Огляд і тестування блока живлення Seasonic X-400 FANLESS: абсолютна тиша

  1. Специфікація блоку живлення Seasonic X-400FANLESS:
  2. тестування
  3. Шуми і пульсації у всьому діапазоні напруг
  4. Чергова лінія живлення +5 VSB
  5. PFC
  6. ККД
  7. Вплив зміни вхідної мережевої напруги
  8. OverLOAD
  9. Практичні випробування на реальній конфігурації
  10. шум
  11. Висновки
  12. Преимущества:

Ігровий комп'ютер і відсутність шуму можуть стати сумісними поняттями якщо використовувати безвентиляторний джерело живлення з високою ефективністю.

Шляхи удосконалення сучасного джерела живлення для ПК вже давно визначені: це підвищення ефективності, зниження рівня шуму та зменшення габаритних розмірів. компанія Sea Sonic , Як один із законодавців тенденцій в світі сучасних блоків живлення зовсім недавно, у вересні 2010 року, представила дві безвентиляторні моделі Seasonic X-400 FANLESS і Seasonic X-460 FANLESS, зробивши, таким чином, великий подарунок для творців безшумних ПК і цінителів тиші. Сьогодні ми протестуємо менш потужну безвентиляторну модель Seasonic X-400 FANLESS. До всього іншого ця модель є наймолодшим представником елітної серії «X», всі моделі якої відповідають дуже високій сертифікації енергоефективності 80 PLUS Gold. Досягти ж високих значень ККД без застосування більш досконалої схемотехніки блоків живлення просто неможливо. Тому компанія Sea Sonic застосовує відразу ряд технологічних прийомів. Раніше ми тестували більш потужного представника серії «X» - Seasonic X-750 , В огляді якого порівнювали нову схемотехнику з побудовою звичайного, в нашому розумінні, блоку живлення. Сьогодні ж ми постараємося з'ясувати можливості конкретно моделі Seasonic X-400 FANLESS і розберемося в її будові.

Сьогодні ж ми постараємося з'ясувати можливості конкретно моделі Seasonic X-400 FANLESS і розберемося в її будові

Специфікація блоку живлення Seasonic X-400FANLESS:

Виробник Seasonic

Модель X-400 FANLESS (SS-400FL Active PFC F3)

Тип ATX12V / EPS12V

Потужність, Вт 400

Потужність по каналу 12В, Вт 396

Ліній + 12V 1

Потужність ліній + 3,3В і + 5В, Вт 100

Виходи + 3.3V - 20A, + 5V - 20A, + 12V - 33A, -12V - 0.5A, + 5VSB - 2,5A

PCI-E роз'ємів 1

SLI Ready Немає

CrossFire Certified Немає

модульний Так

ККД 88%

Сертифікований 80 PLUS Gold

Коефіцієнт потужності (PF) 0,99

Метод компенсації коефіцієнта потужності Активний

Вхідна напруга, В 100-240

Частота, Гц 50/60

Вхідний струм, А 6,3

Розмір вентилятора, мм Немає вентилятора

Рівень шуму, дБ 0

Регулятор швидкості обертання Немає

Електромагнітні безпека і сумісність (EMI / EMC) cUL, TUV, CE, CB, FCC, C-TICK, CCC, BSMI, Gost-R

Відповідність RoHS (низький вміст у припої свинцю та кадмію) Є

Розміри (ШхДхВ), мм 150х160х86

Комплектація Шнур живлення, гвинти кріплення, стяжки, наклейка

Вага, кг -

Гарантія 5 років

сайт виробника www.seasonic.com

Упаковка блоку живлення Seasonic X-400 FANLESS виконана стильно і якісно. На лицьовій її стороні вказана потужність в 400 Вт і сертифікація 80 PLUS Gold.

Інформативне наповнення упаковки дуже висока. Так, наприклад, на її бічній стороні наводиться специфікація блоку живлення Seasonic X-400 з зазначенням навантажувальних можливостей вихідних каналів.

