1. Розтяжки: причини появи
2. Чи варто боротися з розтяжками
3. Поради і рецепти: як побороти розтяжки
4. Домашні та професійні косметичні процедури
5. профілактика розтяжок
6. Відео про розтяжках після пологів

Рейтинг: Немає рейтингу

Неестетичні розтяжки на животі дуже псують настрій вагітним і нещодавно народили жінкам. Світлі смужки на шкірі можуть з'явитися з різних причин. Боротися з ними допоможе комплекс профілактичних заходів і косметичні процедури, спрямовані на видалення вже з'явилися розтяжок.

Розтяжки: причини появи

Розтяжки або стриї - рубці на шкірі білястого, рожевого або світло-фіолетового відтінку мають злегка горбисту текстуру. Розтяжки розташовуються на животі, грудях, верхній частині стегон і сідницях. У деяких випадках вони вражають коліна, руки і навіть шию. Стрий можуть бути тонкими і ледь помітними або грубими і горбистими.

Розтяжки можуть з'явитися з найперших днів вагітності, поступово їх кількість збільшується. Згодом смуги бліднуть, стають менш помітними, але повністю не зникають.

Причин у появи стрий кілька:

• гормональні зміни організму;
• різке збільшення маси тіла;
• генетична схильність.

Характерні горбисті смужки з'являються у підлітків в період статевого дозрівання і стрімкого зростання, вони можуть виникнути у професійних спортсменів. Однак саме вагітні найчастіше страждають від стрий.

Стрімке набір ваги сильно розтягує шкіру, в її внутрішніх шарах з'являються мікророзриви, які швидко заповнюються сполучною тканиною. Результатом стає нерівний рельєф. Розтяжки можуть з'явитися за один день, причому місця їх локалізації непередбачувані. У деяких жінок стрії покривають нижню частину живота і стегна, в інших вони зосереджуються в області грудей. Кількість смужок і їх ширина не залежить від кольору і стану шкіри.

Чи варто боротися з розтяжками

Деякі жінки вважають, що неестетичні рубці зникнуть так само раптово, як і з'явилися. Однак дерматологи одностайні: виникли стрії не пропадуть, з часом вони лише злегка збліднуть.

Розтяжки будуть особливо помітні влітку. У сполучної тканини немає меланіну, тому смужки не засмагають, різко виділяючись на смуглеющей під впливом сонця шкірі.

Жінкам, які не хочуть миритися з нерівною шкірою, доведеться серйозно зайнятися своїм зовнішнім виглядом. У їх розпорядженні цілий арсенал засобів: перевірені домашні рецепти, допомога професійних косметологів, а також маніпуляції, здатні зробити що з'явилися розтяжки менш помітними.

Поради і рецепти: як побороти розтяжки

Запобігти появі стрий може правильно підібрана білизна, яке потрібно носити під час вагітності. щільні еластичні бандажі , Бюстгальтери, що забезпечує підтримування живота і грудей без її здавлювання, лікувальні панчохи і колготки, що регулюють кровообіг - всі ці предмети туалету допоможуть уникнути розтягування шкіри. Ці поради варто врахувати жінкам, вже постраждали від стрий і планують наступну вагітність.

Правильно підібрана білизна варто носити і після пологів. Воно допоможе швидше відновити фігуру і підтягти шкіру. Безформні бавовняні труси і тісні бюстгальтери потрібно замінити на якісне втягування білизни: труси з високою талією і еластичними вставками, грації та полуграции, підтягують м'язи і поліпшують поставу. Красиве і зручне білизна буде підтримувати шкіру в тонусі і надавати легкий масажний ефект. Також, допоможе післяпологовий бандаж.

Дуже важливий момент - правильне харчування . Деякі жінки вважають, що годування грудьми можливо при істотному збільшенні раціону. Однак переїдати не варто навіть годуючим. Додаючи у вазі після пологів, молоді мами ризикують отримати нові розтяжки, які залишаться надовго.

