в яких продуктах міститься білок

У яких продуктах міститься білок (тваринне походження): Яйця Молоко М'ясо Риба Птах У яких продуктах міститься білок (рослинне походження): Горіхи Насіння Бобові Соєві продукти (тофу, соєве молоко і фарш) Зернові культури

Дівчата, привіт! Розкажіть мені, як ви ставитеся до вітамінів? Чи вважаєте Ви, що вітаміни найкраще засвоюються з їжі? Особисто я дотримуюся саме цієї точки зору. Не дарма кажуть: "Ти те, що ти їси!" А ми живемо в такому кліматі, що вітаміни нам просто необхідні. Синтетичні пити не бачу сенсу, вони все одно не засвоюються так, як треба. Це не тільки моя думка, а й багатьох шанованих лікарів. Так де дістати вітаміни для наших дітей, особливо взимку і навесні? Усе...

Читати повністю...

6 змін, які відбуваються, коли ви перестаєте їсти м'ясо

Люди переходять на «рослинний» раціон з багатьох причин - щоб позбавитися від зайвої ваги, відчути себе більш енергійними, знизити ризик серцево-судинних захворювань, зменшити кількість необхідних медикаментів ... Існують десятки грандіозних причин! Щоб надихнути вас ще сильніше, розповім про додаткові переваги, які дарує нам раціон на рослинній основі.

Читати повністю... Наталя

23 жовтня 2015 року, 11:24

Алергія на суміш, дівчинки може кому цікаво буде почитати!

Алергія на суміш - досить поширене явище у малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Це пов'язано з численними чинниками, основний з яких - непереносимість окремих компонентів даного продукту. У дітей до року найбільш поширеним харчовим алергеном є білок коров'ячого молока, а так як переважна більшість дитячих молочних сумішей виготовляються на основі молочної сироватки або коров'ячого молока, розвивається алергія на суміш. Для більшості мам порятунком від даного виду алергії є спеціально розроблені гіпоалергенні суміші. На жаль, деякі мами після початку виробництва гіпоалергенних ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Підкажіть в яких продуктах міститься білок і в яких нормах його употреблять.Только що прийшли аналізи і білок впав з 60 до 49 з цього і пішла набряклість .Лежц під крапельницями і вже за добу втратила 2 л води .Знаю що білок повинен бути в нормі не вище не нижче. Хто що знає порадьте що потрібно їсти щоб не перевищити його норму, а то знову підуть набряки ...

Читати повністю...

харчування новонародженого

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

15 листопада 2015 року, 17:33

Про прикорму

ВСЕ ПРО прикорму Більшість лікарів зводиться до думки, що до 6 місяців, малюкові, що знаходиться на природному вигодовуванні і добре набирає вагу, прикорм вводити не потрібно і в ньому немає необхідності. Для малюків-штучників терміни трохи інші, але відрізняються не набагато. Мінімальний вік, в якому малюки готові в новій їжі, крім суміші, є 5 - 5,5 місяців. У тому випадку, якщо дитина погано додає у вазі, не варто відразу думати, що проблема у відсутності прикорму. Найчастіше причина саме в неправильному ...

Читати повністю... НікаЗемляніка

23 листопада 2015 року, 18:00

Продукти, багаті залізом для дітей, вагітних і всіх, всіх, всіх ...

Дівчата, натрапила на практичну статтю про залізо, для себе знайшла багато нового, не можу не поділитися. Коли ви відчуваєте постійну втому, помічаєте, що стали занадто блідими на вигляд і шкіра стала сухою, хрипи і задихаєтеся, піднімаючись по сходах, відчуваєте часті головні болі і у вас паморочиться голова, це може говорити, що у вас утворилася нестача заліза в організмі. Щоб прибрати ці неприємні симптоми, іноді буває досить збільшити в своєму харчуванні продукти, багаті залізом. Нестача заліза провокує розвиток залізодефіцитної анемії -...

Читати повністю... НікаЗемляніка

23 листопада 2015 року, 17:58

Продукти, багаті залізом для дітей, вагітних і всіх, всіх, всіх ...

Дівчата, знайшла практичну статтю про залізо, для себе знайшла багато нового, не можу не поділитися. Коли ви відчуваєте постійну втому, помічаєте, що стали занадто блідими на вигляд і шкіра стала сухою, хрипи і задихаєтеся, піднімаючись по сходах, відчуваєте часті головні болі і у вас паморочиться голова, це може говорити, що у вас утворилася нестача заліза в організмі. Щоб прибрати ці неприємні симптоми, іноді буває досить збільшити в своєму харчуванні продукти, багаті залізом. Нестача заліза провокує розвиток залізодефіцитної анемії - 80% ...