На зворотному ж боці упаковки підкреслюються основні особливості і показаний його внутрішній дизайн. Тут наголошується, що він виконаний за передовою технологією DC-DC, що сприятливо відбивається на ефективності перетворення. Також відзначається особливий тип дизайну модульних роз'ємів, що дозволяє уникнути накопичення кабелів всередині джерела, яке погіршує умови охолодження всередині блоку живлення, і зменшує перехідний опір. Крім того, до значних переваг блоку живлення Seasonic X-400 FANLESS виробник відносить:

  • Відсутність шуму;
  • Позолочені роз'єми кабелів;
  • Використання високотемпературних конденсаторів з максимальною робочою температурою 105 ° С;
  • Використання конденсаторів полімерного типу;
  • П'ятирічний термін гарантії.

Відсутність шуму;   Позолочені роз'єми кабелів;   Використання високотемпературних конденсаторів з максимальною робочою температурою 105 ° С;   Використання конденсаторів полімерного типу;   П'ятирічний термін гарантії

Комплектація блоку живлення Seasonic X-400FANLESS включає:

  • Шнур живлення;
  • Набір модульних роз'ємів у фірмовому чохлі;
  • Чотири гвинти;
  • наклейку;
  • Коротку інструкцію;
  • Комплект стяжок;
  • Три стрічки «липучки».

Шнур живлення;   Набір модульних роз'ємів у фірмовому чохлі;   Чотири гвинти;   наклейку;   Коротку інструкцію;   Комплект стяжок;   Три стрічки «липучки»

Комплект кабелів блоку живлення Seasonic X-400 досить великий. Його буде більш ніж достатньо для джерела живлення потужністю 400 Вт.

Роз'єми і довжина проводів кабелів блока живлення Seasonic X-400FANLESS Типи роз'ємів Довжина проводів до роз'єму (роз'ємів), см 20 + 4-контактний роз'єм живлення 60 4 + 4-контактний роз'єм живлення 65 6 + 2-контактний роз'єм PCIE 60 Три роз'єми для периферійних пристроїв PATA 55-70-85 два роз'єми для периферійних пристроїв PATA 35-50 Три роз'єми SATA 55-70-85 два роз'єми SATA 35-50 Перехідник живлення з PATA на два FDD 15

Роз'єм для живлення процесора представлений в універсальному 4 + 4-контактному вигляді. Для забезпечення ж додаткового живлення відеокарти передбачений лише один роз'єм, але в 6 + 2-контактному виконанні PCIE.

Для підтримки периферійних пристроїв в арсеналі Seasonic X-400 FANLESS є два кабелі з сумарно п'ятьма роз'ємами PATA і два кабелі з п'ятьма роз'ємами SATA. В цілому оснащення цього блоку харчування, враховуючи його заявлену потужність, можна вважати дуже хорошим.

Сам блок живлення Seasonic X-400 спочатку покладений в мішечок і обгорнутий етикеткою, яка застерігає, що його обов'язково слід встановлювати вентиляційною сіткою вгору.

Корпус блоку живлення Seasonic X-400FANLESS чорного кольору має матову слабопачкающуюся поверхню. Його конструкція виконана з урахуванням пасивного охолодження. З цієї причини зверху, ззаду і бічні панелі корпусу блоку живлення виконані перфорованими.

На задній панелі блоку живлення, як зазвичай, розташований роз'єм для підключення мережного шнура і кнопка для відключення мережевої напруги.

На задній панелі блоку живлення, як зазвичай, розташований роз'єм для підключення мережного шнура і кнопка для відключення мережевої напруги

Велика частина верхньої панелі виконана у вигляді вентиляційної решітки. В основному через неї передбачається відведення тепла від елементів, які гріються за рахунок конвекції.

В основному через неї передбачається відведення тепла від елементів, які гріються за рахунок конвекції

Бічні панелі лише в нижній частині оснащуються вентиляційною сіткою.

Бічні панелі лише в нижній частині оснащуються вентиляційною сіткою

Блок живлення Seasonic X-400 має повністю модульне підключення кабелів, а не часткове, як у багатьох масових моделей. Модульні роз'єми розміщуються в два ряди. Крім того що самі роз'єми підписані, фізично підключити кабель до блоку живлення невірно не вийде з-за різної форми комутуючу частин.

Крім того що самі роз'єми підписані, фізично підключити кабель до блоку живлення невірно не вийде з-за різної форми комутуючу частин

Кабелю в модульних роз'ємах з'єднуються дуже щільно навіть без натяку на зазори і люфти. Тому про надійність контакту можна не турбуватися.

