1. Як швидко прибрати друге підборіддя: все від А до Я
2. хірургічний шлях

Всім привіт. У сьогоднішньому випуску, я розповім вам про те, як швидко прибрати друге підборіддя.

Справа в тому, що питання зовнішності (привабливості, краси) завжди стояли, і стоятимуть перед людьми дуже гостро ... ну, не мені вам розповідати, якщо ви виявили будь-якої вада на своєму тілі, то скоріше за все ви засмучені / засмучені / ваша самооцінка впала і все в такому дусі, вашу голову починають відвідувати "нехороші думки", мовляв, я не такий як усі, я погано виглядаю, а що подумають про мене оточуючі мене люди ну і т.д ...

Так ось, до чого я це .. ДРУГИЙ ПІДБОРІДДЯ, що це по-вашому, не вада? ... ще як вада (хто б що там не говорив), який турбує безліч ЧОЛОВІКІВ і ЖІНОК, більш того, він знаходиться на обличчі, а особа завжди, абсолютно завжди, знаходиться на увазі, його не сховаєш (на відміну від інших частин тіла, живіт, стегна і т.п.) під одягом, воно завжди на виду.

Отже (в результаті), багато людей (більшість) дуже сильно "паряться" (тобто турбуються) з цього приводу, адже 2-й підборіддя знижує привабливість особи, візуально додає зайві роки і кілограми, тому у його власників виникає величезне бажання як якнайшвидше позбутися цього недоліку, у чому я і постараюся їм допомогти.

Тема, на мій погляд, вельми актуальна, я постараюся розкласти все по поличках .. так сказати від А до Я, що б ви зайшли, прочитали (вивчили) і знали як розібратися зі своєю проблемою раз і назавжди. Ну, а що з цього вийде (вийшло), вирішуйте самі.

Друге підборіддя - це досить таки неприємний дефект (з естетичної та психологічної точки зору), коли жирові відкладення починають накопичуватися в нижній частині обличчя (підборідді) і наполегливо відвисати (звисати) вниз, тим самим псуючи весь зовнішній вигляд обличчя тієї чи іншої людини. Власне це неподобство виглядає наступним чином (див. Нижче фото):

Камерон Діаз, Джессіка Сімпсон

Єва Лонгорія, Клер Дейнс

Брітні Спірc, Крістіна Агілера

Джуд Лоу, Бен Аффлек

Щось я розігнався ... в загальному, тепер, коли ви розумієте, про що йде мова (а скоріше за все ви і так розуміли, проте, зрозумійте, я зобов'язаний був надати наочно демонструють фотографії), пропоную з'ясувати причини виникнення цього дефекту.

Генетична схильність. Це одна з найпопулярніших / частих / перших причин його виникнення (тобто друге підборіддя передається у спадок). Справа в тому, що у кожного з нас є свої особливості будови тіла, і деякі з них є передумовами до появи другого підборіддя. В першу чергу - це, масивність підборіддя, довжина шиї, кут, що формується нижньою щелепою і шиєю. На формування цього кута впливає розташування під'язикової кістки, до якої прикріплюються м'язи, що йдуть до нижньої щелепи, підборіддя і мови. Тобто іншими словами, ті люди, які володіють великою нижньою щелепою і високо розташованої під'язикової кісткою проблем з другим підборіддям не буде навіть при значному надмірній вазі. І отже навпаки ... Розумієте?

Власне, якщо ви хочете з'ясувати з цієї причини у вас виник 2-й підборіддя чи ні, вам потрібно повспоминать особи ваших родичів (ваших батьків, бабусь і дідусів, прабабусь, прадідусів ...) і в разі, якщо ні у кого з них не є такого «дефекту», значить причина появи другого підборіддя у вас, швидше за все не в спадковості, значить розслідування триває.

Відкладення жиру (або коливання ваги / зайвий жир, надмірна вага, називайте як хочете, це одне й те саме). Неправильне харчування, малорухливий СПОСІБ ЖИТТЯ і т.д. хоча тут досить одного неправильного харчування, яке буде сприяти збільшенню ваги тіла, що буде призводити до формування жирових відкладень не тільки в області підборіддя і щік (від чого і з'являється 2-й підборіддя), а й на інших частинах тіла: живіт, стегна, руки, сідниці, спина .. в загальному, на всіх частинах тіла, яке робить ваш зовнішній вигляд м'яко кажучи "не естетичним".

