"Акваторія Літа" в Єйську місце унікальне - тут за тиждень тебе ставлять на вейк, серф або кайт з безлімітним катанням і в приємній молодіжної атмосфері.

Максим Кудер

На аркуші спеціального паперу для запікання надрукований безпосередньо сам рецепт, та ще й з виділенням на ньому місць для точного розподілу інгредієнтів - потрібно тільки укласти необхідні продукти в потрібні місця і запекти!

Максим Кудер

Ще не всі знають, але чоловік засновниці #Sekta Олі Маркес - відомий не в дуже вузьких і навіть міжнародних колах письменник. Андрій в подробицях записав серію сміховинно чесних оповідань про тріатлоні, спостерігаючи за своєю дружиною. Зожнік оформив нетленки в цей опус. Обережно, дуже лонг рід (та ще й з нецензурними виразами). Цей текст - про сам людському: грошах, любові, турботи і трохи про спорт.

Максим Кудер

Думки фітнес-експертів про найбільш недооцінених продуктах, від яких не варто відмовлятися.

Максим Кудер

Основні правила кошерного харчування (і як вони пов'язані з науковими знаннями про ЗСЖ).

Максим Кудер

"Русалчин" тости з спіруліна, хлорофілом і буряковим соком (для розваги) підкорили домогосподарок.

Максим Кудер

Тетяна Ніконова - журналіст, секс-просвітитель і засновник блогу Sam Jones's Diary, в якому крім цікавих текстів є ще й класні картинки. Ми вибрали найкращі за останні півроку.

Юлія Кудерова

Відкрита, коротка, розслаблена одяг - ознака свободи - внутрішньої (і зовнішньої звичайно ж). Ось як носили шорти в 70-х.

Максим Кудер

Довідник: чим загрожує і як уникнути нестачі (і надлишку) 14 найважливіших мінералів.

Максим Кудер

40 порад, що потрібно робити, щоб залишатися сильним, здоровим і бадьорим для тих, кому 40 і більше.

Максим Кудер

Як вижити і стати красивіше, подвоївши свою вагу. 30 наочних прикладів.

Максим Кудер

Блогер і красуня Морган Мікенас вже рік не голить волосся на своєму тілі.

Максим Кудер

Від андрогинности до "фігуристів", знову і знову, туди і назад.

Максим Кудер

Зазвичай редакція Зожніка не завжди поділяє те, що говорять дівчата ЗСЖ. Але в цей раз дивовижне 100% збіг!

Максим Кудер

Анна хоче стати чемпіонкою зі світовим ім'ям. 11 березня вона зробила перший крок до своєї мрії і стала третьою в абсолютній першості на змаганнях в Дмитрові. Бажаємо успіхів і міцного здоров'я!

Максим Кудер

І все-таки наші читачі люблять не тільки читати, а ще й просто дивитися. Особливо, якщо фото відібрані з любов'ю.

Максим Кудер

Фото строго 18+. Ми також просимо видалити від мерехтливих екранів зі слабкими нервами і святенників.

Максим Кудер

Стрижка "під нуль" до сих сприймається суспільством як бунт або виклик. Хоча це всього лише волосся.

Максим Кудер

Розібрали з точки зору науки головні побоювання, які пов'язані з сексуальним утриманням, і не знайшли в ньому нічого шкідливого.

Юлія Кудерова

Подивіться, які надихають і красиві рекламні ролики зняли талановиті режисери для динамічного американського бренду Under Armour.

Максим Кудер

Королеви краси, Міс світу і Всесвіту в порівнянні: на сцені і в реальному житті.

Максим Кудер

Щоб почати тренуватися вдома, потрібно усвідомити, навіщо це тобі, купити трохи інвентарю і найголовніше - перемогти лінь.

Максим Кудер

Після цього поста неодмінно захочеться встромити зуби в соковитий бургер. Але спочатку зробити один з таких самому.

Максим Кудер

Корисні (і недорогі) речі - для вашого настрою, комфорту і радості.

Юлія Кудерова

У Танзанії, наприклад, прийнято вбивати і з'їдати альбіносів. Місцеві негри серйозно вірять, що вилікуються так від безлічі хвороб.

Максим Кудер

"Гра з« залізом »- це непроста гра, і іноді вона пов'язана з ризиком для здоров'я. І мені хочеться, щоб культуристи залишали ясним мозок і завжди пам'ятали про здоров'я".

Юлія Кудерова

24 фото братів, сестер, близнюків і трійнят - спортсменів з Ріо.

Максим Кудер

Вчені проревізуйте понад 1000 досліджень і додали пару своїх, щоб з'ясувати - різниці в жіросжіганіі між чоловіками і жінками немає. Енергетичний баланс працює для всіх однаково.

Анастасія Липчанский

І чим більше сонячних батарей, електромобілів, роботів і снепчата в нашому житті, тим тепліше минуле.

Максим Кудер

Історія і сучасні римейки знаменитого "черепа" з 7 жінок, придуманого Сальвадором Далі.

Максим Кудер

Ми назбирали найкращі історичні кадри з жінками і дівчатами, які запали нам у душу.

Максим Кудер

Кухня - місце сили, яка робить гарну дівчину ще краще. Є в цьому щось первісне: їжа і тіло.