1. ОСОБЛИВОСТІ організації тренувального процесу ПРИ ЗАНЯТТЯХ жіночий бокс

ОСОБЛИВОСТІ організації тренувального процесу

ПРИ ЗАНЯТТЯХ жіночий бокс

Заняття боксом, в тому числі і жіночим, це процес досить розтягнутим у часі. Момент отримання першого уроку боксу і участь в першому спарингу може розділяти значний часовий інтервал. Для досягнення необхідної фізичної форми необхідна Загальнофізична підготовка, що включає в себе загальнозміцнюючі вправи, такі як біг і плавання. Одночасно з загальнофізичної проводиться спеціальна фізична боксерська підготовка, вправи якої мають на меті впритул підвести тіло займається до вивчення технічного арсеналу боксу, його атакуючих дій і захисних боксерських технік.

Варто відзначити, що, оскільки жіночий бокс явище порівняно молоде, то, найчастіше, тренерами і наставниками дівчат є чоловіки, які накопичили більший досвід в боксерській підготовці і мають, крім власного досвіду, «лінії передачі» школи боксу. Тут виникає закономірне питання - якої статі повинен бути тренер з боксу, що наставляє дівчат в премудростях цього технічно непростого виду спорту. Багато психологів дотримуються такої точки зору: краще, щоб в жіночому боксі тренерами виступали саме самі жінки в наслідок ряду причин психологічного і фізіологічного характеру. Однак, існує проблема дефіциту кадрів жінок - тренерів з боксу, якщо не сказати - майже повна їх відсутність, оскільки бокс продовжує залишатися на 99,9% чоловічим спортом. Хоча думки розділилися і існують ті, хто вважає, що в боксі більш кращим тренером для жінки буде саме чоловік, що забезпечить кращий контакт. Загалом, дискусії з цього питання вщухнуть ще не скоро і визначення істинні вкрай утруднено відсутністю емпіричного матеріалу.

У нашому боксерському клубі бокс для дівчат організований в спеціальних групах жіночого боксу, що прекрасно підходить для занять боксом для початківців дівчат, які вирішили вперше відвідати боксерський клуб в СПб. Втім, ніхто не заважає представницям прекрасної статі, при наявності відповідного бажання, відвідувати заняття з боксу разом з чоловіками.

Так само в нашому клубі боксу є послуга «надання професійного спаринг партнера по боксу», що дозволить дівчатам

вчитися наносити удари по противнику в повну силу, не піддаючи себе ні найменшого ризику, оскільки Ваш противник буде тільки захищатися.