Бодібілдинг і пауерліфтинг по праву можна назвати братами. З одного боку у цих дисциплін є безліч спільних рис. Адже наряд чи кого-небудь здивує бодібілдер перекваліфікувався в пауерлифтера. Буває і навпаки, пауерліфтери стають бодибилдерами. Та й тренування в обох дисциплінах як мінімум схожі. А з іншого боку, як і між братами, між бодібілдінгом і пауерліфтингом існує безліч відмінностей. Саме в цих відмінностях і зосереджені відмінності в застосовних атлетами препаратах. Давайте розберемо це питання більш глибоко і детально заглибимося в фармакологію пауерліфтингу ...

Цілі і завдання.

Головною метою для всіх пауерліфтерів, безумовно, є підвищення показників сили, а не як у випадку бодібілдерів нарощування максимуму м'язової маси. Друга відмінність, це підвищене навантаження на суглоби і зв'язки пауерлифтера. Звичайно ж, навантаження на цю частину організму в бодібілдингу не набагато і менше, проте випадків пошкодження зв'язок або ж суглобів в даній дисципліні реєструється в рази менше ніж в пауерліфтингу. Саме грунтуючись на цих цілях і завданнях і будується курс фармакології для займаються пауерліфтингом.

Дозування, періодичність і тривалість «курсів».

Раніше, багато атлетів вважали, що фармакологія в бодібілдингу в рази серйозніше і дозування набагато вище, ніж в пауерліфтингу. На ділі ж виявилося, що дане правило властиво лише для атлетів малих вагових груп або для атлетів які застосовують такі препарати як гормон росту або інсулін. Адже періодичність і тривалість того чи іншого фармакологічного курсу залежить тільки від цілей і завдань поставлених перед спортсменом. Наприклад, ви можете спокійно вдатися до використання постійного курсу, на весь сезон, як це робить Луї Сіммонс, курс якого не припиняється ось вже 28 років.

А якщо ж такий підхід вам не підходить або ж ви не ставите перед собою завдань по знищенню своїх суперників на змаганнях, вам підійдуть більш короткі цикли, наприклад схема 3 + 3. Ну і звичайно ж можна звернутися за допомогою до тижневих курсів, по 6-8 тижнів, які будуть починатися і закінчуватися напередодні змагань.

На цьому я пропоную закінчити зі вступом і повернутися до того, заради чого ми тут зібралися. Зараз я розповім вам про всіх тонокстях фармакології пауерліфтингу, доступних для пауерлифтера гормональних, стероїдних і всіляких інших препаратів. Дані речовини я заздалегідь поділив на групи, так щоб проблем з усвідомленням, що і для чого не виникла не у одного читає цю статтю людини.

Препарати для зв'язок і суглобів.

Гормон росту

Для пауерлифтера гормон росту або ж просто ГР грає не менш важливу роль, ніж для бодібілдера. В принципі тут все дуже схоже з бодібілдингом, існують лише дрібні відмінності. Перше найбільш значуща відмінність: в комплексі з ГР пауерлифтеру не обов'язково приймати тироксин. Друга відмінність: дозування гормону росту в пауерліфтингу поступаються оним в бодібілдингу, по 4-6 ME в добу або раз в два дні.

дексаметазон

Якщо застосування гормону росту не завжди призводить до збільшення маси, то при прийомі дексаметазону нарощування ваги вам не уникнути. Що радує вся набрана вам маса це м'язи. Ще один плюс дексаметазону: даний препарат робить зв'язки більш еластичними і гнучкими, що допоможе вам у боротьбі із запаленням і з болями суглобів.

Важливо: дексаметазон випускається в чотирьох видах, це розчин, ін'єкції, очні краплі і таблетки. До застосування ж у важкій атлетиці підійде лише дексаметазон в таблетках. Звичайно ж, можна скористатися і ін'єкціями, проте даний вид препарату через свого способу застосування (уколи робляться в суглоби), може призвести до збільшення навантаження на суглоби і зв'язки, що для пауерлифтера небажано.

Приймати дексаметазон найкраще з перервами, тобто їмо протягом 2-3 тижнів, після чого обов'язково повинен слідувати сумірний за тривалістю відпочинок. Хоча зазначу, що більш тривалий курс прийому дексаметазону наврядчи приведе до побічних ефектів, тому що як вони проявляються в основному при ін'єкційному способі застосування. Але все рівно бажано не перевищувати ліміт в зазначені 2-3 тижні.

Трохи слів потрібно сказати і про препарати застосовуються спільно з дексаметазоном.

