1. Засоби і продукти для підвищення апетиту
2. Пептиди GHRP-6 для підвищення апетиту
3. Анаболічні стероїди (метенолон енантат) для підвищення апетиту
4. Короткий інсулін: застосування і дію в спортивній практиці
5. Конопля марихуана для посилення апетиту
6. Ципрогептадин для збільшення апетиту
7. Підвищення апетиту: еліксир Пернексін
8. Збільшення і підвищення апетиту: висновок

Підвищення апетиту - це важливе питання і тема не тільки для атлетів, посилено займаються спортом, але і для простих людей, від світу спорту далеких. А все, тому що в сучасному світі апетит може стрімко знижуватися по незліченній кількості причин. На нього можуть впливати несприятливі навколишні фактори, він може зменшитися внаслідок прояву хвороб і недуг, апетит може падати через нестабільне психічного стану або через прийому тих чи інших лікарських / спортивних засобів та добавок.

Сьогодні-то ми і підкажемо, що потрібно для підвищення апетиту у дітей, підлітків і дорослих, які кроки варто зробити і до допомоги яких відновлюють, стимулюючих препаратів звернутися. Але про все по порядку.

Засоби і продукти для підвищення апетиту

Перш за все, варто розуміти, що для стимуляції і підвищення апетиту не обов'язково використовувати фармакологічні препарати та інші добавки. Може тут допомогти і проста, але правильна дієта, яка будується на здорової, корисної та смачної їжі.

Якщо Ви хочете викликати стабільне посилення апетиту, то намагайтеся їсти частіше, але невеликими порціями. При цьому вживайте ті продукти і страви, які подобаються саме Вам. Також важливо час від часу оновлювати свій раціон харчування, щоб не виникало відрази і перенасичення тим чи іншим продуктом. Навіть якщо блюдо Вам дуже подобається, не їжте його постійно, експериментуйте.

Також запам'ятайте, що прийом їжі на ніч веде до зниження рівня глюкози вранці, як наслідок, перед сніданком може спостерігатися різке підвищення апетиту, нехай і не постійне. Для додаткової стимуляції використовуйте при готуванні більше спецій, ніж Ви це робите зазвичай. Але не перестарайтеся, оскільки занадто гострі і нудотні через прянощів страви можуть відбити апетит.

І не забувайте, що збільшення апетиту можуть викликати не тільки страви, а й напої. Науково доведено, що склянка кислого соку перед їжею може посилити відчуття голоду і бажання підкріпитися (невеликі обсяги цукру, що містяться в кислих соках, підвищують апетит, а кислий смак надає стимулюючу дію на слизову). Що ще можна пити для підвищення апетиту? Капустяний сік, всього 2-3 столові ложки якого можуть вплинути на Вас позитивним чином (також тут може допомогти лимон, яблука і розчин аскорбінової кислоти в обсязі від 50 до 100 мг).

Відзначимо, що важливу роль грає не тільки те, що застосовують для підвищення апетиту, а й те, як подані страви, як вони прикрашені і як прикрашений стіл. Гарне оформлення обідньої або ужению столу і їжі порушить вашу реакцію і спонукає до прийому їжі. Нудні ж і однотипні страви навпаки можуть відштовхнути і викликати огиду. Естетика, по суті, грає не меншу роль, ніж смакові якості.

Можуть викликати посилення / збільшення апетиту і фізичні навантаження + свіже повітря. Так, проста ранкова пробіжка може підвищити ваше прагнення до їжі під час сніданку. Здатна на це і інтенсивна зарядка в купе з фітнес вправами. У деяких випадках бувають корисними і сплановані голодування. Якщо відмовитися від прийому їжі на 1 день і при цьому вживати достатню кількість рідини, то можна викликати тривале підвищення апетиту, таке, на яке не будуть здатні навіть фармакологічні препарати (цей спосіб підходить далеко не всім).

