Фітнес-бікіні модель Лілія Кучерява виграла Відкритий чемпіонат Приволзького федерального округу з бодібілдингу в своїй ваговій категорії. Турнір недавно проходив в Іжевську.

Образ жіночої краси постійно змінюється. Лілія - втілення часу. Її уявлення про жінку вступають в конфлікт з патріархальними поглядами. Тягати штангу, гойдатися, керувати баром, обмежувати себе дієтами, народжувати і не сидіти вдома - звичайний життєвий набір для неї. І в турнірах бодібілдерів вона бере участь, щоб не впасти в побутову нудьгу.

ДГ поговорив з Лілією про те, як вона ставиться до геїв, чому Адріано Челентано і Х'ю Лорі сексуальні, а також чому навіть сильне жіноче тіло хоче чоловічий турботи.

- Лілія, розкажіть про те, як готувалися до Приволзькому турніру бодібілдерів.

- Підготовка була спонтанна. Незадовго до цього я змінила тренера, і ми думали, що на весняному конкурсі просто «промацати сцену» для осіннього турніру. Навесні він проходить в Іжевську, а восени - в Самарі. Тому йшли туди з метою набратися досвіду, щоб вже не лохануться на осінньому етапі в нашому місті. Готувалися всього вісім тижнів. Спочатку набирала масу для м'язів. Багато їла, багато тренувалася. Потім починається «сушка». Треба прибирати жировий прошарок. Інші тренування, харчування, обмежується кількість вуглеводів. Складні вуглеводи (рис, гречка) прибиралися поступово. Спочатку було 100 грамів, потім щотижня забирали по 10-15 грамів. В кінці з вуглеводів залишилися лише 50 грамів хлібців і грейпфрут. Інша їжа відварна, несолоним курка. З овочів - огірок і помідор.

- Якщо подивитися на ваші фотографії чотирирічної давності, ви були просто стрункою дівчиною. Навіщо вам так сильно захотілося катувати себе тренуваннями і дієтами?

- Я почала займатися цим ще до вагітності. У нас з чоловіком був свій клуб, і ми шалено багато працювали. Бувало, не вистачало часу навіть на сон. Приходячи в зал, отримувала моральну розвантаження. Є тільки ти і спортивний снаряд, так отримуєш справжній кайф. Ідеш втомленою і шалено задоволеною. Планувала ще більш системно займатися, але завагітніла. Уже після в мені зміцнилося почуття, що треба продовжувати. Проходиш повз дитячих майданчиків, а там трапляються дуже неприємні мами. Поки діти грають, вони сидять з пляшкою пива і обговорюють, які мужики все козли. Дивлюся на це і розумію: такий не хочу ставати. Мені треба виховувати дітей, а вони ж будуть схожі на нас. Виходить, ви виховуєте себе теж.

- Погодьтеся, це різні речі - просто підтримувати свою форму і постійно займатися самокатуванням.

- Можу сказати, що я мазохіст. Мені подобається бачити якісь зміни в своєму тілі, коли розумієш, як це було важко зробити, отримуєш бурю емоцій. Можливо, так самостверджується в житті. У всіх дівчат свої таргани в голові.

- Найбільший вагу, який ви брали на груди?

-У мене маленький жим. Всього 70 кг на один раз. Самий робочий вага - 45-50 кг. Я не жимовик.

- Які ще вправи для вас робочі?

- Все залежить від тренувального періоду. Якщо йде набір маси, то роблю велику кількість базових вправ - приседи, тяга на прямих ногах, що впливає на м'язи сідниць. У дівчат же найголовніша проблема в тілі - це попа. У будь-якому тренінгу намагаєшся максимально задіяти сідничний м'яз. Гарної попи багато не буває.

- Як проходив конкурс?

- Вранці ми зареєструвалися, потім був півфінал без глядачів. Там йде відбір 15 конкурсантів у фінал. Була довільна програма - дефіле. Судді оцінювали пропорції тіла і виставляли бали. Я виступала в категорії «бікіні». Нас ще називають «дрищамі». Є категорія «бодіфітнес». Там дівчата ще об'ємніше.

- Вам не здається, що така маскулінність позбавляє дівчину первісної краси і сексуальності?

