1. Міф №1. Можна зіпсувати зір, якщо весь час сидіти занадто близько до екрану
2. Насправді
3. Міф №2. Здорові зуби повинні мати сліпучо білий колір
4. Насправді
5. Міф №3. Уміння згортати язик трубочкою закладено генетично
6. Насправді
7. Міф №4. Деякий час після смерті волосся і нігті людини продовжують рости
8. Насправді
9. Міф №5. Люди, які страждають плоскостопістю, більше інших схильні до різних травм
10. Насправді
11. Міф №6. Утримання від сексу перед змаганнями покращує результати спортсменів
12. Насправді

Якщо розібратися, то переважна більшість людей знають про власне тіло досить мало, незважаючи на те, що проводять всередині нього все життя. Але провину за подібну неопознанность можна частково покласти на сучасну поп-культуру, яка змушує нас вірити у всіляку нісенітницю, пов'язану з ідеалами краси, здоровим способом життя, харчуванням і т. Д. Давайте розберемося, в які міфи про людське тіло в наш час вірять мільйони людей у ​​всіх куточках планети.

Міф №1. Можна зіпсувати зір, якщо весь час сидіти занадто близько до екрану

Вважається, що сидіти близько до екрану - шкідливо для очей

Згадайте, як раніше, прийшовши додому зі школи, ви брали щось смачне з холодильника, а потім сідали на підлогу прямо перед екраном телевізора і дивилися улюблені мультфільми? Можемо посперечатися, що ваші батьки, побачивши це, лаяли вас і просили отсесть подалі - на диван або стілець, запевняючи, що ви можете зіпсувати зір, сидячи прямо перед екраном.

Насправді

Людям, які працюють за комп'ютером, необхідно регулярно робити перерви, щоб очі відпочивали

Результати численних досліджень підтверджують зворотне. Насправді, відстань, на якому ви перебуваєте від екрану телевізора, ніяким чином не впливає на зір. Скоріш за все, цей міф виник, коли телевізори тільки з'явилися. Перші апарати насправді випускали слабке рентгенівське випромінювання, змушує людей всерйоз турбуватися про власне здоров'я, і, зокрема, зорі.

Якщо ви кілька годин поспіль сидите перед екраном комп'ютера або телевізора, очі зазвичай починають хворіти, червоніти і сльозитися. Проте, це ніяк не пов'язано з впливом впливу монітора або екрана ТВ. Органи зору втомлюються, тому, що люди, працюючи за комп'ютером або сидячи перед телевізором, моргають в кілька разів рідше, ніж зазвичай. Тому, якщо ви відчуваєте велике напруження в очах, рекомендуємо зробити невелику перерву, після якого ви зможете сміливо продовжити грати в улюблену гру або дивитися вподобаний серіал, не турбуючись, що ви ризикуєте заробити катаракту.

Це цікаво: Людям же, чия діяльність пов'язана з роботою за комп'ютером, офтальмологи рекомендують 2 рази на день виконувати гімнастику для очей (причому кожен день в один і той же час). Крім цього, кожні 40-50 хвилин бажано робити хоча б двохвилинний перерву, щоб очі відпочили від монітора. Нарешті, в якості профілактики використовуйте спеціальні очні краплі, які захищають слизову оболонку від пересихання при рідкісному моргання.

Міф №2. Здорові зуби повинні мати сліпучо білий колір

Ви теж мрієте про таку усмішці?

У рекламі практично всі виробники зубних паст обіцяють споживачам як мінімум пару речей: свіже дихання і білосніжні зуби. Погодьтеся, що коли ми бачимо, як посміхається чоловік з жовтими зубами, в голові мигцем проноситься думка, що непогано б йому подарувати нову зубну щітку. А наявність жовтого нальоту на зубах у нас зазвичай асоціюється з відсутністю регулярного догляду за ротовою порожниною. Але як справи йдуть насправді?

