1. Тайський бокс з розумом
2. Переваги нашої секції тайського боксу
3. Наші переваги
4. Чому ви навчитеся в клубі «Гігант»
5. Наш тренер з тайського боксу
6. Про клуб за 2 хвилини
7. Ціни на абонемент з тайського боксу
8. ЦІНИ НА ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
9. Відгуки клієнтів
10. програма тренувань
11. Залишилися питання? Ми допоможемо!

Замислюєтеся про те, щоб загартувати характер, знайти прекрасну фізичну форму і впевненість в собі? Запрошуємо вас відвідати спортивний клуб «Гігант» в якому функціонує прекрасна секція тайського боксу в Москві. Наші високопрофесійні, досвідчені наставники допоможуть вам досягти поставлених цілей і осягнути стародавнє мистецтво Муай тай.

Тайський бокс з розумом

Існує думка, що тайський бокс - високотравматічний і вельми небезпечний вид єдиноборств. Наша секція тайського боксу на практиці спростовує це помилка, адже основна небезпека, часто, виходить від кустарного, непрофесійного підходу до тренувального процесу. У нашому клубі це абсолютно виключено!

Запишіться на безкоштовне ознайомлювальне заняття прямо зараз і переконайтеся в цьому на власному досвіді, відчувши неповторний драйв тайського боксу! Крім того, заняття цим видом спорту допоможуть вам:

• Позбутися від надлишкової маси тіла
• Набути впевненості в собі
• Навчитися наносити максимально ефективні і точні удари, а також захищатися від них
• Освоїти техніку правильного пересування в рингу

тривалість тренувань
1,5 ч

стаж тренера
5 років

вік
від 14 років

Розклад занять
Вт, Чт, Сб
18:00 - 19:30

1,5 години занять з тренером + 40 хв. самостійних тренувань - Безкоштовно!

Переваги нашої секції тайського боксу

Сьогодні можливість займатися тайським боксом в столиці пропонує не один десяток спортивних клубів та шкіл. Вкрай важливо «не заблукати» в цьому різноманітті і вибрати для тренувань максимально підходяще місце, в якому можна придбати реальні знання, вміння і технічні навички.

Наша секція протягом семи років надає практично ідеальні умови для максимально безпечного і ефективного освоєння цього різновиду єдиноборств. При цьому у нас немає ніяких обмежень, відвідувати секцію з тайського боксу можуть всі бажаючі, незалежно від фізичних кондицій, статі і віку.

До ваших послуг:

• Заняття в групах, кількість учасників в яких варіюється від восьми до дванадцяти чоловік, або індивідуально
• Прекрасно обладнаний спортивний зал з сучасними снарядами, комфортабельними роздягальнями та душовими
• Досвідчений, компетентний тренерський склад, що складається виключно з професійних спортсменів (переможців престижних міжнародних турнірів, чемпіонів Москви і області).

У нашому клубі тренуються не лише новачки, але і професіонали, багатьом з яких вдалося домогтися вельми і вельми серйозних результатів. Як правило, останні із задоволенням готові ділитися досвідом, давати поради і всіляко підтримувати початківців.

Безкоштовна екіпірування на перше пробне заняття.

Тайський бокс в Москві сьогодні пропонують десятки шкіл. Вкрай важливо вибрати місце, де Ви отримаєте реальні навички, знання і вміння. Наша секція вже 7 років пропонує кращі умови для безпечного навчання єдиноборств. Займатися може будь-яка людина, незалежно від статі, віку, статури і рівня фізичної підготовки.

Наші тренування засновані на комплексному підході. Для тих, хто зі спортом на «ти» ми запропонуємо окремі умови. Початківцям, перш за все, необхідно зміцнити тіло і організм, приділити увагу загальної підготовки та витривалості. Тільки після цього можна пробувати реальні спаринги.

Наші переваги

Заняття в міні-групах 8-12 осіб

Вчимо битися, наносити удари, правильно пересуватися. Спаринг - після 3 місяців і тільки за бажанням.

159 чемпіонів підготували

Наші спортсмени регулярно беруть участь в змаганнях. Виховали чемпіонів з мікс-файту, грепплінгу, боксу і т.д.

