1. DoYogaWithMe DoYogaWithMe - ресурс з безкоштовними онлайновими уроками йоги. На ньому є все, що...
2. Yoga With Adriene
3. Fightmaster Yoga
4. Yome

DoYogaWithMe

DoYogaWithMe - ресурс з безкоштовними онлайновими уроками йоги. На ньому є все, що може бути цікаво людині, котра захоплюється йогою: від повноцінних класів до простих прикладів однієї асани і медитацій. Тут ви зможете вибрати для себе будь-який напрямок: хатха, віньяса, аштанга, інь і кундаліні, а також йога для вагітних.

Ідеально підійде для людей із середнім і хорошим рівнем підготовки, зацікавлених в отриманні нового досвіду та вивчення нових практик.

Be More Yogic

Be More Yogic - ще один ресурс з безкоштовними і платними уроками. На сайті дуже багато як коротких, так і повних відео з класами йоги різних напрямків і рівнів (аштанга, віньяса, йога для вагітних, кундаліні, пранаяма, інь), і у вас буде можливість скласти список своїх улюблених. Також є можливість отримати платний аккаунт за 67,5 долара в рік або 15 доларів в місяць. Він позбавляє вас від настирливої ​​реклами і дозволяє завантажувати відео з уроками.

Ідеально підійде для тих, хто тільки починає , Так як на ресурсі досить коротких уроків з простими асанами, які допоможуть підготуватися до більш складним рівнями.

Yoga With Adriene

Yoga With Adriene - це не сайт, а канал YouTube. Канал був створений близько трьох років тому. За цей час там накопичилася величезна кількість відео як з короткими заняттями, так і з більш тривалими (півгодини і більше). У всіх відео дуже зрозумілі назви, чітко вказують на те, над чим саме будуть працювати на цей раз.

Ідеально підійде для початківців .

Fightmaster Yoga

Fightmaster Yoga - ще один YouTube-канал з відеоуроками, який сподобається тим, хто вже знайомий з йогою. На каналі ви можете знайти заняття за такими напрямками, як хатха, віньяса, аштанга, а також приєднатися до йога-Челлендж. Наприклад, з початку січня там стартував 30-денний челлендж для новачків. Тривалість уроків - 15 хвилин. І нічого, що зараз вже перевалило за середину січня. Відео викладені на каналі, і ви можете почати в будь-який день. Наприклад, сьогодні!

Ідеально підійде для тих, хто хоче отримати інтенсивну навантаження і гарненько попітніти.

Yome

Yome - ресурс, який може стати альтернативою пошуку нових уроків йоги на YouTube. Заходьте на сайт, вводите в пошуковий рядок цікавить вас напрям або урок з опрацюванням конкретних частин тіла і отримуєте величезну кількість варіантів з різних каналів. Також там є можливість відсортувати відео за віком, рівнем підготовки, напрямками, тем (наприклад, болю в спині), рівню і навіть вибрати відео, які допомагають в розтяжці людям, які займаються конкретними видами спорту (бігом, серфінгом, гольфом і так далі) .

Ідеально підійде для тих, хто хоче пробувати щось нове кожен день.