1. Розтяжки у тих, що худнуть
2. Як прибрати розтяжки в домашніх умовах
3. Скраб від розтяжок

зміст:

Розтяжки виникли під час вагітності, потім зайву вагу пішов, а стрії залишилися. Чи можна привести шкіру в порядок в домашніх умовах? Автор системи "Мінус 60" Катерина Мириманова продовжує розповідати про те, що вона робила з шкірою після схуднення.

До змісту

Розтяжки у тих, що худнуть

Тепер до інших проблем, часто викликають занепокоєння у тих, що худнуть. це целюліт і розтяжки. Почну я, мабуть, з самого складного - з розтяжок.

Вони є бичем багатьох жінок після вагітності, різко поправишся або схудлих. Для мене особисто стрії стали "суворої реалією життя" ще задовго до пологів. Я вперше побачила ці ненависні смужки, коли сильно схудла в 14 років. У той час я не особливо звертала на них увагу. Тонкі, майже непомітні, вони були видні тільки під певним кутом. Ті розтяжки, з якими я зіткнулася під час вагітності, на жаль, були зовсім іншими.

Вони з'явилися несподівано (так майже завжди і буває) на 4-му місяці вагітності, коли я вже справно носила бандаж через дуже великого живота і хвору спину, щодня мазати кремами від розтяжок і думала, що мене ця чаша мине. І ось одного разу я приїхала на зустріч з моїми вагітними подругами (ми всі повинні були народити в липні, але я вже тоді значно виділялася своїми розмірами). Ми зайшли в дамську кімнату з однією з них і стали в профіль - помірятися животами. Раптово я помітила на її обличчі тінь подиву: "Що це у тебе ?!" Я опустила очі і побачила на животі червоні поздовжні смуги.

Я вирішила, що це сліди від занадто тугих колготок. Але коли я була схожа будинку години три без оних, то зрозуміла, що насправді у мене з'явилися розтяжки. Далі вони розросталися і множилися з катастрофічною швидкістю, і до кінця вагітності мій живіт нагадував поле бою: від самого низу до рівня "вище пупка" - широкі червоні лінії товщиною в палець, і закінчувалися вони практично на попереку. Звичайно, це виглядало жахливо непривабливо. Але з огляду на мої розміри на момент після пологів, розтяжки мене не так хвилювали, як загальна картина.

Вперше дійсно гостре усвідомлення того, що зі Стрия потрібно щось робити, виникло, коли я почала ходити в басейн. Там була жінка, не знаю, якого віку, думаю, років 35, але за рахунок повноти вона здавалася старше. Так ось в передбаннику перед душовими, де все мазалися кремом, я звернула увагу на її живіт з точно такими ж широкими розтяжками , Як у мене, тільки білими. Наступного разу я заговорила з нею на якусь абстрактну тему, а потім розмова плавно перейшов на фігуру після пологів, і я поцікавилася, чи давно у неї розтяжки. Вона відповіла, що її дитині зараз вже 10 років. Я була в легкому шоці. Я безумовно не хотіла, щоб мій живіт виглядав так через роки.

Спочатку я дуже засмутилася, а потім подумала, що спроба - не катування. Проаналізувавши інформацію, наявну в Інтернеті, я прийшла до висновку, що зовсім розтяжки навряд чи зникнуть, але значно їх зменшити можливо. Далі залишалося питання, як це зробити. Спочатку я пішла за прикладом багатьох жінок і скупила пів-аптеки: мазі, креми, емульсії та інше - я втирала їх, але результатів не було видно. Моє відчай росло з зменшуються обсягами. Якщо раніше вся енергія була сконцентрована на втрати зайвої ваги, то тепер, коли вага стала йти значно легше, мені все-таки хотілося додати тілу людську подобу, а замість цього до розтяжок додалася відвисає шкіра. Загалом, замість краси я отримувала справжній кошмар!

Розтяжки з'являються внаслідок перерозтягнення шкіри і гормональних змін в організмі. Під дією гормонів (кортикостероїдів, прогестерону) шкіра втрачає еластичність, її поверхневі шари стоншуються, в результаті при навантаженні виникають внутрішні надриви, які потім заміщуються сполучною тканиною. Після появи сполучної тканини у внутрішніх надриву шкіри проступають кровоносні судини, які надають розтяжок червоний або синій колір. Згодом судини порожніють, і розтяжки стають білими.