В цілому ж, викликати посилення апетиту в спорті (не тільки) не так і складно, дотримуючись простого алгоритму, Ви зможете досить швидко досягти своєї мети:

• Дотримуйтесь загальні рекомендації по дієті і дотримуйтеся здорового, але при цьому смачного харчування;
• Намагайтеся вживати більше калорій в рідкій формі - всілякі протеїнові коктейлі, відповідні продукти та напої;
• Приймайте вітаміни і мінерали для підвищення апетиту (вітамінно-мінеральні комплекси, аскорбінова кислота, B12);
• Використовуйте гіркоти, якщо необхідно (відвари, екстракти і настойки з трав, що стимулюють апетит);
• Якщо потрібно, використовуйте допоміжні фармакологічні / лікарські препарати.

На закінчення ж основний описової частини, хочеться виділити причини, за якими підвищення / збільшення апетиту може не відбуватися або може відбуватися, але в недостатніх обсягах:

• Апетит може падати через гастриту та інших захворювань травного тракту;
• На нього можуть негативно впливати захворювання печінки;
• Психологічні відхилення, такі як депресія - це також причини, через які посилення апетиту є марним;
• Всілякі інфекційні захворювання і навіть онкологія.

Крім того, в значній мірі знизити апетит можуть ще й ті лікарські засоби (антибіотики, протизаплідні препарати та ін.) І спортивні добавки, які Ви використовуєте на тривалій основі. Зверніть увагу на інструкцію із застосування і якщо виявите, що якийсь використовуваний вами в спортивних або будь-яких інших цілях препарат знижує апетит, то по можливості відмовтеся від його прийому.

Пептиди GHRP-6 для підвищення апетиту

Тепер же ми поговоримо про те, які препарати для стимуляції апетиту можуть бути використані атлетами і людьми, далекими від світу спорту. І почнемо ми це робити з відомих багатьом спортсменам пептидів групи GHRP, а саме з ГХРП-6.

Отже, пептид GHRP-6 - це потужний пептидний препарат, який надає стимулюючу дію на вироблення гормону росту в людському організмі. Його дія корисно як в бодібілдингу, так і за його межами: він збільшує м'язову масу, підвищує апетит, зміцнює імунітет, прискорює регенеративні процеси і надає безліч інших не менш значущих дій. Молекула цього пептиду структурно складається з 28 амінокислот, послідовно з'єднаних в ланцюжок.

В даний час пептиди GHRP-6 зарекомендували себе в якості ефективних та дієвих стимуляторів HGH і збудників апетиту, що використовуються не тільки спортсменами, але і звичайними людьми. Як-не-як їх уже досить довго і активно використовують в медицині: призначаються людям, що страждають від хвороб, викликаних зниженням рівня гормону росту в організмі.

Які корисні ефекти проявляють або можуть проявляти пептиди GHRP-6? Множинні і найрізноманітніші:

• Значне збільшення силових показників;
• Підвищення апетиту і загального життєвого тонусу;
• Стимуляція росту м'язової маси;
• Поліпшення рельєфності мускулатури;
• Спалювання жиру (зменшення підшкірного жирового прошарку);
• Зміцнення імунітету і захист організму в період інтенсивних фізичних навантажень;
• Зміцнення кісток і в цілому скелета;
• Протизапальну дію;
• Протекторну вплив на печінку (захист і поліпшення роботи печінки).

При всьому при цьому пептид GHRP-6 є максимально безпечним засобом, побічні ефекти під час його використання практично не виявляються. Звичайно, деякі споживачі відзначають, що при його введенні виникають припухлості почервоніння в місці уколу, однак, це не що інше як реакція організму на ін'єкцію. Так що побоюватися, по суті, нічого, якщо прислухатися до рекомендацій і інструкції.

А як приймати пептиди GHRP-6 для стимуляції апетиту і збільшення рівня гормону росту? В принципі, тут все досить просто. Ін'єкції його зазвичай ставляться тричі на добу: один раз вранці, другий - після тренування, третій - незадовго до сну. Дози, необхідні для введення визначаються за формулою - 1 мг препарату на 1 кг ваги. Великі дози, звичайно, можуть бути використані. Однак, згідно з відгуками, сильно на ефективність пептиду збільшення дозувань не вплине.

