1. Чому оверхенд такий небезпечний?
2. У чому його мінуси?
3. Як від нього захиститися?
4. Чому Федір так часто доносить цей удар?
5. Що зараз?

Гармата страшна.
Федір Ємельяненко - неймовірний боєць. У кращі роки у нього практично не було слабких місць, він однаково добре відчував себе в боротьбі, партері і стійці. Але якщо запитати, за що ви любите Федора, більшість відповість - за гарматний удар з правої.

Цей удар називається оверхендом (overhand - над рукою). Він максимально сильний і неприємний - спортсмен вкладає в нього вага всього тіла, а через діагональної траєкторії від нього складно захиститися. В сучасних єдиноборствах б'ють його рідко - він занадто ризикований. Але вроджений талант Федора зробив цей удар його головною зброєю.

Чому оверхенд такий небезпечний?

Через діагональної траєкторії суперник не знає, куди йому прилетить. Прямі удари потрапляють тільки в передню частину обличчя, бічні залітають збоку. Захист в кожному випадку своя: якщо від прямого удару краще йти ухилом, то той же ухил в бік бокового удару посилить його в рази. Оверхенд поєднує в собі елементи і прямого, і бічного. Залежно від розташування бійців і траєкторії, цим ударом можна потрапити в будь-яку точку голови: в щелепу спереду, в щелепу збоку, в скроню і навіть за вухо.

Через маленьких рукавичок оверхенд складно заблокувати, а через те, що спортсмен переносить вагу всього тіла на передню ногу і робить потужний поштовх, удар виходить дивовижно сильним.

У чому його мінуси?

У разі промаху боєць втратить рівновагу, може навіть впасти. Діагональна траєкторія (він б'ється зверху, навскоси) веде руку вниз, корпус повертається в бік від суперника і якийсь час боєць не може атакувати. Через це оверхенд складно продовжити комбінацією - коліна, ноги, лікті і ударна рука повністю вимикаються разом з поворотом корпусу.

Федір промахнувся оверхендом в бою проти Антоніо Родріго Ногейри. У такому положенні він максимально беззахисний і не може вчасно відповісти ударом.

Щоб донести оверхенд до супротивника, доводиться робити потужний поштовх йому назустріч і відривати задню ногу від настилу. У цей момент суперник легко зможе повалити б'є.

Оверхенд - це завжди максимальний ризик.

Як від нього захиститися?

Можна поставити щільний блок. Такий варіант прийнятний, якщо суперник уникає комбінацій. Бійці ММА рідко використовують блоки: маленька рукавичка може потрапити в просвіт між плечем і передпліччям. До того ж блок закриває огляд, а піднята рука повністю розкриває бік під удар ногою. Проте у випадку з одиночним оверхендом блок може бути ефективний.

Через високого ризику оверхенд - досить рідкісний удар в ММА. Але як приклад можна розглянути розмашисті бокові Чака Лидделла і Вандерлея Сільви - вони схожі на оверхенд і захищатися від них можна рівно так само.

Тіто Ортіс повністю закрив голову - кулак Лидделла НЕ проскочить між передпліччям і плечем, область за вухом прикрита. Одночасно він повертає лікоть, щоб закрити підборіддя від можливого прямого. При цьому ліва частина корпусу беззахисна - сильний удар ногою міг би зламати йому ребра.

Але Лідделл пробиває захист Ортіса. Комбінацією потужних ударів він змушує Тіто поставити блоки від бічних, а сам заряджає прямим в просвіт між руками. Нокаут.
Захист краще - нирок. При Нирків боєць використовує один з головних мінусів оверхенда - сильний поворот корпусу в разі промаху. Атакуючий провалюється і виявляється за лінією атаки - він не може захиститися і вчасно донести наступний удар комбінації.

Куинтон Джексон ставить блок і одночасно пірнає під бічний Вандерлея Сільви. Удар пролітає повз, і Сільва виявляється зліва від лінії атаки. Удар лівою він буде доносити занадто довго - корпус сильно повернуть.