Тому про надійність контакту можна не турбуватися

Довжина кабелів у блоку живлення Seasonic X-400 велика. Це дозволить без проблем використовувати його в корпусах з нижнім розташуванням джерела. Найдалі в такому випадку виявляється процесорний роз'єм на материнській платі. З огляду на цей факт, кабель з 4 + 4-контактним роз'ємом ATX12V має збільшену до 65 см довжину. Також можна відзначить, що всі кабелі Seasonic X-400FANLESS оснащені опліткою, що для блоку живлення такого рівня можна вважати стандартом.

Також можна відзначить, що всі кабелі Seasonic X-400FANLESS оснащені опліткою, що для блоку живлення такого рівня можна вважати стандартом

На етикетці блоку живлення Seasonic SS-400FL Active PFC F3, яка розташована не на бічній, а на верхній стороні корпусу, наведено перелік навантажувальних здібностей вихідних каналів. Основна лінія живлення +12 є єдиною і здатна витримати навантаження в 33 А, що відповідає потужності в 396 Вт. Таким чином, в процентному відношенні до номінальної потужності блоку живлення потужність лінії +12 В становить 99%. Сумарна потужність ліній +3,3 В і +5 В становить 100 Вт, чого буде цілком достатньо для живлення сучасного продуктивного ПК. Також на етикетці зазначено, що діапазон вхідних робочих напруг цього джерела живлення дорівнює від 100 В до 240 В. Таким чином, Seasonic X-400 FANLESS повинен буде нормально функціонувати навіть в умовах зниженої напруги в мережі.

Таким чином, Seasonic X-400 FANLESS повинен буде нормально функціонувати навіть в умовах зниженої напруги в мережі

Знявши верхню кришку, всередині блоку живлення Seasonic X-400 FANLESS в очі кидаються великі і високі радіатори, а також відсутність звичного накопичення проводів. Раніше, тестуючи Seasonic X-750 , Ми відзначали наявність досить компактних за розміром радіаторів, як для вирішення потужністю потужність 750 Вт. Цей факт обумовлений тим, що для джерела з дуже високим ККД потрібно розсіювати меншу кількість енергії «загубилася» під час перетворення. Але, так як в блоці живлення Seasonic X-400 FANLESS відсутня активний елемент охолодження, то радіатори мають великі габарити, ніж в Seasonic X-750.

Але, так як в блоці живлення Seasonic X-400 FANLESS відсутня активний елемент охолодження, то радіатори мають великі габарити, ніж в Seasonic X-750

Компонування елементів і сама схемотехніка блоку живлення Seasonic X-400 FANLESS дуже схожа з іншими моделями серії «X». Він побудований за принципом DC-DC в поєднанні з синхронним випрямленням.

Він побудований за принципом DC-DC в поєднанні з синхронним випрямленням

Особливістю конструкції блоку живлення можна назвати розміщення транзисторів схеми вторинного випрямлення + 12В з зворотної сторони друкованої плати. При цьому розсіювання тепла виділяється при роботі транзисторів передбачається проводити на друковану плату і на корпус через термопрокладку.

Для випрямлення напруги + 12В використовуються чотири польових транзистора Infineon IPD036N04L , Кожен з яких розрахований на струм до 87 A при 100ºC в тривалому режимі. Опір у відкритому стані цих MOSFET становить всього 3,5 мОм, що також має сприяти високій ефективності перетворення.

Якість пайки на друкованій платі Seasonic X-400 високе.

Проблему зайвих комутуючих проводів інженери компанії Sea Sonic вирішили дуже раціонально, розпаяно модульні роз'єми прямо на основний друкованої плати і окремої платі з перетворювачами напруги ліній + 3,3В і + 5В.

З огляду на фактор підвищених температур, полімерні конденсатори знайшли в блоці живлення Seasonic X-400 дуже широке застосування. Зокрема в вихідних лініях блока живлення встановлені виключно твердотільні конденсатори, менш схильні до впливу температур і відрізняються набагато більшим терміном служби.

Умови охолодження MOSFET схеми випрямлення +3,3 і +5 В поліпшені за рахунок металевої пластини, в той час як на моделях серії «X» з активним охолодженням обходяться без неї.

