1. 1. Анти-Стиль
2. Розвиток Анти-Стилю
3. 2. Автоматизм
4. 3. Фізичні Якості
5. Перетвори Бій в Силову Боротьбу
6. 4. Психологія
7. Перемога в Психологічною Битві
8. 5. Характер
9. Розвиток Характеру Бійця
10. 6. Удача
11. Перемога Над Більш Майстерним Суперником

Перемогти того, хто вправнішим і талантливей тебе дійсно можливо! "Андердог" може перемогти, більш того, це трапляється ПОСТІЙНО!

Час від часу я отримую такого роду email-и:

• Джонні, в моєму залі є один хлопець. Він швидше, сильніше, вище, володіє найкращою роботою ніг, ухиляється від усіх моїх ударів, контер все, що я викидаю, краще за мене у всьому. "Як мені перемогти того, хто краще мене? !!!"

Що ж, є спосіб ... Чітерство! ... окей хаха, немає, я жартую. Не роби цього. Тобі може не пощастити і ти зіткнешся з боксером, який краще за тебе в Чітерство. Тепер серйозно ...

Більшість людей думають про бокс, як про поєднання плідної праці та таланту. Ті, у кого немає таланту змушені працювати наполегливіше. Це досить легка концепція, але бокс складніше, ніж це.

Навички і талант часто здобувають перемогу на папері, але не коли справа доходить до реального бою. Існує дуже багато нюансів і змінних стоять за навичками і талантом, що ніхто по-справжньому не може передбачити результат бою. Я перемагав багато краще тренованих суперників, також як і програвав багатьом менш талановитим суперникам. Перемогти більш талановитого бійця не просто можливо, це відбувається постійно!

"У світі немає нічого більш поширеного
ніж безуспішні люди з талантом. "

1. Анти-Стиль

Кращий спосіб перемогти більш вправного суперника це протидіяти його стилю. Це правда, що старожили завжди говорили: "Стилі роблять бої!" Велика частина боксу це камінь-ножиці-папір. Ти можеш бути кращим бійцем у світі, але хтось з меншим талантом, ніж у тебе завжди буде мати можливість перемогти тебе. Можливо ти вже знаєш такого хлопця в своєму залі. Він не кращий боксер, ніж ти, але з якоїсь причини він завжди приносить тобі неприємності ... навіть хоча у нього погана техніка. Професійні боксери в цьому нічим не відрізняються; багато чемпіони з боксу ухилялися від певних бійців або навіть своїх старих спаринг партнерів по тій же причині.

... подивися на Джо Фрейзера. Коли ти порівнюєш його досягнення в боксі з Алі, мало хто вважали б його кращим боксером, ніж Мухаммед Алі, але він взяв верх над Алі, на відміну від інших суперників.

Твій стиль може стати "Джо Фрейзером" для чийогось "Мухаммеда Алі". Іноді це відбувається природним чином, тобі щастить виявитися чиїмось анти-стилем. Іншим разом тобі потрібно вивчати стиль суперника і з'ясувати спосіб перемогти його. Не має значення наскільки суперники ідеальні, вони завжди до чогось уразливі! Але розвиток анти-стилю це більше, ніж просто пошук слабких місць суперника.

Розвиток Анти-Стилю

Фредді Роуч, один із найкращих тренерів з боксу, сказав в одному інтерв'ю: "Я не шукаю слабкі місця, я шукаю звички."

Роуч пояснив, що пошук слабких місць бійця може не працювати якщо цей боєць усуне ці слабкі місця. Це була одна з найбільш розумних речей, які я коли-небудь чув. Якщо ти хочеш когось перемогти, що не розраховуй на те, що він буде здійснювати свої помилки. Замість цього, стеж за його звичками, особливо його "хорошими" звичками! Можливо він завжди здвоює джеб. Або може він робить ухил в сторону в кінці кожної комбінації. Або може він ухиляється від кожного джеба. Якщо ти знаєш те, що він завжди любить робити, ти можеш використовувати це собі на користь.

Не має значення хороша у нього техніка або погана,
якщо ти знаєш що він буде робити, ти можеш використовувати це собі на користь!

Одна ця істина дуже потужна. Ти можеш мати гіршу техніку в світі, але якщо твоя техніка ідеально протидіє його техніці, ти переможеш в легку! Як я вже говорив, бокс це камінь-ножиці-папір. І в цій грі, найгірший шматок паперу перемагає навіть найкращий камінь? Розумієш? Стилі перемагають стилі, легко!

Я також рекомендую тобі прочитати моє керівництво по Стилю і Анти-техніці .

2. Автоматизм

Автоматизм, 2-ий кращий спосіб перемогти більш вправного суперника, полягає в тому, щоб битися на автоматі. Ти просто б'єшся на автопілоті, без роздумів, без коливань. Тепер, я не кажу тобі битися, не думаючи. Звичайно, тобі потрібно думати. Що я хочу сказати, що тобі потрібно проводити всі роздуми на тренуваннях.