Це цікаво: Забавно, але європейська мода початку XIX століття змушувала людей наносити на зуби спеціальний барвник жовтого кольору, що дозволяв вигідно відтінити білосніжне обличчя.

Насправді

Процедура відбілювання зубів може сильно їм зашкодити

Напевно, немає людей, які не хотіли б мати сліпучу посмішку. Але чи відомо вам, що природним кольором здорових зубів є зовсім не білий, а жовтуватий? Звичайно, якщо людина постійно споживає каву і міцний чай, курить або не стежить за гігієною ротової порожнини, зуби поступово псуються і темніють. Але якщо ви не належите до цієї категорії людей, не впадайте у відчай, якщо ніяка зубна паста не допомагає надати зубам ідеально білий колір.

Варто зазначити, що ваші відчайдушні спроби зробити зуби білосніжними не тільки не принесуть бажаного ефекту, а й, навпаки, нашкодять їм. Важливо розуміти, що щітки з жорсткою щетиною з часом послаблюють зуби і перуть захисний зовнішній шар. Так само негативно на зуби вплинуть відбілюючі зубні пасти, до складу яких входять агресивні хімічні речовини, і навіть естетичні процедури в кабінеті стоматолога. Так що, не дивлячись на те що зубна емаль - сама тверда тканина, яку виробляє організм людини, не слід постійно відчувати її на міцність.

Це цікаво: Виявляється, що зуби людини безпосередньо пов'язані з його пам'яттю. Вчені в ході одного з досліджень довели, що разом з кожним віддаленим зубом частина наших спогадів назавжди зникає.

Міф №3. Уміння згортати язик трубочкою закладено генетично

А вам слабо?

Коли викладачі біології намагаються пояснити дітям, що таке генетика, вони найчастіше в якості прикладів наводять такі спадкові ознаки, як статура, колір шкіри, очей, волосся і т. Д. Іноді звучать також слова про здатність згортати язик в трубочку. Вважається, що якщо ви вмієте це робити, значить, цей навик передався вам у спадок від кого-то з батьків.

Насправді

Звертати мову трубочкою діти вчаться в однолітків

Вчителі біології помиляються, стверджуючи, що здатність згортати язик трубочкою закладена в людях генетично. Ще в середині минулого століття був проведений ряд досліджень, результати яких показали, що вона не передається дітям у спадок від матері або батька. Будь-яка людина може навчитися проробляти своєю мовою подібний трюк.

Вчені з'ясували, що серед 6-річних дітей тільки 56% вміють згортати язик трубочкою. У той же час серед 12-річних вже 76% справляються з цим завданням. Це дозволяє зробити висновок, що навику можна навчитися, тобто він є придбаним, а не вродженим.

Коли ж народився такий поширений міф? Це сталося ще в 1940 році, коли англійські дослідники опублікували негайно розтиражовану журналістами наукову статтю. Автори стверджували, що їм вдалося виявити новий ознака, який передається виключно спадковим шляхом. Так-так, мова йшла саме про вміння згортати язик трубочкою.

Міф №4. Деякий час після смерті волосся і нігті людини продовжують рости

І волосся, і нігті, складаються з відмерлих клітин

Даний міф є одним з найбільш поширених в світі. Про це свідчить і аналіз запитів в пошуковій системі Google. Сотні мільйонів людей по всьому світу вірять в те, що ріст волосся і нігтів не зупиняється відразу після смерті.

В принципі, цей міф можна було б без проблем перевірити шляхом спостережень, але так уже склалося, що люди зазвичай віддають тіла померлих землі або кремують. Одного разу в американську пресу потрапила історія спійманого поліцією розкрадача могил (психічно нездорового 42-річного чоловіка) крім іншого стверджував, що коли він розкопував поховання і розкривав труни, то завжди бачив перед собою приблизно однакову картину: розкладається скелет з довгими, рідкими волоссям і жовтими нігтями довжиною в кілька сантиметрів. Після цього ще більше американців повірили в цей міф.

