1. Форма одягу [ правити | правити код ]
2. Порівняння самбо з іншими бойовими єдиноборствами [ правити | правити код ]

самбо ( скорочення ( акронім ) Від самозахист (самооборона) без зброї) - радянський , А в даний час і міжнародний вид спортивного єдиноборства , Розроблений на основі дзю-до під керівництвом В. С. Ощепкова , А також комплексна система самозахисту , Розроблена під керівництвом В. А. Спиридонова співробітниками інструкторського і тренерського складу товариства «Динамо» в 1930-і роки для підготовки офіцерів НКВД і військовослужбовців внутрішніх військ (В рамках курсу спеціальної фізичної підготовки, скор. « спецфіз »). У бойове самбо були включені також прийоми спортивного самбо. Офіційною датою народження самбо прийнято вважати 16 листопада 1938 року, коли спорткомітет СРСР включив самбо в число видів спорту , культивованих в СРСР . Спортивна й бойове самбо були розділені в 1947 році в процесі розвитку самбо під керівництвом А. А. Харлампиева . Див. Боротьба # Новий час .

Самбо - відносно молодий, але досить популярний і інтенсивно розвивається вид спортивного єдиноборства. Підставою технічного арсеналу самбо служить комплекс найбільш ефективних прийомів захисту і нападу, відібраних з різних видів бойових мистецтв і національної боротьби багатьох народів світу. Число прийомів в арсеналі самбо безперервно приростає в міру розвитку цього виду спортивного єдиноборства.

Філософія самбо - не тільки вид спортивного єдиноборства і система протидії противнику без застосування зброї, а й система виховання, що сприяє розвитку морально-вольових якостей.

Самбо включає найбільш ефективні прийоми і тактики різних видів спортивних єдиноборств, бойових мистецтв і народних видів боротьби: японських дзюдо , джиу джитсу , сумо , вільно-американської , англійської боротьби Ланкаширські і кемберлендського стилів , Грузинської ( чидаоби ), Вірменської ( кох ), Тюркської боротьби куреш , Азербайджанської (гюлеш), казахської ( казакша курес ), Узбецької (ўзбекча кураш ), Татарської (көрәш), башкирської (башкортса көрәш), бурятської боротьби (БуХЕ Барілдаан); молдавської (тринта), фінсько-французької, швейцарської, греко-римської боротьби , савата , боксу та інших видів єдиноборств, а також елементи фехтування , Штикового і рукопашного бою. [1] [2] .

30 листопада 2018 року на засіданні Виконавчої ради Міжнародного олімпійського комітету , Що відбувся в Токіо, Міжнародна федерація самбо (FIAS) отримала визнання у відповідності з правилом 25 олімпійської хартії . [3]

Становлення самбо довелося на 1920-1930-ті роки, коли молоде радянська держава гостро потребувала соціальному інституті, який забезпечує його захист, які виховують активних членів суспільства, а також здатний стати ефективним інструментом соціалізації величезної кількості безпритульних і бездоглядних дітей та підлітків.

З самого початку самбо розвивалося в двох напрямах: як масовий вид спорту і як ефективний засіб підготовки кадрів для органів охорони правопорядку. З 1923 року в Московському спортивному товаристві «Динамо» В. А. Спиридонов культивує специфічну прикладну дисципліну - самозахист (Скор. Самоза). На базі «Динамо» відбувалося вивчення різних єдиноборств, в тому числі національних видів боротьби народів світу, боксу та інших ударних технік. Даний напрямок було закритим і призначалося винятково для підготовки спецпідрозділів.

В цей же період на основі дзюдо активно розвивається спортивна самбо, після арешту і смерті Ощепкова відоме під назвою «боротьба вільного стилю без зброї». Випускник інституту дзюдо « Кодокан », Володар другого дана В. С. Ощепков починає викладати дзюдо в якості навчальної дисципліни в Новосибірську, а потім в Московському інституті фізкультури, включаючи в нього прийоми самооборони без зброї від озброєних осіб, безперервно займається збагаченням і вдосконаленням техніки самозахисту, зберігає виключені в Японії прийоми дзюдо (наприклад, кидки з захопленням ніг руками) і в пошуках найбільш ефективних прийомів доповнює дзю-до елементами вільної боротьби, самооборони без зброї, штикового бою, рукопашного бою, савата, національних єдиноборств, формуючи основи нового Іда єдиноборства. Бойове напрямок цього єдиноборства, подібне джиу джитсу в дзюдо, викладається їм на створеному в 1932 році військовому факультеті Московського інституту фізкультури. Згодом система самозахисту Спиридонова злилася з системою Ощепкова. Величезний внесок у становлення, розвиток і поширення системи самозахисту без зброї вніс А. А. Харлампиев (Один з учнів В. С. Ощепкова), який і самостійно вивчав елементи боротьби в народних іграх та національні види боротьби різних народів. Неоціненний внесок у розвиток самбо вніс Е. М. Чумаков (Учень А. А. Харлампиева). В наші дні боротьба самбо представлена ​​двома напрямками: спортивним і бойовим.

