3 листопада 2015 року, 12:58

Розумні поради як є і не товстіти

Перекочували з чужого щоденника) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи.

Читати повністю... Юлія

15 грудня 2014 року, 8:42

Розумні поради як є і не товстіти

Перекочували з чужого щоденника) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після ...

Читати повністю... ole

3 квітня 2012, 19:10

DIZAO Маска для схуднення з маслом перцю Чилі

Опис: Струнка фігура. Маска для схуднення з маслом перцю Чилі. Спалює жир в області живота або стегон. 2-етапна із заспокійливим кремом з екстрактом м'яти. Я користувалася цією маскою і ніби як допомогла позбутися целюліту, але були і підводні камені)))) Вообщем коли її змиває шкіра так горить що плакати хочется.Получается краса вимагає жертв !!!!! Але мені сподобався результат.

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

9 жовтня 2015 року, 22:49

Стягнула! За пінок буду вдячна! Анька не лінуйся, жирна в'яла корова !!!!!!!!!

Як підтягнути шкіру живота і повернути їй пружність Як прибрати живіт і боки в домашніх условіях1. Зміцнюйте поперечні м'язи жівота► Найефективніше і, в той же час, проста вправа - «вакуум». Його виконують, стоячи на четвереньках. Зробіть дуже глибокий вдих і повністю видихніть. Після цього як можна сильніше втягніть живіт, буквально «приклейте» його до хребта. Затримайтеся в такому положенні на 10 секунд. Повторюйте 10-15 раз.► «Діагональ». Початкове положення - лежачи на спині. Руки за головою зчепите в замок, підніміть плечі ...

Читати повністю... Савушка

16 квітня 2013, 1:04

Марафон "На Зад увагу, марш!" день 15

Дівчатка, щось я сьогодні зовсім закрутилася. Я все коментарі до вчорашнього посту прочитала, як тільки буде вільніше за часом обов'язково всім відповім. Дівчатка, часом не умолімо. Воно нас не чекає і не чекатиме. Життя нам дала не так вже й багато часу, щоб виглядати приголомшливо. Років 10 ну може бути 20 це максимум. Давайте не будемо їх витрачати на проїдання життя, нарощуючи жир і шкодуючи себе. Докладаємо максимум зусиль, кожен день. Коли я шукала інфу про розтяжки, побачила ось ...

Читати повністю... Марина

27 квітня 2014 року, 9:53

Як правильно підготуватися до пляжного сезону

Як правильно підготуватися до пляжного сезону (оригінал статті http://keeplooks.com/index.php?id=78) Скоро настане час відпусток, всі з нетерпінням чекають, коли поїдуть до моря, сонця і води. Більшість жінок починає замислюватися, переживати. Хочеться гарно виглядати в купальнику, не соромитися проблемних зон. Ще є час підготуватися до купального, пляжного сезону. Наші поради допоможуть вам в етом.ЖівотОткладиванію жиру на животі винна неправильна постава, сидяча робота і навіть стреси. У тих, хто знаходиться в постійних стресах, виробляється гормон кортизол. Він стимулює відкладення жиру саме в області ...

Читати повністю...

Антицелюлітний крем Cell Burner Photoshop Revolution 7

Cell Burner Photoshop Revolution 7 120 мл - 530 руб. Випущений в 2 видах: - для рук і ніг-для жівотаАнтіцеллюлітний розігріваючий крем Photoshop Revolution 7. Оновлена ​​в 2012 році версія крему містить в два рази більше активних інгредієнтів і діє в два рази ефективніше! Крем спалює жирові відкладення, зменшує обсяги тіла, вирівнює, розгладжує і підтягує шкіру, усуваючи прояви целюліту. Візуальний ефект помітний вже через 7 днів! Крем доглядає за шкірою, зволожує і підвищує її пружність, в той час як активні інгредієнти ...

Читати повністю... Sveta

9 вересня 2014 року, 10:35

Розумні поради як є і не товстіти

1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після тренувань 4) з ранку. ..

Читати повністю... Анечка

2 грудня 2012, 18:43

Як спалити жир на животі: список потрібних продуктів

Як спалити жир на животі: список потрібних продуктів Інтеграція в раціон продуктів, що спалюють жир на животі, необхідна і тим, хто намагається схуднути, і тим, хто хоче поліпшити своє здоров'я. Є безліч продуктів, які збільшують ймовірність втрати жирового прошарку. Насамперед потрібно вибрати продукти для сніданку, який запускає метаболічні процеси в організмі - це цільнозернові злаки і білки. Численні дослідження вчених показали: пропуск сніданку може призвести до збільшення ваги, пише Raut.ru.

