1. Спортивна форма
2. Боксерки / кросівки
3. Боксерські рукавички
4. вага рукавичок
5. Розмір
6. матеріал
7. наповнювач
8. фіксація
9. Рукавички для ММА
10. Вага та розмір
11. матеріал
12. Шінгарти: битки для груші
13. боксерський шолом
14. Посадка і розмір
15. Покриття та набивка
16. бинти боксерські
17. капа боксерська
18. захист паху
19. Мушля
20. бандаж
21. Розміри
22. аксесуари
23. Скакалка
24. Рушник і пляшка для води
25. Чек-лист (вартість по Москві)
26. підводимо підсумок
27. Автор публікації

Скільки коштує екіпірування для занять боксом ? Що купити для юного боксера? Як доглядати за спортивним інвентарем, щоб від прослужив довго? Відповіді на ці питання знайдете в нашій статті.

Екіпірування для занять боксом включає:

• спортивну форму: футболку / майку, шорти / брюки, кросівки / боксерки;
• боксерські рукавички;
• захист: боксерський шолом, капа, «черепашка», бандаж, бинти;
• аксесуари.

Спортивна форма

Футболка / майка і шорти / брюки

Боксер багато рухається на рингу, і ніщо не повинно сковувати рухи, тому футболка і шорти повинні бути вільними. Можливо, краще купити на 1 розмір більше. У обтягує формі боксери не займаються, так як потрібно бути спритним і різко міняти положення, а стягуюча одяг ускладнює руху.

При виборі шортів зверніть увагу на пояс, який виконує захисну і підтримуючу функції. Він обов'язково повинен бути. Довжина шорт - до коліна. Матеріал відштовхуючий вологу, бавовна в даному випадку не підійде. Зараз перевага віддається поліестеру.

• Догляд. Форму для боксу періть зі спеціальним порошком, призначеного для спортивного одягу. Не сушіть форму при активному сонячному дні, так як вона може втратити колір. Якщо є побоювання з приводу стану спортивного одягу, вибирайте делікатний режим або періть форму руками у холодній воду. Гаряча вода може зіпсувати структуру тканини, а це відіб'ється на її якостях.

Боксерки / кросівки

Для даного виду спорту придумана спеціальна взуття - боксерки. Вони відрізняються від звичайних кросівок своєї спеціальної підошвою, зробленої з щільної гуми. Боксерки повинні щільно прилягати до стопи, але при цьому не тиснути і натирати. Верх йде сітчастий, шкіряний або просто з щільної матерії. По довжині бувають від щиколотки до литкового м'яза. Тут вже як кому подобається або зручності.

Саме головна риса взуття - комфорт і легкість в пересуванні по рингу. Кросівки для боксу використовуються вкрай рідко, так як вони не зовсім щільно прилягають до ноги. Підошва легше і ковзає по поверхні, що створює можливість падіння або отримання травми .

• Догляд. Найпростіший принцип - подивитися правила прання на етикетці. При покупці дізнайтеся, чи можна прати взуття, як це робити, при якій температурі. Сушити спортивне взуття потрібно при кімнатній температурі з увіткненою папером всередину, щоб боксерки не втратили форму. Притому не можна сушити феном, так як спортивне взуття не любить гаряче повітря.

Боксерські рукавички

види рукавичок

Існують кілька видів боксерських рукавичок, використовуваних для різних випадків:

1. Професійні. Найважчі, спортсмен одягає їх на змагання. Вони йдуть обов'язково на шнурівці, щоб міцно зафіксувати руку.
2. Тренувальні рукавички, які вже легше.
3. Снарядні рукавички призначені для відпрацювання удару по груші або мішку. Вони щільно прилягають до руки, можуть йти на липучках.

вага рукавичок

Вага боксерських рукавичок вимірюється в унціях. Мінімальна вага становить 4, максимальний - 22 унції. Рукавички підбирають виходячи з ваги спортсмена.

Вага рукавичок (унція) Вага спортсмена (кг) 7-8 До 45 9-10 50-60 11-12 60-70 13-15 70-80 16 і більше 80-85

Розмір

За основу береться розмір долоні, виміряний по центру. Виходячи з довжини, підбирається рукавичка.

Розмір S M L XL XXL Обсяг долоні 21 22 23 24 25

матеріал

Рукавички виготовляють з натуральної шкіри. Є варіант дешевше - шкірозамінник. На зап'ясті фіксуються або на липучках, або на шнурівці.

наповнювач

Найсучаснішим матеріалом для заповнення боксерських рукавичок є спінений пенолімер. Він не втрачає свою структуру від численних ударів. Залежно від виробника використовується однорідна або багатошарова полімерна піна. Перший варіант дешевше другого.