Дексаметазон знижує ефективність таких речовин і препаратів:

інсулін
Гормон росту
антибактеріальні препарати
антигіпертензивні препарати

У свою чергу ефективність дексаметазону може бути знижена такими препаратами як ефедрин і фенобарбітал.

нандролон

Сьогодні цей препарат користується надзвичайною популярністю у пауерліфтерів. Хоча нандролон довго піддається виявлення на допінг тестах, не дивлячись на це нандролон користується великою популярністю у атлетів. Так само важливу роль у всьому цьому відіграє ціна нандролона, препарат в кілька разів дешевше того ж гормону росту.

Нандролон відносно сильний препарат, з досить слабкою схильністю до конвертації в естрадіол, з цієї причини нандролон може викликати скупчення зайвих рідин в організмі. Це, мабуть, найбільш значимий недолік даного препарату.

До позитивних рис нандролона можна віднести його протизапальну дію, схожим ефектом володіють естрогени і прогестини. Крім того нандролон здатний впливати не тільки, на так би мовити силу, але і на витривалість атлета.

До негативних же ефектів від застосування нандролона варто віднести його здатність пригнічувати виробництво природного тестостерону, а значить знижувати провідність нервових волокон, що в кінцевому підсумку може призвести до порушення ректальної функції і до зниження прогресу в процесі набору силових показників. Для усунення даного дефекту в курс нандролона слід включити андрогенний препарат, наприклад, той же тестостерон.

Препарати для швидкого відновлення.

Інсулін і ІФР-1

Як сказано в назві підрозділу, інсулін в пауерліфтингу використовується в якості препарату, що відновлює м'язи. Хоча я і не заперечую, що інсулін так само може використовуватися в якості помічника в процесі нарощування м'язів. І все ж його основним завданням в пауерліфтингу стає саме відновлення. Застосовувати препарат необхідно безпосередньо перед тренуванням, в невеликих дозах по 8-12 ME.

Ще краще в процесі відновлення проявляє себе інсуліноподібний фактор росту або просто ІФР-1. Є думка, що ІФР-1 так само сприяє збільшенню силових показників, однак наукового підтвердження даної теорії немає.

дростанолон

Дростанолон вважається препаратом бодібілдера і здебільшого так і є, адже дростанолон це чи не найкращий препарат для підготовки до змагань. А пов'язано це з його здатністю виводити надлишки води з організму атлета. Це властивість так само допоможе атлету вийшов за рамки своєї вагової категорії.

Крім усього іншого дростанолон є непоганим і досить сильним андрогенним стероїдів, помічником у відновленні нервової системи.

метилтестостерон

Метилтестостерон, так само, як і дростанолон, має яскраво виражений андрогенний вплив. Метилтестостерон в порівнянні з тестостероном слабший препарат, проте, він має і свої переваги. Наприклад, препарат при попаданні в організм людини конвертується в більш потужний 17-метил-дигідротестостерон, в той час як тестостерон перетворюється дигідротестостерон. Дана властивість дозволяє Метилтестостерон, активно впливати на силову складову атлета підвищуючи всі силові показники в рази.

Актовегін

Актовегін на відміну від більшості препаратів із списку не входить в число заборонених. Для застосування найкраще підійдуть оральний або ін'єкційний актовегін. Беручи ін'єкції, пам'ятайте, що уколи даного препарату є дуже болючими, так само намагайтеся не перевищувати допустимих доз від 2 до 5 мл (80-200 мг).

Актовегін за своєю структурою сприяє процесу утилізації кисню, тим самим підвищуючи енергетичний метаболізм. Простими словами актовегін, підвищує запас енергії атлета. У спорті актовегін в основному використовується, як препарат, що підсилює периферичний кровообіг. Або як засіб по відновленню запасів глікогену.

Пентоксіфеллін

Пентоксіфеллін по суті це дешева заміна актовегина. Менш ефективний, але більш доступний препарат.
Препарати, що збільшують силу і масу.

тестостерон

Звичайно ж, в першу чергу мова піде про тестостерон. Якщо ви ставите перед собою мету набрати якомога більше ваги, тестостерон стане для вас найкращим варіантом. Тестостерон в кількості 10% конвертується дигідротестостерон, що сприяє відновленню фізичних сил.

Тестостерон має безліч позитивних рис, це і його ціна і різноманітність ефірів, кожен атлет знайде собі що-небудь до душі. Так само варто відзначити, що тестостерон є швидко виводиться з організму препаратом, що обрадує деяких з вас.

оксиметолон

Оксиметолон відмінний препарат, що підвищує силову складову. Однак часто приводить до скупчення води в організмі.

Препарати підвищують силові показники.