- Мені здається, це на смак і колір. У Росії є дівчина Марія Трухина, вона вважається одним з найбільших бодібілдерів світу. Вона вийшла заміж, і у неї теж величезний чоловік. Поруч з ним вона дюймовочка. Комусь подобаються дівчата худенькі, а кому-то - пухкенькі. Головне, щоб людина себе комфортно відчував у своєму тілі. Кожен сам вирішує, як йому виглядати. Буває, мужики підходять з питанням: «Дівчина, а вам не говорили, що ви схожі на чоловіка?» Я відповідаю: «Ні, а вам?»

- З приводу самовизначення. Як ви ставитеся до геїв?

- Ніяк. Кожен сам має право розпоряджатися своєю дупою. Головне, не ходити і не афішувати це. Я не ходжу з плакатами в руках про ЗСЖ. Займайся сексом, як ти хочеш, але тільки не говори всюди, чому довбати в зад треба всім оточуючим.

- Ну, ми ж живемо століття історичної різнобарвності. Є дівчата-бодібілдери, а є геї. Для людей з патріархальним мисленням і те й інше щось дике. Але в масовій культурі змінився погляд на людину в цілому.

- Так ні фіга він не змінився. Так само навколо ходять і кажуть, що я займаюся дурницями. Але по-справжньому сексуальна дівчина повинна бути впевнена в тому, що вона робить. Я вислухала безліч штампів про жінку. Сиди вдома, готуй, виховуй дітей і стирай за ними. Так, жінці важливо виховувати дітей, але треба розуміти, що рано чи пізно вони виростуть. У них буде своє життя, а у тебе нічого, крім спогадів, не залишиться. Розпочнеться бурчання, постійні невдоволення. Важливо не забувати присвячувати себе якоїсь мети. Тому намагаюся пропускати такі нападки повз вуха.

Зараз у жінки з'явилося більше можливостей самовираження, той же спортзал. Але і раніше були спортсменки, важкоатлетки. Може бути, наш час відрізняється культом зовнішності.

- Людина стає рабом свого тіла?

- Чому рабом свого тіла? На мій погляд, раб свого тіла той, хто їсть все підряд. Рабом свого тіла стають алкоголіки. Постійно хочеться випити, і ти не в силах з цим впоратися. Я ж контролюю свій організм, займаюся спортом, борюся з його слабкістю, щоб бути здоровим.

- Про дівчат, які заполонили спортзали ... Може бути, вони проявляють слабкість тим самим? Всіляко намагаються догодити своєму чоловікові, підсвідомий страх бути покинутою, комплекси. Він всіляко грає ними в своїх інтересах?

- У мене бували такі випадки. Молодий чоловік сказав дівчині, що буде з нею зустрічатися, якщо вона схудне на 10 кілограмів. Вона пострункішала, правда, потім від'їлися. Одна справа, коли дівчина працює заради власного самовідчуття, але віддавати себе в схиляння неправильно.

- Які поступки в раціоні ви собі дозволяєте?

- Рідко можу випити хорошого пива і з'їсти піцу або солодке. Дня два не ходжу тренуватися. Хоча морозиво люблю дуже, але вже півроку не їла.

- Одна справа фізкультура, а зовсім інша - спорт. Фізкультура за ЗСЖ, а спорт - робота на виснаження, після чого у спортсмена маса болячок.

- Частково погоджуся з вами, але не завжди це так. У нас в залі є багато чоловіків, і вони у відмінній фізичній формі, вони прекрасно виглядають. Зрозуміло, що не обійшлося без хімічних препаратів, але вони постійно контролюють свій організм.

- Ви самі приймаєте препарати, що прискорюють метаболізм?

- У мене не та вагова категорія, щоб приймати фармакологію. Мій стандартний набір - амінокислоти, білок. Це все можна знайти в препаратах, а можна скласти свій раціон харчування так, щоб їжа їх містила в собі. Але великий бодібілдинг без стероїдів неможливий.

- Вони спалюють серце?

- Серце не спалюють. Якщо неграмотно їх приймати, буде здійснено вплив на печінку, потенцію. Але це у дурнів. Дай дурневі вітамінки, він і від неї отруїться. Якщо робити все правильно з курсовими терапіями, що не перевищувати дозувань, то ніяких побічних впливів не буде. Для чого спочатку винайшли стероїди? Для відновлення від опіків і травм. Якщо ти будеш виснажувати себе тренуваннями і нічого не брати, то ти просто загнёшься від напруги. Вживаючи стероїди, ти сбалансіруешь енергію. Історія про чарівну таблетку без тренувань і правильної дозованості - нісенітниця. Людина покриється прищами, ніж та зашкодить собі.