Джексон залишився на лінії атаки і вдарив лівою швидше, точно в щелепу.

Але найкращий варіант протидії оверхенду - прохід в ноги. У момент удару боєць відштовхується задньою ногою і переносить вагу тіла на передню. Повалити його легко.

Весь вага Федора - на передній нозі. Задня повисла в повітрі.

Дуже здорово під удар пірнає Чейл Соннен - ​​боєць з сильною школою боротьби, який разом з Федором бере участь в Гран-прі важкоатлетів Bellator.

Тут вже класичний оверхенд. Чейл Соннен бачить, як суперник заряджає праву руку ...

... і пірнає під удар, щоб суперник не влучив і позбувся рівноваги.

Чому Федір так часто доносить цей удар?

Щоб ефективно бити дальній оверхенд, у бійця повинні бути довгі руки і жахлива швидкість. Розмах рук Федора - 198 см. Божевільна швидкість удару теж при ньому - в кращі роки Ємельяненко був найшвидшим супертяжем, і зараз поступиться небагатьом. Але найважливіше якість, яка не виміряти, - таймінг. Це вміння нанести удар в ту частку секунди, коли він буде максимально ефективним. Для цього потрібно інтуїтивно відчувати суперника і підбирати момент, коли він максимально не готовий до атаки.

Натренувати таймінг неможливо, і як раз в цьому компоненті Федір досі один з кращих. До того ж, на відміну від інших бійців, Федір практично не піклується про рівновагу і кожен раз жертвує захистом заради максимально можливої ​​сили і швидкості. Найчастіше цей ризик виправданий.

Оверхендом Федір частіше діставав ударників: Бретт Роджерс, Андрій Орловський, Фабіо Мальдонадо, Метт Мітріон не могли дозволити собі головна зброя проти оверхенда - прохід в ноги. Федір набагато сильніший борець, а опинитися з ним в партері для них одно поразки.

Менш ефективні, але робочі варіанти з нирком і блоком суперники Федора не використали. У ММА їх просто мало тренують: не можна витрачати час на відмирають види захисту тільки заради теоретичного бою з Федором. Але все одно не зрозуміло, чому Метт Мітріон так низько тримав руку в бою проти Ємельяненко, хоча оверхенд, мабуть, єдиний удар Федора, якого все ще варто боятися. Можливо, так Метт виманював Федора, але тоді він сильно ризикував.

Метт Мітріон тримає руку дуже низько. Федір чекає, коли той вийде на зручну дистанцію, щоб пробити оверхенд.

Мітріон встигає трохи зміститися і пом'якшити удар. Проти Федора молодший таке б не прокатали. Обидва бійці впали, але Метт піднявся швидше і добив Ємельяненко.

Що зараз?

Раніше Федір був однаково небезпечний в будь-якому компоненті і не зациклювався на оверхенде. У разі промаху сміливо ліз в клінч, перекладав суперника в партер і ламав його там. Завдяки рефлексам, швидкості і силі, він міг не боятися невеликих важкоатлетів Pride. Але проти величезних сучасних тяжів Федір вже не може використовувати боротьбу - згадайте, як легко Антоніо Сільва опинявся на ньому зверху.

Якщо ти значно менше суперника, хороша техніка не сильно допоможе.

Важко сподіватися на больові і задушливі, коли на землі ти раз по раз опиняєшся в невигідній позиції. Класичний бокс Ємельяненко так і не поставили. З такими довгими руками Федір міг би натренувати хороший джеб, але, мабуть, це просто не його. Виходить, що з колись великого арсеналу Федора залишився лише оверхенд.

Чи може Френк Мир пірнути під оверхенд і повалити Федора? Так, якщо дозволить розбите коліно. А змусити Федора здатися в партері? Безумовно - там він сильніше, більше і більш технічні.

Від того, чи потрапить Федір по Френку Миру оверхендом, в їх бою залежить все.

Топове фото: РІА Новини / Володимир Астапкович