занять на ньому ноги рухаються по еліптичних траєкторіях - звідси і назва. Плавні і розмірені рухи не травмують суглоби, але при цьому інтенсивність тренувань вище, ніж при заняттях на степпере.

Еліптичні тренажери покращують роботу дихальної системи, зміцнюють серце і дозволяють задіяти практично всі групи м'язів одночасно: м'язи рук, ніг, сідниць і спини. Цей тренажер стане прекрасним помічником для бажаючих зміцнити кардіосистему, скинути пару зайвих кілограмів і бути в тонусі. Заняття на преміальному «еліпсі» не передбачають ударного навантаження на суглоби, що робить його оптимальним вибором для літніх, людей, які страждають захворюваннями суглобів і опорно-рухового апарату, і тих, хто проходить курс реабілітації після травм.

Елітні моделі таких тренажерів проектуються з урахуванням природної механіки людського тіла - можуть підлаштовуватися під ширину кроку і звичні рухи людини. Їх хід більш плавний, ніж у дешевих моделей. При виборі зверніть увагу, наскільки близько один від одного розташовані педалі - чим ближче педалі один до одного, тим правильніше буде траєкторія рухів і нижче зайве навантаження на поперек.

Одна з типових проблем «еліпсів» - високий рівень шуму, але в дорогих моделях вона вирішена за допомогою використання сучасних технологій - вони безшумні і підходять навіть для приміщень з низькою звукоізоляцією.

Бігові доріжки

Бігова доріжка - один з найпоширеніших тренажерів - можливо, тому, що тренування на ньому прості і зрозумілі.

Бігові доріжки преміум-сегмента відрізняються від продукції класу економ великим і широким бігових полотном, а також потужним двигуном і надійної рамою, розрахованими на високі навантаження протягом тривалого терміну служби. Зверніть увагу на те, що запатентована система амортизації повинна розташовуватися по всій довжині бігового полотна. На дешевих моделях вона є тільки в центрі доріжки. Завдяки грамотно встановленої системі амортизації, навантаження на 30% нижче, ніж при бігу по твердих поверхнях.

Елітні тренажери відрізняються зручністю і ергономічністю - бічні і передні рукояті надають додаткову стабілізацію при інтенсивному виконанні тренінгу, компенсатор нерівностей підлоги дозволяє встановлювати тренажер на різних покриттях. Зауважимо, що заняття на біговій доріжці з хорошою системою амортизації набагато корисніше і безпечніше, ніж біг по твердій поверхні, наприклад, по асфальту. Також існують моделі з унікальними функціями - наприклад, можливістю зміни жорсткості бігового полотна, що дозволяє імітувати біг по різним типам поверхонь.

Вертикальні і горизонтальні велотренажери

Велотренажери найчастіше вибирають для домашнього використання - вони не вимагають багато місця, займатися на них просто і приємно. Тренування на велотренажері сприяють схудненню, зміцнюють серце, м'язи ніг, спини, і підвищують витривалість.

Багатоступенева регулювання положень керма і сидіння в преміальних моделях за допомогою вбудованого штифтового механізму дозволяє пристосувати тренажер до будь-яких індивідуальних особливостей користувача, а спеціальна конструкція забезпечує максимальну природність ходу, створюючи повне відчуття поїздки на велосипеді.

Але головна відмінність домашніх велотренажерів преміум-класу укладено в тому, що вони створюються з урахуванням особливостей будови людського тіла. Такий тренажер апріорі буде безпечним для вашого здоров'я.

Елітні моделі кардиотренажеров, будь то велотренажер або бігова доріжка, дозволяють максимально точно регулювати інтенсивність тренувань в залежності від частоти пульсу. Інтервальні тренування з чергуванням високою і низькою навантаження дуже ефективні, але для того, щоб результат відповідав очікуванням, потрібно, щоб тренажер правильно «розраховував» частоту пульсу (за рахунок наявності бездротових високоточних датчиків пульсу і дротяних датчиків на держаках) і коректно формував навантаження. Інакше шкоди від такого тренування буде більше, ніж користі. Дешеві тренажери рідко відрізняються точністю вимірів, в той час як тренажери преміум-класу реагують навіть на ледь помітну зміну частоти пульсу, знижуючи або підвищуючи навантаження і підтримуючи серцебиття в оптимальному діапазоні.