Отже, якщо проблема в цьому, то боротися треба в першу чергу з ним (зайвою вагою), одними тільки вправами (про які я розповім нижче, в цій статті) від другого підборіддя тут, звичайно ж, не обійтися, тому вам потрібно буде дотримуватися правильної дієти (режиму харчування), але пам'ятайте про те, що вага не можна скидати різко, інакше шкіра розтягується і слабшає в результаті з'являється що? .. правильно (читайте про різке зниження ваги нижче).

Різке зниження ваги тіла. Крім перерахованого вище пункту (відкладення жиру), до утворення «надлишків» шкіри і шкірних складок в області підборіддя також призводить і різке зниження ваги тіла, так як слабкі лицьові м'язи допускають обвисання підшкірно-жирових тканин, тому не можна різко худнути, сідає на ці ваші диво дієти, голодувати і т.д. потрібно дотримуватися правильного, здорового режиму харчування, і якщо худнути, то робити це поступово / правильно.

Вік. Ще одна з причин виникнення даного вади (стосується людей після сорока років). Справа в тому, що вікові дегенеративні зміни в м'язовій тканині в першу чергу проявляються слабкістю підшкірної м'язи шиї, отже, у міру старіння організму людини знижується пружність шкіри обличчя, шкіра стає сухою, більш в'ялою, зморшкуватою, деформуючи овал обличчя, але в підсумку зміни частіше проявляються не в формуванні другого підборіддя, а провисання шкіри по типу «Індичою шиї» ...

Якщо проблем в цьому, то вам потрібно буде дотримуватися здорового, правильного раціону (режиму) харчування + виконувати спеціальні вправи не тільки для підборіддя, а й для інших частин тіла (це в ідеалі, тобто фітнесом зайнятися).

Порушення постави. Справа в тому, що внаслідок слабкості м'язів спини або неправильних звичок (низько опускаєте голову при ходьбі, читанні, спите на високій подушці, сутулитеся і т.д.) створюється додаткова навантаження на колагенові і еластинових волокна, зменшується їх здатність підтримувати підшкірну жирову клітковину і пружність шкіри .. в результаті 2-й підборіддя. Якщо проблема в цьому, то потрібно міняти ваші звички, тобто тримати прямо голову, спати на низькій подушці, що не сутулитися і т.д.

Захворювання щитовидної залози. Справа в тому, що при гіпотиреозі низький рівень концентрації гормонів щитовидної залози сприяє ожирінню і формування подвійного підборіддя. Також захворювання, що супроводжуються значним збільшенням розмірів щитовидної залози ( «зоба») візуально збільшують передню поверхню шиї.

Отже, якщо друге підборіддя у вас викликаний проблемами з ендокринною системою, то найкраще щоб лікування вам призначав лікар. Тому обов'язково відвідайте лікаря, він вам обов'язково допоможе / підкаже / розповість що і як робити. В цілому ж, я б порекомендував вам все ті ж заходи, правильний, здоровий режим харчування + регулярні фіз.нагрузкі (не тільки на підборіддя, але і на інші частини тіла, в загальному, фітнес).

Гормональні порушення. Справа в тому, що при зміни гормонального фону при вагітності і клімаксі сприяють прискореному формуванню жирових відкладень в шийній області, в результаті з'являється самі знаєте що .. а якщо у людини ще й непонятки з харчуванням (неправильний режим харчування), відсутній фіз.нагрузок ( малорухливий спосіб життя), то проблем у вас хоч греблю гати.

Анатомічна будова особи. Справа в тому, що друге підборіддя також часто з'являється у жінок зі слабо вираженим контуром нижньої щелепи, і за відгуками самих же дівчат / жінок, якщо у вас з цієї причини, то можна скорегувати цей недолік правильною зачіскою і макіяжем, який допоможе відвернути увагу від занадто масивного і нечіткого підборіддя.