Читати повністю...

Правила

Золоті правила) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень іобязательно робіть розтяжку після тренувань

Читати повністю...

****************

Золоті правила) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень іобязательно робіть розтяжку після тренувань 4) з ...

Читати повністю...

21 тиждень

Ну ось вже 21. Літо проплітаючи і не замочу як закінчився 2 триместр. Відчуваю себе добре. Трохи сіточки з'являються з вен. Треба буде з лікарем проконсультуватися, а може мені здається. Живіт росте. Я собі дуже подобаюся. Стегна трохи покачати. Я не поправляюсь. Старі жири спалюю. Шкіра хороша. Особа таке класне. Загалом задоволена всім. Відчуваю себе красивою. Кожен день кремами мажусь. Фарбуюся вранці. А волосся перестали бути жирними. Навіть трохи сухі. Напевно через літа. З зубами на кшталт разовралісь ...

Читати повністю... РексАннА

13 серпня 2014 року, 15:11

25 кроків до ідеального тіла без особливих зусиль

1. Ходіть по сходах! Коли людина піднімається по сходах, він спалює стільки ж калорій за хвилину, скільки при бігу підтюпцем! Так може бути варто хоч іноді віддати перевагу ліфта піший підйом ?! 2. Допомагайте своєму шлунку. Запобігти здуття шлунка, тим самим, сприяючи травленню, допоможе м'ятний чай. Слідкуйте за своїм харчуванням. Виключіть зі свого раціону (або принаймні зведіть до мінімуму споживання) картопля фрі, гамбургери, чіпси та інші продукти, які майстерно вміють псувати не тільки шлунок, але і фігуру. Якщо раптом захочете ...

Читати повністю... Олена

7 жовтня 2014 року, 19:24

Вправи "Прибираємо боки"

Проблема жирових відкладень на боках знайома багатьом жінкам. Ті, хто не обділений почуттям гумору, з самоіронією називають цей жирок рятувальним кругом. Позбутися від боків завдання не з легких, так що їх власницям доведеться потрудитися як слід. Пункт номер один в списку заходів, які слід вжити - це фізичні вправи.

Читати повністю... Юлія

24 жовтня 2012 21:24

Крему для схуднення живота /

Якщо дієту і фізичні навантаження ви можете підібрати самостійно, порадившись з професійними дієтологами і тренерами, то вибір крему для схуднення живота вам доведеться зробити самостійно. Щоб не плутатися і мати якесь уявлення про продукти подібного роду, давайте розглянемо, що на сьогоднішній день нам пропонують на косметологічному ринке.Мусс ліфтинг «Анфея» Будь-які крему для підтяжки шкіри живота краще використовувати разом з різними пилингами та іншими засобами. Даний продукт більш ефективний, якщо використовувати його в комплексі з кофеїнові пілінгом тієї ж маркі.В складу це ...

Читати повністю... Діана

14 листопада 2014 року, 10:26

Досконале тіло в домашніх умовах

У великому місті люди стикаються з безліччю проблем, однією з яких є відсутність вільних місць в тренажерних залах. Але мати красиву спортивну фігуру хочеться всім. Виникає резонне питання: чи можна займатися спортом вдома так само ефективно, як у фітнес-клубі? Насправді зробити фігуру досконалою можна і в домашніх умовах - якщо дотримуватися кількох простих порад. Ви до сих пір впевнені, що ідеальне тіло - це далека мрія, яка вимагає нереальних зусиль для свого втілення? Не знаєте як прибрати живіт ...

Читати повністю...

Білкова дієта для схуднення. Відмінний перевірений варіант.

Білкова дієта для схуднення Збалансована білкова дієта вважається однією з найпростіших і досить ефективних методик для схуднення. Дієта розрахована на бажаючих схуднути, не відмовляючись від м'ясних продуктів. Меню білкової дієти в основному становить білкова їжа, а споживання жирів і вуглеводів зводиться до розумного мінімуму. Білкова дієта для схуднення допоможе розлучитися із зайвими кілограмами, не завдаючи своєму організму особливої ​​шкоди, за умови, що ви будете дотримуватися всіх нижчевикладені рекомендації. Основні принципи білкової дієти для схуднення Коли людина вживає в їжу ...

