Майк Ментцер
- (Mike Mentzer) США Майк Ментцер, "людина і пароплав", багатогранністю своїх талантів досяг успіху...
(Mike Mentzer) США
Майк Ментцер, "людина і пароплав", багатогранністю своїх талантів досяг успіху в бодібілдингу, бізнесі, філософії та літератури, народився 15 листопада 1951 року в німецькому містечку в Пенсільванії (Філадельфія). Дитинство його пройшло в Євфраті, маленькому фермерському містечку в тому ж штаті.
Захоплення спортом почалося для Майка в 11 років, коли його увагу привернув журнал про бодібілдинг. За словами спортсмена, тоді він просто закохався в цей спорт. У 19 років Майк почав приймати стероїди, а в 1971 році вперше взяв участь у змаганнях з бодібілдингу. Амбіційний Майк поставив собі за мету отримати титул "Містер Америка", правда, тоді юнакові дісталося тільки 10-е місце. У тому ж одна тисячу дев'ятсот сімдесят одна Ментцер познайомився з Артуром Джонсом , Буквально, що перевернув його погляд на тренування. Ще однією людиною, що вплинув на внутрішній світ Ментцера, стала письменниця Ейн Ренд, яка написала трилогію "Атлант розправив плечі". Саме після прочитання її творів Майк придбав безапеляційність суджень, непорушну впевненість у своїй правоті і звичку розділяти все навколишнє на чорне і біле. Відтепер його принципом стала зв'язок розуму з реальністю. Цей принцип став оригінальним обгрунтуванням исповедуемого Майком атеїзму. На думку спортсмена, якби Бог і справді існував, він повинен був би десь жити, але, так як "місце його проживання" до цих пір не знайдено, то і саме існування Бога викликає великі сумніви.
Що цікаво, Майк ніколи не приховував, що користується стероїдами. За словами спортсмена, прийом стероїдів став для нього усвідомленим вибором, результатом довгих порівнянь між ризиком і можливою вигодою. Варто відзначити, що це рішення не мало жодних негативних наслідків для здоров'я Ментцера.
У 1979 році Майк вирішив випробувати свої сили в змаганнях " Містер Олімпія ". Він став переможцем у важкій ваговій категорії, але в абсолютному заліку поступився Френку Зейн . Спортсмен не впадав у відчай і знову взяв участь в Олімпії в 1980 році . Однак несподіване повернення Арнольда Шварценеггера перешкодило здійсненню його задумів. Залишив змагання в 1975 році, Арнольд посів перше місце (вже в сьомий раз). Хоча подейкували, що результати були підтасовані, і що Арнольд був в набагато гіршій формі, ніж в 1975, подібні чутки були слабкою втіхою для Майка, який посів лише 5-е місце. До слова сказати, Ментцер і сам неодноразово говорив, що Олімпія 1980 була "купленої".
Після цього турніру Майк Ментцер припинив участь у змаганнях і зайнявся тренерською діяльністю. Однією з його знахідок стала нова система тренувань, відводиться набагато більше часу для відпочинку, ніж це було прийнято. Доказом ефективності подібної системи стала кар'єра Доріана Ятса , Якого тренував Ментцер. Доріан шість разів ставав Містером Олімпія, незважаючи на те, що бодібілдингом почав захоплюватися в досить пізньому віці (20 років). На початку тренерської практики Ментцер намагався застосувати теорію високоінтенсивного тренінгу Артура Джонса, однак очікуваного прогресу не було. Майк прийшов до висновків, що проблема скоріше криється в перетренованості м'язів, ніж в нестачі тренувань. Метод Артура говорив, що тренування повинні бути, інтенсивними, короткими і нечастими. Однак Майк вирішив, що дана система "грішить надмірностями". За словами Ментцера, максимальних результатів його учням вдалося домогтися, коли кількість сетів було скорочено до 2 - 4 раз в 4 - 7 (а іноді і 10 - 14) днів.
Методика Майка викликала чимало критики, проте сам спортсмен заявив, що всі нападки обгрунтовані ревнощами і особистої ненавистю до самого спортсмену. Користуючись термінологією свого кумира, письменниці Ейн Ренд, Ментцер говорить в інтерв'ю про те, що ми живемо в епоху заздрості і єдина мета багатьох людей - зганьбити оточуючих.
Навряд чи буде перебільшенням назвати Ментцера справжнім трудоголіком. За його власними словами, він отримував задоволення від роботи з 10 - 12 годин на день. Протягом багатьох років основним сенсом його життя була робота.