Перетворення з напруги +12 В інших вихідних напруг +3,3 і +5 В доручено окремій схемі, заснованій на ШІМ-контролері APW7159.

Трохи порушивши послідовність опису блоків живлення, від лінії вторинного випрямлення перейдемо до розгляду вхідних ланцюгів. Біля роз'єму підключення мережного шнура Seasonic X-400 FANLESS є значний фільтр для гасіння різних мережних перешкод.

За розмірами основні силові елементи, дроселі та трансформатори, в блоці живлення Seasonic X-400 здаються нехарактерно більш габаритними, в порівняння зі звичайними блоками живлення потужністю 400 Вт.

З цього ракурсу ще краще можна оцінити висоту радіаторів і габарити трансформатора. З правого боку на окремій платі невеликого розміру розміщена чотирьохканальна схема моніторингу PS223, яка забезпечує захист від перевантаження OCP, від перевищення і зниження вихідних напруги OVP і UVP, а також від перегріву OTP.

Два діодних моста первинної ланцюга випрямлення охолоджуються за рахунок окремого габаритного радіатора з ребрами у верхній частині.

У ланцюзі первинного випрямлення встановлений конденсатор відомої компанії «Nippon Chemi-Con» серії «KMR» ємністю 390 мкФ, розрахований на напругу 420 В і максимальну робочу температуру 105ºС. Ємності подібної величини повинно бути більш ніж достатньо для блоку живлення з активним PFC потужністю 400 Вт.

На найбільшому радіаторі встановлені силові елементи вузла активної корекції коефіцієнта потужності, до складу якого входять три транзистора і один діод. Причому в якості MOSFET використовуються досить потужні Infineon SPP20N60C3, розраховані на струм в 13,1 А при 100ºC в постійному режимі роботи.

тестування

Крос навантажувальні характеристики

Крос навантажувальні характеристики

Напруга на лінії + 3,3В при проходженні тесту КНХ відхилялося від + 4% до -1%, що можна вважати хорошим показником.

Напруга на лінії + 3,3В при проходженні тесту КНХ відхилялося від + 4% до -1%, що можна вважати хорошим показником

Напруга на лінії + 5В відхилялася ще в меншому діапазоні, на величину всього в 1%.

Напруга на лінії + 5В відхилялася ще в меншому діапазоні, на величину всього в 1%

Також в отличном состоянии була напруга на лінії + 12В. Більшою області КНХ відхилення становили + 1% і + 2%. В цілому, можна говорити, що тест КНХ блок живлення Seasonic X-400FANLESS пройшов відмінно.

Шуми і пульсації у всьому діапазоні напруг

Шуми і пульсації у всьому діапазоні напруг

Пульсації на лінії + 3,3В зовсім невеликі, в середньому вони рівні 25 мВ.

Пульсації на лінії + 3,3В зовсім невеликі, в середньому вони рівні 25 мВ

Пульсації на лінії + 5В вже більше, але при цьому їх середній рівень склав лише 38 мВ, що можна вважати прийнятним показником.

Пульсації на лінії + 5В вже більше, але при цьому їх середній рівень склав лише 38 мВ, що можна вважати прийнятним показником

Пульсації на лінії + 12В були дуже низькі, що найчастіше характерно для блоків живлення, виконаних за схемою DC-DC. Середні пульсації на цій лінії склали всього 10 мВ.

Чергова лінія живлення +5 VSB

Чергова лінія живлення +5 VSB

Стан чергової лінії живлення блока живлення Seasonic X-400 FANLESS дуже гарне. Залежно від навантаження напруга на черговій лінії живлення змінюється в межах від 5,11 В до 5,01 В.

PFC

Таблиця, що показує зміну PFC залежно від завантаження джерела живлення Навантаження, Вт 37 66 100 150 200 300 350 400 PFC 0,66 0,75 0,8 0,86 0,89 0,93 0,94 0,95

Модуль корекції коефіцієнта потужності блока живлення Seasonic X-400 FANLESS відмінно виконує свої функції. Максимальний коефіцієнт потужності досягає значення 0,95 при номінальному навантаженні.