Коли ти б'єшся, твоє тіло повинно знати як реагувати автоматично, не думаючи про те, що робити. Тобі не потрібно вирішувати, твоє тіло просто реагує. Перевага автоматизму завжди доводило свою придатність в тому, щоб перемагати більш майстерних суперників. Скільки разів ти не робив чогось протягом довгого часу і повертався в поганій формі? Пам'ятаєш ті часи, коли ти переставав грати в баскетбол, або відео гру, або на музичному інструменті? Потім ти повертався до цього після місяця і програвав якомусь малому, який навіть не на твоєму рівні? Ти програвав, тому що ти забув свої рухи і більше часу витрачав, думаючи що робити. Легко перемогти кого-то, якщо ти б'єшся, в той час як він зайнятий розмірковувань.

Навіть погана техніка може перемогти, якщо вона доведена до автоматизму.

Становлення Автоматизованим Бійців

Відпрацювання та відпрацювання! Що б ти не хотів робити, відпрацьовуй це, щоб ти міг робити це не думаючи. Автоматизм дає тобі високотехнологічне перевага. Подумай про цінності автоматизму в нових технологіях. Машина ніколи не зможе замінити людину, але вона виконує дуже багато роботи. Мене повністю знищували менш вправні бійці, тому що вони були більш автоматизованими і в кінцевому рахунку кращими бойовими машинами, ніж я.

3. Фізичні Якості

Якщо ти не краще за суперника, тоді тобі доведеться переробити його. Цей метод це самий видовищний шлях до перемоги, тому що він змінює хід бою і сприяє відмінним переломним перемогам. Я думаю, що кожна дитина мріяв про вольовій перемозі в стилі Роккі. У реальності, це трапляється рідко, тому що навички перемагають фізичні якості постійно. Зрештою, навіщо взагалі вчитися битися якщо великі м'язи могли б зробити всю роботу?

Так чи інакше, все одно можливо перемогти більш вправного суперника, перерубавши його в силовій боротьбі. Тобі доведеться перебити його, перерубати, перевантажувати цього хлопця, щоб він зламався. Якщо твій удар жорсткіше, продовжуй розмінюватися з ним, поки він не впаде. Якщо твоя щелепа міцніше, просто продовжуй приймати удари, поки він не видихається від нанесення ударів. Якщо у тебе є сила і витривалість, чому б просто не залишити їх в рингу ... продовжуй йти вперед, поки не впадеш або поки він не впаде. Деякі найбільші бої були виграні таким чином, один боєць приймає 3 удари, щоб пробити один. (Антоніо Маргаріто VS Мігель Котто приходить мені на розум.)

Якщо ти не можеш перебоксувати його, перероби його.

Перетвори Бій в Силову Боротьбу

Якщо це те, як ти хочеш перемогти, тоді я бажаю тобі всього найкращого. Це те, чому ти завжди навантажуєш себе до межі на тренуваннях; ти ніколи не знаєш коли тобі це знадобиться. Виходь в дійсно хорошій формі і молись, щоб твій суперник був не в кращій формі, ніж ти.

4. Психологія

Багато з найбільших бійців билися зі своїми суперниками не тільки своїм тілом, а й розумом. Вони говорили всяке сміття під час бою (Алі VS Форман). Стояли під час перерв, щоб похвалитися своєю витривалістю (Хопкінс робив віджимання в другому бою проти Паскаля). Або навмисно опускали руки і брали удари, щоб похвалитися своїм підборіддям (Майорга VS Форрест). Деякі закликали своїх суперників битися, в той час як інші тікали, висміюючи своїх суперників (Леонард VS Хаглер).

Перемога в Психологічною Битві

Переможи в розумової битві, щоб не дати супернику показати кращого себе. Дратуй його, виводь з себе і загальмовує бій. Тримай бій близьким і старайся красти раунди. Продовжуй збивати його з пантелику і прикидатися, що у тебе є більше, ніж ти маєш.

Загальмовує бій фінтами і різкими рухам, як ніби ти збираєшся пробити небезпечний контр-удар. Застав його думати, що ти швидше нього. Відтягуй руки назад, як ніби ти небезпечний силовий панчер.

Налякай його, увійди йому в голову, примусь його думати, що ти небезпечніше, ніж ти є насправді. Сповільни бій до одного удару за раз. Стріляй по ньому жорстким джебом і потім зроби ФИНТ правою рукою, але не викидай удар. Дій так, ніби не перебував в ідеальній позиції для твого удару справа. До того, як ти дійсно потрапиш по ньому, він буде остерігатися твоєї сили.

Проникни йому в голову.

5. Характер

Перемога за рахунок характеру це один з найскладніших способів щось виграти. Це те, чому все люблять робити надихаючі документальні фільми, засновані на перемогах за рахунок характеру. Це ТАК неймовірно складно. Більшість людей не мають характером чемпіона. За фактом, більшість людей навіть не мають характером вижити. Дозволь мені пояснити різницю між характером вижити і характером чемпіона.