Насправді

Волосся не ростуть після смерті людини

На те він і міф, щоб мати мало спільного з реальністю. Насправді, волосся і нігті перестають рости в момент смерті людини. Пояснити це дуже просто: вони складаються з мертвих клітин, які витісняються новими. А щоб народжувалися нові клітини, необхідний постійний приплив крові в тканини, наявність ряду поживних речовин і кисню. Думаємо, зрозуміло, чому після смерті всі процеси в організмі зупиняються.

Дослідники вважають, що міф про те, що волосся і нігті ростуть навіть після смерті, виник після публікації роману «На Західному фронті без змін» знаменитого німецького письменника Еріха Марії Ремарка. Там були присутні такі слова: «Я раптом розумію, що навіть після того, як Кеммерих помре, ці нігті ростимуть ще дуже довго, немов білі примарні гриби в похмурому підвалі. І я з жахом уявляю собі таку картину: вони звиваються воєдино, і продовжують рости і рости, а разом з ними нескінченно ростуть і волосся на гниючому черепі, ніби трава на землі ... ».

Як же справи йдуть насправді? Після смерті тіло людини досить швидко починає висихати через зневоднення і кривитися. При цьому шкіра відступає далі від нігтів і волосся. Тому може здатися, що їх довжина збільшується, хоч це і не так.

Міф №5. Люди, які страждають плоскостопістю, більше інших схильні до різних травм

Плоскостопість - поширена деформація стопи

Відомо, що молодих людей з плоскостопістю (деформацією форми стопи, що характеризується опущенням її склепінь), вважають непридатними до служби в армії. Причому так відбувається вже досить давно. Навіть за часів Другої світової війни десятки тисяч потенційних солдат не пішли на фронт лише з тієї причини, що у них було плоскостопість. Здавалося б, про що тут сперечатися, якщо навіть лікарі впевнені, що люди, які страждають від цієї недуги, більше інших схильні до різних травм. Зрозуміло, що військовим в умовах реальних бойових дій іноді доводиться цілодобово пересуватися швидким, розміреним кроком. Вважається, що це можливо лише за відсутності проблем зі стопами.

Насправді

Юнаків з плоскостопістю в армію не беруть. Виявляється, дарма

Виявляється, що генерали сильно помиляються, не беручи на військову службу юнаків, які страждають плоскостопістю.

Ще в 1989 році на військовій базі Форт-Беннінг (одна з найбільших в Сполучених Штатах Америки) вчені проводили дослідження, в якому взяли участь майже 400 військовослужбовців. Після аналізу зібраних даних вони з'ясували, що люди, які страждають плоскостопістю, навпаки, менш схильні до травм, ніж володарі нормального зводу стопи або високого підйому. Перейдемо до цифр: учасники дослідження, які мали високий підйом стопи, в 2,5 рази частіше, ніж їх товариші по службі з плоскостопістю, отримували розтягнення зв'язок, переломи та інші травми стопи.

Міф №6. Утримання від сексу перед змаганнями покращує результати спортсменів

Спортсменам часто забороняють займатися сексом за кілька днів до змагань

Багато професійні спортсмени вірять в те, що заняття любов'ю безпосередньо перед змаганнями знижують спортивні показники. Саме із цієї причини більшість тренерів практично з будь-яких видів спорту забороняють своїм підопічним секс за 23 дня (а буває, що навіть за місяць) до важливих матчів (забігів, запливів і т.д.). Можна згадати, як в кінофільмі «Скажений бик» Джейк ЛаМотта (боксер, блискуче зіграний Робертом Де Ніро) виливає собі на геніталії великий глечик з крижаною водою, щоб таким чином хоч трохи заспокоїти сексуальне бажання. Та й Роккі також змушений був утримуватися від сексу, тим самим створюючи конфлікт між строгим наставником і дівчиною, яку дуже любив.