силові мультистанції

Мультистанції - це багатофункціональне обладнання, призначене для виконання різноманітних силових вправ на всі групи м'язів.

Траєкторії рухів елітних Мультистанция розроблені за принципами біомеханіки, хід важелів плавний і гладкий, а навантаження дуже легко регулювати. На відміну від дешевих моделей, вони дуже стійкі і надійні.

Варто сказати, що при створенні цього обладнання використовують одну з двох основних технологій - фіксовані тяги, коли траєкторію рухів задає сам тренажер, і тросові тяги - коли траєкторія рухів практично не обмежена. На перших простіше займатися новачкові, при роботі на друге активно опрацьовуються м'язи-стабілізатори, тому заняття на таких тренажерах краще підійдуть більш досвідченому атлету.

Відзначимо, що мультистанції дозволяють займатися поодинці, в той час як на звичайних «верстатах» слід тренуватися під наглядом інструктора. Однак, навіть незважаючи на те, що конструкція Мультистанция преміум-класу практично виключає будь-який ризик травми і неправильного виконання вправи, перед початком самостійних занять все-таки краще взяти кілька уроків у персонального тренера. Він навчить техніці виконання вправ і проконтролює правильність посадки.

Це цікаво
Батьком тренажеростроенія можна назвати шведського лікаря Густава Зандера, який ще в середині XIX століття створив понад 30 машин для тренування м'язів - всі вони були дуже схожі на сучасні силові станції. Дослідні зразки Зандер виставив у своєму інституті, який став першим в історії тренажерним залом. До 1911 року заповзятливий лікар відкрив понад 200 таких залів.

Вибираючи тренажер, пам'ятайте, що найкраща рекомендація його затребуваність у професіоналів. Люди, які обрали спорт справою всього свого життя, точно знають, яким має бути ідеальний тренажер. При щоденних тренуваннях з величезними навантаженнями навіть сама непомітна недоробка в конструкції стає проблемою. Тому вибору професійних спортсменів і великих фітнес-мереж дійсно можна довіряти.

Навіть найпростіший тренажер преміум-класу буде набагато краще і довговічніше, ніж «наворочена» модель від менш вибагливого виробника. Займатися на ньому буде комфортніше, а результати стануть значно краще.

Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?

Завдяки тренажерів з сенсорними консолями класу Discover ™ тренування стануть більш продуктивними і комфортними:

• доступ в Інтернет і ТБ;
• технології LFconnect ™
  для відстеження прогресу тренувань;
• сумісність з мобільними пристроями;
• настроюються програми тренувань.

Коли мова йде про здоров'я та красу, економія недоречна. Ми вибираємо кращих лікарів, намагаємося є натуральну органічну їжу і користуємося косметикою перевірених марок. До тренажерів для будинку також слід пред'являти високі вимоги. Для домашнього спортзалу слід купувати найкращі тренажери, які забезпечать комфорт, безпеку для здоров'я і ефективність самостійних тренувань.

Чим тренажери «преміум» відрізняються від недорогих моделей? По-справжньому різницю можна відчути лише на практиці - будь-який, хто хоча б раз мав справу з кращими тренажерами, не захоче повертатися до дешевих.

Такі тренажери комфортні у використанні, так як при їх створенні враховуються принципи біомеханіки - анатомічна будова і природні траєкторії руху людського тіла. Це дозволяє найбільш ефективно виконувати природні рухи, правильно задіяти потрібні групи м'язів, не пошкоджуючи при цьому суглоби, і, як наслідок, отримувати максимальний ефект від тренувань без шкоди для здоров'я.

Вони надійні і безпечні, розраховані на високі навантаження, але при цьому працюють практично безшумно, виготовлені з міцних гіпоалергенних сучасних матеріалів, які можуть витримувати величезні навантаження. Довгий термін служби без втрати якості також важливий фактор, так як тренажер купується на довгий період і часто для кількох членів сім'ї. Тому важливо, щоб навіть через 7-10 років було приємно і корисно їм користуватися.