фіксація

професійні спортсмени використовують рукавички на шнурівці. Тут необхідна стороння допомога для зав'язування. Це найпоширеніший вид фіксації в боксі. Крім шнурівки є рукавички на липучках. В основному такий варіант у тренувальних або снарядних рукавичок. Гумка як фіксатор йде тільки у рукавичок для дітей або жінок.

• Догляд. Після кожного тренування потрібно просушити рукавички. Не робіть це на батареї, так як матеріал може втратити свою структуру. Сушіть при кімнатній температурі, а всередину можна покласти папір. Для кращої фіксації в ході заняття використовуються бинти. Вони не дозволять сильно намокати рукавичці. І не рекомендується залишати мокрі рукавички в сумці після тренування, щоб уникнути грибка і неприємного запаху.

Рукавички для ММА

види

Перший вид - тренувальні. Вони нагадують легкий варіант боксерських рукавичок. За вагою йдуть до 3-4 унцій. Самі рукавички закриті. Другий тип - бойові. Вони легше тренувальних рукавичок, тонше, і удар від них сильніше і болючіше. Є з закритим або відкритим великим пальцем.

Вага та розмір

Визначається виходячи з ваги спортсмена. До 75 кг вибирайте S або M, понад 75 кг - L і XL. У разі якщо не вдається визначити за вагою, вибирайте за обсягом долоні. Люфт можливий, тільки якщо спортсмен збирається щільно бинтувати руку.

Розмір S M L XL Обхват долоні 15-18 см 18- 20 см 21-23 см 23-25 ​​см

матеріал

Виготовляються з натуральної шкіри або шкірозамінника. Перший варіант дорожче. Однак він служить довше. Рукавички набивають гелем. Є виробники, хто використовує спеціальні матеріали з антибактеріальним ефектом, щоб продовжити термін використання виробу.

• Догляд. Рукавички ММА не люблять вологу і високу температуру. Тому уникайте і те, і інше. Можна купити спеціальну вставку для сушіння або набивати газетою рукавички після тренування.

Шінгарти: битки для груші

Часто замість снарядних рукавичок спортсмени надягають шінгарти. Вони виглядають як рукавички без пальців. У них щільно фіксуються суглоби зап'ястя. Плюсом до ударної поверхні йде спеціальна накладка для зменшення навантаження.

Розміри шінгартов для спортсменів: юних - S і M, дорослих - L і XL. Матеріал - натуральна шкіра або штучна. Для спортивних змагань вибирайте шінгарти з роздільними пальцями, для тренувань - із суцільними.

боксерський шолом

види

Шолом з закритими вухами, щелепою і вилицями надаватися на тренування, що зменшує ризик отримання травми. На змаганнях шолом йде без посиленого захисту, тільки закріплюється під підборіддям. Притому для спарингів використовуються наступні види: фулфейс, мексиканський або з бампером. Мексиканський шолом йде з закритими щоками, фулфейс з підвищеним ступенем безпеки, де закриті вилиці, підборіддя і щоки, а спортсменам-аматорам рекомендуються надіти шоломи з бампером, щоб не пошкодити ніс і все обличчя.

Посадка і розмір

Найщільніший матеріал знаходиться на щоках і лобі, так як на ці зони припадає велика частина ударів. Щоб шолом не совався по обличчю і при ударі немає зміщувався в бік, вибираємо його строго за розміром.

Охоплення голови 50-54 см 54-56 см 56-58 см Більше 58 см Розмір S M L XL

Покриття та набивка

Шолом може покривати щоки, лоб, боки, потилицю і підборіддя. Шоломи з бампером представляють захист і для носа, проте даний вид не використовується на змаганнях. Найважливіші частини - щоки і лоб. Вони приймають удари найчастіше. Набиті шоломи спеціальною піною. При виборі звертайте увагу на те, щоб шолом щільно сидів на голові. Іноді на потилиці набивка товщі, що не дозволяє легко відхилятися від ударів, і крім того присутнє відчуття «важкої голови». Ремінець у міцного шолома не тисне на підборіддя, не тисне і служить більше року.

• Догляд. Перед тренуванням рекомендується обробляти шолом антибактеріальним аерозолем або дезодорантом без аромату. Після кожного заняття спортом просушуйте його. При сильних забрудненнях можна вдатися до тальку, сухому або звичайного шампуню. Ні в якому разі не стирайте шолом, набивка може втратити свою структуру, і він стане непридатним.