Відносини з братом Реєм у Майка майже все життя були досить складними, проте спільні проблеми зі здоров'ям їх сильно зблизили. Брати дуже боялися втратити один одного. У Рея Ментцера були проблеми з нирками і надлишкової згортання крові, а Майк свого часу пережив операцію на шийному відділі хребта, пневмонію і утворення кров'яних згустків в легенях. Однак, незважаючи на всі ці складності, брати ставилися до своїх проблем філософськи і, поклавшись на лікарів, з оптимізмом чекали змін на краще. Несподіваним сюрпризом для Ментцера стала участь, проявлену Арнольдом Шварценеггером. Одного разу він зателефонував Рею, поцікавився його справами і попросив дзвонити в будь-який час, якщо знадобитися допомога. Майка цей дзвінок просто шокував, оскільки він завжди сприймав Арнольда, як видатну особистість, але не підозрював в спортсмена таких "високих людських якостей".
Майк Ментцер помер 10 червня 2001 від серцевого нападу. Очевидно, смерть спортсмена стала важким ударом для його брата Рея, першим виявив Майка. Рей Ментцер помер через два дні після смерті брата.
Історія виступів
Майк Ментцер в статтях і книгах
Коментарі користувачів
Всього 5 сторінок 1 2 3 4 5 >
Майк найідеальніший атлет. Класичний складений культурист. Видно, що він є наочним посібником, результату без стеройдного бодібілдингу.
Опубліковано Дархан 19.05.2009 о 10:24
+0 
-16
Щодо "безстероідного" це Ти звичайно погарячкував))) А ось під словами про "класиці" готовий підписатися сам
Опубліковано Халк 24.05.2009 о 20:47
+11 -0
Геній в накачуванні м'язів!
Опубліковано Анонім 24.05.2009 о 21:50
+1 -0
Майк по ідеї повинен бути другим на Олімпії 80, а першим Кріс Діккерсон, але Шварц зробив свою брудну справу, підмовивши деяких суддів ... Хоча справа тут не в суддях, найголовніше це Джо і Бен Вайдер ...
Опубліковано сергей 22.07.2009 о 19:57
+1 -5
Великий атлет, прекрасні пропорції і симетрія. Я вважаю що його тіло повинно служити еталоном фізичного розвитку. Шкода, що він пішов дуже рано. Вічна йому пам'ять!
Опубліковано сергей 23.07.2009 о 22:21
+0 -0
Відмінні пропорції і маса непогана, один з кращих бодібілдіров світу!
Опубліковано SANEK 7.08.2009 о 10:33
+1 -0
Майк зробив "переворот" в культуризмі. Написавши книгу в которае була інформація про те що досить 3 підходи в сетах .. Його не сприймали всерйоз, але це даказивает такий "бум" на початку 90-х як Ронні Колман, Кевін Леврон і Доріан Ятс і багато інших бодібілдерів з чудовою масою і гармонійністю.
Опубліковано Triphl 18.08.2009 о 16:11
+1 -1
Triphl, ти сам то зрозумів що написав?
Опубліковано SANEK 29.08.2009 о 16:48
+1 -0
Прочитай біографію.
Опубліковано Triphl 4.09.2009 о 22:00
+0 -0
Майже всі критикують його систему, хоча мене і всіх моїх друзів вона змусила рости, причому значно сильно зростати, а критика пов'язана з тим, що всі спортсмени так чи інакше намагаються заробити грошей на бодібілдингу (персональні тренера, фарма, тренажерні зали і т.д .) а то що можна прекрасно рости без фарми і відвідуючи зал 4 рази в 2 тижні і займаючись 40 хв. макс. це ніяк не вписується в заробітки тих людей яких я вище перерахував. Якщо ж ти не відносишся до "баригам" і тебе ця програма не змусила рости, то або ти психологічно до неї не готовий, або перечитуй книгу ще раз і включай сіра речовина.
Опубліковано Роман 19.09.2009 о 11:20
+6 -0
Підтримую Роман. Саме тому м'язи ростуть від відпочинку, а не від безкінечності тренувань по 5-6 сетів на одну вправу ..
Опубліковано Triphl 1.10.2009 о 20:21
+1 -0
Майк був генієм, а ті хто його критикували просто заздрять йому ось і все! Його методику зазвичай поливають брудом тренери-невдахи. Читати противно!
Опубліковано SANEK 1.10.2009 о 20:21
+2 -0
Ту статтю написав Бомбелли, відомий ган # він. Точно так же він обсірать і Олімпію 2009 і Катлера конкретно, і весь цей несправедливий і жорстокий світ, в електронній версії журналу "Залізний Мир"))) На деяких форумах його ім'я взагалі слово лайливе. Не слухайте цього товстого невдахи (бачив його фото) а пробуйте систему великого методиста Майка Ментцера. Час все розставить по своїх місцях і стане ясно хто правий.
Опубліковано AS 3.12.2009 о 22:21
+1 -0
Так, стаття того самого Бомбелли.