Безлімітне відвідування клубу

Можливість поєднувати різні види єдиноборств і ціна від цього не збільшиться.

У пішої доступності. Безкоштовна парковка!

15 хв. від м. Олексіївська і 4 хв. від ЖД станції Москва-3.

Зоряний тренерський склад

Все тренера Майстри спорту Росії. Переможці Міжнародних турнірів. Чемпіони Москви. Тренерський стаж від 5 років.

Персональна програма харчування

Безкоштовно! З урахуванням виду єдиноборств і ваших смакових уподобань. Покращимо ваше здоров'я, фізичну форму.

Чому ви навчитеся в клубі «Гігант»

новачки

• Скинете зайву вагу.
• Набудете впевненості в собі.
• Навчимо правильно атакувати і захищатися.
• Завдавати точних ударів усіма частинами тіла.
• Правильно пересуватися в рингу.

любителі

• Виправимо помилки в техніці.
• Розширимо спектр ударних комбінацій.
• Збільшимо силу і швидкість удару.
• Поставимо нокаутуючий удар.
• Навчимо ведення бою на різних дистанціях.

Дівчата

• Розвиток сили, стійкості і витривалості.
• Зміцнення м'язів, підвищення гнучкості.
• Активне зниження ваги.
• Підвищення самооцінки, впевненості в собі.

Наш тренер з тайського боксу

Мірзаліев Надим Загірбеговіч

Веде: Бокс, Тайський бокс і Кікбоксинг

Тренерський стаж: 5 років
Займається єдиноборствами: 14 років

• Майстер спорту Росії по тайського боксу.
• Кандидат в майстри спорту Росії по Кікбоксингу.
• Чемпіон Всеукраїнських турнірів по тайського боксу.
• Чемпіон Москви і Московської області по Боксу.

Про клуб за 2 хвилини

Чи готові зануритися в унікальну атмосферу клубу «Гігант»? Ми докладаємо максимум зусиль, щоб обстановка в залі сприяла повної концентрації на тренуванні. Завжди у Вашому розпорядженні найсучасніші спортивні снаряди і тренажери.

Ви будете навчатися у кращого тренера тайського боксу, який має досвід в міжнародних змаганнях. Заняття проходять або в невеликих групах (8 - 12 осіб), або індивідуально. У клубі займаються і новачки, і спортсмени, які досягли серйозних результатів в тайському боксі. Вони із задоволенням діляться досвідом, дають практичні поради та підтримують початківців.

У нас панує особливий дух дружби, взаємовиручки і єдності. Приєднуйтесь!

Ціни на абонемент з тайського боксу

Отримайте в подарунок боксерські рукавички, при замовленні абонемента до 11 грудня.

ЦІНИ НА ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ

наш зал

Тренування проходять в великому сучасному залі, зі зручною роздягальнею і душем. Зал оснащений сучасним спортивним обладнанням та новими снарядами. У клубі тренуються професійні боксери, які із задоволенням поділяться своїм досвідом. Наші учні отримують можливість брати участь у великих змаганнях.

Відгуки клієнтів

Заріна Франжева - Тайський бокс

«Займаюся вже 2 місяці, тіло помітно підтяглося, навіть" слухатися "стало))) Плюс з'явився заряд енергії, будь поганий настрій вибиваю в грушу.»

Добридень! Хочу поділитися своїми враженнями про Клубі єдиноборств "Гігант". Спортом я ніколи не займалася, не рахуючи школу і університет. Ось захотілося щось змінити в своєму житті)) Вирішила зайнятися тайським боксом, мені порекомендували тренера Мірзаліева Надіма. Дуже хвилювалася, так як тіло слабке, були зайві кілограми і навколишні мене люди говорили, що це не жіночий вид спорту ... Але раз вирішила, треба спробувати, кинути завжди встигну))

