1. ММА Київ персональні тренування. Особливо актуальні для новачків, з метою швидкого отримання базових...
2. На персональних тренуваннях по Тай-Бо Київ , Тренер не тільки допоможе Вам позбавиться від зайвих...

Персональне тренування по ММА Київ \ кікбоксинг Київ \ Тайський Бокс Київ \ Бокс Київ - це тренування з "особистим" тренером, в перебігу якої Вам приділяється вся увага. Безумовно це оптимальний формат тренування і кращий спосіб направити її в потрібне Вам русло. Приділяючи саме Вам весь час тренер будуть направляти Ваші зусилля і іспралять всі помилки. Допоможе досягти необхідного результату швидше ніж на групових заняттях і допоможе Вам максимально еффективно провести час виділене Вами на тренування. Незалежно від Вашого досвіду, є можливість отримати нові пізнання, базового або більш просунутого рівня. При наявності свого "багажу" Ви отримаєте мотивацію і альтернативний погляд з боку тренера.

Основна причина роботи з персональним тренером це особистий і прискіпливий підхід до кожної людини окремо. Ми всі володарі сильних і слабких сторін, завдання тренера в контексті персонального тренування вибудувати процес тренування таким чином що б врахувати Ваш фізичний стан в даний момент, загальну підготовку, Ваші цілі. Якщо Ви робите перші кроки, тренер дасть Вам "школу" - пересування, техніку основних ударів, прийомів боротьби, для впевненого кроку в світ еденоборств. Мотивацію для продовження тренувань.

Ми чули фразу "більше не означає краще". Часом ми переводимо себе не потрібними або зайвими діями в процесі самостійної тренування. Досвідчений тренер допоможе Вам сконцентрувати зусилля в правильний напрям, убезпечить від травм, запропонує оптимальний режим навантаження в даний момент часу. Можливі загальні поради по раціону харчування, екіпіровці. Допоможе досягти саме Вашої мети в заняттях, що наприклад Вам не вдалося отримати на груповий тренуванні по ряду причин.

Персональний тренінг кілька більш витратний, ніж груповий або самостійний. Тут стота пам'ятати що існує зо два не надолужуваних ресурсу в нашому світі. Це досвід і час. Досвід не можна отримати не пройшовши якийсь шлях, шлях - проб і помилок. Які іноді можуть бути дуже важкими, плоди яких будуть Вам супроводжувати якийсь час. Під керівництвом професійного тренера ви отримаєте цей досвід швидше. Комлексного передача досвіду в лаконічній формі і сформулювала ту цивілізацію, плодами якої ми користуємося в повсякденному житті. Згадавши про лаконічність і комплексному, а часом і оригінальний підхід ми можемо згадати ще один вислів про те що "успішні люди цінують час більше ніж гроші". Реалії нашого пір не осталяют нам з Вами часу на святкує дурниці. Час також не можна пустити назад, поки це роблять тільки автори фантасти.
- Індивідуальний підхід.
- Гнучкий графік тренувань.
- Швидкий результат.
- Дружня обстановка.

ММА Київ персональні тренування.
Особливо актуальні для новачків, з метою швидкого отримання базових знань. Для більш досвідчених це напрацювання "коронок" або тренування в високо інтенсивному режимі яка не під силу рядовому бійцеві. Також альтернативний погляд на вже напрацьований арсенал і оптимальне його застосування. Поєднання ударної техніки і прийомів боротьби, таких як проходи в ноги, кидки, больові і удущающіе прийоми. Робота на боксерських мішках, лапах і тай падах також допоможе поліпшити Ваш функціонал і отримати новий досвід.
Прийоми боротьби вимагають окремої уваги. Боротьбу можна розділити на прийоми боротьби в стійці і партері. Для ММА дуже важливі проходи в ноги і захист від них, більше ніж кидки. У бою мало хто дозволить взяти хороший захоплення. Боротьба в партері має визначальне значення, без греплінг ММА не було б таким багатогранним і цікавим, як для публіки, так і для бійців. В ході розвитку ММА було визначено коло максимально ефективного пріевом які ми і напрацьовуємо. Свіп - важлива частина греплінг, яка дозволяє з програшного становища зайняти домінуюче. Навіть будучи впевненим ударником, варто вміти, знати і розуміти боротьбу. Це підтверджує гучний бій Макгрегором проти Діаз. У ньому Фавара Макгрегор програв Андердог Діаз задушливим прийомом. Любиш чи не любиш боротьбу, але боротися повинен ти вміти.
Велику увагу приділяємо вільній роботі, на тай падах. Так само відпрацювання різних комбінацій. Тай пади - відмінний помічник тренера або його знаряддя праці. З помошью них, Ви відмінно відпрацюєте, як Ваші коронні комбінації так і просто окремі удари, вашу реакцію, витривалість якщо працювати по таймеру. Останнє виводить Вас в необхідну змагальну форму. Вони дозволяють працювати усіма ударними поверхнями - кулаки, лікті, ноги і коліна.
Бокс Київ Індивідуальні заняття

