1. Витоки появи боротьби
2. дзюдо
3. самбо
4. Техніка бойових мистецтв
5. Одяг
6. Яке єдиноборство вибрати для дитини
7. Що краще - самбо або дзюдо

Серед відомих видів спортивної боротьби найбільш популярними є самбо і дзюдо. На перший погляд може здатися, що ці єдиноборства абсолютно однакові, але це помилкова думка. Для того щоб зрозуміти, чим відрізняється самбо від дзюдо, і зробити однозначний висновок, слід розібратися у витоках появи кожного спортивного змагання і принципах боротьби.

Витоки появи боротьби

Історія походження цих боїв має ряд істотних відмінностей. Дзюдо з'явилося в епоху Революції Мейдзі, в один з найскладніших етапів становлення держави на шлях процвітання. Радянське самбо зародилося в той період, коли необхідно було взяти під жорсткий контроль підлітків, з метою зниження рівня злочинності та безпритульності, а також для поліпшення підготовки працівників правоохоронних органів.

дзюдо

Дзюдо - популярний вид східних єдиноборств. Дослівно перекладається з японської мови, як «м'який шлях». Відноситься до філософських поєдинків без використання зброї. У XIX столітті японським майстром бойових мистецтв Кано Дзігоро на основі відомої боротьби дзюдзюцу було покладено початок зовсім нового виду східних єдиноборств.

Японський громадський активіст і педагог почав захоплюватися джиу-джицу з самого дитинства. За роки досвіду, набравшись необхідних знань і досвіду, Кано Дзігоро сформував абсолютно новий вид поєдинків, принципово відрізнявся від усіх боїв, що були відомі раніше.

У 1882 р з'явилася перша в світі школа дзюдо Кодокан. Зі своїх учнів Кано не планував виростити вбивць, прибравши з дзюдзюцу безліч небезпечних прийомів. Новий вид боротьби повинен був привести бійця до самовдосконалення.

З кожним роком дзюдо набирало свою популярність. Уже через п'ять років у школу бойових мистецтв Кодокан прийняли перших іноземних учнів. Ще через п'ять років американський президент Теодор Рузвельт запросив з Японії відомого майстра дзюдо Йосіакі Ямасита для демонстрації основ східної боротьби. Після цього японський дзюдоїст почав проводити навчання в одному з вищих військових закладів США. Так на території всього світу почали з'являтися клуби дзюдо.

У Радянському Союзі новий різновид східного єдиноборства з'явилася в 1914 році, завдяки вмінням Василя Сергійовича Ощепкова, який кілька років провів в Японії і навчався техніці боротьби. Він був в числі європейців, які першими отримали дан. Свої знання Ощепков передавав учням, які в подальшому почали відкривати власні клуби і школи в різних куточках країни від Далекого Сходу до Москви.

самбо

Самбо з'явилося в СРСР в 1937 році, коли Василь Ощепков створив свою першу секцію на засадах східного єдиноборства. Назва радянської боротьби розшифровується, як самооборона без зброї. Першочерговим завданням самбо було виховати у молоді патріотичний дух і волю. Розвитком характеру і фізичною формою почали захоплюватися мільйони радянських людей. Одні відвідували секції та клуби, інші займалися вдома самостійно. Велику роль в розвиток самбо виконав учень Василя Сергійовича Ощепкова талановитий Анатолій Аркадійович Харлампиев, який вніс значні зміни в техніку і силові прийоми боротьби. Його інтерес до бойових мистецтв різних народностей дозволив доповнити існуючу раніше систему ведення бою.

У всіх куточках СРСР люди стали опановувати основи самбо, на прилавках магазинів почала з'являтися література по самонавчання техніці бойового мистецтва. Відзначивши високе значення боротьби з метою оборони країни, самооборона без зброї увійшла до нормативних актів ГТО.

Сучасне самбо має два поділу: спортивне і бойове мистецтво.

Техніка бойових мистецтв

З точки зору техніки, зробити однозначний вибір, що краще з двох варіантів боротьби, неможливо. У кожної є свої сильні і слабкі сторони.

У структуру навчання дзюдо включені три розділи:

1. Набір навчальних вправ.
2. Вільні захоплення.
3. Змагання.

Основу програми складають вивчення стійок, можливості переміщатися під час боротьби і спеціальній техніці самостраховки і реанімації.

Володіючи великим списком технічних навичок, дзюдо має різнобічні навчальні напрямки:

• Освоєння кидків.
• Правила знерухомлення суперника.
• Вивчення прийомів удушення супротивника.
• Знання больових точок і удари по ним.

У японському єдиноборстві застосовують кидки через стегно, плече або спину. Їх можна здійснювати зі стійки і використовуючи падіння. Виконати кидок дозволяється за допомогою рук, ніг, стегон і попереку.

За допомогою техніки знерухомлення після кидка впав конкурента утримують спиною на мате.