Загалом, я повідав вам про всі найбільш основні причини виникнення другого підборіддя, так само я коротко розповів вам про те, що і як робити в разі, коли ви визначите конкретно ваш випадок (причину), тепер же пропоную детально поговорити про те, як позбутися від даного дефекту.
[Hii]

Як швидко прибрати друге підборіддя: все від А до Я

Перш за все, хочу повідомити вам сумну, але, зате правдиву новина, суть якої полягає в тому, що від другого підборіддя за день або тиждень не позбудешся, хто б вам що не говорив !!!! Це я до того, що в інтернеті маса РОЗЛУЧЕНЬ стосовно даного питання, багато хто з них комерційні (тобто на платній основі), всякі методики позбавлення від 2-якого підборіддя за тиждень або два, ну і в такому ось дусі. Багато пропонують різні маски, крему, якісь інші пристрої, підтяжки, уколи і т.д. це все нісенітниця собача, я закликаю вас не вестися на цю нісенітницю. Я нічого не продаю, я незацікавлена ​​особа в цій справі, і нарешті, я прихильник доцільних і зрозумілих методів / способів, про які я і розповім вам далі.

Перш за все, ви повинні зрозуміти, що, по суті, є ВСЬОГО ДВА СПОСОБИ (МЕТОДУ) позбавлення від другого підборіддя, і не важливо яка у вас причина його появи (я маю на увазі всі ті причини, які я перераховував вище, тобто генетика, надмірна вага, швидке схуднення, вік, порушення постави, захворювання щитовидної залози, гормональні порушення, анатомічна будова особи), так ось ДВА МЕТОДУ:

• ПРАВИЛЬНИЙ ЗДОРОВИЙ РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ (ДИЕТА)
• РЕГУЛЯРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ (ТРЕНУВАННЯ)

У всіх причинах 2-якого підборіддя вам необхідна дієтотерапія (правильне здорове харчування) + регулярні фізичні навантаження (мова йде не тільки про «вправах для шиї», а й про загальну фізичну активність (наприклад, фітнес, хоча це може бути що завгодно, біг , плавання, велосипед і т.д.)).

Добре, які я можу дати вам рекомендації стосовно цих двох способів (методів)? Перш за все, я звичайно ж, настійно рекомендую придбати і вивчити мою книгу:

Бо там, все, у вигляді покрокового алгоритму дій на кожен день (ви просто берете і робите, що сказано і досягаєте потрібного результату), безцінний матеріал - за копійки. Однак, на сайті є і в безкоштовному доступі статті. Однак, порівнювати з книгою їх, навіть не намагайтеся, це небо і земля ... ось власне вони:

Дієта для схуднення | ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СХУДНЕННЯ <= Переходите по посиланню і вивчайте, таких статей в інтернеті ви не зустрінете, запевняю Вас, ну, принаймні, в безкоштовному доступі. У них я розповідаю покроково, ВСЕ В найменших подробицях !!!! ЖИТТЄВО ВАЖЛИВО НЕ ТЕ ЩО до прочитання, А ДО ВИВЧЕННЯ !!! Я, гарантую вам, ви зрозумієте ВРЮ СУТЬ жиросжигание, і зможете реалізувати свій потенціал на всі 100% (домогтися бажаних результатів).

Це, ось, найголовніше, що я повинен був вам сказати. Ну, а тепер, можна коротко (без особливих деталей) обговорити основні принципи здорового режиму харчування / фізичних навантажень.

ПРАВИЛЬНИЙ ЗДОРОВИЙ РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ (ДИЕТА)

По-перше, вбийте в собі в голову (раз і назавжди), що основне правило будь-якої дієти для схуднення - це недолік калорій (або отримувати калорій менше, ніж витрачаєш). Для мене це логічні речі, але багато хто цього (судячи з усього) не розуміють (до них просто не доходить) ... в разі ж, якщо кількість вступників з їжею калорій буде перевищувати кількість калорій, що витрачаються вами (тобто вашим організмом), то без фіз.нагрузок ви будете тупо жиріти (повніти), ваш організм буде все запасати і запасати жир, і запасати його саме в тих місцях, де вам найменше хотілося б (живіт, стегна, сідниці, обличчя (привіт 2-й підборіддя )). Тому дуже важливо звертати увагу на те, ЩО і СКІЛЬКИ ви їсте протягом дня (нижче я детально розповідаю про цей підпункт).