З моменту свого заснування самбо розглядалося як ефективний засіб морально-вольового і всебічного фізичного розвитку, підвищення спритності, сили, витривалості, виховання тактичного мислення, формування цивільно-патріотичних якостей. Уже в 1930-х роках самбо входить в нормативи комплексу ГТО, розробленого за активної участі В. С. Ощепкова. Мільйони радянських громадян з раннього віку долучалися до основ самозахисту без зброї, зміцнювали здоров'я, виховували характер.

16 листопада 1938 року Всесоюзний комітет з фізичної культури і спорту видав Наказ № 633 «Про розвиток боротьби вільного стилю (самбо)»:

Було прийнято рішення про організацію в усіх республіках СРСР системи підготовки самбістів, а також створена Всесоюзна секція боротьби вільного стилю (самбо), пізніше стала Федерацією самбо. У наступному році пройшов перший чемпіонат країни по новому виду спорту.

Початок Великої Вітчизняної війни перервало проведення чемпіонатів СРСР. Але війна ж стала жорсткою перевіркою життєздатності самбо в бойових умовах. Спортсмени і тренери, виховані самбо, з честю захищали Батьківщину, брали участь в підготовці бійців і командирів, билися в рядах діючої армії. Самбісти нагороджені бойовими орденами і медалями, багато хто з них стали Героями Радянського Союзу.

У 1950-ті роки самбо виходить на міжнародну арену і неодноразово доводить свою ефективність. У 1957 році, борючись з угорськими дзюдоїстами, радянські самбісти в двох товариських зустрічах беруть переконливу перемогу із загальним рахунком 47: 1. Через два роки самбісти повторили свій успіх, вже у зустрічах з дзюдоїстами НДР. Напередодні Олімпійських ігор в Токіо радянські самбісти, борючись за правилами дзюдо, розгромили збірну Чехословаччини, а потім перемогли чемпіонів Європи з дзюдо, збірну Франції. У 1964 році радянські самбісти представляють країну на Олімпійських іграх в Токіо, де дебютує дзюдо. В результаті виступу збірної СРСР, яка зайняла друге місце в загальнокомандному заліку, в Японії вже на наступний рік створюється власна федерація самбо. Організовується обмін тренерами і спортсменами, перекладається на японську мову методична література по самбо. Починається процес активного використання методик підготовки самбістів і способів ведення поєдинку в самбо для вдосконалення дзюдо.

У 1966 році на конгресі Міжнародної федерації аматорської боротьби (ФІЛА) самбо офіційно визнається міжнародним видом спорту. Почався впевнене зростання популярності самбо по всьому світу. Вже на наступний рік в Ризі відбувся перший міжнародний турнір з самбо, в якому взяли участь спортсмени Югославії, Японії, Монголії, Болгарії та СРСР. У 1972 році проходить перший відкритий чемпіонат Європи, а в 1973 році - перший чемпіонат світу, в якому взяли участь спортсмени з 11 країн. У наступні роки регулярно проводяться чемпіонати Європи, світу, міжнародні турніри. Створюються федерації самбо в Іспанії, Греції, Ізраїлі, США, Канаді, Франції та інших країнах. У 1977 році самбісти вперше виступають на Панамериканських іграх; в цьому ж році вперше розігрується Кубок світу з самбо. У 1979 році проводиться перший чемпіонат світу серед молоді, а через два роки - перший чемпіонат світу серед жінок. Також в 1981 році самбо увійшло в Боліваріанської гри Південної Америки.