Основна думка тут в тому, що розтяжки - це внутрішні розриви. Виходить, що досить наївно лікувати внутрішні розриви виключно поверхнево.

Коли я тільки схудла, перший час була готова на все, щоб позбутися від розтяжок. Навіть почала наводити довідки в клініках пластики. Тут-то я зіткнулася з тим, що, виявляється, при такій кількості стрий, як у мене, медицина, швидше за все, буде безсила. Так, існують різні процедури, але більшість з них розраховані на невеликі зони. Що ж стосується серйозних проблем, тут не врятує навіть абдоминопластика - операція, яка виконується під загальним наркозом.

До змісту

Як прибрати розтяжки в домашніх умовах

Якщо все так складно, невже можна прибрати розтяжки в домашніх умовах? Так! І це підтверджено не тільки моїм прикладом, але і послідовниками моєї системи.

Які завдання стоять перед жінкою, яка бажає прибрати стрії? По-перше, потихеньку "знімати" верхній шар шкіри. Розтяжки будуть "переміщатися вище" до поверхні шкіри і в кінцевому підсумку стануть набагато менш помітними.

По-друге, потрібно поліпшити кровопостачання пошкоджених ділянок шкіри, адже активний приплив крові забезпечує посилене харчування вітамінами, мікроелементами і киснем, а значить, прискорює процес відновлення.

По-третє, нам знадобиться якийсь активна речовина, яка послужить своєрідним каталізатором для загоєння розтяжок. Відповідно, робота над розтяжками по моїй системі буде вестися в трьох напрямках.

Починаючи з сьогоднішнього дня, візьміть за правило виконувати хоча б одну із запропонованих процедур. Живіт в нинішньому стані я дуже рекомендую сфотографувати, як би це не було неприємно. Неозброєним оком зміни не будуть так помітні, як при наочному порівнянні "до" і "після". Поступово додавайте по одному пункту, і через місяць виконання всіх трьох ви гарантовано побачите результат.

До змісту

Скраб від розтяжок

Перший етап - підготовка шкіри до нанесення активної речовини, вирівнювання її поверхні, поліпшення кровотоку за допомогою кавового скрабу. Він допомагає не тільки для боротьби з розтяжками, але і самим чарівним чином позбавляє від целюліту.

Що ви повинні знати про кавовий скраб? Потрібно користуватися свіжою кавою досить крупного помелу (як коричневий цукор), неважливо, купленим в магазині або самостійно змеленим. Не використовуйте випитий (варений) або розчинна кава. Позитивний ефект полягає не тільки в механічному впливі, але і в що міститься в ньому кофеїн, що впливає на стан шкіри.

Гіпертонікам слід починати користуватися скрабом з обережністю і при погіршенні самопочуття замінити його іншим скрабом. Якщо у вас алергія на каву і вона не є наслідком невідповідної марки кави, кавовий скраб можна замінити на скраб з морської солі або медовий.

Не потрібно впадати в фанатизм і скраби по три рази на день. Один раз в день цілком достатньо на початковому етапі, потім можна скоротити до трьох разів на тиждень. Скраб необхідно круговими рухами за годинниковою стрілкою, регулюючи натиск в залежності від зони (дуже обережно з грудьми, обходячи зону сосків). Оптимальний час - 5 хвилин, трохи менше або більше - байдуже, але не потрібно скраб до болю в долонях (і таке буває).

Не так важливо, в який час ви будете скраб - вранці або ввечері, якщо зможете після цього заснути, скрабьтесь хоч вночі. Кількість кави на один раз визначається строго індивідуально, але чим більше ви використовуєте за одну процедуру, тим сильніше "навантаження для шкіри". Тому кількість збільшуйте поступово.

Перший ефект помітний вже через тиждень регулярного використання. Ефект буде відчутніше, якщо після нанесення скрабу ви не відразу його змиєте, а потримайте "маску" хвилин п'ять.

Про другий етап відновлення шкіри - масажі з муміє - ми розповімо наступного разу.

Далі буде.

Коментувати можут "Розтяжки при схудненні, під час вагітності: як позбутися?"