Види єдиноборств. Саньда / Ушу / Кунг-фу (Клуб жіночих єдиноборств)

Епізоди сутичок по Саньда
Заняття Саньда на відкритому повітрі на Тайвані. фото з австралійського сайту
Тренування по Саньда. Фото з сайту Shadowhand Taijiquan
Поєдинок за Саньда. Фото з сайту The US Wushu Union
Лена Богданова виконує комплекс Таолу. Фото з сайту Russian Federation of Traditional Wushu and Sanshou

Існує безліч сучасних видів і модифікацій традиційних китайських бойових мистецтв. В даний час, три терміни набули широкого поширення далеко за межами Китаю. - "Саньда", "Ушу" і "Кунг фу". Якщо розглядати ці три слова в сучасному контексті, то термін саньда відноситься до особливого мистецтва єдиноборства, створення в Китаї в 20 столітті на основі традиційних китайських бойових мистецтв, в той час як терміни ушу і кунг фу мають широке тлумачення і відносяться не тільки до єдиноборств як таким, але і до демонстраційних індивідуальним вправ, гімнастики і занять по самообороні.

Кунг фу (або гонгфу) - широко поширений термін, що відноситься до "китайським бойовим мистецтвам". Його первинне значення мало дещо інший сенс - навик, вміння, не обов'язково в бойових мистецтвах. Термін кунг фу ні загальноприйнятим до 20 століття, це слово дуже важко знайти в древніх текстах. Вперше на Заході це слово згадав французький місіонер-єзуїт Жосеф Марі Амйо в 18 столітті, але воно було мало відомо в основних європейських мовах до 1960х років, коли воно стало популярним, завдяки гонгконгскім кінофільмів (особливо, за участю Брюса Лі), а пізніше - телесеріалу "Кунг Фу". До цього, ці єдиноборства називали "китайським боксом". Як уже сказано, кунг фу позначає традиційні китайські бойові мистецтва, а "кунг фу Шаоліня" відноситься до безлічі різних стилів, які розвивалися в монастирях Шаолінь. (Таких як Південний Богомол, Північний Богомол, Вин Чун, Журавель, Чорний Журавель, Чорний Тигр, Дракон , Змія, Леопард). Але ця тема далеко виходить за рамки статей про види жіночих єдиноборств.
Ушу (або Вушу) буквально означає "бойове мистецтво". Це більш точний термін, ніж широко поширений термін кунг фу, що позначає просто навик. У широкому сенсі, ушу означає будь єдиноборство, в даний час його (як і кунг фу) використовують для позначення китайських бойових мистецтв взагалі, і зокрема, як назва сучасного виду спорту - "ушу". Сучасні змагання з ушу (включаючи регулярні з 1991 року чемпіонати світу) складаються з двох дисциплін - контактні поєдинки по саньда і індивідуальні вправи "таолу", представлюающіе собою послідовність атакуючих і оборонних рухів (наступ - відступ), характерних для китайських бойових мистецтв.
Поняття ушу і кунг фу нерозривно пов'язані з особливою філософією і світовідчуттям, основними елементами яких є мотивація, самодисципліна і відчуття часу.
Саньда (або саншоу) - офіційний контактний вид єдиноборства, що представляє собою "вільну боротьбу" і увібрав в себе елементи різних традиційних китайських бойових мистецтв. Саньда складається з двох основних складових - удари руками і ногами (кікбоксинг) і "Шуай Джіао" (китайська форма боротьби). Таким чином, саньда - типовий комбінований вид єдиноборства, що включає в себе удари, захоплення і кидки. Саньда являє собою одну з двох дисциплін на турнірах з сучасного ушу, організованих Міжнародною Федерацією Ушу (MWF). У Китаї говорять: "Сан шоу ши Вушу де жінгуа" (Саньда - квінтесенція ушу). Іншими словами, цей сучасний вид єдиноборства увібрав в себе все краще з китайських бойових мистецтв. Останнім часом саньда швидко набуває популярності в усіх частинах світу. В даний час, змагання з саньда проводяться в 75 країнах світу.
Таким чином, якщо розглядати реальне єдиноборства, то інтерес представляє перш за все бойове мистецтво саньда.
Термін "саньда" (по-іншому саншоу) перекладається як вільна (розкріпачена) рука і відноситься до стилю єдиноборства, адекватно відтворюючому справжній рукопашний бій. Поєдинки по саньда проводяться на піднятій бійцівської майданчику, званої "лей-тай". Історія боїв на лей-тай сходить до тих давніх часів, коли дуелі в Китаї проводилися без будь-яких правил, як врукопашну, так і з холодною зброєю, і їх результат часто був смертельним. Наприклад, на китайському національному чемпіонаті в Нанкіні в 1928 році, бої на лей-тай були такі жорстокі, що 12 учасників не допустили до поєдинків, з-за побоювання вивести з ладу великих майстрів того часу. Так що, зміни давно назрівали.
Сучасна саньда стала спортом приблизно в той же час як і сучасне ушу, коли в 1960х роках китайський уряд стало сприяти розвитку цих видів єдиноборств. Для того, щоб виробити стандартні правила нового єдиноборства, майстрам бойових мистецтв по всій країні було доручено використовувати багатющу школу китайських бойових мистецтв і створити єдину систему, в якій одночасно використовувалися б прийоми з різних стилів і форм єдиноборств. Для того, щоб зменшити небезпеку травм, були сконструйовані захисні пристосування.
В результаті, було створено комбіноване єдиноборство, що включає в себе безліч прийомів традиційних китайських єдиноборств - різні види ударів руками і ногами, боротьби на землі, захоплень і кидків. Найбільш небезпечні прийоми, такі як удушення і заламування рук, були виключені з переліку дозволених прийомів, що дало можливість збільшити темп поєдинків. У саньда використовується техніка трьох категорій: удари руками, удари ногами і боротьба захопленнями, що наближає цей вид спорту до реального рукопашного бою. Перемога в бою саньда присуджується або за нокаут, або за очками, окуляри присуджуються за проведення прийомів, в залежності від їх ефективності. Бій складається з двох основних двохвилинний раундів; третій раунд призначається в разі нічийного результату після двох раундів. Одним з важливих прийомів саньда є висновок суперника за межі бійцівської майданчики лей-тай.
За правилами п'ять секунд дозволено перебувати в клінчі до переходу в партер, кидка або падіння, в іншому випадку суддя розводить бійців і вони починають боротьбу в центрі рингу. Сучасні бої саньда відбуваються або на піднятій майданчику без канатів, або на боксерському рингу з канатами. На більшості змагань жінки повинні носити протектор таза. Боротьба ведеться в спеціальних рукавичках і взуття.
Іноді змагання з саньда супроводжуються поєдинками в стилі "Туї Шоу" (штовхання руками), спосіб єдиноборства, який є також складовою частиною бойового мистецтва "Таї Чи Чуань". У туї шоу суперники штовхаються руками, намагаючись вивести один одного з рівноваги. Атакувати дозволяється певні частини тіла суперника - нижче основи шиї і вище зони куприка і паху. Штовхання в шию, голову, пахову зону, тазостегнову область і в ноги заборонено.
Хоча Міжнародна Федерація кікбоксингу проводить змагання за правилами саньда, невірно думати, що саньда - одна з форм кікбоксингу, техніка саньда набагато складніша і різноманітна.