Тренажери класу преміум, в першу чергу це стосується кардиотренажеров, зазвичай оснащені вбудованими Медіасистеми і програмним забезпеченням, за допомогою яких можна регулювати навантаження, складати плани тренувань, відстежувати результати, тим самим роблячи заняття спортом цікавіше і результативніше. У таких систем є і розважальні функції - найбільш просунуті дозволяють дивитися ТБ, виходити в інтернет, переглядати пошту, грати в різноманітні ігри та навіть ділитися своїми успіхами в соцмережах, які об'єднують любителів спорту. Найбільш сучасні тренажери преміального сегмента також сумісні з мобільними додатками. Словом, елітні моделі фітнес-обладнання для будинку не просто допомагають підтримувати себе у формі - вони перетворюють тренування в задоволення. Розглянемо докладніше можливості сучасних тренажерів.

Кращі еліптичні тренажери

Еліптичний тренажер поєднує в собі функції степпера і бігової доріжки. Під час занять на ньому ноги рухаються по еліптичних траєкторіях - звідси і назва. Плавні і розмірені рухи не травмують суглоби, але при цьому інтенсивність тренувань вище, ніж при заняттях на степпере.

Еліптичні тренажери покращують роботу дихальної системи, зміцнюють серце і дозволяють задіяти практично всі групи м'язів одночасно: м'язи рук, ніг, сідниць і спини. Цей тренажер стане прекрасним помічником для бажаючих зміцнити кардіосистему, скинути пару зайвих кілограмів і бути в тонусі. Заняття на преміальному «еліпсі» не передбачають ударного навантаження на суглоби, що робить його оптимальним вибором для літніх, людей, які страждають захворюваннями суглобів і опорно-рухового апарату, і тих, хто проходить курс реабілітації після травм.

Елітні моделі таких тренажерів проектуються з урахуванням природної механіки людського тіла - можуть підлаштовуватися під ширину кроку і звичні рухи людини. Їх хід більш плавний, ніж у дешевих моделей. При виборі зверніть увагу, наскільки близько один від одного розташовані педалі - чим ближче педалі один до одного, тим правильніше буде траєкторія рухів і нижче зайве навантаження на поперек.

Одна з типових проблем «еліпсів» - високий рівень шуму, але в дорогих моделях вона вирішена за допомогою використання сучасних технологій - вони безшумні і підходять навіть для приміщень з низькою звукоізоляцією.

Бігові доріжки

Бігова доріжка - один з найпоширеніших тренажерів - можливо, тому, що тренування на ньому прості і зрозумілі.

Бігові доріжки преміум-сегмента відрізняються від продукції класу економ великим і широким бігових полотном, а також потужним двигуном і надійної рамою, розрахованими на високі навантаження протягом тривалого терміну служби. Зверніть увагу на те, що запатентована система амортизації повинна розташовуватися по всій довжині бігового полотна. На дешевих моделях вона є тільки в центрі доріжки. Завдяки грамотно встановленої системі амортизації, навантаження на 30% нижче, ніж при бігу по твердих поверхнях.

Елітні тренажери відрізняються зручністю і ергономічністю - бічні і передні рукояті надають додаткову стабілізацію при інтенсивному виконанні тренінгу, компенсатор нерівностей підлоги дозволяє встановлювати тренажер на різних покриттях. Зауважимо, що заняття на біговій доріжці з хорошою системою амортизації набагато корисніше і безпечніше, ніж біг по твердій поверхні, наприклад, по асфальту. Також існують моделі з унікальними функціями - наприклад, можливістю зміни жорсткості бігового полотна, що дозволяє імітувати біг по різним типам поверхонь.

Вертикальні і горизонтальні велотренажери

Велотренажери найчастіше вибирають для домашнього використання - вони не вимагають багато місця, займатися на них просто і приємно. Тренування на велотренажері сприяють схудненню, зміцнюють серце, м'язи ніг, спини, і підвищують витривалість.

Багатоступенева регулювання положень керма і сидіння в преміальних моделях за допомогою вбудованого штифтового механізму дозволяє пристосувати тренажер до будь-яких індивідуальних особливостей користувача, а спеціальна конструкція забезпечує максимальну природність ходу, створюючи повне відчуття поїздки на велосипеді.