бинти боксерські

Виділяють три види бинтів виходячи з матеріалу: бавовняні, еластичні (зроблені з синтетичних тканин) і бинти-рукавички. Перший варіант обов'язковий для юних спортсменів, так як бавовняні бинти не сильно стягують долоню і дозволяють шкірі дихати. Плюсом бавовна не розтягується, що відбивається на його терміні експлуатації. Дорослі спортсмени використовують і синтетичні бинти, вони добре тягнуться, вкрай сильно фіксують пальці і долоню. Для спортсменів-любителів придумані бинти-рукавички. Тут вміти бинтувати не потрібно - надів і вперед тренуватися.

• Догляд. Бинти прати можна, навіть потрібно, мінімум 1-2 рази в тиждень. Якщо перете в пральній машинці, то при температурі 30-35 градусах і на делікатному режимі. Прасування бинти не підлягають і сушаться при кімнатній температурі в розправленому положенні.

капа боксерська

Боксерська капа виконує ряд функцій: захист зубів, запобігання розриву м'яких тканин губ, зниження ризику струсу мозку. Крім цього, якщо зуби будуть зламані, то осколки не потраплять всередину трахеї.

Капа може йти стандартного плану, готова до шкарпетці відразу ж після придбання. Професійні спортсмени віддають перевагу термопластичних капама, які виготовляються під зубної ряд спортсмена. Надягають капу на верхній ряд, проте існують і капи для обох рядів. Перевірте, щоб капа не утруднює мова і найголовніше дихання боксера.

• Догляд. Змочуйте водою капу після кожного використання. Зберігайте в спеціальній коробці для капов, наливаючи туди бальзам або ополіскувач для ясен. Час від часу капу слід чистити звичайною зубною щіткою. А також не варто піддавати її гарячим температур і прямих сонячних променів.

захист паху

Компресійні шорти з кишеньками і традиційної черепашкою

Для захисту м'язів від пошкодження боксери надягають компресійні шорти. Традиційні шорти йдуть з щільною тканиною і «черепашкою» для особливого захисту. Шорти виготовлені з дихаючого матеріалу і щільно облягають фігуру спортсмена.

Мушля

Невелика накладка із пластику або іншого легкого і міцного матеріалу. Вкладається в паховий кишеньку спортивних шортів або штанів. Черепашку можна купити і з власними еластичними кріпленнями. Її одягають як звичайні плавки.

бандаж

Складається з самої черепашки, плюс набивні накладки, для повного захисту пахової зони.

Розміри

Вибирають шорти або бандаж за звичайною розмірної лінійці від S до XL. Все залежить від ваги спортсмена або його мускулистості.

• Догляд. Шорти необхідно прати після тренування, виймаючи вставку для «черепашки», на режимі делікатного прання.

аксесуари

Рюкзак, сумка для взуття

Професійні спортсмени використовують спортивні сумки для носіння форми і взуття на тренування. Дітям з сумкою буде важко, і батьки віддають перевагу рюкзаків. Туди сміливо поміститься майка з шортами і боксерки. Окремо можна придбати сумку-пакет для взуття.

Скакалка

Зазвичай скакалку надає спортивна секція або тренер. Для дітей скакалка коротка з легкого матеріалу, професійні спортсмени використовують пластикові або шкіряні скакалки. Іноді скакалка йде з обважнювачів.

Рушник і пляшка для води

В ході тривалого тренування або бою спортсмена обливають водою, і дозволяють випити води. Бажано носити з собою пляшку з водою і рушник.

Чек-лист (вартість по Москві)

1. Ціна за місяць тренування боксом в Москві - в середньому 4 000 руб. для дитини.
2. Майка і шорти - 3000 руб.
3. Боксерські рукавички - 3 000 руб.
4. Боксерки - 6 000 руб.
5. Шолом - 3 000 руб.
6. Капа - 500 руб.
7. Бинти - 500 руб.
8. Захист - 1000 руб.
9. Інша - 2 000 руб.

Разом: 19 000 руб. на екіпіровку боксера без вартості тренувань в спортивній секції.

підводимо підсумок

Крім оплати абонемента в спортивній секції або школі боксу, батьки купують необхідну екіпіровку для занять: спортивну форму, взуття, рукавички, захист, аксесуари. Все це обійдеться в суму близько 20 тисяч рублів. Використовуючи наші поради, зовсім нескладно буде підготувати весь комплект екіпіровки юному спортсмену для занять боксу. Купити якісний інвентар ви можете в спеціалізованих магазинах та інтернет-магазинах з продажу товарів для занять боксом.

Дізнатися докладніше про онлайн-страхування спортсменів .

Дорогі читачі, якщо ви помітили помилку у нашій статті, напишіть нам про це в коментарях. Ми обов'язково її виправимо. Дякуємо!

Поділитися статтею з друзями:

Автор публікації

Коментарі: 0 Публікації: 230 Реєстрація: 23-11-2016