При активному розвитку і зростанні міжнародної популярності в 1970-1980-і роки самбо не було включено в програму Олімпійських ігор. Однак, в цей час, продовжуючи традиції масового розвитку, самбо широко поширювалося в вузах країни. Через секції самбо університетів і інститутів Радянського Союзу, спортивне товариство «Буревісник» пройшла велика кількість студентів, які зараз, ставши успішними державними діячами, спортсменами, військовими, вченими, складають активну частину всеросійського спільноти самбо. При цьому велася активна робота з розвитку самбо за місцем проживання та в установах додаткової освіти спортивної спрямованості, підготовці висококваліфікованих спортсменів.

У 1985 році було прийнято постанову Державного комітету СРСР по фізичній культурі та спорту «Про стан і заходи щодо розвитку боротьби самбо», що сприяло значному збільшенню кількості спортивних шкіл, які культивують самбо, зростання загальної чисельності займаються, вдосконалення підготовки спортсменів високої кваліфікації. Під егідою Держкомспорту СРСР проводилися змагання з самбо серед військово-патріотичних клубів на призи Національного Олімпійського комітету СРСР. Боротьба самбо стала єдиним видом спорту з неолімпійських, котрі здобули широку державну підтримку.

На 1990-ті роки припав важкий для самбо період. В умовах перебудови особливої ​​популярності набули різні види східних єдиноборств, чому значною мірою сприяв зарубіжний кінематограф, з його пропагандою зовні ефектних прийомів карате , айкідо , ушу і т. д. Раніше перебували під забороною держави, ці бойові мистецтва стали особливо привабливими для молоді. Але вже в кінці 1990-х - початку 2000-х років відбувається становлення нової дисципліни - бойового самбо не як прикладного, а як спортивного. Багато в чому це було пов'язано зі зростаючою популярністю змішаних єдиноборств, де вихованці школи самбо довели його ефективність.

Формування і розвиток бойового самбо дозволило об'єктивно оцінити ефективність самбо на тлі різних видів і стилів бойових мистецтв, стало потужним стимулом вдосконалення самбо. У 2001 році відбувся перший чемпіонат Росії з бойового самбо. У 2002 році Державний комітет РФ з фізичної культури і спорту видав постанову про затвердження нової дисципліни бойового самбо.

2000-і роки стали часом активного розвитку самбо, в першу чергу за рахунок зміцнення регіональних федерацій самбо, підвищення рівня державної підтримки, зростання фінансування, поліпшення рівня підготовки спортсменів, розвитку системи спортивно-масових заходів.

Традиційно техніка самбо являє собою дві групи прийомів:

1. Прийоми обеззброєння і затримання за допомогою больових в стійці (історичний «бойовий розділ»);
2. Прийоми спортивних дисциплін.

До останніх відносяться технічні дії боротьби самбо і спортивного бойового самбо.

У спортивному бойовому самбо дозволені до використання прийоми боротьби самбо, а також дії, дозволені правилами змагань всіх існуючих єдиноборств (всі види ударів руками, ногами, ліктями, колінами; задушливі прийоми).

У змаганнях з самбо передбачено сім вікових груп, представлених в таблиці. [4]

Група Вік Підлітки молодшого віку 11-12 років Підлітки старшого віку 13-14 років Кадети 15-16 років Юнаки 17-18 років Юніори 19-20 років Дорослі 18 років і старше Майстри 35 років і старше

В самбо передбачено розподіл по ваговим категоріям в залежності від віку та статі. У спортивному самбо дозволяється застосовувати кидки, утримання і больові прийоми на руки і ноги. В самбо кидки можна проводити за допомогою рук, ніг і тулуба. В самбо бали присуджуються за кидки і утримання. Кидок - це прийом, за допомогою якого самбіст виводить суперника з рівноваги і кидає на килим на будь-яку частину тулуба або коліна. При утриманні самбіст, притискаючись до суперника головою або грудьми, утримує його в цьому положенні протягом 20 секунд. Самбіст може перемогти достроково, якщо виконає кидок суперника на спину, залишаючись в стійці, проведе больовий прийом, набере на 8 (з 2015 року, до цього було на 12 балів. Джерело - sambo-fias.org) балів більше за суперника.

Чистий кидок: присуджується за кидок суперника на спину без падіння атакуючого.

4 бали присуджуються:

• за кидок суперника на спину з падінням атакуючого;
• за кидок суперника на бік без падіння атакуючого;
• за утримання протягом 20 секунд (з 2018 року - 2 бали за утримання 20 сек.).