Що до вибору системи тренінгу, то тут я схиляюся до старої істини "кожен дрочить, як хоче, аби перло".
Опубліковано Gus 4.12.2009 о 16:49
+1 -0
Легендарний спортсмен! Його система працює!
Опубліковано Denitsepi 20.12.2009 о 20:27
+0 -0
Майка ставлю в один ряд з Арні. Він не гірше ні грама. А його система розрахована на те щоб люди себе не рвали на важких і виснажливих треніровках.Арні ж навпаки з залу не вилезал.Ітог-підірвав сердце.Майк Ментцер-ти супер !! Ти дивився крізь час і багато хлопців йдуть твоїх порад. І мені він цікавий не як Стероіднік. А як Спортсмен і Тренер !!!
Опубліковано MIRAS 1.01.2010 о 20:19
+3 -1
Це міф. Вейдеру для своєї системи так потрібно було. Я не знаю жодного любителя який займався б кожен день, вже тим більше це не став би робити Шварц з його мізками.
Опубліковано Gus 2.01.2010 о 3:37
+0 -0
Цікаво, мужик в самому розквіті сил, відпочивав між тренуваннями по 92 години, про здоров'я знає ДУЖЕ багато. І тут, на тобі серцевий напад. А чи не Уайдер його електрошоком шандарахнуло ... Смерть його - таємниця.
Якщо хто знає більше про його смерті, пишіть, дуже цікаво.
Опубліковано Emegon 7.01.2010 о 21:52
+2 -1
Брати Ментцера померли в результаті генетичних відхилень, тобто процес був закладений самою природою. Рей Ментцер останнім часом жив на гомодіалізе, кожні три дні проходив процедуру очищення крові, тому що нирки не працювали, просто вони були мертві. Майк Ментцер хотів стати донором для рідного брата, але при проходження процедури на "сумісність" з'ясували, що він страждає тромбозом, кров була густа, збільшувався ризик утворення тромбів. Майк застосовував препарати для розрідження крові, але це його не врятувало ... він помер уві сні, що відірвався тромб перекрив доступ крові до серця. Смерть Майка добила його брата Рея, який і так до цього жив лише на одній силі волі. Примітно, що Арнольд Шварценеггер подзвонив Ментцера незадовго до смерті, хоча з Майком вони були відверто "на ножах". Чуття не підвело старого культуриста ...)
Щодо тренувань-Майк намагався знайти щось нове, інноваційне в науці бодібілдингу. На вивчення і відточування, його, по суті самої універсальної теорії телостроительства, пішли роки. А поки, тренувався і готувався до Олімпії він як все, переважно по вейдеровские підручниками, працюючи на знос цілодобово і вживаючи хімію як і всі) Ніяких упереджень з цього приводу бути не повинно.
Опубліковано AS 7.01.2010 о 22:13
+1 -0
Дякуємо)
Ще хотілося б дізнатися його найвидатніших учнів ... заздалегідь вдячний)
Опубліковано Emegon 7.01.2010 о 22:22
+0 -0
Доріан Ятс звичайно) Теорія Ментцера послужила для нього відправною точкою в ББ, але основи тіла він заклав саме завдяки їй.
Опубліковано AS 7.01.2010 о 23:08
+2 -0
Сумна історія ... Світла пам'ять цих людей.
Опубліковано MIRAS 8.01.2010 о 20:18
+1 -0
Запам'ятовуйте - стероїди (не плутати з андрогенами) корисні !!! (для серця особливо). Зрозуміло не в кінських дозах, в людських. А ще дуже корисний інсулін (для ектоморфов і мезаморфов) і само собою (і тільки в себе коханого) соматотропин !!!
Між отрутою і ліками - д о з а !!!
Опубліковано ВСАА 14.01.2010 о 2:30
+1 -1
Він пропонував дуже радикальну систему тренувань. Ятс її удосконалив під себе і став мутантом маси. Я, до речі, теж тренуюся по його системі, відмінна весчь. Але все-таки, якщо подивитися на тренування Шварца (по 12 тренувань на тиждень), Колеман, Лі Приста виникає питання: "Чому вони такі величезні?". Думаю Heavy Duty підходить більше для тих, хто не бажає користуватися фармподдержкой
Опубліковано Артур 14.03.2010 о 10:15
+2 -0
Це не означає, що Ятс НЕ Химич.
Опубліковано Артур 14.03.2010 в 10:29
+1 -0
Всього 5 сторінок 1 2 3 4 5 >
Але все-таки, якщо подивитися на тренування Шварца (по 12 тренувань на тиждень), Колеман, Лі Приста виникає питання: "Чому вони такі величезні?Новости
Все права защищены © 2013
FIGHT | Спортивная школа боевых искусств
Информация о школе, фотогалерея. Расписание занятий.