Найчастіше люди їдять неправильно (неправильно харчуються), вони налягають на жирні продукти, які мають низьку поживну цінність і високу калорійність / вміст жиру .. їдять безліч простих вуглеводів (тортики, печива, шоколади, морозиво, цукор, кока коли, снікерси, солодкі соки ну і т.д. все що дуже-дуже смачне), вживають фастфуди, смажену картоплю, ковбаси, майонези, кетчупи і т.д. це все в корені не вірно, неправильно, це все шкодить організму (людині), по суті, це все це порожні калорії, а порожні калорії - це все, що не заряджає нас енергією на тривалий час, тобто користі від них ніякої, вони навпаки сприяють збільшенню ваги / гроблять здоров'я.

Якщо ваша мета здорове правильне харчування, вам потрібно відмовитися від цих продуктів харчування, і навпаки сконцентруватися на наступних:

• СКЛАДНІ ВУГЛЕВОДИ (рис, гречка, макарошки з твердих сортів, вівсянка, картопля).
• БІЛКИ (яйця, м'ясо (тільки яловичина, без свинини), риба, птиця, сир, молоко, кефір).
• КЛІТКОВИНА (огірки, помідори, капуста і т.д. тільки без заправок майонезів і т.д.)
• ВОДА (звичайна проста вода, яка не кока-коли, пепсі і так далі і тому навіть не мінералка, краще за все не газовану).

В першу половину дня віддавайте перевагу вуглеводів, а в другу після 15.00 або 16.00 - їжте переважно БЕЛКИ. Це робиться з урахуванням того, що на день організму потрібна енергія (а вуглеводи - це енергія), а ввечері потреба в енергії менше (фіз.актівності нету) тому потрібно будівельний матеріал (а будівельні матеріали для нашого тіла це БЕЛКИ). Ось, власне і все.

Також їжте багато клітковини (це харчові волокна) які уповільнюють засвоєння їжі. Вони дуже добре впливають на вісцеральний жир, тобто очищають від нього організм. Тому їжте овочі та фрукти в будь-яких кількостях (як можна більше), але важливе правило, БЕЗ заправок (типу майонезів і т.д.).

Їжте менше вуглеводів (вуглеводи, як ви можливо знаєте, є основним джерелом енергії), і як я вже повідомив раніше, їжте вуглеводи переважно в першу половину дня до 16.00, а потім білки. І не забувайте про те, що вуглеводи бувають: складні (вони ж довгі: рис, гречка, макарони, вівсянка) і прості (торти, печиво, морозиво, солодкі соки і т.д.). ваша мета ВИКЛЮЧИТИ ПРОСТІ ВУГЛЕВОДИ, і вживати ТІЛЬКИ СКЛАДНІ.

Запам'ятайте і те, що чим частіше ви їсте, тим швидше ваш обмін речовин, а отже і швидше відбувається зростання м'язів або відбувається жиросжигание (це залежить від того, скільки калорій ви отримуєте, на масі = надлишок, якщо схуднення - то дефіцит). Це дуже важливо усвідомити, адже багато людей харчуються всього-то 2-3 рази на день і то, як попало, в цьому випадку, шансів на успіх (набрати м'язову масу або спалити жир) прирівнюється до нуля, тому що чим рідше ви їсте, тим більше уповільнений ваш обмін речовин, до того ж за ці 2-3 прийоми в їжі в день ви обжиратися на кожному з них, що не є добре, для спалювання жиру, тому цього бути не повинно, вам дуже важливо подбати про дробовому харчуванні, їсти потрібно як мінімум 5-6 разів на день (але не те що вам хочеться, а то що потрібно).

Виключіть зі свого раціону харчування ТРАНС-жири. Справа в тому, що такі продукти, дуже вигідно виробникам для їх же кишень !! Робляться такі продукти харчування, для того, щоб в кінцевому підсумку отримати дуже дешеві продукти харчування, але зате отримати більший прибуток (тобто це хороший джерело доходу, вкладів мало = грошей багато, компрендО?). Але це дуже погано для людей. Але всім похеру, гроші .. навколо гроші. Приклади таких продуктів, маргарин, вершкове масло, майонез, різні соуси, кетчупи, гірчиці, чіпси, сухарики, консерви, фаст-фуд і т.д. Так само транс-жири не тільки збільшують кількість вісцерального жиру в районі живота (у чоловіків) і стегнах, сідницях (У ЖІНОК) але і надають шкоду на СЕРЦЕ, уповільнюють ОБМІН РЕЧОВИН. Що, як ви, можливо, знаєте, не є добре (швидше за дуже погано) для людини!