2 бали присуджуються:

• за кидок суперника на бік з падінням атакуючого;
• за кидок на груди, плече, живіт, таз без падіння атакуючого;
• за утримання протягом більше 10, але менше 20 секунд (з 2018 року в правила внесені зміни, і за утримання 10 сек. 1 бал).

1 бал присуджується:

• за кидок суперника на груди, плече, живіт, таз з падінням атакуючого.

Больовим прийомом є технічна дія в боротьбі лежачи, що змушує суперника здатися. В самбо дозволяється проводити важелі, вузли, обмеження суглобів і м'язів на руках і ногах суперника. Час сутички - 3-5 хвилин чистого часу.

В даний час в самбо існує шість систем проведення змагань:

• олімпійська з втішними поєдинками від півфіналістів;
• олімпійська з втішними поєдинками від фіналістів;
• олімпійська без втішних поєдинків;
• до шести штрафних очок;
• до двох поразок;
• кругова з розбивкою на підгрупи.

Форма одягу [ правити | правити код ]

Сучасні правила передбачають наступний костюм учасника: спеціальні куртки червоного або синього кольорів (самбовкі), пояс і короткі шорти, а також спеціальне взуття (борцовки). Крім того, для учасників передбачено захисний бандаж для захисту паху (плавки або неметалічна раковина), а для учасниць - бюстгальтер і закритий купальник.

Куртки та пояси для самбо виготовляють з бавовняної тканини. Рукав куртки завдовжки до кисті, і шириною, що залишає просвіт до руки не менше 10 см. Підлога куртки - короткі, 15 см нижче пояса.

Борцовки представляють собою виготовлені з м'якої шкіри черевики з м'якою підошвою, без виступаючих твердих частин (для чого всі шви повинні бути закладені всередину). Щиколотки і стопа в області суглоба великого пальця захищені покритими шкірою повстяними прокладками.

Шорти виготовляються з вовняного, напівшерстяного або синтетичного трикотажу, повинні бути одноколірними і прикривати верхню третину ноги. Виключаються застібки, кишені і інші жорсткі декоративні елементи.

На офіційних змаганнях учасники виступають в шортах і куртці одного кольору. Спортсмен, якого оголосили першим, повинен зайняти покуття і надіти форму відповідного кольору.

Найбільшими міжнародними змаганнями з самбо є: чемпіонати світу, чемпіонати Європи, чемпіонати Азії, Кубок світу (Меморіал Харлампиева), турніри категорій «А» і «Б».

Турніри категорії «А»:

• на призи президента Республіки Казахстан,
• на призи президента Республіки Білорусь,
• Меморіал Потапова (Владивосток),
• Кубок президента ФИАС,
• міжнародний турнір на призи А. Аслаханова .

Турніри категорії «Б»:

• Меморіал Гордєєва (Киргизія),
• Меморіал Бурдікова (Росія),
• Меморіал Чохелі (Грузія),
• Гран-прі Парижа,
• Міжнародний юнацький фестиваль самбо збірних команд країн-членів ОДКБ,
• Меморіал Доги (Молдавія),
• Кубок президента (Великобританія),
• «Германіада» (Німеччина).

Порівняння самбо з іншими бойовими єдиноборствами [ правити | правити код ]

Порівняльна характеристика бойових єдиноборств, поширених на території Росії та інших пострадянських держав Кудо Армійський рукопашний бій Бойове самбо Косик карате вихідний стиль кекусинкай , дзюдо , тайський бокс самбо, різні бойові мистецтва азіатського походження , бокс дзюдо , бокс , куреш , джиу джитсу карате сёрейдзі-рю, Серін-рю, Серіндзі-кемпо і Серіндзі-рю Рік створення 1981 1979 1938 1970 розпочала свою роботу перша школа кудо відбувся перший чемпіонат Повітряно-десантних військ по АРБ самбо внесено в офіційний перелік видів спорту розпочала свою роботу перша школа косікі карате Країна Японія СРСР СРСР Японія Початкове призначення спорт виживання бійця в умовах бойових дій при рукопашній сутичці (для військовослужбовців) затримання і нейтралізація злочинців, диверсантів і терористів (для співробітників органів внутрішніх справ) спорт Творці Адзума Такасі ентузіасти бойових мистецтв і спортивні інструктори ВДВ ЗС СРСР при співпраці Маргелова Василя Пилиповича Харлампиев Анатолій Аркадійович і Ощепков Василь Сергійович Ейіті Ерігуті і Масаесі Корі Хісатака Доступність цивільним особам з моменту створення [5] з 1995 року з 1994 року з моменту створення Організації, розвиваючі в Росії Федерація КУДО Росії Федерація армійського рукопашного бою Росії і Спортивна федерація армійського рукопашного бою Всеросійська федерація самбо і Федерація бойового самбо Росії Федерація косікі карате Росії , Всеросійський союз контактного карате Змагальна форма кудогі білого і синього кольору