тренболон

Тренболон є одним з кращих препаратів підвищують силові показники, в препараті практично ідеально збалансовані андрогенная і прогестагенная складові. Найкраще в процесі збільшення сили себе зарекомендували тривалі ефіри тренболона, такі як тренболон енантат. Ще краще препарат проявляє себе в комбінації з тестостероном, раджу дане поєднання всіх пауерлифтерам.

Оксандролон

Оксандролон, практично не сприяє зростанню м'язової маси, але в значній мірі підвищує силові показники, з цієї причини він є оптимальним вибором для атлетів легких вагових категорій. Мабуть, єдиний недолік оксандролона це його ціна, препарат не можна назвати дешевим. Оксандролон ставитися до числа довгограючих препаратів, він повністю виходить з організму лише через 2 тижні.

флюоксіместерон

Флюоксіместерон або халотестин, так само як і оксандролон викликає приріст сили, без зростання маси. Раніше препарат був дешевої заміною для оксандролона. Однак в наші дні їх ціни приблизно рівні. З огляду на негативний вплив флюоксіместерон на печінку, я б не став радити його до застосування, краще не пошкодуйте грошей і купіть оксандролон.

оралтуринабол

Оралтуринабол є добре вивченим анаболічних стероїдів, мабуть, на його вивчення пішло незгірш від часу, ніж на вивчення тестостерону. Оралтуринабол, розроблений ще в НДР, відмінний помічник в підвищенні силових показників. Особливо добре препарат зарекомендував себе в метальних і штовхальних дисциплінах в легкій атлетиці, в таких як метання молота або списи, штовхання ядра.

станозолол

Станозолол за своїм впливом дуже схожий з оралтуринабола, він, так само як і ВІД відмінно проявляє себе в штовхальних і метальних дисциплінах, плюс до цього він допомагає в посиленні ривкових і поступальної ходи, тобто там, де потрібна сила, а не м'язи. Ймовірно, з цієї причини станозолол був улюбленим препаратом всіх бігунів в двадцятому столітті. У ті роки станозолол випускався виключно у вигляді таблеток - стромбафорт. Дивно, але за своєю ефективністю він перевершує більшу частину сучасних оральних препаратів що містять в собі станозолол.

Застосовуючи всі перераховані вище препарати, варто запам'ятати дві важливі істини.

Перше: не варто будувати свої тренування або всю кар'єру, грунтуючись на стероїдах. Стероїди повинні стати вашими помічниками, а не ви їх рабами.

Друге: ні в якому разі не варто зловживати стероїднимипрепаратами. Більше не означає краще. Адже велика частина цих препаратів навіть в нормованих дозах може призвести до скупчення рідини в організмі. Що ж говорити про передозуваннях.

Препарати для підвищення працездатності і ментальної концентрації.

пірацетам

Пірацетам - ноотропний препарат. Він надає прямий позитивний вплив на метаболічні процеси і на кровообіг в головному мозку. Препарат стимулює окислювально-відновні процеси в людському організмі і підсилює утилізацію глюкози. Так само парацета сприяє поліпшенню регіонарного кровотоку в ішемізованих ділянках мозку, сприяє поліпшенню пам'яті і її відновленню. І ще багато чого, і багато іншого. Для атлета ж він корисний тим, що допоможе в разі падіння настрою, адже не кожен атлет зможе постійно "тримати себе в сідлі", тим більше в настрої на постійні важкі і виснажливі тренування.

Вінпоцетин

Багато в чому схожий з пірацетамом, проте є і свої відмінності, так, наприклад, вінпоцетин часто включають в курс препаратів, спрямованих на спалювання зайвої ваги, тобто на спалювання зайвих жирових відкладень.

кофеїн

Я думаю нікому не потрібно пояснювати, що таке кофеїн, як і звідки його отримують. Розповім лише про його властивості. Кофеїн - алкалоїд, що використовується в якості стимулятора ЦНС - центральної нервової системи. Кофеїн сприяє посиленню і регуляції процесів збудження в корі головного мозку, посилює рефлекси, підвищує активність, в тому числі і рухову. Так само кофеїн непоганий фізичний стимулятор, тому що може підбадьорити або додати сил під час тривалої або виснажливої ​​тренуванні. Плюс до всього кофеїн непоганий засіб для поповнення енергетичних запасів.

На правах реклами: Що таке страйкбол? Страйкбол - це гра у війну. По-іншому можна сказати - симуляція реальних бойових дій. У страйкболі все наближене до реальних умов: екіпіровка як там не є справжня, зброя - точні копії бойової, тільки стріляють пластиковими кулями. Самі страйкболісти кажуть, що це гра порядних і чесних людей.