Часто можна побачити людей, що використовують на тренуваннях спеціальні рукавички для бодібілдингу. Для чого вони потрібні? І чи варто купувати даний спортивний аксесуар для серйозних тренувань в залі?

Відповідь на ці питання може бути різноплановим. Головне - це чітко уявляти, які переваги і недоліки мають такі рукавички.

Як і будь-які рукавички, рукавички для занять бодібілдінгом мають захисну функцію. Багатотонна робота в залі з металом з часом призводить до огрубіння шкіри долонь. І появі мозолів. Такі захисні властивості нашої шкіри. Якщо не брати до уваги особливо болісно протікають випадки, то в цілому захисних властивостей шкіри рук цілком вистачає для того, щоб поступово вирішити проблему. Для багатьох чоловіків, до речі, вона проблемою і зовсім не є. Жінки ж, навпаки, прагнуть всіляко захистити шкіру рук - для них носіння рукавичок може виявитися рятівним. Крім цього, рукавички показані для дуже чутливої ​​шкіри - іноді метал безжально виграє проти незвично тонкої шкіри рук.

Зазвичай рукавички для тренувань з вагами виконуються з відкритими пальцями і досить відкритою тильною стороною долоні. По-перше, це потрібно для найбільш чіпкого захвату і позбавлення від такого непотрібного ефекту, як перегрів кистей. З внутрішньої сторони, якісні рукавички виробляються або з натуральної шкіри, або з шкірозамінника, що робить хват ще більш монолітним.

У будь-якому випадку, якщо ви вирішили придбати пару власних рукавичок, вибирайте їх суто під свій розмір руки. Зрештою, рукавички виконують не декоративну функцію, а служать для захисту шкіри і забезпечують чіпкий кистьовий хват.

Крім своїх безпосередніх якостей рукавички можуть нагородити свого володаря таким важливим якістю, як налиті кистей. Для багатьох тренуються з'являється таким чином відчуття дозволяє увійти в потрібний режим роботи. Однак слід завжди пам'ятати, що рукавички - це всього лише елемент екіпіровки, і не найнеобхідніший. Тому його потрібно застосовувати або епізодично, або за потребою.

джерело: програма тренувань IronZen