1. Шість плюсів боксу
2. Три мінуса боксу

Отже, розберемо основні доводи противників і прихильників боксу. Відразу варто відзначити, що їх не так мало як у одного боку, так і в іншої. Почнемо з плюсів.

Шість плюсів боксу

Основним плюсом боксу є власне те, заради чого люди взагалі прагнуть займатися єдиноборствами, і боксом зокрема - це навчання навичкам ефективно постояти за себе. Багато запитають: «хіба не можна постояти за себе без занять єдиноборствами?» - відповідь проста: звичайно, можна, але не так ефективно. У сутичках на вулиці, з якими стикалися практично всі хлопці, впевненість в собі, одна з найважливіших рис характеру.

Ясна річ впевненість повинна підкріплюватися певними навичками, а бокс їх надає в повному обсязі. Володіючи добре поставленим ударом, побоюватися кого-небудь не доведеться. Хтось скаже: «бокс не допоможе бійцеві в ближній дистанції», але чи так це? Багато в чому так, в боксі не вчать, як уникнути захоплення, проходах в ноги і т. Д., Однак грамотний боксер навіть не підпустить до себе супротивника. Якщо ж все-таки таке сталося, то технічний і ударний арсенал бійця в ближньому бою дозволить вийти переможцем і над противником, що володіє борцівськими навичками.

1. Не варто вважати бійкою ту пародію, що нам показують по телевізору. Саме там можна спостерігати ідеальні у виконанні суперників удари «вертушкою», всілякими сальто і тому подібні речі. Насправді, бійка зводиться до двох-трьох ударів, а найчастіше при належній підготовці вистачає і одного. Цю саму підготовку можна отримати в боксерських секціях під керівництвом кваліфікованого тренера.
2. Формування особистості і характеру в боксі це один з основних факторів, заради яких займатися боксом чоловікам просто необхідно. Бокс загартовує силу волі, вчить долати слабкість, і як наслідок - сприяє становленню міцного духу. Постійні тренування витримує далеко не кожен, і більшість тих, хто прийшов хлопців не витримують навіть року навантажень в секції. Інші ж, протримавшись рік, взявши участь в спарингах і змаганнях, так би мовити «вдихнувши» боксерський дух, назавжди зріднилися зі своїм залом. Такі спортсмени вже навряд чи залишать свою секцію навіть в разі поразок.
3. Розвиток силової і швидкісної витривалості, поліпшення реакції і балансу, і, звичайно ж, постійне підтримання належного тонусу тіла вже після півроку активних занять боксом. Розвиток плечового пояса, грудей, м'язів рук, преса і ніг.
4. Ті люди, які вважають, що боксери агресивні, люблять показувати свою силу всім і кожному, сильно помиляються. Бокс надає займаються належне холоднокровність і спокій.
5. Ні для кого не новина, що заняття боксом на увазі спаринги, які в свою чергу дозволяють зняти стрес, виплеснути емоції.
6. Придбання мети в житті і нових друзів також можна віднести до плюсів занять даним видом єдиноборства.

З плюсами розібралися, можна переходити і до мінусів.

Три мінуса боксу

До них, погано знають і слабо розбираються в даному виді спорту люди, можуть віднести:

мінуси занять боксом

1. Численні травми, починаючи з незначних пошкоджень кистей, куркулів і закінчуючи серйозними травмами голови. Так, як і будь-який інший вид єдиноборств бокс травмоопасен, але в порівнянні, наприклад, з футболом травм голови в рази менше. Сила удару по голові м'ячем порівнянна з ударом в голову виступає у середній вазі в боксі, тільки в боксі вас вчать захищатися від ударів - нирками, ухилами, сайд-степами, блоком, або максимально пом'якшувати удар від якого не встигаєш ухилитися (супроводжує удар рух головою і розслаблення м'язів ), в футболі ж навпаки прагнуть частіше і сильніше бити головою - результати ви можете спостерігати коли хтось із футболістів дає інтерв'ю. Перше і основне правило для початківців заняття боксом - слухати уважно і намагатися про це пам'ятати в процесі кожного тренування, що говорив тренер про те як треба правильно захищатися і де тримати руки під час роботи в спарингах, як тримати пензля в момент удару і постійно контролювати виконання цих «простих» правил. Безсумнівно дуже важливо в процесі тренування використовувати хорошу якісну боксерську амуніцію, правильно бинтувати руки , Не бити по боксерській груші без бинтів і снарядних рукавичок, і тоді ваші тренування будуть приносити тільки радість і задоволення.
2. Проблеми зі здоров'ям після тривалих занять боксом (стосується тільки професійних боксерів).
3. Фанатичні заняття боксом погано відбиваються на навчанні, адже час на неї постійно відсутній, а ба га тренуються студенти вважають заняття боксом досить важливою причиною для невиконання уроків, відвідування навчального закладу і т. Д.

Даних мінусів легко уникнути, та й навряд чи вони стануть значною перешкодою для майбутніх боксерів. Однак варто задуматися: якщо з самого початку виникають бажання шукати мінуси в заняттях єдиноборством, то чи варто взагалі йти займатися?

Всім же твердо вирішили присвятити своє життя боксу, можна лише побажати удачі на шляху до заповітної мети і пам'ятати рада Мохаммеда Алі:

«Якою б не була ваша мета, ви зможете її досягти, якщо тільки захочете попрацювати»