Силовий екстрим - це спорт, в якому сильні спортсмени змагаються в незвичайних видах силових вправ. Наприклад, в число найбільш часто зустрічаються дисциплін змагань входять: коромисло, поштовх колоди, камені Атласу, прогулянка на фермі та ін.

Зовнішній вигляд силовиків в даному спорті, на відміну від бодібілдингу, не має істотного значення і не вплине на симпатію глядачів. Склад змагальних рухів, на відміну пауерліфтингу, ніколи не є стандартним. Він може змінюватися від одних змагань до інших. Крім того, на різних турнірах передбачається різна маса використовуваних обтяжень.

Виходить, що силовий екстрим висуває найвищі вимоги до готовності і функціональності атлета. Він змушує спортсмена вдосконалюватися в великому числі різноманітних вправ.

змагання

Змагання з такого екстремального виду спорту розглядаються, як правило, в якості видовищного шоу, оскільки написанням правил займаються організатори даного шоу. Основою змагань в екстремальних іграх є випробування атлетів на силу. Кожна нова гра може включати різні змагання. З цієї причини силовики кожен раз відправляються на ігри, не знаючи, чого їм чекати. В цьому і полягає вся видовищність змагань.

Атлетам потрібно завжди бути готовими до будь-яких випробувань. Велика частина спортсменів, що беруть участь в силовому екстриму - це колишні майстри силового спорту, які раніше займалися бодібілдінгом, важкою атлетикою, пауерліфтингом і боротьбою. Ці люди свого часу домагалися серйозних результатів в спорті.

підготовка спортсменів

Але силовий екстрим - це щось інше. Тому всі свої навички колишні майстри силових видів спорт не можуть застосувати без ґрунтовної підготовки саме з екстремальних силовим вправам. Адже в даному спорті немає спеціальних тренажерів або гир. Тут від спортсмена потрібно як сила штангіста, так і борцівське витривалість. Безумовно, не завадить йому і спритність, і кмітливість, і бойовий дух.

Так чи інакше, силовику доводиться розуміти, наскільки іноді важливо просто відволіктися від вправ силового характеру і спробувати себе в цій екстремальній грі, наприклад, страйкбол. Знаряддя для такого спорту можна придбати сьогодні без проблем. Після силових вправ страйкбол може дати чудовий ефект активного відпочинку, а це велика користь для будь-якого спортмена.

Як розвивався силовий екстрим

Ідея змагань «Найсильніша в світі» - таку назву вони носили спочатку, була запропонована в 1977 році, шотландським спортсменом Інком Вебстером. Пізніше Уебстер зі своїми колегами створив міжнародну федерацію силових атлетів.

Силовий екстрим практично відразу став відокремленим видом спорту в Європі. Його тоді називали «сильний чоловік». А росіяни часто називають такі змагання «богатирськими іграми».