1. П'яткова шпора: симптоми і причини
2. П'яткова шпора: лікування народними засобами

Щоб зменшити ранкову біль у п'яті і зняти запалення, допоможе лікування п'яткової шпори народними засобами. Особливо воно ефективно в початковій стадії захворювання. Дізнайтеся докладніше про причини, симптоми і рецептах.

Фото: Nogivnorme.ru

П'яткова шпора: симптоми і причини

Якщо турбує біль у п'яті вранці після сну і вечорами після цілого дня на ногах, то поспішіть до лікаря: можливо, це п'яткова шпора. Щоб визначити напевно, зробіть рентген. Лікування треба починати відразу, поки ситуація не погіршилася і не з'явилися кісткові шипи.

Що таке шпори на п'ятах? Це кісткові нарости на п'яткової кістки, які виникають як наслідок сильного запального процесу навколишніх тканин.

Тканини пошкоджуються через часті розривів волокон плантарной фасції, яка з'єднує п'яту і пальці. Вони рвуться через зрослу навантаження на ступню; за ніч частково зростаються, але не так, як потрібно (нога не в тому положенні). Тому коли хворий встає з ранку на ноги, то, як правило, болить п'ята. Це пов'язано з тим, що знову з'являються розриви.

На які симптоми звернути увагу? Патологію можна запідозрити, якщо відчуваєте гострий больовий синдром в п'яті відразу при першому кроці після ранкового пробудження. Коли расходитесь, біль трохи вщухає. До вечора ситуація погіршується, оскільки зростає число мікророзривів. Зовні шпора, хоч я знаю, для діагностики відвідайте лікаря-ортопеда і візьміть направлення в рентген-кабінет.

Причини розвитку патологічного стану наступні:

• зайва вага;
• часті травми стоп, в тому числі і з-за ходіння в незручному взутті;
• подагра;
• поздовжнє плоскостопість;
• судинні хвороби;
• хвороба Бехтерева (через зменшення шару жиру на п'яті вона постійно травмується);
• ревматоїдний артрит.

П'яткова шпора: лікування народними засобами

Лікування п'яткової шпори має бути комплексним. Народні рецепти знімуть запалення і знеболять. На початковій стадії захворювання вони допоможуть істотно полегшити стан.

Як в домашніх умовах вилікувати п'яткову шпору, або п'яткова шпора? Цілюща дія надає ходьба по дрібному піску або по траві: вони амортизують стопу і зменшують больовий синдром. Ходити треба повільно, але не менше півгодини. Краще це робити вранці в теплу пору року. Ефект сильніше, якщо ходити по гарячому морському піску.

Фото: MedWeb.ru

Читайте також: Як лікувати плоскостопість у дітей вдома

У холодні місяці підійдуть сухі компреси з піску або солі, прогрітих в духовці. Висипати теплу суміш в тазик і опустіть туди хвору ногу, дочекайтеся охолодження. Робіть процедуру перед сном так довго, скільки буде потрібно для полегшення симптомів. Особливу допомогу компрес надасть при загостренні запального процесу.

Як лікувати шпору іншими народними способами? Їх багато. Ось деякі з найбільш відомих:

1. Постеліть в повсякденне взуття поверх устілки алюмінієву фольгу: метали (мідь і алюміній) роблять цілющий вплив на шпору.
2. Нагрійте мідний таз і поставте на нього хвору п'яту, грійте ногу, поки посуд не охолоне.
3. На ніч в носок укладіть шар фольги, а саму хвору ногу змастіть Борсучим жиром або настоянкою шабельника і муміє. Робіть аплікації місячним курсом.
4. Просочіть марлю медичної жовчю, оберніть нею п'яту і замотайте пергаментом. Зверху оберніть целофаном і надіньте носок. Процедуру робіть на ніч десятиденним курсом. Ефект відчуєте через тиждень.
5. Розведіть 1 ст. л. солі з йодом (10 мл) і медом (1 ст. л.). З отриманої суміші зробіть з ранку п'ятковий компрес і проходите з ним 20 хвилин. Повторіть протягом тижня.
6. Кілограмову пачку солі залийте п'ятьма літрами води, нагрійте до 40-50 градусів (як зможете витримати). Потримайте хвору ногу в сольовому розчині до охолодження. Робіть гарячу ванну щодня курсом з десяти процедур.
7. Розігрійте на водяній бані невеликий шматок прополісу, сплющите його в коржик, яку прикладіть до хворого місця. Замотайте ногу бинтом або одягніть щільний носок, щоб закріпити компрес. Робіть процедуру на ніч. Один шматок прополісу використовуйте до чотирьох разів, потім замініть на новий.
8. Використовуйте для лікування магніт розміром з п'яту. Щовечора ставте на нього хвору ногу і тримаєте не менше години. Процедури проводите щодня протягом місяця.
9. Нагрійте до 40 градусів медичний спирт. Зробіть з нього ванну для ніг на 15-20 хвилин. Після цього вийміть ногу і дайте їй обсохнути природним способом. Спиртові ванни робіть через день протягом місяця.
10. Зробіть мазь з дитячого крему (1 тюбик), одного сирого курячого яйця і однієї неповної столової ложки оцтової есенції. Покладіть її в ємність для зберігання. Перед відходом до сну распарьте ноги в теплій (36-37 градусів) солоної ванні і щедро змастіть п'яту приготовленої маззю. Одягніть на ногу целофан і носок. З ранку вимийте ногу. Використовуйте всю приготовану мазь.

Фото: loveispassion.info

Лікарські рослини популярні при шпорі п'яти. Ділимося декількома ефективними рецептами:

• Натріть головку часнику. Накладіть суміш на чотири години на хворе місце. Якщо не відчуваєте печіння, то повторіть на третій день.
• Розріжте цибулю навпіл. На одну половинку нанесіть краплю натурального дьогтю. Прив'яжіть цибулю зрізом до п'яти, витримаєте три години. Робіть компрес не частіше ніж через день.
• Подрібніть листя і коріння хрону (100 г) залийте літром окропу і варіть п'ять хвилин. Відвар процідіть і охолодіть до комфортної температури. Вилийте настій в таз для ножної ванни. Тримайте в ньому ногу до охолодження води. Повторіть ще раз протягом тижня.
• Наповніть літрову банку на ¾ об'єму свіжими ягодами стиглої бузини чорної, зверху залийте спиртом і витримайте тиждень. Використовуйте настій двічі на тиждень для нічних компресів.
• Покладіть молода картопля на сонці на пару днів, щоб позеленів. Натріть на дрібній тертці, не очищаючи шкірки. Прикладайте до п'яти на ніч. Курс - 10 днів.

Щоб зменшити больові відчуття при шпорі на п'яті, використовуйте народні рецепти. Вони не принесуть шкоди, а знімуть запалення і посприяють загоєнню волокон. Дотримуйтеся профілактичних рекомендацій - уникайте травм стопи, носіть зручне взуття. Будьте здорові!

Читайте також: Шаруються нігті: що робити, народні засоби