Вживайте поменше насиченого жиру. Зверніть увагу, я сказав менше - а не виключити. Бо сам по собі насичений жир не шкідливий для організму, а навіть корисний. Однак його кількість НЕ повинна бути надмірною. Воно повинно бути нормою. Але такі продукти дуже смачні, і часто людям дуже важко зупинитися (через це і надлишок) через це і жир на животі у чоловіків. Або у жінок на стегнах і сідницях. Це такі продукти харчування, як: жирна риба, сало, вершкове масло і т.д.

Пийте як мінімум 2-3 літри води на добу

Пийте якомога більше води (але без фанатизму), намагайтеся випивати в день 2-3 літри звичайної негазованої води. Справа в тому, чтовода підтримує нормальну роботу всіх органів, виводить шлаки і токсини, більш того вода дуже благотворно впливає на шкіру людини (що нас і цікавить).

Ps ну і на останок, хотів переконається в тому, що ви розумієте, що схуднення за рахунок жиру - це процес не швидкий. В інтернеті безліч реклам (типу схуднути швидко, схуднення за тиждень і т.д.) зрозумійте ж ви нарешті, це повна нісенітниця ... Якщо ви будете худнути більше ніж на 2 кг в тиждень, то ваш організм включить економний режим, отже, ваш обмін речовин порушитися (сповільниться), отже і жиросжигание сповільнитися / зупинитися, більше того, потрібно враховувати і те, що різке схуднення це не добре для подвійного підборіддя, навпаки це може посприяти його виникнення (або погіршення якщо він вже був). Тому потрібно набратися терпіння і виконувати всі в точності, що написано в розділі ДИЕТА і ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СХУДНЕННЯ (вивчіть ті статті, що я вам дав).

Загаль, в результате, скорегувавші свой раціон харчування и скороти споживання калорій, ви позбудетеся НЕ только от надлишком жиру під вашим підборіддям (тобто позбудетеся від іншого підборіддя), а й такоже позбудетеся від скупчень жиру и в других частин тела (жівіт, стегна, сідніці , спина и т.д., загаль, по всьому тілу) тім самим ви будете віглядаті ще краще, чем могли б Собі уявіті .. більш того, ваше самопочуття (в цілому здоров'я) значний почни поліпшуватіся, Завдяк того, что ві начали вести правильний здоровий спосіб життя, ну погодьтес , Разв це не звучить "сверхідеально"? .. все в ваших руках, дійте без будь-яких зволікань.

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ (ТРЕНУВАННЯ)

Зараз, мова, перш за все, буде йти тільки про «вправах для шиї», але ви повинні розуміти, що без загальної фізичної активності (для інших частин тіла, фітнес, біг, велосипед, плавання, що завгодно) ні як не обійтися, більш того, це піде на користь не тільки у вигляді позбавлення від другого підборіддя, але і для всього вашого організму (здоров'я) в цілому. Тому ні в якому разі не варто ігнорувати загальнофізичної навантаження, про неї я розповідаю детально в статті тренування для схуднення (ті статті, що я вище надавав).

Підшкірний м'яз шиї (лат. Platysma) - це основна м'яз, яка відповідає за підтягнутість подбродока (див. Її розташування нижче на фото):

Підшкірний м'яз шиї (лат. Platysma)

До чого я це? => До того, що якщо ви будете поступово зміцнювати цю підшкірну м'яз шиї (Platysma), ваш другий підборіддя буде поступово зменшуватися і зменшуватися (безумовно, одними цими вправами для шиї не звільнишся, якщо ви думаєте що будете виконувати дані вправи і все пройде, то ви помиляєтеся, лише комплексні заходи (дієта + вправи для шиї + загальнофізична навантаження) допоможуть позбутися другого підборіддя. по-іншому ніяк! Це я вам гарантую на всі 100%. (ps ну, звичайно ж, не рахуючи операцій по позбавленню від другого підборіддя).