(Сертифіковані KIF)

кімоно білого кольору з довгими рукавами самбовкі червоного и синього кольору
(Сертифіковані ВФСР) карате-ги з сінімі и червоними Смуга
(Сертифіковані ВСКК) Удари руками и ногами в повний контакт дозволені дозволені с ограниченной [6] дозволені дозволені з обмеженнями [7] Кидкова і борцівське техніка дозволена з обмеженнями [8] дозволена дозволена дозволена з обмеженнями [9] Больові прийоми на ноги дозволені дозволені дозволені заборонені больові прийоми на кисті рук заборонені заборонені заборонені заборонені больові в стійці заборонені заборонені дозволені заборонені Задушливі прийоми дозволені заборонені дозволені заборонені Добивання в партері дозволено з обмеженнями [10] дозволено, в тому числі ногами в голову зі стійки дозволено дозволено з обмеженнями [11] Удари головою дозволені дозволені дозволені [12] заборонені Використання шолома закритий, з пластиковим забралом
тільки марки «Neo head Guard») закритий, з гратчастим забралом відкритий, без забрала закритий, з пластиковим забралом
(Тільки марки «Super Safe») Використання протектора (кіраси) обов'язково жінкам і дітям
сертифікований KIF) обов'язково для всіх бійців
обов'язково жінкам обов'язково для всіх бійців
(Сертифікований ВСКК) Використання щитків на гомілці обов'язково жінкам і дітям обов'язково для всіх бійців обов'язково для всіх бійців жінкам за бажанням Використовувані рукавички, накладки тонкі повстяні сапоте без наповнювача рукавички або краги не менше 8 унцій з відкритими пальцями рукавички не менше 8 унцій з відкритими пальцями тонкі повстяні сапоте без наповнювача Оцінки за ударну техніку оцінюється техніка, заподіяла збитки оцінюються будь точне дію оцінюється тільки нокдаун / нокаут оцінюється техніка по залік им зонам Оцінки за кидкову техніку оцінюються амплітудні кидки, після проведення яких атакуючий залишився в стійці [13] оцінюються всі звалювання і кидки незалежно від амплітуди оцінюються правильно проведені кидки з подальшим контролем атакується оцінюються правильно проведені кидки з наступним контролем і позначенням добивання (Кімі) Оцінки за дії в партері оцінюється позначення добивання (кіме) не оцінюються оцінюються борцівські дії оцінюється позначення добивання (кіме ) Нокаути / нокдаун оцінюються послідовним присвоєнням оцінки юко (нокдаун) -> ваза-арі (нокдаун) -> іппон (нокаут) [14] суддя «пускає рахунок». Не більше 2-х нокдаунів за бій суддя «пускає рахунок». Не більше 2-х нокдаунів за бій оцінюються послідовним присвоєнням оцінок ваза-арі (нокдаун) -> іппон (нокаут) При відсутності / рівності очок перемога віддається бійцеві, переважав в ударній техніці бійцеві, переважав в кидкової техніці бійцеві, переважав в кидково-борцівською техніці бійцеві, переважав в ударній техніці Технічні дії оцінюються бічними суддями відкрито, шляхом викидання прапорців бічними суддями таємно, шляхом ведення суддівських записок бічними суддями таємно, шляхом ведення суддівських записок боковим суддями відкрито, шляхом викидання прапорців Система оцінок японська система (кока, юко, ваза-арі, іппон) [15] бальна система (точне технічна дія - бал) бальна система (точне технічна дія - бал) японська система (ваза-арі, іппон) Професійна різновид є немає є немає Чемпіонати світу проводяться немає проводяться проводяться Категорії бійців коефіцієнт: зростання + вага вага вага вага Прямі попередники самбо