Але головна відмінність домашніх велотренажерів преміум-класу укладено в тому, що вони створюються з урахуванням особливостей будови людського тіла. Такий тренажер апріорі буде безпечним для вашого здоров'я.

Елітні моделі кардиотренажеров, будь то велотренажер або бігова доріжка, дозволяють максимально точно регулювати інтенсивність тренувань в залежності від частоти пульсу. Інтервальні тренування з чергуванням високою і низькою навантаження дуже ефективні, але для того, щоб результат відповідав очікуванням, потрібно, щоб тренажер правильно «розраховував» частоту пульсу (за рахунок наявності бездротових високоточних датчиків пульсу і дротяних датчиків на держаках) і коректно формував навантаження. Інакше шкоди від такого тренування буде більше, ніж користі. Дешеві тренажери рідко відрізняються точністю вимірів, в той час як тренажери преміум-класу реагують навіть на ледь помітну зміну частоти пульсу, знижуючи або підвищуючи навантаження і підтримуючи серцебиття в оптимальному діапазоні.

силові мультистанції

Мультистанції - це багатофункціональне обладнання, призначене для виконання різноманітних силових вправ на всі групи м'язів.

Траєкторії рухів елітних Мультистанция розроблені за принципами біомеханіки, хід важелів плавний і гладкий, а навантаження дуже легко регулювати. На відміну від дешевих моделей, вони дуже стійкі і надійні.

Варто сказати, що при створенні цього обладнання використовують одну з двох основних технологій - фіксовані тяги, коли траєкторію рухів задає сам тренажер, і тросові тяги - коли траєкторія рухів практично не обмежена. На перших простіше займатися новачкові, при роботі на друге активно опрацьовуються м'язи-стабілізатори, тому заняття на таких тренажерах краще підійдуть більш досвідченому атлету.

Відзначимо, що мультистанції дозволяють займатися поодинці, в той час як на звичайних «верстатах» слід тренуватися під наглядом інструктора. Однак, навіть незважаючи на те, що конструкція Мультистанция преміум-класу практично виключає будь-який ризик травми і неправильного виконання вправи, перед початком самостійних занять все-таки краще взяти кілька уроків у персонального тренера. Він навчить техніці виконання вправ і проконтролює правильність посадки.

Це цікаво
Батьком тренажеростроенія можна назвати шведського лікаря Густава Зандера, який ще в середині XIX століття створив понад 30 машин для тренування м'язів - всі вони були дуже схожі на сучасні силові станції. Дослідні зразки Зандер виставив у своєму інституті, який став першим в історії тренажерним залом. До 1911 року заповзятливий лікар відкрив понад 200 таких залів.

Вибираючи тренажер, пам'ятайте, що найкраща рекомендація його затребуваність у професіоналів. Люди, які обрали спорт справою всього свого життя, точно знають, яким має бути ідеальний тренажер. При щоденних тренуваннях з величезними навантаженнями навіть сама непомітна недоробка в конструкції стає проблемою. Тому вибору професійних спортсменів і великих фітнес-мереж дійсно можна довіряти.

Навіть найпростіший тренажер преміум-класу буде набагато краще і довговічніше, ніж «наворочена» модель від менш вибагливого виробника. Займатися на ньому буде комфортніше, а результати стануть значно краще.

Кращі тренажери для будинку. Який тренажер краще купити і як вибрати тренажер преміум-класу?

Завдяки тренажерів з сенсорними консолями класу Discover ™ тренування стануть більш продуктивними і комфортними:

• доступ в Інтернет і ТБ;
• технології LFconnect ™
  для відстеження прогресу тренувань;
• сумісність з мобільними пристроями;
• настроюються програми тренувань.

Коли мова йде про здоров'я та красу, економія недоречна. Ми вибираємо кращих лікарів, намагаємося є натуральну органічну їжу і користуємося косметикою перевірених марок. До тренажерів для будинку також слід пред'являти високі вимоги. Для домашнього спортзалу слід купувати найкращі тренажери, які забезпечать комфорт, безпеку для здоров'я і ефективність самостійних тренувань.

Чим тренажери «преміум» відрізняються від недорогих моделей? По-справжньому різницю можна відчути лише на практиці - будь-який, хто хоча б раз мав справу з кращими тренажерами, не захоче повертатися до дешевих.