Привести шкіру в порядок допоможе дієта, багата на білки і поліненасиченими жирами. У меню варто включити сир, домашній йогурт, м'ясо птиці, морську рибу. Дуже корисні рослинні масла: оливкова, соняшникова, лляна, соєва. Ущільнити шкіру і повернути їй еластичність допоможуть свіжі овочі: морква, броколі, цвітна капуста, зелена квасоля. Варто відмовитися від зайвого цукру, замінивши покупні солодощі сухофруктами, ягодами, домашніми морсами. Деякі косметологи вважають, що поліпшити стан шкіри можуть продукти, що містять желатин і натуральний колаген: фруктове і молочне желе, холодець і холодець.

Щоб розтяжки стали менш помітними, потрібно підвищити тонус шкіри. Корисні контрастні обливання, самомасаж проблемних зон. Добре діє і розтирання живота, ніг і сідниць жорсткою щіткою з натуральної щетини або силікону. Такі дії стимулюють кровообіг і відновлюють нормальну текстуру шкіри.

Візуально згладити стрії можна збільшивши м'язову масу і прибравши жирові відкладення. На підтягнутому тілі розтяжки набагато менш помітні. щоденна гімнастика , Ходьба, відвідування спортзалу 1-2 рази в тиждень не лише поліпшать фігуру, але і зроблять шкіру більш привабливою.

Не варто забувати і про косметику. Якщо стрії дуже псують настрій і розташовуються на помітних місцях, можна вдатися до маскування. Згладити тон шкіри допоможе лосьйон для тіла з світловідбиваючими частинками і легким ефектом засмаги. Він не тільки робить шкіру більш красивою, але і зволожує її.

Домашні та професійні косметичні процедури

Для боротьби з розтяжками існують різноманітні креми, лосьйони і гелі. Вони містять колаген, що ущільнює шкіру, еластин, базові та ефірні масла, вітаміни і трав'яні екстракти. Такі кошти від розтяжок після пологів потрібно наносити 2 рази на день після душу або ванни, поєднуючи процедуру з легким масажем. Крем від розтяжок на шкірі після пологів зробить шкіру більш пружною і еластичною, прибере бугристость. Однак не варто чекати від нього чудес. Занадто широкі і грубі рубці не зникнуть під впливом косметики.

Тонкі малопомітні стрії можна прибрати за допомогою розтирання мигдальним або оливковою олією, в яке додано декілька крапель ефірного масла: апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Непогано діють і домашні маски з прополісом, скраби з меленої кави зі сметаною або медом. Ефект помітний через 2-3 місяці процедур.

Більш помітні рубці прибирають в медичних установах. Грубі рожеві і фіолетові рубці піддають косметичної шліфуванні лазером. Прилад прибирає верхні шари шкіри, згладжує рельєф. Шкіра стає більш гладкою і однорідною.

Ще один варіант боротьби зі Стрия - мезотерапія. Верхні шари шкіри обколюють препаратами на основі колагену і гіалуронової кислоти. Під їх впливом шкіра ущільнюється, запускаються процеси відновлення і відновлення. Для досягнення потрібного ефекту може знадобитися кілька сеансів. На швидкий успіх розраховувати не варто, лікування у косметолога може зайняти від 6 місяців до року.

профілактика розтяжок

Запобігти появі розтяжок допоможе цілий комплекс заходів:

• правильно підібрана білизна з щільних еластичних матеріалів;
• щоденне зволоження шкіри;
• змазування проблемних зон натуральним рослинним маслом: мигдальним, оливковою, соєвим;
• щоденні вправи, що підтримують тонус шкіри і м'язів;
• збалансоване харчування;
• правильного питного режиму.

Розтяжки після вагітності виглядають дуже неестетично. Але не варто впадати у відчай. Діючи планомірно і застосовуючи комплексний догляд, можна домогтися істотного поліпшення і запобігти появі стрий в майбутньому.

Відео про розтяжках після пологів

Пропонуємо переглянути відео про розтяжках після пологів, як з ними боротися.

Поділіться вашими методами боротьби з розтяжками. Після яких процедур ви побачили результат, а які методи не дали ніякого ефекту? Чи намагалися ви уникнути розтяжок за допомогою профілактичних заходів? Ваш досвід може допомогти нашим читачкам.