Відзначимо, що розводити пептид GHRP-6 в ін'єкціях можна декількома засобами (стерильна вода для ін'єкцій, фіз. Розчин, вітамін Б12). Кращим же варіантом за загальним визнанням є бактерицидна вода. Справа в тому, що при її використанні значно підвищуються терміни зберігання розведених препаратів (описуваний пептид не є винятком). До того ж, в основі бактерицидної води знаходиться бензольними спирт, який ефективно захищає розчин від всіх відомих науці бактерій.

Анаболічні стероїди (метенолон енантат) для підвищення апетиту

Відомо, що практично всі анаболічні і андрогенні стероїди крім свого основного впливу (мова йде про набір м'язової маси, поліпшення її якості та збільшенні сили) також здатні відчутно підвищувати апетит. Найкращим же чином це робить стероїд метенолон в формі енантата (торгові марки Примоболан, Примоболан Депот, Прімогед і інші).

Взагалі, метенолон енантат - це досить сильний анаболик зі слабкою андрогенної активністю (анаболічні потужність - 88% від тестостерону, в свою чергу андрогенна - всього 44%). Препарати на його основі випускаються багатьма відомими виробниками спортивної фармакології, починаючи від Balkan Pharmaceuticals (Молдова) і закінчуючи Golden Dragon (Китай). Примітний ж він в першу чергу своїм множинним і різноманітним впливом і при цьому відносно нешкідливим, якщо порівнювати з іншими популярними в спорті стероїдами.

До речі, структурно стероїд метенолон енантат, стимулюючий підвищення апетиту і інші поліпшення, є модифікацією дигидротестостерона, позбавленої ефекту ароматизації і сильної андрогенної активності. Також він може похвалитися досить довгим терміном дії: в формі ін'єкцій - до 14 діб, у формі таблеток - близько 5 годин.

Тепер же перейдемо до найцікавішого, а саме до того, які ефекти і дію проявляє метенолон енантат при застосуванні в спорті або за його межами:

• Дає нехай і невеликий, але зате значний приріст якісної мускулатури;
• Збільшує силові показники;
• Підвищує апетит (без помилкового почуття голоду);
• Покращує якість м'язової маси (рельєфність, щільність і т.д.).

Це не всі корисні властивості, якими наділений стероїд метенолон енантат, а лише найбільш важливі з них. Однак, думається, що навіть цього цілком достатньо, щоб зрозуміти, наскільки цей анаболик може бути корисний і ефективний.

Відзначимо, що в спортивних цілях і щоб стимулювати підвищення апетиту метенолон енантат можуть використовувати не тільки чоловіки, але і жінки. Але не все так просто: дівчатам, приймаючи цей стероїд, варто обмежуватися мінімальними дозуванням (близько 50-100 мг на тиждень). Такі рамки потрібні, щоб захиститися від ефектів маскулінізації, що виражаються в розвитку чоловічих статевих ознак у жінок.

Варто бути обережними і чоловікам, а не тільки жінкам. Адже вони, здійснюючи застосування метенолона енантат, можуть зіткнутися з таким відхиленням як зниження вироблення власного тестостерону (властиво при дозуваннях понад 600 мг на тиждень). Також спортсменів і дівчат можуть потурбувати такі побічні ефекти метенолона, як порушення сну, збільшення числа ферментів печінки і підвищення нервової збудливості / агресивності. Андрогенні побочки (акне, сальна шкіра, оволосіння і ін.) Цьому стероїду не властиві як такі.

Важливо: Ви можете купити метенолон енантат, щоб використовувати для підвищення апетиту і інших цілей, в нашому магазині. Тут Ви знайдете кращі стероїдні препарати на його основі (Прімогед і ін.) І зможете вільно їх замовити. Ціна Прімогед і аналогічних йому коштів у нас вигідна, а відгуки підтверджують його високу ефективність.

