Дану статтю мені хотілося б присвятити дуже цікавої теми - одязі для бодібілдингу. Але, якщо по глибше «капнути», ми приходимо до висновку, що дане питання цікавий тільки в певний час розвитку культуриста. Тобто, одяг для бодібілдингу необхідна тільки досвідченим атлетам, які мають досвід виступу на серйозних змаганнях. В інших випадках, я б порадив, більшу увагу приділяти іншим найбільш значущим моментів: харчування, правильність виконання вправ, кількість підходів, регулярність занять, в загальному - базовим поняттям.

Так ось, якщо ви відносите себе до досвідченим спортсменам, то ця стаття більшою мірою писалася для вас і я готовий поділитися своєю думкою з цього приводу.

По-перше, одяг для бодібілдингу - це не переслідування моди і стилю, цей одяг дійсно несе в собі функціонал. Взагалі, даний вид одягу, був розроблений для додаткової підтримки. Наприклад, майка для жиму, в силу своїх властивостей допомагає м'язам при переміщенні ваги. Справа в тому, що матеріал для жимовой майки має дуже високі еластичні показники. А так же, її форма має видільну особливість - вона сильно звужена в області грудних м'язів. Завдяки сукупності цих показників, навантаження майки сильно подає вперед плечі спортсмена, тим самим, беручи на себе значне навантаження в процесі жиму.

Спортивне екіпірування - це свого роду амортизатор, що зменшує навантаження на м'язи, зв'язки плечей і грудей. Завдяки цьому факту з'являється можливість піднімати більш важкі ваги. Що, в наслідку, призводить до стимуляції більшого м'язового зростання, так як обсяг і сила пов'язані і безпосередньо залежать один від одного.

Матеріал спортивної екіпіровки відрізняється по товщині, яка впливає на фактор підтримки. Початківцям атлетам слід носити вільний одяг для бодібілдингу. Потім, з розвитком і ростом м'язової маси можна переходити на змагальний тип одягу. Змагальна одяг має більш товстий матеріал, але при цьому, також, необхідно підбирати екіпіровку на два-три розміри менше. Це, природно, викличе дискомфорт, але, тим не менш, виправдає результат. В інших умовах одягу: марка, форма, колір - дотримуйтесь своїм власним уподобанням.

Також, хочеться звернути увагу на техніку безпеки: якщо екіпірування має пошкоджені місця (навіть якщо шви трохи розійшлися) краще оновити свій спортивний гардероб. Якщо не надати цьому значення, майка може лопнути в самий невідповідний момент, що призведе до втрати контролю над вагою і може обернутися травмою.

Підіб'ємо підсумок: спортивна екіпіровка дозволяє досягати великих результатів і вберігає нас від травм. Головне - це хороший індивідуальний підбір одягу і своєчасна заміна. Тільки в цих випадках застосування одягу для бодібілдингу доречно і безпечно.