Мікс Файт (Mixed Martial Arts) - бойові мистецтва, які представляють собою поєднання багатьох технік, стилів і напрямків різних єдиноборств. Міксфайт - це повно контактні бої, в яких застосовуються ударна техніка, боротьба як в стійці, так і на підлозі. Здобути перемогу в мікс файт зможе тільки по справжньому сильний технічний боєць, здатний нестандартно, творчо мислити. Як правило, в мікс файт приходять спортсмени з суміжних дисциплін - боксери, борці, послідовники східних шкіл єдиноборств.

Часто міксфайт називають боями без правил, однак це неправильно, оскільки правила тут є. Правила мікс файт а на даний момент істотно змінилися в бік посилювання вимог щодо захисту здоров'я спортсменів. Нові правила включають поділ бійців на вагові категорії, використання захисних засобів, обмеження в жорстких прийомах. Практично скрізь заборонені при проведенні бою удари в очі, горло, по потилиці і хребта, в пах, захоплення дрібних суглобів, укуси, захоплення пальцями вух, ніздрів, рота.

Замість рукавичок для боксу в мікс файт використовуються накладки на руки, відкривають пальці. Накладки з'явилися в ММА для захисту рук і зменшення числа розтинів. Також накладки збільшують видовищність боїв.

У мікс файт виділені дві основні стратегії бою: ударна техніка - коли спортсмен для виграшу застосовує удари кінцівками, і борцівське - коли спортсмен застосовує кидки, захвати, больові прийоми. Основою фізичних тренувань спортсменів ММА є поєднання аеробних і швидкісних вправ, силових тренувань.

Змагаючись у мікс файт з партнером, Ви навчаєтеся відразу безлічі всіляких прийомів, які можуть бути застосовані в даному бою. Звичайно, не все дається відразу, але жоден бій також безслідно не проходить. Змішані бої мікс файт зроблять тіло стійким до болю, Ви стаєте більш гнучким, м'язовий рельєф - чіткіше промальованим.

Фізично міцний, професійний боєць мікс файт - це можете бути і Ви. Наші інструктори пропонують свої послуги. Мікс файт - один з провідних бойових стилів нашого клубу. Освоївши навички змішаного бою, Ви повалить на землю будь-якого збройного і неозброєного супротивника.