Перше тренування мені сподобалася, не дивлячись на те, що я не могла навіть один раз віджатися і прес не хотів "гойдатися". Тіло було ніби дерев'яне тільки тряслося при ходьбі))). Думала на ранок буде все тіло хворіти, але завдяки тренеру, навантаження виявилася якраз по мені, тіло боліло, але біль була приємна, ніби м'язи нарешті прокинулися. З'явилося бажання займатися хоч кожен день, шкода робота не дозволяє)) Надим пояснює все зрозуміло і доступно, незалежно від кількості людей в групі, приділяє увагу кожному, виправляє помилки. Займаюся вже 2 місяці, тіло помітно підтяглося, навіть "слухатися" стало))) Плюс з'явився заряд енергії, будь поганий настрій вибиваю в грушу. Користуючись нагодою, хочу подякувати своєму тренеру за його прекрасну роботу, терпіння і професіоналізм.

Посилання на сторінку

Не відкладайте рішення на завтра - саме зараз ви можете записатися на тайський бокс в Москві і освоїти цей вид спорту. Уже через кілька місяців ви зможете порівнювати себе з професіоналами!

програма тренувань

• Розминка - 15-20 хвилин.
• Вправи для правильного пересування в рингу.
• Бій з тінню.
• Відпрацювання техніки ударів і захисту в парах (в русі).
• Відпрацювання ударів на снарядах.
• Комплекс вправ для сили і витривалості.
• Комплекс вправ на швидкість і реакцію.
• Спаринг - допускаються тільки досвідчені спортсмени.
• Затримка - розтяжка, прес, віджимання.

Що взяти з собою на перше заняття

• Будь-яка зручна спортивна форма.
• Душові приналежності.
• Всю необхідну екіпіровку на першому тренуванні ми надамо.

Відповіді на типові запитання

• Я раніше не займався Тайським боксом, як бути?

  Абсолютно не проблема. Головне - зважитеся, приходьте і починайте займатися. Ми підберемо оптимальні навантаження, спираючись на рівень Вашої фізичної підготовки. Під керівництвом наставника Ви будете вивчати техніку, починаючи з самих основ.

• Тайський бокс - обов'язкові травми. Зламаний ніс гарантований?

  Омана! Безумовно, це серйозний контактний вид спорту. Але наші учні не допускаються до поєдинків, поки не освоять техніку. Будь-які тренувальні спаринги проводяться тільки в захисній екіпіровці. Більш того, якщо Ви вирішили займатися тайським боксом для загального фізичного і духовного розвитку, спаринги необов'язкові.

• Я новачок і побоююся, що в групі всі вже класно боксують

  У наших групах тренуються як новачки так і досвідчені спортсмени. У групі завжди є з ким разом вчитися і у кого спитати поради.

• Що потрібно, щоб почати?

  Спочатку крім зручної спортивної форми нічого не потрібно. У наших залах завжди в наявності все необхідне для занять - шоломи, рукавички, скакалки, бинти. Пізніше наставник підбере відповідну екіпіровку і допоможе заощадити на покупці.

• Скільки учнів у кожній групі?

  Чисельність однієї групи не перевищує 12 осіб. Це дозволяє тренеру максимально сфокусуватися на процесі, вчасно виправити технічні помилки та приділити достатньо уваги кожному учневі.

• Тренування допоможуть скинути вагу?

  Безперечно! При належному підході за одне тренування можна позбутися від 1 - 2 кілограмів зайвої ваги. Це відбувається завдяки інтенсивним комбінованим навантажень (кардіо і силовим). На заняттях задіюються всі групи м'язів і поліпшується метаболізм.

• Чи можна починати заняття боксом, якщо вже за 30?

  Найстаршому учневі клубу 49 років. Він абсолютний новачок. Почати зміцнювати здоров'я, і ​​покращувати якість життя ніколи не пізно. Якщо немає протипоказань, відкиньте всі страхи і сумніви! У нас займаються люди самого різного віку.

• Коли буде видно результат?

  1 - 2 місяці регулярних занять - відчутний результат. Навчіться правильно наносити удари, переміщатися по рингу. Відчуєте приплив сил і життєвої енергії, станете набагато впевненіше.

Залишилися питання? Ми допоможемо!

Телефонуйте 8 (495) 664-63-58 або пишіть [email protected]
Наш менеджер докладно вас проконсультує.