Такі тренажери комфортні у використанні, так як при їх створенні враховуються принципи біомеханіки - анатомічна будова і природні траєкторії руху людського тіла. Це дозволяє найбільш ефективно виконувати природні рухи, правильно задіяти потрібні групи м'язів, не пошкоджуючи при цьому суглоби, і, як наслідок, отримувати максимальний ефект від тренувань без шкоди для здоров'я.

Вони надійні і безпечні, розраховані на високі навантаження, але при цьому працюють практично безшумно, виготовлені з міцних гіпоалергенних сучасних матеріалів, які можуть витримувати величезні навантаження. Довгий термін служби без втрати якості також важливий фактор, так як тренажер купується на довгий період і часто для кількох членів сім'ї. Тому важливо, щоб навіть через 7-10 років було приємно і корисно їм користуватися.

Тренажери класу преміум, в першу чергу це стосується кардиотренажеров, зазвичай оснащені вбудованими Медіасистеми і програмним забезпеченням, за допомогою яких можна регулювати навантаження, складати плани тренувань, відстежувати результати, тим самим роблячи заняття спортом цікавіше і результативніше. У таких систем є і розважальні функції - найбільш просунуті дозволяють дивитися ТБ, виходити в інтернет, переглядати пошту, грати в різноманітні ігри та навіть ділитися своїми успіхами в соцмережах, які об'єднують любителів спорту. Найбільш сучасні тренажери преміального сегмента також сумісні з мобільними додатками. Словом, елітні моделі фітнес-обладнання для будинку не просто допомагають підтримувати себе у формі - вони перетворюють тренування в задоволення. Розглянемо докладніше можливості сучасних тренажерів.

Кращі еліптичні тренажери

Еліптичний тренажер поєднує в собі функції степпера і бігової доріжки. Під час занять на ньому ноги рухаються по еліптичних траєкторіях - звідси і назва. Плавні і розмірені рухи не травмують суглоби, але при цьому інтенсивність тренувань вище, ніж при заняттях на степпере.

Еліптичні тренажери покращують роботу дихальної системи, зміцнюють серце і дозволяють задіяти практично всі групи м'язів одночасно: м'язи рук, ніг, сідниць і спини. Цей тренажер стане прекрасним помічником для бажаючих зміцнити кардіосистему, скинути пару зайвих кілограмів і бути в тонусі. Заняття на преміальному «еліпсі» не передбачають ударного навантаження на суглоби, що робить його оптимальним вибором для літніх, людей, які страждають захворюваннями суглобів і опорно-рухового апарату, і тих, хто проходить курс реабілітації після травм.

Елітні моделі таких тренажерів проектуються з урахуванням природної механіки людського тіла - можуть підлаштовуватися під ширину кроку і звичні рухи людини. Їх хід більш плавний, ніж у дешевих моделей. При виборі зверніть увагу, наскільки близько один від одного розташовані педалі - чим ближче педалі один до одного, тим правильніше буде траєкторія рухів і нижче зайве навантаження на поперек.

Одна з типових проблем «еліпсів» - високий рівень шуму, але в дорогих моделях вона вирішена за допомогою використання сучасних технологій - вони безшумні і підходять навіть для приміщень з низькою звукоізоляцією.

Бігові доріжки

Бігова доріжка - один з найпоширеніших тренажерів - можливо, тому, що тренування на ньому прості і зрозумілі.

Бігові доріжки преміум-сегмента відрізняються від продукції класу економ великим і широким бігових полотном, а також потужним двигуном і надійної рамою, розрахованими на високі навантаження протягом тривалого терміну служби. Зверніть увагу на те, що запатентована система амортизації повинна розташовуватися по всій довжині бігового полотна. На дешевих моделях вона є тільки в центрі доріжки. Завдяки грамотно встановленої системі амортизації, навантаження на 30% нижче, ніж при бігу по твердих поверхнях.