- Для вас вагітність була чимось обтяжуючим, що заважає в житті?

- Нічого такого не було, це все дурниці. Так само носилася, так само намагалася не сидіти на місці, але тільки з животом. Правда, народжувати було страшно, але коли мене завозили в пологове відділення, я розмовляла з одним по телефону. Пам'ятаю лише його питання: «Ти що зараз робиш?», А я відповідаю: «Лежу в родовій, скоро народжувати буду». У мене був уважний лікар, хороший анестезіолог, тому все пройшло спокійно.

- Який чоловік повинен бути поруч з вами?

- Як і будь-якій жінці, мені важливо, щоб у чоловіка було сильне плече. Мені ж теж хочеться бути простий дівчинкою, яка чогось боїться, яку треба заспокоїти. Абсолютно неважливо, чи є у нього купа м'язів або її немає. Важливо, щоб мене розуміли. Бувають хвилини слабкості, і тут потрібна моральна підтримка, споріднена душа.

- Вас чоловік всіляко підтримує?

- Так, дає мені свободу дій. Сам він далекий від всіх історій про фітнес-зал. Іноді заходять розмови, щоб я залишила спорт, але ми швидко знаходимо спільну лінію. Якщо мене ставлять перед жорсткими умовами, починаю всіляко чинити опір. Він довіряє мені, а я йому. Це найвища цінність відносин. Зруйнувати їх можуть тільки зрада. Я не зможу пробачити тільки це.

- Дивлячись на ваш біцепс, складається штамп: ви жінка, любляча домінувати.

- Це помилкова думка. У нашій родині психологічну перевагу у чоловіка. Повірте, якби у нього було м'якотілість, то я б домінувала. Можу накричати, наговорити дурниць. Чоловік довго терпить, але буває, перепрошую за свої зриви. Намагаюся боротися зі своїм шкідливим характером. На жаль, не завжди виходить впоратися собою.

- Якщо у мужика запущене пивне пузо - це погано?

- Якщо йому так комфортно, то ніяких проблем. Просто треба розуміти, що це сильно впливає на серце, суглоби. У одного з моїх родичів великий живіт, але він зараз взявся за себе. Розуміє, як підвищується тиск, як болять коліна і спина. У всіх бувають періоди, коли ми себе запускаємо. У 15 років я була дуже худою, займалася тхеквондо. Після тренувань була звичка навернути пельменів і спати лягати. Закинувши на деякий час активний спорт, звичка їсти пельмені на ніч залишилася. Мене роздуло кілограмів на 10. Потім батьки дали пендаля.

- Що для вас образ сексуального чоловіка і сексуальної дівчини?

- Чоловіки мені подобаються з довгим волоссям і бородою. Візьмемо Адріано Челентано. Начебто заросла мавпа, зовсім не атлет, але він чіпляє своєю харизмою. Він сексуальний. Або Х'ю Лорі в образі доктора Хауса. Він же не красень зовсім, постійно кульгає через хвору ногу, але він чіпляє. Це навіть не через його цинізму. Просто сама зовнішність.

У дівчат мені подобаються великі і накачані попи. Нічого не можу з собою зробити.

- Правда, що ви раніше займалися стриптизом?

- Ні, стриптизом я не займалася. Це були акробатичні танці на пілоні, а вони, скоріше, про спортивну спрямованість. Танці на пілоні естетичні, жіночні і добре впливають на фізичну форму. Після них я навчилася підтягуватися.

- Ваша улюблена книга «Майстер і Маргарита». Чому?

- Мені там подобається навіть не Маргарита або Майстер. Воланд показує, що не все зло, що вважається злом. З огляду на, що я атеїст і не бачу в ньому чогось містичного, то його ідеї, думки мені близькі. Зізнаюся, книгу я давно не брала в руки. Тренування, управління бізнесом - і часу зовсім не залишається.

- Вибираючи між книгою і спортзалом, виберете спортзал?

- Так, там я себе відчуваю органічно.