Читати повністю...

чого не вистачає в організмі, якщо хочеться ...

Інформація в пості зібрано з кількох джерел Хочеться солодкого - нестача магнію. пиколинат хрому Хочеться оселедця - нестача правильних жирів (в оселедця і інший морський жирній рибі багато корисної Омеги 6). Хочеться хліба - знову не вистачає жирів (організм знає, що зазвичай ви мазали щось на хліб - і жадає: на-маж !!). Увечері тягне випити чаю з бубликами-печенюшками - вдень не добрали правильних вуглеводів (нестача вітамінів групи B і ін.) Хочеться кураги - нестача вітаміну А Хочеться бананів - недолік калію ...

Читати повністю... Alena

21 лютого 2017, 15:06

Продовження. Про користь козячого молока.

Харчування кіз Коли ми говоримо про рослинних продуктах, ми говоримо і про грунти, добривах, які застосовувалися для їх вирощування. Коли ми розглядаємо продукцію тваринництва ми не можемо залишити без уваги корми. Кози дуже прискіпливі до продуктів харчування. Мої кози НЕ їстимуть навіть яблуко або скоринку хліба, якщо вони були ким - то понадкушую. Кози мають інстинкт і їдять тільки те, що для них корисно. Розповім один епізод з життя кіз. Як говорилося раніше, відкриття кави ми зобов'язані козам. Навесні кілька ...

Читати повністю... WildBerry

23 квітня 2017, 12:58

СТВОРЮЄМО РЕЗЕРВИ: ЯК ПОЛІПШИТИ ЯКІСТЬ СВОЇХ яйцеклітин?

Перейнялася підвищенням якості ЯК і знайшла статтю на просторах Інтернету. Реклама, звичайно, присутній, але дещо корисне теж можна почерпнути ... Чекаю ваших думок, спростувань і доповнень, дівчатка! Статтю трохи відредагувала) Доповнила корисною інформацією і прибрала зайве) Для себе прийшла до висновку з розряду "роби, що повинен, і будь, що буде") Тобто коли ти хоча б гіпотетично можеш на щось вплинути, роби) Гірше не стане )))) Адже ми набагато спокійніше і впевненіше, коли можемо контролювати своє життя ... Експерт в області фертильності Зіта ...

Читати повністю...

10 продуктів, які не можна їсти на голодний шлунок

10 продуктів, які не можна їсти на голодний шлунок Голодна людина не надто вибагливий до їжі, тому в хід йде зазвичай все, що під рукою. Однак, деяку їжу на голодний шлунок їсти не рекомендують. Яку? Перед вами 10 представників такого суперечливого способу перекусити. Банани Через високий вміст магнію, вживання бананів на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі людини. Це може призвести до виникнення серцево-судинних захворювань. Апельсини Ваш шлунок може переповниться газами і кислотою. Холодні напої Вони подразнюють шлунок і ...

Читати повністю...

6 продуктів від стресу

1 На першому місці продукти червоного кольору, причому це можуть бути будь-які фрукти, ягоди або овочі на ваш смак. Намагайтеся щодня з'їдати хоча б одне найменування продукту цього насиченого кольору. Справа в тому, що в них міститься речовина фенілаланін, що забезпечує нас хорошим настроєм і бадьорістю. При стресі різко знижується рівень гормонів, що відповідає за наш настрій, а фенілаланін перешкоджає цьому процесу, утримуючи нормальний їх рівень ...

Читати повністю... ElenaKa

14 листопада 2013, 11:48

Алергія на білок коров'ячого молока у дітей раннього віку

Алергія на білок коров'ячого молока у дітей раннього возрастаАллергія на білок коров'ячого молока це найчастіший вид харчової алергії у дітей грудного віку і зустрічається у 2-7% малюків. Розрізняють алергію на білок коров'ячого молока (АБКМ) і непереносимість білка коров'ячого молока. У першому випадку в алергічна реакція - це результат надмірної реакції імунної системи на чужорідний білок, а в разі непереносимості імунна система зазвичай участі не бере, а причиною є труднощі перетравлення молока у дитини ...

Читати повністю...

Що будемо їсти?

