6-й разова чемпіонка Росії з кунг-фу уі

6-й разова чемпіонка Москви по кунг-фу уі

Комарова Світлана

"Стверджуючи, що щось є чимось,

людина втрачає це цілком "

Ушу - це унікальне явище, подібного якому, мабуть, в світі немає і яке намагаються копіювати багато інших бойові мистецтва. Основою життєдіяльності людини є його фізичне тіло. Максимальна ж прояв інтелектуальних, мистецьких, емоційних, трудових якостей людини, зміцнення власної самооцінки можливо лише на базі добре розвиненого фізичного тіла. У слабкому тілі - слабкий дух. І лише гармонійний розвиток цих якостей дозволяє людині прожити повноцінне, ефективну життя. Цим і займається ушу. Ушу це не просто спорт, це щось більше.

Багато століть назад ушу зародилося як бойове мистецтво, що допомагає виживати в екстремальних умовах. Але глибина ушу виявилася настільки величезною, що воно розповсюдило свій вплив і на інші сфери діяльності людини. Згодом виділилися оздоровчі, театрально-художні, гімнастичні напрямки в ушу. Але лише одне бойове ушу містить в собі всю міць цієї системи.

Протягом багатьох століть розвитку ушу в Китаї, складалися певні методи і традиції навчання майстерності. Спочатку, ушу носило виключно прикладний характер і включало в себе як способи самозахисту, так і методи психологічної підготовки і саморегуляції організму.

У нашій країні, на жаль, культивується в основному гімнастика ушу, де перемагає той, хто демонструє безглузді стрибки і виразно дивиться на суддю. Свого роду художня гімнастика для чоловіків з елементами примітивної акробатики. До бойовому мистецтву даний вид ушу практично не має ніякого відношення і навіть суперечить йому.

У нашому клубі ми намагаємося підтримувати дух традиційного ушу, дух саме бойового мистецтва - бойового ушу.

Бойове ушу не можна розглядати просто як вид спорту. Коли ми говоримо про спорт - це значить, що люди змагаються за однаковими правилами. А в бойовому мистецтві необхідно протиставити противнику ту техніку, з якою він не знайомий. Несподіванка - ось головний девіз бойових мистецтв. Розум повинен бути гнучким і винахідливим, щоб в найскладніших умовах знайти рішення. Тому ушу не просто система фізичних вправ, а й філософсько-виховна система. Реальний бій відбувається ж не на рингу або татамі, а на конкретній місцевості з купинами і канавами, деревами і т.д. І противник може бути в різному одязі і навіть не один. Готовим треба бути до будь-яких обставин. Ви можете використовувати частини свого тіла, сторонні предмети, особливості місцевості і т.д. І обмежень для вашої фантазії немає. Головне - вижити. Все це відноситься не тільки до конфліктних ситуацій, а й до будь-якої сфери життя. У цьому унікальність ушу. Ушу - це досконале тіло, гнучкий, неординарний розум і сильний дух. І кожне з цих якостей вимагає виховання. Ушу - це сплав філософії, психології та фізичної досконалості. Інша назва бойового ушу - Кунг-фу. Кунг-фу - це не тільки бойове мистецтво, це світогляд і спосіб життя, що дозволяють управляти своїм здоров'ям, розкривати свої здібності і домагатися благополуччя в різних життєвих областях.

В даний час, в нашому клубі, тренуються як дорослі, так і діти різного віку (від 6 до 17 років). У нашому клубі вихована шестикратна чемпіонка Росії по Кунг-фу УІ Комарова Світлана, чемпіон Росії по Кунг-фу УІ Комаров Дмитро, а також переможці та призери різних турнірів по ушу.

Додаткову інформацію можна отримати на www.realwushu.narod.ru

Ушу - це спосіб життя. Шлях до вершин починався з самого раннього віку. Тому і ми починаємо з цього віку, щоб дати цілісну систему навчання і вже до 18-20 років отримати різнобічно розвиненої людини.

Діти зможуть ближче познайомитися з цим стародавнім видом бойового мистецтва. Вони дізнаються про сутність і внутрішніх засадах китайського ушу. Про те, який вплив чинять тренувальні методи на розвиток психічних і інтелектуальних якостей людини, на його здоров'я. Можливо, філософія зацікавить їх і вони стануть послідовниками саме цього способу життя, глибина і широта якого воістину безмежні.

Координація людини складається в ранньому віці і після 14 років розвивається не так ефективно. Тому так необхідно не упустити час і саме з малого віку дітям ставити правильну і різноманітну техніку рухів. Сюди входять:

• Пересування та стійки

• удари

• Захисту від ударів

• кидки

• Навички больових впливів і задушення

Діти розучують формальні комплекси вправ - таолу, розвивається гнучкість і спритність. Виробляється вміння оцінювати дистанцію і час. Розвивається логіка, швидке, не стандартне мислення. Виконуються найпростіші вправи в парах, щоб навчитися відчувати партнера. Тобто напрацьовується та необхідна технічна база, яка знадобиться в майбутньому. Закладається інтелект, інтуїція. Діти можуть брати участь в турнірах по формальної техніці. Найсміливіші та підготовлені беруть участь в змаганнях з різних єдиноборств.

Вік 12-15 років-найбільш сприятливий період для розвитку фізичних якостей. В цей час приділяється увага розвитку швидкості і сили. Учень повинен вміти виконувати технічні дії на високій швидкості і з великою силою. Основна увага приділяється вправам в парах. Одна справа махати по повітрю, інша справа - демонструвати техніку в умов не передбачуваного опору противника. По суті, оволодіння мастерством- це вміння відчувати супротивника і пристосувати свою техніку до різних особливостей суперника, навчитися відчувати його намір.

Наступний етап - вдосконалення майстерності. Активну участь у вільних поєдинках, поглиблене вивчення тактичних і стратегічних принципів, розвиток високої витривалості. Ще є багато наївних адептів, які хочуть бути майстрами єдиноборств лише вправляючись з повітрям і виконуючи стрибки на 720 °. Чудес не буває. Тільки сильний противник може зробити вас сильніше.

Бойове мистецтво - це перш за все взаємодія з суперником, а не з повітрям.

А вдосконалення техніки бою йде через вдосконалення своїх психічних, інтелектуальних і моральних якостей.

Найголовніша перемога, яку ми можемо здобути - це перемога над самим собою.

А нагородою є вдала життя.

УШУ - це шлях самовдосконалення і гармонії тіла, розуму і духу.