Як для новачків, так і досвідчених бійців є сенс відвідувати первональние тренування з боксу.
Для новачків, як максимально вдалий інструмент в презнаходження началльних знань - школа боксу. Часом діти поподя на тренування не завжди мають достатній рівень концентрації або мотивації. Працюючи один на один з тренером молодий чи спортсмену буде працювати в комфортному для нього ритмі, психологічному бекграунд і не відволікаючись на інших людей в групі. Отримувати максимум уваги і мотивації. Це саме те що дасть можливість за відносно не великий період отримати гідну техніку і досвід. Який згодом можна буде перенести на роботу в парі і спаринги.
Для досвідчених, як правило потрібна людина який з півслова розуміє який їм потрібен ритм роботи виходячи зі стану здоров'я і форми в даний момент. Відпрацювання різних комбінацій на лапах, боксерських мішках, кругові тренування. Тут вже тренер може переходити в статус тренувального партнера і не давати знижувати ритм мотивуючи своїм прикладом.
У кожній справі, не тільки в спорті важливо комфортне входження в середу, спорт, бізнес, нова професія. Наші зусилля і досвід допоможуть Вам впевнено утвердиться в світі єдиноборств наприклад Бокс, ММА. Відчувати себе впевнено в подальших своїх кроках. домагатися перемог, а не отримуючи травми, розчарування і поразки.
Ваша самовіддана праця і наш досвід зроблять з Вас чемпіонів. Час бути сильними.
Підготовка до змагань.
Також можливий варіант підготовки до соремнованіям. Підготовка буде включати:

1. Вихід на оптимальний рівень витривалості.
2. Посилена підготовка в ударній техніці. Робота на лапах, тай падах, бокс мішках. Groun and Pound.
3. Боротьба. Робота в партері.

Тай Бо Київ Персональні Тренування :: Tae - Bo Kiev

На персональних тренуваннях по Тай-Бо Київ , Тренер не тільки допоможе Вам позбавиться від зайвих кілограмів, але і пояснить і покаже правильність техніки виконання бойових ударів, не дасть працювати в підлогу ноги, зарядить енергією позитиву і дасть вивільнитися негативної енергії

Перш ніж скласти програму, тренер з'ясує рівень Вашої підготовки, поцікавиться станом здоров'я, способом життя. Також тренер допоможе визначити цілі заняття свого підопічного з урахуванням його індивідуальних особливостей. Говорячи про персональні заняттях, можна досить довго перераховувати їх переваги.

Людина в тренері хоче побачити такі якості, які хотів би побачити і в собі. ⠀

⠀ І це далеко не тільки зовнішній вигляд. Це і позитив, і комунікабельність. Персональний тренер впевнений успішна людина, з якою приємно знаходитися поруч, який мотивує Вас і щиро радіє Вашим перемогам

⠀

⠀ Вважайте, що ця людина - Ваша додаткова сила волі, та сама мотивуюча «палиця», за яку Ви тримайтеся, щоб з часом виробити звичку і йти на тренування з радістю і почуттям окрилений.

Кожна дитина ходить в школу і отримує знання. Але Ви як батько відправляєте його на індивідуальні уроки з біології чи математики, щоб викладач вклав знання вашій дитині більш детально, пояснив і вклав знання вашому чаду.

Так і з персональними тренуваннями з Вашим особистим тренером. Так само як і з дитиною, індивідуальний тренер надає безпеку для здоров'я, високу ефективність тренуванні дає постійний контроль над правильністю виконання тієї чи іншої вправи, моніторинг результатів з боку тренера. Вкрай важливо особисто контактувати з тренером. На період Ваших занять персональний тренер стає для Вас партнером, Сенсеєм і «суддею» Ваших успіхів в одному флаконі.

Чекаємо Вас на наших тренуваннях, раді поділитися нашим досвідом. Питання по телефону - +3 8067 547 41 49