Власне ось основні вправи для м'язів шиї: (ps я фіг знає, як правильно називаються дані вправи, я їх перейменував по-своєму):

Поцілунок. Дана вправа направлено на розвиток (зміцнення) м'язів шиї (то, що я вам демонстрував вище, тобто platysma), ось см. Нижче фото (як виглядає вправу):

вправа для шиї (поцілунок)

Техніка виконання: по суті, все дуже просто .. вправа може виконуватися стоячи / сидячи (не важливо), важливо, щоб ваша спина і шия були рівні (прямі), тобто НЕ сутультесь, випряміть спину, шия не кривитися, а навпаки пряма (погляд вперед). <= Все це ваше вихідне положення, з нього ви піднімаєте підборіддя вгору (до стелі) і дивіться на нього, далі починаєте витягати ГУБИ ВГОРУ (ніби хочете зробити "ПОЛЕЦУЙ"), власне, зробивши все це, ви вже повинні відчути напругу в м'язах вашої шиї, так ось затримайтеся в цьому положенні (коли ваші м'язи шиї напружені) на 10-15 секунд, після чого повторіть дану вправу раз 5-10 (по самопочуттю). Кінець)).

Скажи А. Це наступну вправу, спрямоване на побудову міцних м'язів шиї (ps на жаль фото не знайшов). Знаєте, коли батьки з малюком приходять до лікаря (проблеми зі здоров'ям, наприклад, горло болить), педіатри, просять малого відкрити рот (щоб подивитися червоне горло чи ні), і ось вони кажуть, цитую: "Відкрий рот, Висунь язик і скажи А ".. <= Тут вся та ж ситуація)), наша мета відкрити рот максимально широко, і висунути язик максимально далеко, ви відчуєте напругу (щелепи), затримайтеся в цьому стані секунд на 10, після чого відпочиньте і повторіть вправу знову ( 5-10 підходів по самопочуттю, см. самі).

Смішна посмішка. Виглядає дане вправу таким чином (див. Нижче фото):

вправа для шиї (смішна посмішка)

Техніка виконання: вправа може виконувати стоячи / сидячи (не важливо), хребет рівний (спина рівна), погляд строго вперед перед собою. <= Це ваша вихідна позиція. З неї ви, напружуєте сухожилля щелепи так, щоб ваші куточки рота пішли вниз, в результаті виходить така смішна посмішка что ли .. зуби видно (і нижні і верхні), сухожилля щелепи дуже сильно напружені. Загалом, затримайтеся в такому положенні секунд на 10-15, після чого розслабтеся, а потім знову повторення вправи 5-10 разів (за бажанням).

Повороти голови в бік (вліво / вправо). Виглядає дане вправу таким чином (див. Нижче фото):

вправа для шиї (повороти вліво / вправо)

Техніка виконання: повільно, під контролем поверніть свою голову в сторону (вліво або вправо), щоб Ваш підборіддя виявився паралельним вашого плеча. Ps очі при цьому, повинні також дивитися в ту сторону в яку ви повернули голову. Я повторюся, дана вправу потрібно виконувати ПОВІЛЬНО !!! ПІД КОРТНОЛЕМ !!! БЕЗ РІЗКИХ РУХІВ (щоб не отримати травму), так ось повернули голову (припустимо вліво) тепер з цього положення ви повільно під контролем обертайте головою вниз, плавно переходячи вгору на іншу сторону (вправо) і навпаки, кількість віл повторень 10-15 разів .

Подбайте про свою поставі. Вище в статті, я вже розповідав (про причини виникнення 2-якого підборіддя), і одне з них, це порушення постави.

правильна постава

Тому дуже важливо привчити себе тримати спину рівною, які не сутулитися / горбиться і т.д. (Це дуже важливо не тільки для вашого підборіддя, але і в цілому), адже постава є ключовим аспектом в житті будь-якої людини.

Правильна постава в положенні сидячи

А сидячи прямо, Ви швидко підтягніть м'язи вашої шиї і в разі (якщо у вас уже був сформований 2-й підборіддя), ви помітите, як він поступово зменшується і зменшується.

Так само зверніть увагу і на те, як ви спите. Адже уві сні вам також потрібно контролювати процес правильного положення шиї і голови, в цьому вам допоможе наступний знімок:

Правильна постава в положенні лежачи

КОСМЕТИЧНІ ЗАСОБИ, масаж, ПРОЦЕДУРИ ЯКІСЬ ТАМ (ОХДАЖДЕНІЯ, ЛІД і т.д.) це все до одного місця .. по суті, наші комплексні ЗАХОДИ ЦЕ: ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ (ДИЕТА) + Вправи для ШИЇ + РЕГУЛЯРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ (т . Е. ЗАГАЛЬНІ, біг, плавання, велосипед, в ідеалі, звичайно ж, фітнес, але все ж краще що завгодно, ніж нічого) саме це допоможе посилити активність для спалювання зайвого жиру по всьому тілу, все інше до дупи. Але є і ще один спосіб, однак, на мій погляд - недоцільний, читайте про нього нижче.
[Hi]