Отже, давайте подивимося, які продукти особливо важливі для жіночого здоров'я в циклі ЕКЗ, а що слід на час ісключітьРекомендуются: М'ясо: курка, індичка, кролик, говядінаПоставляют білок і вітаміни, корисні для репродуктивної сістемиРиба і морепродуктиСодержат білок і Омега-3 жирних кислоти, знижують ризик серцево-судинних осложненійЯйца: курячі, перепеліниеСодержат білок, мікроелементи, вітаміни. Для профілактики кишкових інфекцій потрібна тривала термічна обработка.Молочние продукти: тверді сири, сир, сметана, йогурт без добавокІсточнік білка і кальціяОвощі і зеленьІсточнік фолієвої кислоти, необхідної для розвитку беременностіФруктиСтімуліруют перистальтику кішечнікаСухофрукти, орехіСодержат незамінний для жіночого здоров'я ...

Читати повністю...

брокколі проти застуди

У сезон застуд особливо важливо продумано складати меню. У ньому повинні бути продукти, в яких багато вітамінів і мінералів, необхідних для боротьби зі стресами і інфекціями. Брокколі з їх числа - це відмінне джерело вітамінів (A, C, E, B9, K, PP) і мінералів (калію, кальцію, магнію, заліза, фосфору, міді, селену). Вітамін С, у якого імідж головного борця з застудами, в брокколі міститься в ударних кількостях - 149% від денної норми на 100 г. Він не дуже допомагає, якщо почати приймати ...

Читати повністю... Євгенія

6 січня 2016, 13:10

Наш варіант меню при алергії на казеїн (рік і два міс)

Всім привіт, дівчатка мами аллергічні малишат. У нас констатована алергія на коров'ячий білок .. На жаль, нам не підходять продукти і кізок .. Тому, що алергія на казеїн. Відразу напишу кілька банальностей і деяких виводов- спостережень (для кого то), але мені свого часу не вистачило цієї інформації. Тому, було здійснено ряд істотних помилок в харчуванні малюка. А далі, викладу наше харчування. під кат

Читати повністю...

Спорт та спортивне харчування

Мій улюблений займається спортом, хоче м'язи підкачати, красивим стати :))) Харчування якесь особливе собі організував. Ніяких жирів, солодощів, копченостей і т.д., тільки корисні продукти. Здорово звичайно, але йому ще захотілося спробувати спортивне харчування. Вивчив інформацію і вирішив придбати собі протеїн і ще якийсь комплекс, який містить амінокислоти Ліцинієм, ізолейцин і валін. Власне я чого переживаю, як це може позначиться на спермі? У нас і так не фонтан. Начебто протеїн - це білок, нічого особливого. Амінокислоти - теж. Але хто його ...

Читати повністю... Яна

21 серпня 2016, 20:33

Зміцнює імунітет дитини

Дитячих вітамінів в аптеці багато, але наші вітаміни - на порядок вище. Хоча б тому, що там є два компонента, які ви не знайдете ні в одного іншого виробника вітамінних комплексів для дітей. Ці два компоненти - вітамін К і мікроелемент молібден. Чому це так важливо, щоб дитина гарантовано отримував вітамін К? Всі наші кісточки, зубки, волосся, нігті - це теж білок. Його специфічно засновує кальцій. На нього кристалізуються мікроелементи і тоді кістковий кальцій у нас твердий. Якщо вітаміну К ...

Читати повністю... Мілана

1 квітня 2014 року, 19:43

вітаміни

Розумію, що пишу запізно, але я вже майже допила залишки елевіта і виникло питання які ж тепер купити ... Ельовіт вже не хочу, тому що начиталася, що від нього дітлахи багато набирають і мами теж, синуля народився 3810 з ростом 55см, ось я і замислилася, а раптом і правда Лікар сказав купити будь-який комплекс вітамін для вагітних, а у мене очі розбігаються Кому не важко, поділіться досвідом) Знайшла пару табличок:

Читати повністю... Євгенія

7 вересня 2016, 13:49

Мої знахідки в харчуванні або як урізноманітнити дієту на ГВ :)

Почну з невеликої передісторії) я стовідсоткова молочна душа! Люблю молоко і всі молочні продукти, ні дня собі без них не уявляю) але 👆🏼 коли у мене народився малюк, до мене швидко дійшло, що боротьба за спокійний НЕ вируючий від газіков животик і, як наслідок, гарний настрій, буде непростий .. .А я людина абсолютно дієтними і для мене просто нестерпні якісь обмеження в харчуванні 👎🏼 зокрема, виключення молочних продуктів, яких як на зло так сильно потребує мій організм (мабуть в пошуках ...