Я б сказав, що лише 10% з усіх боксерів мають характером вижив. І з цих "вижили", лише 10% мають характером чемпіона. Вижив це той, хто здобуває моральну перемогу. Він робить рівно скільки потрібно, щоб програти. Навіть програючи, він завойовує повагу своїх фанатів і він пишався собою за поразку.

Бійці з характером чемпіона це обрані люди, які ніколи не беруть "ні" за відповідь. Ці далеко не всіх обрані можуть пробиватися з боєм через найважчі моменти і все одно перемагати. Вони ніколи не виправдовуються за свої поразки, вони завжди знаходять спосіб. Ці чемпіони завжди мають чарами у важкий момент коли вона потрібна найбільше.

Більшість бійців не володіють характером, щоб виграти в програються боях.
Вони можуть робити досить, щоб програти гідно, але недостатньо, щоб перемогти.

Розвиток Характеру Бійця

Розвиток духу свого бойового характеру це одна з найлегших речей, при цьому це самий недооцінюваний аспект в боксі. Дуже багато бійців, особливо початківців, не бережуть свою любов до цього спорту. Вони дозволяють своїй гордості і его забрати у них все найкраще; вони завжди працюють занадто жорстко в спарингах.

Якби я не працював завжди на повну в залі, збережи цей бійцівський дух для змагань! Тобі він там знадобиться!

Коли ти тренуєшся, завжди тренуйся так, щоб твоя пристрасть до боїв виростала до кінця тренування. Якщо ти працюєш занадто завзято, ти втратиш свій бойовий дух, ти втратиш свою пристрасть і любов до цього спорту. Це свого роду розумова перетренированность, яка повільно і непомітно підкрадається до тебе. Ти не усвідомлюєш наскільки ти втомився від боїв до дня коли ти будеш найбільше в цьому потребу. Ти втомлений і побитий в цьому бою, і ти відразу ж усвідомлюєш: може бути ти не любиш битися також сильно, як той хлопець.

Кращі тренера знають як розвинути характер чемпіона. Вони знають як навантажувати тебе фізично і розумово, не перевантажуючи тебе. Не всі тренера можуть це робити. Потрібно дуже багато, щоб натренувати бійця до того, що він може гордо встати і сказати: "Я ДІЙСНО ЛЮБЛЮ БИТИСЯ!" Деяким хлопцям потрібні удар по обличчю, злякатися, прилив упевненості, злість або виклик і тд. Що б це не було, твій тренер повинен знати тебе найкраще.

6. Удача

Удача це самий божевільний спосіб перемогти в бою, і це відбувається постійно. У твого суперника травма, судді упереджені, що завгодно. Насправді я не хочу, щоб ти розраховував на удачу. Я заговорив про удачу, тому що ти повинен знати про бої, які ти виграв за рахунок удачі. Чи не ставай самовдоволеним. Ти повинен знати коли всесвіт працювала в твою користь. Навчися чогось з цієї вдалої ситуації і зроби зміни в своїх тренуваннях, щоб наступного разу тобі не знадобилася удача.

Мені щастило безліч разів. Ніс моїх суперників кровоточив настільки, що вони не могли продовжувати. Або я збивав рукавичку суперника так, що у нього згиналося зап'ясті або зміщувався великий палець. Один раз я потрапив ідеальним ударом по корпусу коли я спочатку не вигравав бій. Так, нокаут по корпусу вважається за УДАЧУ, якщо ти програвав! Я страшенно добре знаю, що я програвав той бій. Я поставився до себе як до тому, хто програв і на наступний день карав себе в залі. Я чесний з собою з цього приводу і я щось з цього витягнув, замість того щоб розгулювати, вихваляючись своїм вдалим ударом по корпусу.

Перемога Над Більш Майстерним Суперником

Знай, що суть боксу це бої. Бокс це не про те, у кого джеб краще або чия захист краще. Бокс це про те, хто може битися, і бої це більше, ніж лише комбінація технік. І лише те, що хтось натренований краще тебе, або кращий боєць, ніж ти, не обов'язково означає, що він поб'є ТЕБЕ.

Рано чи пізно, ти зустрінешся з кимось, хто краще за тебе. Це необхідна частина навчання і поліпшення твоїх навичок. Сподіваюся, ти будеш готовий до цього у всіх аспектах. Ніколи не забувай про ступінь контролю, яким ти володієш над усіма методами, перерахованими вище. Спаринг з суперниками різних стилів. Тренуйся наполегливо і продовжуй ростити свою любов до цього спорту. Навіть коли ти йдеш на неминучу погибель, думай позитивно і виходь туди з посмішкою.
Один божевільний російський боксер в моєму залі завжди говорив:

Коли ти б'єшся з тим, хто гірше тебе,
ти переймаєш його погані звички.
Коли ти б'єшся з тим, хто краще за тебе,
ти переймаєш його хороші звички.