ККД

ККД

Тест ККД показав, що блок живлення Seasonic X-40 0FANLESS практично повністю відповідає стандарту 80 PLUS Gold. При навантаженні 20 і 100% від номінальної ефективність блоку живлення перевищує 88%, а при 50% лише трохи не дотягує до рівня 92%, позначеного цим стандартом (мабуть, внаслідок похибки вимірювань). Також на графіку можна побачити, що навіть при перевищенні навантаження понад номінальну, ККД блоку живлення не знижується різко, як це іноді зустрічається в менш висококласних рішеннях, а зменшується лише до 86% при навантаженні на 150 Вт.

Вплив зміни вхідної мережевої напруги

Працездатність блоку живлення Seasonic X-400FANLESS при різних значеннях вхідної мережевої напруги перевірялася при 80% завантаженні. Навантаження на лінії + 5В і + 3,3В становила 80 Вт, а загальне навантаження дорівнювала 320 Вт. Показником працездатності була величина вихідної напруги.

Напруга мережі 250 В 240 В 220 В 200 В 180 В 160 В 140 В 120 В 100 В +3,3 В 3,29 3,29 3,29 3,29 3,29 3,29 3,29 3,29 3 , 29 +5 В 4,94 4,94 4,94 4,94 4,94 4,94 4,94 4,94 4,94 +12 В 12,03 12,04 12,04 12,04 12,04 12,04 12,04 12,04 12,04

Змінюючи вхідну напругу від 100 В до 250 В, ми встановили, що блок живлення Seasonic X-400 FANLESS стабільно працює у всьому заявленому в специфікації діапазоні.

OverLOAD

Зовсім не дивно, що блок живлення Seasonic X-400FANLESS зміг працювати і при навантаженні в 550 Вт, помітно перевершує номінальну. Запас в 150 Вт буде відмінним бонусом для користувача. Тому при підборі конфігурації можна абсолютно не побоюватися помилитися на 50 Вт.

При подачі навантаження в 550 Вт напруги на лініях живлення брали наступні значення: 3,3V = 3,26 В; 5V = 4,92 В; 12V = 11,98 В; 5Vsb = 4,98 В. Як бачимо, відхилення напруги навіть не наближаються до критичних.

Практичні випробування на реальній конфігурації

Для побудови реальної комп'ютерної системи ми використали наявний процесор Intel Core 2 Quad Q9550, розігнаний до частоти 3,7 ГГц з підняттям напруги до 1,36 В. У подібному режимі роботи цей процесор можна зіставити з будь-яким з найбільш потужних сучасних процесорів, включаючи в це число і шестиядерних моделі AMD Phenom II. Як відеоприскорювача ми використали відеокарту ZOTAC GeForce GTX 480 AMP !, яку по праву можна вважати самої «ненажерливої» серед сучасних відеокарт.

Тестова конфігурація Материнська плата ZOTAC nForce 790i-Supreme (NVIDIA nForce 790i Ultra SLI) Процесор Intel Core 2 Quad Q9550 (LGA775, 2,83 ГГц, L2 2х6 МБ) @ 3,7 ГГц Кулер Noctua NH-U12P Оперативна пам'ять 2x DDR3-1333 1024 Мб Transcend PC6400 Відкрите ZOTAC GeForce GTX 480 AMP! Жорсткий диск Samsung HD080HJ 80 ГБ 7200rpm 8 МБ SATA-300 Корпус Spire SwordFin SP9007B з двома 120 мм вентиляторами Ватметрів Seasonic Power Angel Мультиметр MASTECH MY64

Виміри проводилися в двох режимах: простий і максимальне завантаження, який створювався за допомогою тесту блока живлення OCCT Perestroika 3.1.0. Під час тестування вимірювалося загальне енергоспоживання системи за допомогою приладу Seasonic Power Angel, а також вимірювалися напруги на лініях живлення + 12В; +5 В; +3,3 за допомогою мультиметра MASTECH MY64.