Больові прийоми припадають на всі суглоби, хоча в спортивному дзюдо дозволяється використовувати їх тільки в відношенні ліктьового суглоба.

Задушливі прийоми поділяються на два види. Один прийом спрямований на дихальні шляхи суперника, в цьому випадку опонентові перекривають доступ кисню, натисканням на грудну клітку або силовим тиском на горло. Другий прийом виконують за допомогою здавлювання сонної артерії.

Удари по больових точках можуть проводитися з використанням рук, ніг або голови.

Самбо, на відміну від дзюдо, має свої групи прийомів:

1. Виконання обеззброєння противника шляхом застосування больових в стійці.
2. Два види дисциплін (бойове і спортивне самбо).

У спортивному самбо, як і в дзюдо, учасники діляться по вагових категоріях і віковими групами. Застосовується техніка утримання, кидки, а ось больові прийоми дозволяється застосовувати на руки і ноги.

В самбо забороняються будь-які прийоми на удушення. У дзюдо, як відомо, є спеціальні розділи, навчальні цієї техніки.

Кидки використовуються за допомогою тулуба, рук і ніг. Стегно і плече, як у східній боротьбі, що не задіють.

Порівнюючи стійки спортсменів, можна відзначити, що стійка дзюдоїста передбачає пряму спину, самбісти використовують більш низьку стійку.

Одяг

Самі тренування проводяться на прямокутному татамі, спеціальному підлоговому покритті з тростини, набитого рисової соломою. Це надає готовим матів пружність і м'якість.

Спортсмени вправляються без взуття в тренувальному костюмі, який називається дзюдогі. Костюм білого кольору включає в себе куртку, пояс і штани. На міжнародних змаганнях можуть використовуватися дзюдогі не тільки білого, але і синього кольору.

Одяг самбістів виглядає інакше. Куртки називаються самбовкі, можуть бути синього і червоного кольорів з поясом. Замість штанів короткі шорти. На ногах - спеціальна шкіряне взуття.

Тренування проводяться на круглому, більш м'якому килимі, ніж татамі, в японській боротьбі.

Яке єдиноборство вибрати для дитини

Заняття спортом благотворно впливають на фізичне здоров'я дитини, тому серед батьків постає питання про складність вибору спортивної секції. Хорошим рішенням буде боротьба, адже вона допомагає сформуватися незміцнілий організм, роблячи міцним тіло і сильним дух. Дисциплінарні правила та основи самозахисту, допоможуть дитині стати впевненим у власних силах.

Бокс і карате, являють собою більш травмонебезпечний вид спорту, тому перевагу краще віддати самбо або дзюдо. Хоча різниця між ними є, варто розглянути техніку та стиль кожного виду єдиноборств. Дуже важливо розібратися в моральних цінностях, які закладені в основу боротьби.

Що краще - самбо або дзюдо

Техніка дзюдо заснована на глибокій східної філософії. Кано Дзигаро взяв за основу кілька принципів:

1. Допомога повинна бути взаємною.
2. Використовувати необхідно не тільки тіло, а й дух.
3. Щоб здобути перемогу, можна піддатися.

У дзюдо необхідно не тільки перевершити суперника, але і зробити це технічно грамотно і красиво. Бій не повинен нести агресію і застосування грубої сили. Дотримання принципів дзюдо може допомогти дитині отримати не тільки фізично складене тіло, але і знайти глибоку життєву мудрість.

На відміну від дзюдо, в самообороні без зброї використовується більше силових прийомів. Сам стиль єдиноборства анітрохи не поступається японському бойовому мистецтву, можливо, в чомусь і перевершує. В основу самбо закладені кращі техніки і прийоми різних народностей. Тут якутський хапсагай, грузинська чидаоби, греко-римська боротьба.

Зробити однозначний вибір на користь певного єдиноборства досить складно. Обидва види боротьби давно знайшли своїх шанувальників. Важливо визначити кінцеву мету занять.

Якщо батьки планують зробити з дитини відомого чемпіона, то перевагу краще віддати дзюдо, так як це олімпійський вид спорту з виходом на міжнародну арену.

Якщо мета тренувань - фізичне здоров'я дитини, то вибір можна зробити на користь самбо. У цій універсальної системі оборони без застосування зброї є розвиток тіла, характеру і необхідні навички самозахисту.

Заняття єдиноборствами краще починати з дошкільного або молодшого шкільного віку, коли у дитини закладаються в свідомості основи формування власної особистості. За часів втрати життєвих цінностей і необгрунтованої агресії в молодіжному середовищі важливо забезпечити дитину необхідними знаннями:

Крім формування моральних цінностей, плюсом тренувань є фізичне здоров'я, зароджуються лідерські якості. В якому саме єдиноборстві буде вдосконалюватися дитина, вибирати тільки йому самому. Для цього можна відвідати тренування самбо і дзюдо, подивитися, як проходять змагання, і зробити однозначний вибір.