Короткий інсулін: застосування і дію в спортивній практиці

Ще одним використовується для збільшення апетиту засобом, добре знайомим і в спортивній практиці, і в медицині, є інсулін короткої та ультракороткої дії. Чому саме вони? Все просто: вони діють швидко і ефективно. Перший (коротка версія інсуліну) починає діяти вже через 30 хвилин після введення (з цієї причини його рекомендується приймати за 30-40 хвилин до прийому їжі), з піком активності вже через 2 години і терміном виведення близько 5-6 годин. А другий (ультракоротких версія) береться за справу через 15 хвилин після прийому, діє протягом 3-4 годин, після чого зникає з організму, не надаючи небажаного / шкідливого впливу.

Взагалі, короткий інсулін, як власне і будь-який інший інсулін - це потужний пептидний гормон, що утворюється в бета-клітинах, що знаходяться в острівцях Лангерганса підшлункової залози. Його основна дія полягає в зниженні концентрації глюкози в крові і завдяки своїм властивостям він може надавати множинне сприятливу дію на обмін практично у всіх тканинах організму.

У бодібілдингу та в цілому в спорті короткий інсулін використовується в основному через свого анаболічного ефекту, а також через здатність зміцнювати організм і підвищувати апетит. Відомо, що застосовуючи в спортивній або медичній практиці, пептидний гормон інсулін може збільшувати проникність плазматичних мембран для глюкози, активувати основні ферменти гліколізу, посилювати синтез білків і жирів, стимулювати утворення глюкози з глікогену в печінці і м'язах. Крім того, йому під силу пригнічувати дію ферментів, що відповідають за розщеплення глікогену і жирів. Іншими словами, крім анаболічного ефекту він також наділений ефектом антикатаболічною.

В цілому ж, якщо не брати до уваги підвищення апетиту, інсулін ультракороткої і короткої дії може проявляти такі ефекти і властивості, корисні для людського організму:

• Анаболічні - посилення транспорту іонів калію, фосфату і магнію, посилення поглинання амінокислот клітинами, посилення реплікації ДНК і біосинтезу білків, посилення синтезу жирних кислот, посилення етерифікації жирних кислот і ін .;
• Метаболічні - посилення поглинання клітинами глюкози і інших корисних речовин, посилення інтенсивності синтезу глікогену, активація ключових ферментів гліколізу і ін .;
• Антикатаболические - придушення гідролізу білків (зменшується деградація білків), зменшення ліполізу (знижується надходження жирних кислот в кровотік).

Однак, варто розуміти, що інсулін короткої дії при використанні може проявляти не тільки свідомо позитивні, але і деякі побічні ефекти. Так, при його тривалому прийомі може виникнути гіпоглікемія або падіння концентрації глюкози в крові, свербіж і припухлості в області уколу, зниження власної продукції інсуліну (зустрічається переважно на дуже довгих курсах, де використовуються великі дози інсуліну).

Тепер же найголовніше: як приймати короткий інсулін для підвищення апетиту і інших поліпшень? Тут багато що залежить від фізіологічного стану організму людини, проте, зазвичай, щоб спостерігалося зростання апетиту, застосування інсуліну короткого дії здійснюють за 30-40 хвилин до їжі в дозуванні близько 5-10 ОД.

Конопля марихуана для посилення апетиту

Не секрет, що регулярне вживання алкогольних напоїв і систематичне куріння тютюну може негативно позначатися на фізичній формі, м'язовому тонусі і інших важливих для атлета показниках. Однак, конопля марихуана, на відміну від алкоголю і тютюну, не тільки не погіршує здоров'я і фізичну форму атлета, а й допомагає домогтися деяких поліпшень, корисних і значущих в спорті (звичайно, якщо вживати марихуану в рамках норми, а не використовувати її на щоденній основі).

Так, здійснено не систематичне застосування конопель марихуани, спортсмен може розраховувати, що про себе дадуть знати наступні позитивні ефекти:

• Зростання апетиту і посилення почуття голоду (апетит поліпшується вже через 20-30 хвилин після прийому марихуани);
• Поліпшення мікроциркуляції;
• Релаксація і усунення стресу;
• Розслаблення мускулатури і якнайшвидше відновлення організму після фізичних навантажень;
• Позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи;
• Усунення болю в суглобах;
• Підвищення рівня гормону росту під час сну.

