Багато вагітні жінки навіть не підозрюють про те, що існує без солі дієта для вагітних. Дуже часто нирки вагітної жінки не здатні функціонувати в повній мірі, коли на них покладається настільки серйозне навантаження, в результаті чого виникають набряки, які нерідко можуть привести до серйозних наслідків.

Без солі дієта для вагітних грунтується на повному виключенні солі з раціону харчування. При цьому дозволяється не надто обмежувати споживання рідини, як це роблять багато вагітних жінки, оскільки, виключивши сіль, нирки зможуть повною мірою справлятися з навантаженням на них.

Без солі дієта для вагітних допомагає не тільки позбутися від набряків, але і сприяє тому, щоб живіт вагітної жінки мав більш округлий і акуратний вигляд, в результаті чого, після пологів на ньому не буде матися багато розтяжок. Жінки, які вважають, що якщо під час вагітності їм хочеться чогось соленого, то це бажання їх дитинку, помиляються, оскільки це не є приводом їсти солоні огірочки і ікру навіть, незважаючи на те, що в них міститься безліч вітамінів, адже все ці вітаміни можна отримувати з більш корисними несолоними продуктами.

Часто в результаті набряклості, викликаної надмірним вживанням солі під час вагітності є гестоз, з яким багато вагітних жінок потрапляють в патологічний відділення, в той час як солі дієта для вагітних дозволяє уникнути цього захворювання.

По суті, для дотримання дієти без солі, немає необхідності кардинально змінювати свій раціон харчування, так як досить лише виключити всі ті страви і продукти, в яких присутня сіль. Для більш легкого перенесення солі дієти варто поговорити зі своєю другою половинкою, щоб він підтримав ваше починання і всіляко намагався вам допомогти.

І хоча від лікарів у жіночій консультації рідко можна почути, наскільки корисний відмова від солі під час вагітності, відмічено, що жінки, які перейшли на без солі дієту, значно краще почуваються під час вагітності і народжують здорових малюків.