Читати повністю... Катерина

16 березня 2015 року, 19:31

Про те, як я худну

За час Б я наївся цілих 23 кг і на дев'ятому місяці важила майже цілих 82. Півтора місяці після пологів через ... тадааа .... я важу 63 кг! 19 кг за такий короткий термін - це мій особистий рекорд. Звичайно, якщо відняти вагу Белли, плаценти та іншого, що вилізло з мене в той знаменна ранок, то я чесно скинула 11 кг свого власного ваги. Межі я ще не досягла, але процес хочу зафіксувати тут - трохи про мотивацію, трохи про харчування напишу ...

Читати повністю...

Чому коли худнеш, ноги худнуть в останню чергу?

Тому що спочатку організм спалює калорії у вигляді вуглеводів, а тільки потім жир. І якщо дієта містить багато вуглеводів, то розмір стегон залишається на месте.Не багато помічають, як багато вони їдять жиру. Норма 30 грам, а більшість примудряється з'їсти 115 грам жіра.Жір, який регламентуватиме на стегнах і попі ховається в багатьох готових продуктах - ковбаси, бісквіти, кекси, тістечка, чіпси і т.д.Прірода так сформувала тіло жінки, що жир відкладається на стегнах, сідницях і животі. Це пояснюється дітородної функцією. Але, часом постійне ...

Читати повністю... Olga

8 лютого 2014 року, 23:41

А чи треба так жити? Думаю з чимось треба !!!!!

sany_bransh February 21st, 2012 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. 2) найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба 3) щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази в тиждень і обов'язково робіть розтяжку після ...

Читати повністю...

ось воно, порятунок наше!

Продукти від яких худнуть не додадуть вам кілограмів, вони навпаки допоможуть вим спалити жири. Під продуктами, які сприяють схудненню ховаються звичні продукти, про які ми просто іноді ззабиваем. Продукти для схуднення. Інжир сприяє травленню. В інжир багато цінних баластних речовин. Досить з'їсти дві - три інжіріни і відчуття голоду відступить, в ньому небагато калорій і зовсім немає жиру. Інжир можна додавати в мюслі. ЯБЛУКА І ГРУШИ Ці фрукти багаті на пектин. Добре заповнюють шлунок і викликають відчуття ситості при практично нульовій калорійності ...

Читати повністю...

Як зробити живіт плоским

Кожної весни ми проводимо довгі нудні хвилини перед дзеркалом. Встаємо боком, розпрямляє спину, втягуємо живіт, затримуючи дихання, витягуємо шию, піднімаємо підборіддя. І голову відвідують зрадницькі думки: «От би не дихати зовсім» або «Як би зробити, щоб ось тут прибрати, ще й тут пару сантиметрів». У нас бореться природна лінь і розуміння того, що для досягнення результату треба працювати, працювати і ще раз працювати.

Читати повністю...

Косметичні засоби для тіла

Пост в процесі поповнення. NATURE REPUBLIC Jeju Cactus 90 Soothing Gel 260 мл - 400 руб. Гель миттєво заспокоює і зволожує шкіру після перебування на сонці. Містить активний освіжаючий комплекс, що дає моментальне охолодження і відчуття комфорту. Збагачений екстрактом кактуса (90%) і цитрусовими екстрактами. Фітоекстракту кактуса використовується як зволожуючий засіб, що підтримують природний водний баланс тканин шкіри, надає ранозагоювальну і охолоджуючу дію. Завдяки своїй ніжній структурі може використовуватися для дітей. Підходить для особи і тела.Не містить парабенів, силіконів. Застосування: Нанесіть гель на ...

Читати повністю... Лілія

1 вересня 2014 року, 23:58

ківі

Знайомством з ківі весь світ зобов'язаний китайцям. Однак єдиної точки зору з приводу походження цього фрукта немає.

Читати повністю...

28 травня

Привіт, красуні і стройняшечкі! Ще один день на шляху до краси! І, ура, у нас є провідна на наступний тиждень! Спасибі, Яночка 1. Водичка. Я вже не знаю чи треба нагадувати, але водичку п'ємо! На вулиці чудова погода і найкраще для нас проста вода. Добігає кінця другий місяць і ми адже вже відвикли від лимонадів і соків? Каюсь, я грішу покупним квасом після лазні, але в такий момент я готова пити що завгодно! =) 2. Спорт. Розкажіть, хто ...