Взагалі, сучасна західна медицина найактивнішим чином вивчає позитивні властивості, якими наділена конопля марихуана, і її можливі побічні ефекти. Регулярно з'являються нові дослідження, розширюють показання до застосування марихуани в медичній практиці та інших сферах. При цьому вже давно встановлено, що марихуана має відносно слабкий шкідливий вплив і низький адитивний потенціал, призвичаїтися до її прийому куди складніше, ніж до вживання того ж тютюну, алкоголю і навіть кави. Раніше передбачалося, що дія конопель марихуани може бути шкідливим для легких, а сама трава і її насіння здатні знижувати рівень тестостерону, однак, сучасні дослідження ці здогадки спростували.

Важливо: стверджувати, що конопля марихуана в бодібілдингу та інших спортивних дисциплінах здатна принести більше користі, ніж шкоди, ми не беремося. Але навряд чи хтось буде сперечатися, що вона представляє набагато меншу загрозу для здоров'я і фізичної форми атлета, ніж алкогольна або тютюнова продукція (якщо здійснювати прийом не частіше, ніж 1 раз в тиждень).

Не менш важливо і те, що всесвітнє антидопінгове агентство фактично погодився з тим, що конопля марихуана - це не допінг. Не дарма ж виконавчим комітетом WADA було прийнято рішення підняти допустимий вміст марихуани в організмі в 10 раз. Це, до речі, фактично дозволяє атлетові виступати на змаганнях, за день до цього вживши каннабіоіди (коноплю). Для довідки: в Росії на момент 2012-го року позитивні проби на марихуану становили всього 5% від загального числа спійманих на допінгу спортсменів.

Ципрогептадин для збільшення апетиту

Перейдемо до більш звичним для звичайної людини засобам, здатним приводити в норму апетит, а саме до ліків. Отже, Ципрогептадин - це активний антагоніст гістаміну, серотоніну і ацетилхоліну, регулярно використовується в медичній практиці. Він попереджає розвиток і полегшує перебіг алергічних реакцій, виявляє антиексудативну, протисвербіжну, антихолинергическое і седативну дію на організм людини. Також ці ліки може ефективно збільшувати апетит людини, блокувати гиперсекрецию гормону росту і секрецію АКТГ при виникненні синдрому Іценко-Кушинга.

Здійснюючи застосування Ципрогептадин всередину, можна бути впевненими, що він добре абсорбується з шлунково-кишкового тракту (максимальна концентрація речовини досягається вже протягом перших 2 годин, а стабільний терапевтичний рівень зберігається протягом 4-6 годин) і розподілиться в організмі, в тому числі в ЦНС.

Відзначимо, що метаболізується Ципрогептадин, що викликає підвищення апетиту, в печінці, а виводиться головним чином через кишечник і з сечею (40% - з сечею, 20% - через кишечник). Швидкість виведення препарату може знижуватися, якщо спостерігаються порушення роботи нирок, зокрема ниркова недостатність.

Тепер же найцікавіше - які показання до застосування у Ципрогептадин:

• Анорексія і зниження апетиту;
• Загальна слабкість і кахексія;
• Кропив'янка (хронічна і гостра) і поліноз;
• Сироваткова хвороба і алергічний риніт;
• Алергічний кон'юнктивіт і набряк;
• Алергічні реакції на прийом фармакології;
• Шкірні захворювання (дерматит, екзема та ін.);
• При комплексній терапії хронічного панкреатиту.

У свою чергу протипоказання до застосування у Ципрогептадин наступні:

• Не приймати в період вагітності;
• Не можна вживати при лактації (під час грудного вигодовування).

Також важливо уточнити, які побічні ефекти, можуть потурбувати атлета, якщо той буде приймати Ципрогептадин в спортивних або терапевтичних цілях:

• З боку шлунково-кишкового тракту - блювання, сухість у роті, нудота і діарея;
• З боку серцево-судинної системи - тахікардія і гіпотонія;
• З боку ЦНС - головний біль, тремор, неспокій, зорові порушення, сонливість і атаксія;
• Алергічні реакції і наслідки - висип; кропив'янка та інші.