• дзюдо
• самоза - система Спиридонова, що існувала до об'єднання самоза з дзюу-до вільного стилю (Ощепков)

інше

1. ↑ Історія САМБО (неопр.) (недоступна ПОСИЛАННЯ). Офіційний сайт Міжнародної Федерації САМБО. Дата звернення 26 лютого 2016. Читальний зал 18 лютого 2016 року.
2. ↑ Традиції і філософія самбо (неопр.). Всеросійська федерація самбо. Дата звернення 26 лютого 2016.
3. ↑ Cамба отримало офіційне визнання МОК
4. ↑ Міжнародні правила змагань з самбо. 2015.
5. ↑ У Росії з 1991 року.
6. ↑ Заборонено наносити лоукік по внутрішній поверхні стегна.
7. ↑ Заборонено наносити удари ліктями і колінами в голову, а також поодинокі удари гедан маваси гері (лоукік). Крім того заборонено наносити т. Н. проносна (неконтрольований) удари в голову і пряма атака в область вуха. Разом з цим, правилами прямо заборонено наносити будь-які удари в незахищені зони.
8. ↑ Заборонені кидки на голову.
9. ↑ Заборонено наносити удари в захопленні ( «цукамі», клінч), а також здійснювати непотрібні та довготривалі захоплення суперника. При цьому дозволено здійснювати кидки, але вони підлягають оцінки в разі правильного (точного) виконання кидка і стрімкого виконання кіме (позначення добивання). Боротьби в партері немає.
10. ↑ Добивати можна з положення «партер» (тільки руками) або зі стійки (контролюючи противника) як руками так і ногою. При цьому, перебуваючи в партері, дозволяється наносити удари в корпус по руках і ногах тільки бічними ударами, але в повний контакт. В голову добивання (як з партеру, так і зі стійки) лише позначається (кіме). З рівнозначного положення і з положення знизу можна наносити будь-які не заборонені удари в повний контакт по всіх частинах тіла.
11. ↑ Добивання можна виконувати тільки позначаючи удари зі стійки після виконаного кидка.
12. ↑ Крім удару головою в голову.
13. ↑ Інша кидкова техніка враховується при рівності в окулярах (при відсутності домінування одного з бійців в ударній техніці).
14. ↑ Перевага одного з бійців в два ваза-арі є підставою для присудження йому дострокової перемоги.
15. ↑ З 2017 року введено додаткові бали: кока = 1 бал, юко = 2 бали, ваза-арі = 4 бали, іппон = 8 балів. При цьому бали підсумовуються. Тобто спортсмен, програючи по ходу бою в оцінку ваза-арі, може здобути перемогу набравши 5 коки і більш або будь-яку іншу комбінацію балів

• Харлампиев А. А. Система самбо. Збірник документів і матеріалів. 1933-1944. - М.: Журавльов, 2003. - 160 с. - ISBN 5-94775-003-1 .
• Харлампиев А. А. Боротьба самбо. - М.: Фізкультура і спорт, 1964. - 388 с.
• «Харлампиев А. А.» «Система самбо.» М .: Фаир-пресс (2002).
• Волосних В. В., Ішков А. В. Спорт XXI століття. Універсальні єдиноборства. Техніко-тактичні дії в партері на прикладі бойового самбо.
• Рудман Д. Л. Самозахист без зброї від Віктора Спиридонова до Володимира Путіна. - М., 2003. - 208 с. - ISBN 5-98326-001-4 .
• Рудман Д. Л. Самбо. Техніка боротьби лежачи. Захист. - М.: Фізкультура і спорту, 1983. - 256 с.
• «Рудман Давид Львович» САМБО. Техніка боротьби лежачи. Напад. +1982.
• Лукашев М. Н. Родовід самбо. - М.: Фізкультура і спорт, 1986. - 160 с.
• Колядників І. П. Боротьба самбо. - М.: Воениздат, 1960. - 80 с.
• Зезюлін Ф. М. Самбо. Навчально-методичний посібник. - Пане Володимире, 2003. - 180 с. - ISBN 5-93035-081-7 .
• Шуліка Ю. А. Бойове самбо і прикладні єдиноборства. - Р-н / Д: Фенікс, 2004. - 224 с. - ISBN 5-222-04657-5 .