1. вступ Я прийшов в боксерський зал вже в досить зрілому віці. В основному через те, що боявся....
2. 2. У боксерів все мізки відбиті
3. 3. Всі боксери тупі
4. 4. Бокс це кращий спосіб навчитися битися
5. 5. Бокс неефективний, так як там немає ударів ногами
6. 6. Заняття боксом дуже травмонебезпечні.
7. 7. Травм в боксі уникнути неможливо
8. 8. Є такі боксери, які завжди перемагають
9. 9. Новачок нічого не зможе протиставити людині, який прозаймався хоча б рік.
10. 10. Боксерський клуб вибрати легко, вони ж є всюди.

вступ

Я прийшов в боксерський зал вже в досить зрілому віці. В основному через те, що боявся. Зараз, через деякий час - можу більш-менш об'єктивно подивитися на свої страхи і очікування і хотів би тим самим допомогти тим, хто знаходиться в тій же ситуації, що і я рік тому.

Отже - перша десятка міфів про бокс.

1. Новачка обов'язково поб'ють на першому ж тренуванні

Ні.

До новачків ставляться терпимо. тренер теж зазвичай приділяє більше часу імнно новачкам. Я не бачив такого. Єдиний виняток, яке можу пригадати - це наполегливе бажання самого новачка показати, що він всіх крутіше і сильніше.

Можливо, причини цього міфу в тому, що якщо ти звик бити сильно, то недосвідченому опонентові це якраз здасться занадто жорстким.

2. У боксерів все мізки відбиті

І так і ні.

З одного боку - так, це в деякій мірі, правда. Починаючи з більш-менш серйозного рівня, кожне тренування боксер отримує по голові два-три рази. А то і два-три десятка разів. Це не може не позначитися.

З іншого боку - знаю не з одного, хто займається боксом людини, успішно працює програмістом або юристом. Тобто якраз там, де потрібна хороша пам'ять і висока "швидкість думки". Що в сумі? Всі мізки вже точно не відбиваються, але ризик травми голови є. Хоча він знижується наявністю рукавичок, шоломів і капи. І дорівнює майже нулю, якщо людина не бере участь в серйозних змаганнях.

А є і взагалі екзотичні приклади. У мене самого, навпаки, з початком тренувань пройшли головні болі, які були викликані наслідками травми шиї, отриманої очкариком багато років тому в саме простій ситуації одночасно зі струсом мозку.

3. Всі боксери тупі

Ні.

Боксери дуже спокійні, обережні і консервативні люди (в середньому, звичайно ж). І в очах не дуже наглядових людей іноді виглядають обмеженими. Є багато контрприкладів, серед яких не тільки напівміфічні древні мудреці і люди, які займалися боксом час від часу, але і більш-менш відомі наші сучасники - Набоков, Явлінський, Кобзон і так далі.

З іншого боку будь-який спорт вимагає дуже багато часу і книг боксери читають небагато. І розмови в роздягальні присвячені дівчатам, боксерської екіпіровці і подій в житті відомих боксерів. І розмови ці не блищать відточеними логічними доводами, красивими філологічними конструкціями і цитатами з новомодних письменників. Це так.

4. Бокс це кращий спосіб навчитися битися

Ні.

Бокс це швидкий спосіб навчитися битися. Але бокс це спорт. Спорт з обмеженнями: не бити по потилиці або в спину, не бити ногами, не бити впав. Бокс може бути цілком достатнім аргументом в бійці. Але не варто розраховувати, що, займаючись боксом, ти з усіх бійок вийдеш переможцем.

5. Бокс неефективний, так як там немає ударів ногами

... і звичайно продовжують - а ось кікбоксинг, тайський бокс, ММА, кіокёкшінкай ...

Ні.

Відсутність ударів ногами в боксі це як хвилин, так і плюс. Інші (коротші) дистанції. Інші (великі) швидкості. Ти не розкидаєшся на різноманітну техніку, а напрацьовувати щодо небагато. Але саме це "небагато", що ти в результаті вмієш робити добре. Результат виявляється набагато більш ефективний. Ось тут уже особисто я, будучи разрядником по армійському рукопашного бою, можу судити не з чуток.

6. Заняття боксом дуже травмонебезпечні.

В цілому - ні.

Тренер майже завжди контролює те, що відбувається в залі. Обов'язково використовується захисне спорядження. І мало, хто працює в повну силу.

7. Травм в боксі уникнути неможливо

Так.

Травми будуть завжди. Тут немає протиріччя з відповіддю на попереднє запитання. Любительський бокс в цілому не дуже травмонебезпечний. Сильні травми бувають рідко.

А от невеликі травми бувають завжди. Мета тренування - робити вправи технічно, але на максимальній швидкості і в ідеалі - ще й з максимальною силою. При такому підході до тренувань травми будуть завжди.

Практично після кожного тренування особа у мене опухає. Раз в тиждень мені розбивають ніс, губи або ставлять фінгал під оком. Раз на місяць я умудряюся потягнути плече, стегно або вибити великий палець. Майже після кожного тренування ввечері болить голова, в яку напередодні не раз потрапили.

Травми будуть. Але сильні травми, на щастя, бувають рідко.

8. Є такі боксери, які завжди перемагають

Ні.

Таких немає. Дуже швидко ти сам розумієш, що, за великим рахунком будь-боксер може перемогти будь-якого іншого (якщо не брати до розгляду крайності, звичайно ж). І сам опиняєшся, як часом в ролі такого переможця, так і в ролі такого програв.

Результат в конкретний момент часу залежить від безлічі його складових. Це і наслідки травм, перетренированность, втома, загальний стан організму, їжа і кількість води, випитої напередодні ...

Якби то, хто переможе можна було б завжди визначити швидко - бокс не був би таким цікавим спортом.

9. Новачок нічого не зможе протиставити людині, який прозаймався хоча б рік.

Ні.

Ми приходимо в зал зі своїм досвідом, м'язами, навичками і вміннями. Практично кожен чоловік хоч раз в житті, але бився. Майже кожен хоч раз, але вже бив по боксерському мішку.

Іноді новачок, який прийшов перший раз - вже володіє значними перевагами перед більшістю інших. Велике зростання, хороша фізична підготовка, хороша реакція, певне ставлення до себе і до оточуючих - все це може виявитися перевагою новачка буквально відразу ж. Страх виявився марним.

Інша справа, що для того, щоб зуміти своєю перевагою скористатися - треба вміти це робити. І шансів у новачка набагато менше, ніж у того, у кого є такий досвід.

10. Боксерський клуб вибрати легко, вони ж є всюди.

Скоріше ні ніж так.

Як вибрати боксерський клуб це тема для окремої розмови. Клубів багато, так як популярність боксу росте. Але серед клубів багато найрізноманітніших.

Це тема окремо розмови, але загальні рекомендації тут такі ж, як і для будь-яких інших послуг. До тебе повинні ставитися професійно. І повинні при роботі з тобою переслідувати не тільки якісь свої, але і ті цілі, заради яких прийшов ти.

Заурбек Талалаев, 24-09-2013