Основні правила саньда на світових чемпіонатах по ушу:
- Допускається використання атакуючих і оборонних прийомів будь-якої школи ушу саньда;
- Допускаються удари в голову, в корпус і в стегна;
- Заборонено наносити удари в потилицю, в шию і в пах;
- Заборонено атакoвать головою, ліктями, колінами, виламувати суглоби;
- Заборонено допомагати головою валити суперника на підлогу, навмисно бити суперника, що знаходиться внизу;
- Заборонено застосовувати будь-який прийом, спрямований в голову суперника, коли він / вона знаходиться на підлозі.

Жінки почали займатися саньда і реальними єдиноборствами в рамках ушу і кунг фу зовсім недавно, приходячи в цей вид з кікбоксингу і з інших бойових мистецтв. Серед безлічі змагань і турнірів по саньда можна виділити Світові чемпіонати з ушу, Кубок Світу з саньда і бої, що організовуються Міжнародною Федерацією Кікбоксінгу (IKF). Майже всі золоті медалі чемпіонатів по саньда дістаються китаянкам, в той час як більшість призерок живуть в Китаї, Південно-Східної Азії і в сусідніх регіонах. Серед найбільш успішних едіноборок в стилі саньда з інших регіонів світу можна відзначити наступних:
48кг: Вен Мілнс (США), Марія Авраміду (Греція), Клара Патруган (Румунія), Крістіана Топорасте (Румунія);
52кг: Віелмі Амбра (Італія), Хенна Кастії (США);
56кг: Катерина Миколаєва (Росія), Сара Понсе (США);
60кг: Сюзан Пашкевич (США), Ханна Сіллах (Швеція);
65кг: Тіффані Чен (США), Хулиана хустина (Бразилія), Ебба Лексмарк (Швеція), Таня Боуер (Великобританія);
70кг: Елейн Максвелл (США), Іоанна Скамбла (Польща), Сандра Аккерман (Південна Африка), Раана Марейкура (Нова Зеландія).
Серед перерахованих вище едіноборок найбільших успіхів досягла Елейн Максвелл, яка завоювала золото на Чемпіонаті світу з ушу в 2003р.