Коли розмова заходить про спортсменів рівня збірної країни, наставники практично завжди забороняють своїм підопічним виконувати подружній обов'язок. Недотримання ж спортивного режиму призводить до санкцій з боку тренерів. Так, в 2013 році 21-річного футболіста «Брюгге» Максима Летьєнн зловили в готельному номері з дівчиною незадовго до важливого відбіркового матчу чемпіонату Європи проти команди Італії. В результаті хавбека на півроку усунули від матчів молодіжної збірної Бельгії.

Причому, зазвичай ця заборона поширюється виключно на спортсменів-чоловіків. У жіночому професійному спорті, навпаки, прийнято вважати, що сексуальна близькість збільшує вміст гормону тестостерону в крові, з цієї причини жінок-спортсменок чи змушують займатися сексом перед серйозними змаганнями. Але деяких і змушувати особливо не потрібно. Наприклад, переможницю 13 турнірів WTA Франческу Скьявоне. Італійська тенісистка стверджує: «Для жінок секс напередодні матчу не просто важливий. Це фантастика. Він підвищує гормональний рівень, що, в свою чергу, сприяє вдалій грі ».

Російські дослідники вважають, що інтимна близькість напередодні змагань по-різному впливає на представників обох статей. Для жінок він є чимось на зразок легального допінгу, завдяки якому покращуються швидкісні показники і витривалість. Чоловікам же безпосередньо перед виходом на старт російські фахівці, навпаки, радять утримуватися від сексу, щоб не розгубити сили. На їхню думку, велике задоволення фізично спустошує спортсменів.

Це цікаво: Проте, на Олімпійських Іграх в Сочі організатори роздали спортсменам 100 тисяч презервативів - по 35 штук на кожного.

Насправді

Роналдо вважає секс перед грою головним компонентом свого успіху

Історики стверджують, що навіть стародавні греки були впевнені в тому, що сексуальна близькість напередодні змагань знижує продуктивність спортсменів, адже позбавляє їх сил, енергії, і, що найважливіше, зменшує агресію, необхідну для того, щоб перемогти суперника.

Але є незаперечні факти, які спростовують цей міф. У лютому 1995 року команда вчених з Єльського університету проводила дослідження, в якому брали участь 11 професійних спортсменів. Дослідники зуміли довести, що утримання від сексу абсолютно не впливає на спортивні показники. А в іншому дослідженні за участю 25 марафонців з'ясувалося, що секс за кілька годин до забігу, навпаки, позитивно позначається на підсумкових результатах.

Колишня перша ракетка світу серед юніорів Нік Кірьос стверджує: «Перед важливими матчами займатися сексом просто необхідно». Можливо, саме такий раціональний режим допоміг австралійському тенісисту до 20 років чотири рази перемогти в юніорських турнірах «Великого шолома» і двічі вийти в чвертьфінал рейтингових «дорослих» турнірів: Wimbledon (2014 рік) і Australian Open (2015 рік).

Це цікаво: Солідарний з Кірьосом і дворазовий чемпіон світу, а також дворазовий володар «Золотого м'яча» Роналдо (до слова, всерйоз зайнявся покером після закінчення спортивної кар'єри). «Секс за пару годин до гри - головний компонент мого успіху», - говорив бразильський футболіст. На думку «Зубастика», ніхто і ніколи не зможе довести, що інтимна близькість перед грою погано позначається на грі.

Наостанок розвінчаємо ще один поширений міф, який говорить про те, що мозок людини працює всього лише на 10%. Цю ідею метафорично використовував в далекому 1800 році відомий американський психолог Вільям Джеймс. Люди ж витлумачили його слова абсолютно неправильно, подумавши, що інші 90% головного мозку взагалі весь час перебувають в «сплячому» режимі. Але Вільям всього лише хотів сказати, що ці 10% працюють поперемінно, причому весь час задіюються різні зони. Якби 90% мозку дійсно ніколи не використовувалися, то і решта 10% не змогли б функціонувати.