Бокс - це складне спортивне мистецтво, а не просто вміння як слід обробити противника. Тим більше, що і обробити вийде без знання теорії і техніки боксування.

Просто «Бокс»

Книга Костянтина Васильовича Градополовим «Бокс» написана в 1938 році, коли розвиток боксу в СРСР йшло активними темпами після того, як незаслужено названий на посленеповскій період "буржуазним" вид спорту знову був легалізований на території країни Рад. Заслужений майстер спорту СРСР і талановитий тренер зібрав в своєму підручники поради та рекомендації по методикам навчання та особливостей роботи з юнаками і боксерами різної кваліфікації. Навички старої радянської школи боксу актуальні й досі, тому прочитати цю книгу варто обов'язково. А в добавок варто прочитати спогади Костянтина Градополовим про своїй боксерській кар'єрі - «Спогади боксера» були видані в 1972 році в серії «Серця, віддані спорту».

Є у Градополовим і ще один цінний трактат - «Тактика боксу в прийомах зарубіжних майстрів рингу». Різні методи формування тактичного мислення в боксі Костянтин Васильович призводить на конкретних прикладах з світового боксу початку і середини 20-го століття.

«Сучасний бокс»

Аман Атиля написав свою книгу в 2003 році, більше 10 років тому. Тому назва «Сучасний бокс» може когось і зупинити в 2015 році. Втім, за цей час в аматорському та професійному боксі змінювалися імена чемпіонів, але не методи тренувань, види ударів і способи розвинути боксерські навички. Навчальний посібник Атілова направлено на масового читача, тобто поради будуть корисні починаючим бійцям або тим, хто поєднує відвідування фітнес-центру з тренуваннями з боксу заради отримання задоволення.

«Його величність удар»

Малюнок з книги

Книга тренера Рашида Камалетдінова максимально практична, без води. Читається текст легко і швидко (так його і трохи). Акцент зроблений на початківців боксерів, яким необхідно освоїти основи бою. Велика частина книги присвячена силовій підготовці і тактиці.

Читайте також

«Ближній бій в боксі»

Стара версія видання

Крім книг широкого профілю про бокс пишуть і на вузьку спеціалізацію. Наприклад, Євген Іванович Огуренков, знаменитий радянський боксер, присвятив свій підручник боксування на ближній дистанції. Сам автор зауважує: «На жаль, в існуючих методичних посібниках ближньому бою відводиться незаслужено мало місця». Рекомендації будуть корисні і боксеру, і тренеру.

«Тренування чемпіонів»

У 2006 році вийшла книга Біма Бекман «Тренування чемпіонів». Видання входить в список кращих книг про бокс серед теоретичних посібників. Тут зібрані тренувальні програми найтитулованіших бійців світу. Крім індивідуальних прийомів зіркових боксерів, в книзі є вправи по боксерській гімнастики для розвитку координації і швидкості.

«Лівша в боксі»

З назви чергової книги з серії «Бібліотека боксера» відразу ясно про що мова. Під обкладинкою зібрано особливості тренування для боксера-лівші, його слабкі і сильні сторони. Корисна книга і для правшів, оскільки містить опис тактики і техніки проти супротивника-лівші на рингу. Автором цього навчального посібника став старший брат Євгена Огуренкова, Віктор. Він 7 років очолював збірну СРСР з боксу на міжнародних змаганнях, а в національних турнірах виступав від клубу «Буревісник»

Нариси про бокс

У книзі Валерія Штейнбаха з потрійним назвою зібрані документальні нариси та повісті про життя боксерів (в бібліографії письменника є історія і залізного Майка ). «Останній раунд», «Нокаут», «Бокс, гроші і голуб» навчать як протистояти поразок і не здаватися, коли все обернулося проти тебе. А це може бути навіть важливіше правильній стійці і відпрацьованої техніки ударів.