Питання активного способу життя на сьогоднішній день є як ніколи актуальним. Все більше людей починають замислюватися про своє здоров'я і про свій зовнішній вигляд, відвідують спортивні зали, влаштовують тренування на вулиці. Далеко не кожна людина може знайти час на це, тому оптимальним виходом з положення стане покупка тренажера для тренувань в домашніх умовах.

Одним з найпопулярніших тренажерів є бігова доріжка, вона визнана не тільки ефективним інструментом для зниження ваги і корекції фігури, але і чудовим Кардіотренажер, зміцнює серцево-судинну систему. Регулярні тренування сприяють активізації обмінних процесів, спалюють жири, нормалізують діяльність серцево-судинної системи і надають загальнозміцнюючу дію на весь організм в цілому.
Бігові доріжки бувають електричні і механічні, вони відрізняються між собою технічними характеристиками, вагою, ціною та іншими факторами. Треба зауважити, що бігова доріжка для дому може бути як одного, так і іншого виду, все залежить від уподобань, цілей, медичних показань і можливостей людини.
Тренування на механічній доріжці припускають самостійний рух полотна без використання електроприводу. Тренажер не вимагає підключення до електромережі, тому економить електроенергію. Такі тренажери можна використовувати на балконах, терасах, на відкритому повітрі, там, де недоступне електрику. Механічні доріжки мають невелику вагу, їх можна легко транспортувати. Ще однією перевагою цього виду тренажера - доступна ціна.
Якщо говорити про недоліки механічних доріжок, то вони не підійдуть людям, які страждають захворювання суглобів, варикозним розширенням вен, тим, кому не рекомендується дівати велике навантаження на ноги. Також вони не припускають спеціальних програм тренувань, а дисплей надає обмежену кількість інформації.
Електричні доріжки - сучасні професійні тренажери, тренування на яких набагато ефективніше. Є можливість регулювати інтенсивність тренувань, змінювати кут нахилу полотна, задавати певну швидкість. Деякі моделі оснащені програмами, що визначаються в автоматичному режимі в залежності від пульсу користувача, можливістю підключення додаткових пристроїв до панелі управління. Також є моделі, які припускають самостійне регулювання швидкості бігу і кута нахилу полотна. Для цього виду доріжок важливі такі показники як швидкість, вага тренується, потужність двигуна.