Читати повністю...

Хто пив протеїнові коктейлі (СпортПит) під час еко?

В іншій темі було піднято питання гіперстимуляції. Я готуюся до нового протоколу зі стимуляцією. У минулому забрали 35 клітин, догляд в кріо. Я прекрасно знаю, в яких продуктах і в якій кількості міститься білок, але в Спортпіт до 90% чистого білка. Я неймовірно хочу уникнути відходу в кріо. Хтось брав спортивне харчування? Що лікарі говорять з цього приводу?

Читати повністю...

Пробуємо дитяче молочко NAN®3 OPTIPRO®

Дитяче молочко Nan 3 OPTIPRO нас дуже виручає, в ньому є все необхідні мінерали і вітаміни для організму, що росте, не по днях, а по годинах. На смак дуже смачне, спробувала сама, перд тим, як давати дитині, і збагачена пребіотиками, які сприяють здоровому травленню ребенка.Также в молочку Nan 3 міститься особливий білок OPTIPRO®, який легко засвоюється, він потрібен для оптимального росту і розвитку малюка. П'ємо з задоволенням, банку дуже зручна на відміну від картонних коробок з пакетами всередині, рекомендую всім мамам і їх ...

Читати повністю...

Що допомагає від кольок ??? ЛОГІКА !!!!

Дівчата, мучуся з другою дитиною від кольок і зрозуміла чітку закономірність, що б хто не говорив, але харчування мами на 100% відбивається на поведінці дитини! Мої діти зовсім алергіки !!! Але животи болять від газів страшно! І так яка була у мене логіка: 1. Найголовніше це щоденник харчування (стовпці: час, яка груди, що з'їла я, реакція малятка) 2. Список найпоширеніших алергій у новонароджених. Як я зрозуміла зараз майже всі страждають від уявної лактазной недостатності, яку нібито лікують ...

Читати повністю...

Червона лососева ікра, все, що потрібно знати!

Червона лососева ікра - класика делікатесів. Щоб не сплутати шедевр з копією, ікряне твір треба знати напам'ять. Насправді ікра - це не просто делікатес. Вона призначена самою природою для розвитку нового організму. Тому поживні компоненти в "риб'ячих яйцях" підібрані так, щоб їх вистачило для розвитку зародка. З маленької ікринки повинен вирости і вижити в агресивному середовищі могутній лосось. Очевидно, що частина цього набору речовин становить велику біологічну цінність і для людини. Причому, того, що ми і так отримуємо ...

Читати повністю... Тетяна

27 березня 2016, 19:15

сири які я роблю сама

СИР І ЙОГО КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ. Сир - один з найсмачніших, корисних і всіма улюблених молочних продуктів. Існує не одна тисяча видів сиру і сотні рецептів його приготування, яким би не був сир, плавленим, сичуговим, м'яким, твердим, з цвіллю або іншими добавками, його користь для людського організму очевидна і значна. Корисні властивості сиру багато в чому пояснюються його харчовою цінністю. До складу сиру входять життєво важливих і цінні для людини білки, молочний жир, мінеральні речовини, вітаміни і екстрактивні речовини. Їх концентрація майже ...

Читати повністю... Natalya

24 квітня 2016, 21:17

Молоко і його шкоду для людини - лекція професора Вальтера Вайса

Реклама нам віщує, що якщо ми не будемо пити молока, то наші кістки коли-небудь розваляться, або діти будуть розвиватися неправильно або неповноцінно і ще багато різних "або". Виходить, що немає нічого кращого, ніж молоко. Але людина єдина жива істота , яке після вживання молока в дитинстві продовжує це робити протягом усього життя. Ми всі знаємо, що кішки дуже люблять молоко, але ветеринари кажуть нам і пишуть про це всюди відкрито, що кішкам краще взагалі не давати молока так як у ...

Читати повністю... Ганна

13 листопада 2016, 12:26

6 компаній, які використовують ГМО.

Компанії готові продавати продукти з ГМО, барвниками, консервантами, токсинами заради прибутку. І вся відповідальність за здоров'я своє і своїх дітей повністю в руках самої людини. Давайте підійдемо до вибору продуктів харчування усвідомлено:

Читати повністю...