Підвищення апетиту: еліксир Пернексін

Це комплексне, безпечне, а головне, що допомагає ефективно підвищити апетит засіб в своєму складі має такі компоненти: екстракт печінки, тіаміну гідрохлорид (вітамін B1), ціанокобаламін (вітамін B12), ніацин (вітамін B3), піридоксину гідрохлорид (вітамін B6), рибофлавін (Вітамін B2), глюконат заліза, натрію гліцерофосфат і ін. корисні для людського організму речовини і елементи. Можна було помітити, що всі перераховані компоненти натурального походження, цим-то еліксир і відрізняється від аналогічних за активністю препаратів.

А яку дію проявляє еліксир Пернексін? Множинне і при цьому різноманітне: стимулює кровотеча, підвищує загальний тонус організму і апетит, захищає тканини печінки і т.д. Показання ж до застосування у еліксиру Пернексін наступні:

• При відсутності апетиту або виснаженні;
• При слабкій концентрації уваги;
• При симптомах недостатності вітамінів групи B;
• Для якнайшвидшого відновлення організму;
• При анемії.

А як проходить застосування еліксиру Пернексін? Все досить просто. Він призначається дорослим і дітям віком від 3 років по 5 мл (1 чайна ложка) 3 рази в день - найкраще вживати під час їжі. Дітям же у віці молодше 3 років еліксир необхідно приймати по 0,5 чайної ложки (приблизно 2.5 мл) також 3 рази в день. Хороша переносимість дозволяє ефективно і без шкоди використовувати цей допоміжний засіб досить довгий час і дітям, і дорослим.

А чи є у еліксиру Пернексін протипоказання до застосування? Є, але їх не так багато: його не рекомендується приймати при збільшеному вмісті заліза в організмі, при порушеннях засвоєння заліза, після інфаркту міокарда, при гострих кровотечах, при серцевій декомпенсації.

Для довідки - форма, в якій випускається ліки / еліксир Пернексін, наступна: флакони об'ємом по 100 мл, в яких міститься 3 г екстракту печінки, 1 г натрію гліцерофосфату, 340 мл глюконату заліза, 160 мг нікотинаміду, 15 мг тіаміну гідрохлориду, 12 мг кальцію пантотената, 10 мг рибофлавіну, 5 мг пірідоксінагідрохлоріда, 0.04 мг ціанокобаламіну.

Також здається, що всім читачам буде корисно знати, які умови зберігання у еліксиру Пернексін:

• Флакони / флакон тримайте в сухому і захищеному від сонячного світла і вологи місці;
• Надійно ховайте від дітей і домашніх тварин для їх же безпеки;
• Дотримуйтесь кімнатну температуру зберігання.

Збільшення і підвищення апетиту: висновок

Це далеко не всі кошти, методики, таблетки та лікарські препарати для підвищення апетиту і навіть не велика їх частина, а лише крапля у величезному морі. Але в нашому списку точно були згадані багато найбільш ефективні побудители апетиту і стимулятори поліпшення загального життєвого тонусу.

До чого ми це? До того, що якщо атлет зіткнеться з необхідністю викликати різке підвищення апетиту, то він зможе легко цього домогтися. Причому не тільки прийомом допоміжної і спеціалізованої фармакології, а й простий дієтою, дотриманням правильного харчування, режиму дня і тренувань.

Ми вже відзначали, що настойки, ліки та інші засоби для збільшення апетиту фармакологічного спрямування не завжди є обов'язковими. Цілком можливо, що Ви зможете досягти бажаного результату, просто внісши якісь зміни в своє життя, наприклад, позбувшись від шкідливих звичок або зробивши харчування більш різноманітним. Так що не варто відразу бігти в аптеку або інтернет-магазин, спробуйте спочатку прості і перевірені часом методи, а вже потім звертайтеся за допомогою до фармакології.

За матеріалами: AthleticPharma.com