1. ЯКИЙ БУВАЄ ПРОТЕЇН
2. ЯК ПРИЙМАТИ І КОЛИ
3. ЦІНИ НА ПРОТЕЇН
4. КУПИТИ ПРОТЕЇН НЕДОРОГО

ПРОТЕЇН - це найпопулярніша спортивна харчова добавка серед бодібілдерів, атлетів і культуристів. Як правило, така продукція використовується спортсменами з метою набору м'язової маси або схуднення. Головною особливістю цього продукту є те, що в його склад входить багато білка і низька кількість вуглеводів і жирів.

Саме білок є основним будівельним матеріалом для м'язів, власне з цього спортсмени додають в свій раціон протеїнові коктейлі, щоб забезпечити м'язи необхідною кількістю органічних речовин для їх подальшого зростання.

Протеїн впливає на процеси обміну в організмі, а також вважається важливим ферментом. Він допомагає розщеплювати жири, а також виводити з організму непотрібні мікроорганізми, сприяє відновленню м'язів після важких фізичних навантажень.

ЯКИЙ БУВАЄ ПРОТЕЇН

Дані суміші спортивного харчування можна розділити на кілька видів, кожен з яких має свої переваги.

• ізолят . Білковий препарат, який виходить в результаті фільтрації молочної сироватки. В результаті виходить практично стовідсотковий білок. Фільтрація рідини можлива двома способами, кожен з яких робить свій вплив на смакові якості продукції.
• казеїн . За способом виготовлення дуже схожі на ізоляти, однак тут використовується створаживание. У підсумку виходить чистий і багатошаровий білок. Такий продукт має дуже нестандартний принцип дії. При попаданні в шлунок людини казеїни згортаються в клубок і протягом тривалого часу живлять організм амінокислотами.
• сироватковий . Являють собою суміш з деяких типів білкових елементів. Як правило, такий інгредієнт дуже часто потрапляє в дієти спортсменів і стає основою їх раціону. У сироватковому протеїні дуже висока харчова цінність.
• Комплексний (багатокомпонентний) . Залежно від складу можуть поєднувати в собі три вищенаведених типу в різних варіаціях. Основною перевагою, і власне причиною, чому його починають вживати, є високий вміст в ньому білка, що дорівнює 90 відсотків. Знайти таку ж концентрацію білкових елементів в звичайних продуктах харчування буде складно навіть якщо постійно їсти відварну курку або яйця.

ЯК ПРИЙМАТИ І КОЛИ

Харчову добавку у вигляді протеїну можна приймати від 1 до 3 разів на добу, залежно від кількості одержуваного білка з їжею і рекомендацій виробника спортивного харчування, а так само поставленої мети - схуднення або приріст м'язової маси тіла.

наприклад:

• для схуднення . При раціоні харчування 5 разів на день, в період збалансованої дієти можна замінити ранковий і вечірній прийом їжі на протеїновий шейк.
• для набору м'язової маси . У період массонабора спортивну добавку потрібно приймати 2-3 рази на день. Кращий час для прийому коктейлю - це за 30 хвилин до тренування (додати енергії організму) і відразу після тренування (швидке відновлення). Ще можна приймати 1 коктейль за 30 хвилин до сну, щоб у нічний час підтримувати надходження білків до м'язів.

ЦІНИ НА ПРОТЕЇН

Вартість спортивної добавки у вигляді протеїну починається з 220 грн і може бути різною в залежності від таких факторів як:

• джерело білка
• відсоток білка в порції
• складність виготовлення
• фасування
• тип протеїну

Варто зазначити, що важливу роль відіграє виробник, як правило українські бренди будуть дешевше в ціні ніж аналогічні за складом продукти закордонних виробників.

КУПИТИ ПРОТЕЇН НЕДОРОГО

В інтернет-магазині AKS.ua ви маєте можливість вибрати і придбати будь-який вид протеїнових добавок в порошкової формі. Серед нашого асортименту є безліч популярних і якісних білкових сумішей за низькими цінами. З великої кількості пропонованої продукції можна виділити кілька найбільш відомих на ринку України виробників спортивного харчування.

Замовити протеїн з доставкою можна зателефонувавши по телефону або оформивши заявку через форму на сайті. Купити протеїн в Києві можна самовивозом в наших магазинах, так само по місту діє доставка кур'єром. По Україні доставки здійснюються транспортними компаніями.