сочевиця

На Русі коли - то давно основним продуктом харчування була сочевиця, вона заміняла і хліб, і м'ясо. Росія навіть була колись світовим лідером з виробництва сочевиці. Але чомусь в наші дні цей такий цінний продукт став в наших краях невиправдано редок.Чем корисна сочевиця? Сочевиця містить майже всі вітаміни і мінерали, а такженеобходімие для людини поживні вещества.Растітельний білок (в тому числі незамінний лецитин), що міститься в сочевиці до 35%, дуже легко засвоюється, а за поживними властивостями схожий з м'ясним білком, але практично ...

Читати повністю... Світлана

5 вересня 2015 року, 14:01

Червона лососева ікра, все, що потрібно знати!

Червона лососева ікра - класика делікатесів. Щоб не сплутати шедевр з копією, ікряне твір треба знати напам'ять. Насправді ікра - це не просто делікатес. Вона призначена самою природою для розвитку нового організму. Тому поживні компоненти в "риб'ячих яйцях" підібрані так, щоб їх вистачило для розвитку зародка. З маленької ікринки повинен вирости і вижити в агресивному середовищі могутній лосось. Очевидно, що частина цього набору речовин становить велику біологічну цінність і для людини. Причому, того, що ми і так отримуємо ...

Читати повністю... Їж-Сміливо

7 квітня 2015 20:29

Хто він - рослинний білок?

Люди, які цікавляться питаннями схуднення і правильного харчування, знають, що існують два види білка: тваринний і рослинний. І якщо про джерела тваринного білка - м'ясі, рибі і молоці - знають усі, то рослинний білок, як правило, відходить на другий план. Заслужено чи він займає друге місце? І в чому сила і слабкість рослинного білка?

Читати повністю... Mirabella

4 листопада 2015 року, 7:06

Вітаміни і вагітність.

Вітаміни и вагітність Архів НАЙГОЛОВНІШЕ Правильне харчування - Перше, про что слід подбаті жінці, яка готовится дива матір'ю. Щодня вона винна одержуваті всі необхідні Речовини, Мікроелементи и вітаміни, щоб підтрімуваті в нормі свой власний організм и Забезпечити процес розвитку дитини. Все, что для цього нужно, - це засвоїті кілька порад, керуючий Якими Кожна жінка без праці складі оптимальну дієту на всі дев'ять місяців вагітності. У яких продуктах містяться потрібні вітаміни і мікроелементи? Вітамін А у формі каротину, який необхідний зростаючим ...

Читати повністю ... Natalya

19 вересня 2015 року, 17:18

Харчова алергія або непереносимість

Джерело: http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/eto_neperenosimo/ Безліч людей в світі страждають від харчової алергії. Іноді буває складно вирахувати, які саме продукти містять речовини, що викликають алергічні реакції. Крім того, багато людей, які припускають у себе алергію, можуть насправді плутати з алергією просту негативну реакцію на ті чи інші продукти. Доктор Стенлі Коен, гастроентеролог, фахівець з дитячого харчування відповів на найпоширеніші питання про харчової алергії. Що таке харчова алергія? Харчова алергія - це передбачувана реакція на певні продукти або групи продуктів. Алергія викликається реакцією ...

Читати повністю ... Аліна

27 квітня 2015 року, 19:48

Kelp (ламінарія)

Kelp-натуральні морські водорості містять йод. У ламінарії міститься цілий комплекс корисних речовин для людини. Одним з цих речовин є альгінова кислота, аналог фруктового пектину. Ламінарія містить магній, клітковину, вітаміни багатьох груп, білок, йод, фосфор, магній, марганець і фруктозу. Now Foods, Kelp, 150 mcg, 200 Tablets Складові ламінарії очищають судини і запобігають розвитку атеросклерозу До того ж, ця рослина містить полісахарид маннит, завдяки якому з організму з легкістю виводяться токсини і шлаки. Ламінарія допомагає при захворюваннях щитовидної залози, цим вона ...

Читати повністю ... Владлена

10 березня 2016, 14:14

Про глютен, що правда, що брехня.

Отже, як обіцяла, про глютен. Проблема зі споживанням глютену також висмоктана з пальця. І як всі інші харчові міфи, цей зручний виробникам "безглютенової" продукції, яка ясний перець дорожче, ніж вся інша. Почнемо по порядку. Глютеном називають білки, які містяться в злаках. Другим назвою цих білків є «клейковина». Основним джерелом глютену є пшениця, ячмінь і жито. Трохи менше глютену міститься в вівсі та кукурудзі. Хімічний склад За своєю структурою глютен є високомолекулярним складним білком. У висушеному вигляді в його складі виявлено ...