хірургічний шлях

Даний спосіб, на мій погляд, недоцільний .. бо в більшості випадків (я б навіть сказав у всіх випадках) ті комплексні заходи, про які я вам повідав (дієта + вправи для шиї + повноцінні тренування в тренажерному залі) допомагають вирішити проблему з 2 -рим підборіддям. Але, я все-таки розповім вам коротко про операції, які дозволяють позбутися від другого підборіддя в найкоротші терміни (нехай буде, хіба мало кому знадобиться, раптом у Вас купі грошей і вам потрібен результат сьогодні / завтра, або у вас немає терпіння / часу і т.д.).

Ps Визначити, які процедури будуть ефективні проти вашого підборіддя, в якому обсязі і скільки вони коштують, можна, звичайно ж, тільки на особистій консультації у хірурга в клініці. Тут я нічого сказати не можу, я просто узагальню в загальному, так би мовити, щоб ви мали хоча б якісь уявлення про цю справу.

Pps. перед тим як зважитися на хірургічні методи (операцію), дуже важливо тверезо зважити всі існуючі «за» і «проти», вивчити множин літератур, рекомендацій людей, відгуки, статті, коментарі, обов'язково порадитися з хірургом (більш того, упевнитися в досвіді і компетентності хірурга, подивитися його попередні роботи) і т.д. я це до того, що потрібно бути твердо впевненим (ой) в тому, що ти робиш, не можна робити все з бухти-барахти, я іскріння сподіваюся, що ви це розумієте.

Сама операція носить назву платізмопластіка, вважається, що вона надзвичайно ефективна. З її допомогою можна прибрати не те що другий, а навіть третій підборіддя, підтягнути складку шкіри в області нижньої щелепи.

Як правило, робота пластичного хірурга починається з невеликого розрізу під підборіддям, його мета (завдання) - стягнути м'яз в центрі і зафіксувати в новому положенні, щоб домогтися нового, красивого контуру. У разі, якщо в області підборіддя присутній жир (а скоріше за все воно так і є), то видалення другого підборіддя супроводжується лазерної ліпосакції.

Платізмопластіка

Іншими словами, метою хірурга при подвійному підборідді є скорочення м'язів під нижньою щелепою і одночасний відсмоктування підшкірного жиру з проблемної зони (якщо він там є), ось і все. Процедура вважається в пластичної хірургії однієї з найпростіших .. все сліди від надрізів, як правило, зникають через місяць, проте, якщо ви запустите своє харчування, не будете займатися фізичною активністю (в загальному, без тих комплексних заходів, про які я вам сьогодні повідав), подвійне підборіддя може повернутися дуже швидко - і тоді повторна операція буде вже досить ризикованим кроком. Тому робіть висновки.

Так само операція з видалення другого підборіддя має свої протипоказання, про які слід знати і пам'ятати. До них відносяться:

1. захворювання внутрішніх органів з порушенням їх функції (в даному випадку небезпеку становить наркоз);
2. артеріальна гіпертензія;
3. інфекційні захворювання, в гострій стадії;
4. порушення згортання крові, які створюють загрозу життю людини (кровотеча або тромбоемболія легеневої артерії);
5. цукровий діабет, при якому порушується процес загоєння ран.

Як і при будь-якому оперативному лікуванні, друге підборіддя, операція з приводу якого проводиться, може призводити до певних ускладнень. Вони можуть проявитися у вигляді:

1. оніміння губ і язика;
2. інфікування цій галузі;
3. тромбоемболічних ускладнень;
4. кровотечі;
5. ускладнень наркозу і т.д.

На цьом я закінчую цею випуск, сподіваюся, что вам Було цікаво и пізнавально.

На десерт - відео спека)), в якому весь час без зупинки смієшся, ще скоро і істерика почнеться XD

Кому не Важко / шкода, будь ласка, поділіться посилання на агентство статтю в соц.сетях (соц. Кнопки знаходяться нижчих). Це Найкраще, что ві можете сделать, я буду вам дуже-дуже сильно вдячний.

З повагою, адміністратор.