Елітні тренажери відрізняються зручністю і ергономічністю - бічні і передні рукояті надають додаткову стабілізацію при інтенсивному виконанні тренінгу, компенсатор нерівностей підлоги дозволяє встановлювати тренажер на різних покриттях. Зауважимо, що заняття на біговій доріжці з хорошою системою амортизації набагато корисніше і безпечніше, ніж біг по твердій поверхні, наприклад, по асфальту. Також існують моделі з унікальними функціями - наприклад, можливістю зміни жорсткості бігового полотна, що дозволяє імітувати біг по різним типам поверхонь.

Вертикальні і горизонтальні велотренажери

Велотренажери найчастіше вибирають для домашнього використання - вони не вимагають багато місця, займатися на них просто і приємно. Тренування на велотренажері сприяють схудненню, зміцнюють серце, м'язи ніг, спини, і підвищують витривалість.

Багатоступенева регулювання положень керма і сидіння в преміальних моделях за допомогою вбудованого штифтового механізму дозволяє пристосувати тренажер до будь-яких індивідуальних особливостей користувача, а спеціальна конструкція забезпечує максимальну природність ходу, створюючи повне відчуття поїздки на велосипеді.

Але головна відмінність домашніх велотренажерів преміум-класу укладено в тому, що вони створюються з урахуванням особливостей будови людського тіла. Такий тренажер апріорі буде безпечним для вашого здоров'я.

Елітні моделі кардиотренажеров, будь то велотренажер або бігова доріжка, дозволяють максимально точно регулювати інтенсивність тренувань в залежності від частоти пульсу. Інтервальні тренування з чергуванням високою і низькою навантаження дуже ефективні, але для того, щоб результат відповідав очікуванням, потрібно, щоб тренажер правильно «розраховував» частоту пульсу (за рахунок наявності бездротових високоточних датчиків пульсу і дротяних датчиків на держаках) і коректно формував навантаження. Інакше шкоди від такого тренування буде більше, ніж користі. Дешеві тренажери рідко відрізняються точністю вимірів, в той час як тренажери преміум-класу реагують навіть на ледь помітну зміну частоти пульсу, знижуючи або підвищуючи навантаження і підтримуючи серцебиття в оптимальному діапазоні.

силові мультистанції

Мультистанції - це багатофункціональне обладнання, призначене для виконання різноманітних силових вправ на всі групи м'язів.

Траєкторії рухів елітних Мультистанция розроблені за принципами біомеханіки, хід важелів плавний і гладкий, а навантаження дуже легко регулювати. На відміну від дешевих моделей, вони дуже стійкі і надійні.

Варто сказати, що при створенні цього обладнання використовують одну з двох основних технологій - фіксовані тяги, коли траєкторію рухів задає сам тренажер, і тросові тяги - коли траєкторія рухів практично не обмежена. На перших простіше займатися новачкові, при роботі на друге активно опрацьовуються м'язи-стабілізатори, тому заняття на таких тренажерах краще підійдуть більш досвідченому атлету.

Відзначимо, що мультистанції дозволяють займатися поодинці, в той час як на звичайних «верстатах» слід тренуватися під наглядом інструктора. Однак, навіть незважаючи на те, що конструкція Мультистанция преміум-класу практично виключає будь-який ризик травми і неправильного виконання вправи, перед початком самостійних занять все-таки краще взяти кілька уроків у персонального тренера. Він навчить техніці виконання вправ і проконтролює правильність посадки.

Це цікаво
Батьком тренажеростроенія можна назвати шведського лікаря Густава Зандера, який ще в середині XIX століття створив понад 30 машин для тренування м'язів - всі вони були дуже схожі на сучасні силові станції. Дослідні зразки Зандер виставив у своєму інституті, який став першим в історії тренажерним залом. До 1911 року заповзятливий лікар відкрив понад 200 таких залів.

Вибираючи тренажер, пам'ятайте, що найкраща рекомендація його затребуваність у професіоналів. Люди, які обрали спорт справою всього свого життя, точно знають, яким має бути ідеальний тренажер. При щоденних тренуваннях з величезними навантаженнями навіть сама непомітна недоробка в конструкції стає проблемою. Тому вибору професійних спортсменів і великих фітнес-мереж дійсно можна довіряти.

Навіть найпростіший тренажер преміум-класу буде набагато краще і довговічніше, ніж «наворочена» модель від менш вибагливого виробника. Займатися на ньому буде комфортніше, а результати стануть значно краще.