В результаті виміру напруги живлення на вихідних лініях живлення були отримані наступні значення:

Seasonic X-400 FANLESS AOpen Z550-12AE3P Antec Basiq VP450P Режим Величина, В Відхилення,% Величина, В Відхилення,% Величина, В Відхилення,% + 12V Idle 12,25 2 12,58 4,8 12,42 3,5 Burn 12,18 1,5 12,23 1,9 11,98 -0,1 + 5V Idle 5,06 1,2 4,99 0 4,91 -1,8 Burn 5,05 1 5,08 1, 6 5,02 0,4 + 3.3V Idle 3,42 3,6 3,45 4,5 3,45 4,5 Burn 3,4 3,3 3,42 3,6 3,42 3,6 Вхідний енергоспоживання , Вт Idle 135 140 140 Burn 522 550 585

З реальною системою, що включає настільки продуктивну відеокарту, блок живлення Seasonic X-400 FANLESS впорався фактично без нарікань. Мало того, що відхилення напруги не виходили за рамки допустимих значень, незважаючи на навантаження «осідання» напруги були незначними. Система управління досить успішно компенсувала її величину. Крім того, в цьому тесті можна порівняти, як відрізняється енергоспоживання рішення, відповідного сертифікації 80PLUS Gold, в порівнянні з представниками середнього класу. У навантаженні втрати через різницю ККД можуть досягати 60 Вт! Таким чином, використовуючи більш ефективне джерело живлення можна не тільки зменшити нагрів, а й навіть заощадити на рахунках за електроенергію.

Енергоспоживання в просте і в вимкненому стані ПК Блоки живлення енергоспоживання в режимі, Вт Sleep Power Off Seasonic X-400FANLESS 5 3 atLux PowerLux QL-700 APFC-14 7 6 Seasonic SS-750HT 5 4 Seasonic SS-850HT 5 4

Енергоспоживання в вимкненому стані ПК і в сплячому режимі відповідає показникам інших висококласних джерел живлення.

шум

Блок живлення Seasonic X-400 FANLESS працює дійсно абсолютно безшумно. Ніяких сторонніх шумів на кшталт скреготу дроселів при навантаженні за ним не спостерігалося.

Висновки

Унікальний в своєму класі блок живлення Seasonic X-400 FANLESS з Повністю пасивний системою охолодження и з заявами потужністю в 400 Вт буде відміннім варіантом при бажанні создать дуже тихий, но в тій же година Досить продуктивно ігровий комп'ютер. Будучи наймолодших представником елітної Серії «X», блок живлення Seasonic X-400 в повній мірі відповідає Високому класу, демонструючі скроню ефективність, нізькі пульсації и скроню стабільність вихідних напруг. Як завжди, решение компании Sea Sonic ма ють «запасом міцності», за рахунок использование передової схемотехнікі и більш потужної елементної бази. Звичайно, зловживати цим особливо не варто, але можна враховувати при розрахунку потреб конфігурації ПК. Зокрема, система з блоком живлення Seasonic X-400 FANLESS потужністю 400 Вт може складатися з «топового» процесора і продуктивної відеокарти з споживанням близько 200 Вт. Лінія живлення +12 у Seasonic X-400 FANLESS всього одна, тому турбуватися про нерівномірний розподіл навантаження в даному випадку не потрібно.

Крім безшумності у безвентиляторних джерел живлення є і приховане перевага. У порівнянні з «вентиляторів» рішеннями вони в меншій мірі схильні до засмічення пилом. Але при цьому необхідно пам'ятати, що пасивна система блоку живлення Seasonic X-400 FANLESS вимагає установки вентиляційної гратами вгору. Тому і корпус під нього повинен мати відповідну компоновку. Благо, останнім часом корпусу з нижнім розташуванням джерела живлення не рідкість - їх вибір досить великий.

Преимущества:

  • Дуже високий рівень ККД;
  • безшумна система охолодження;
  • продуманий дизайн пасивної системи охолодження;
  • стильний зовнішній вигляд;
  • повністю модульне підключення кабелів;
  • помітний запас потужності;
  • довгі кабелю, що дозволяють без проблем встановлювати БП в нижній частині корпусу;
  • можливість роботи в широкому діапазоні мережевої напруги;
  • наявність всіх необхідних захистів;
  • якісне виготовлення;
  • низький рівень пульсацій і осідань напруги;
  • п'ять років гарантії;
  • активний метод компенсації реактивної потужності.

До недоліків можна Віднести:

  • високу вартість.

особливість:

  • необхідність установки вентиляційної гратами вгору.

Висловлюємо подяку компанії «Синтекс» (дистриб'ютору Sea Sonic Electronics в Україні) за наданий для тестування блок живлення.

Висловлюємо подяку компанії ZOTAC за надане для тестового стенда обладнання.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления