1. Клуб боксу - шанс змінити власну форму і зміст Мало хто стане заперечувати думку, що бокс є неоднозначним...
2. Корисна інформація батькам
3. Заняття боксом в Кірові
4. Клуб боксу для дітей в Кірові

Клуб боксу - шанс змінити власну форму і зміст

Мало хто стане заперечувати думку, що бокс є неоднозначним видом спортом. Одні його вважають грубим і навіть жорстоким, інші захоплюються красою сили і спритності, в ньому виявляються. Бокс може подобатися, захоплювати, викликати злість і нестримне бажання показати власну силу. У цього виду спорту є шанувальники і противники, але немає людей, які б не знали про його існування і були до нього абсолютно байдужі.

Для тих, хто давно займається боксом, життя розділилося на дві половини. «До» - все просто і рутинно, і «після» - звичайні будні перетворилися в яскраві дні, наповнені пристрастю, сильними емоціями і переживаннями. Боксер знає, що таке викид адреналіну, як наростає дивовижна впевненість в собі, тіло наливається невідомої раніше міццю. Саме бокс допомагає проявитися прихованим резервам організму. І з часом приходить усвідомлення, що ти став іншим.

Зараз в ваших руках шанс змінити своє життя, зробити її насиченою і цікавою, а своє тіло - міцним і красивим. Таку можливість дають тренування в спортивному клубі боксу «Прогрес». Заняття відвідують і чоловіки, і жінки. Програми розробляються для кожного учня індивідуально, з урахуванням його фізичних даних. В результаті навчання проходить дуже ефективно і з хорошими результатами.

Будь-яка людина в спортивному клубі боксу домагається поставлених в цій галузі цілей. Ви навчитеся різним технікам бою. А, крім того, зможете спостерігати, як підвищують свою майстерність професіонали. За підтримки тренера з великим досвідом ви навчитеся перемагати, розвинете і зміцните впевненість в собі, власних силах. Важливо: ви зміцните не тільки своє тіло, але й зробите залізними свої нерви.

Чому саме бокс?

Цей спорт дарує впевненість, здатність тверезо оцінити будь-яку несподівану ситуацію. Поряд з м'язовою силою і хорошою реакцією ви знайдете врівноваженість і силу духу. Важко знайти інший спорт, який дає таку ж збалансованість практичних і теоретичних знань.

Боксом можна займатися в будь-якому віці, почавши з будь-якого рівня фізичної підготовки. Це той випадок, коли кажуть: «вчитися ніколи не пізно». Почавши відвідувати тренування, ви станете по-іншому сприймати навколишній світ.

Ваше здоров'я зміцниться, отже, зміниться якість життя. Під час занять боксом тренуються всі без винятку групи м'язів, зміцнюється серцево-судинна система. Це колосальний приріст фізичного і душевного потенціалу, що, безумовно, позначиться на всіх сферах вашого життя: від особистої до професійної.

Ще один плюс - струнка, спортивна фігура. Тіло боксера вдосконалюється, долаючи труднощі, навантаження і стреси. Бокс здатний не тільки продовжити молодість, але і повернути її, дати можливість знову відчути себе повними запалу і енергії.
Порівнюючи цей спорт з іншими видами самооборони, професіонали кажуть, що не кожен володар чорного пояса переможе розрядника з боксу. У бою все вирішує блискавичне ухвалення рішень, а не складні і красиві паси руками і ногами. У рукопашній з боксером у прихильників бойових мистецтв шансів мало, навіть якщо перед ними боксер-любитель.

Корисна інформація батькам

Бокс - кращий вид спорту для хлопчиків. Бокс завжди був популярний серед дітей і сьогодні його популярність продовжує зростати. Жоден інший вид спорту, як бокс, не розвиває справжній чоловічий характер і волю до перемоги. Не дарма кажуть, що це спорт справжніх чоловіків.

Бокс - це далеко не тільки вміння постояти за себе. Це заняття, що сприяють всебічному розвитку дитини - фізичному, розумовому, розвитку навичок спілкування. Бокс є змагальним і в той же час оборонним видом спорту. Статистичні дані доводять, що цей вид спорту є одним з найбезпечніших для дітей. Заняття боксом розвивають у дітей якості, які допоможуть надалі стати успішною людиною. Чим раніше ви почнете розвивати в дитині ці якості, тим краще.

ПЕРЕВАГИ ДИТЯЧОГО БОКСУ

Боротьба з ожирінням

На сьогоднішній день проблема дитячого ожиріння стає загрозливо актуальною. Бокс, як форма фізичних вправ - відмінний спосіб тримати дітей в хорошій фізичній формі. Програми заняття боксом включають в себе не тільки спеціальний комплекс вправ, але і систему правильного харчування для дітей.

Фокус і самодисципліна

Бокс формує в дитині прагнення до самодисципліни і фокусування уваги на чомусь конкретному. Він допомагає стати більш відповідальними і організованими в школі. Йому вже простіше контролювати себе і свої дії. Адже дисципліна і контроль допоможуть в майбутньому приймати їм правильні рішення і в будь-яких ситуаціях залишатися емоційно врівноваженими.

Баланс та координація

Бокс може допомогти поліпшити баланс і координацію. Опанування цих навиків на початку життя може допомогти дітям з легкістю адаптуватися до інших видів спорту, таким, як їзда на велосипеді, катання на роликах або ковзанах. Рівновага і координація не тільки йдуть в парі, але і є основними навичками фізичного розвитку, що дозволяє вашим дітям досягти успіху в будь-якому виді спорту.

інтелект

На жаль, серед непрофесіоналів побутує хибна думка, що заняття боксом «відбиває останній розум». Насправді бокс - це спорт інтелектуальний. На рингу потрібно дуже швидко прораховувати удари, їх траєкторію, силу і точність, передбачати подальші дії суперників, будувати спільно з тренером власну стратегію і тактику бою. Логічне мислення і висока швидкість прийняття подібних рішень - не менш важливі ресурси спортсмена, ніж опрацьовані м'язи.

Заняття боксом допомагають юному спортсмену набути впевненості в собі і зберегти її впродовж подальшого життя.

Бокс - це в першу чергу спорт і дозовані фізичні навантаження, а не банальна бійка, як вважають деякі батьки, що проявляють особливо нав'язливу опіку над своїм чадом. При правильному підході фізичне навантаження дозволяє дитині динамічно розвиватися, запобігає розвитку гіподинамії, яка тягне за собою цілу низку захворювань і патологій.
При заняттях боксом у дитини відбувається активне тренування витривалості і координації рухів, прискорюється робота центральної нервової системи, завдяки чому може спостерігатися навіть поліпшення показників навчання.
Не можна забувати про психологічний аспект. Тренер не тільки навчить дитину «махати руками», а й прищепить необхідні моральні якості, вкаже, коли можна, а коли не можна використовувати свої навички. Крім того, в підлітковому віці у вигляді секції боксу з'являється канал усунення емоційної напруги і злості, характерною для цього періоду життя.

Негативні сторони занять боксом:

Звичайно, як і будь-які фізичні вправи, особливо бойового характеру, бокс несе в собі певні ризики, які багато хто з батьків вважають достатньою підставою для відмови від нього. Крім цього, існує певна упередженість до даного виду спорту через «чуток» (по типу, тупим виросте) або навіть захворювань багатьох іменитих боксерів. Але реальні негативні сторони у таких занять набагато менш критичні, ніж їх люблять описувати:

1. Ризик професійної травми. У боксі такими є удари, вивихи і переломи великого пальця руки, розсічення брів, пошкодження вушних і носових хрящів. Особливо сильно зростає ймовірність таких травм в тому випадку, коли заняття виходять за рамки тренувань і дитина починає їздити на змагання.

2. Проблеми з хребтом. Якщо починати займатися з дитиною досить рано (з 6-7 річного віку), це може порушити його поставу, привести до того, що м'язи на різних сторонах його тіла стануть розвиватися неоднаково. Це відбувається через більшу роботи однієї половини тіла при ударах і тренуваннях. Тому потрібно або починати відвідування секції боксу хоча б років з 9-ти, або ж тренер зобов'язаний враховувати вік свого підопічного і застосовувати спеціальні дитячі програми тренування.

3. Часті удари в голову призводять до розвитку мікрострусів головного мозку, які порушують його кровопостачання, можуть стати причиною шуму у вухах, головних болів, потемніння в очах.

Багато батьків вважають, що дитячий бокс може розвивати у дитини агресію по відношенню до людям. Такі батьки в жаху, коли дитина сама проситься в дитячу школу боксу. Часто хлопчики висловлюють бажання займатися цим видом спорту, щоб підкреслити свою силу. Таке бажання закладено в природі чоловіків. За старих часів кулачні бої практикувалися у всіх народів світу, тільки боксом їх стали називати недавно. Дитячий бокс допоможе дитині не тільки зміцнити свій фізичний стан, але виховати вміння захистити себе.

Побоювання батьків, які вважають бокс для дітей низкою травмуючих поєдинків, не мають під собою підстав. Серед усіх видів бійцівських мистецтв саме бокс приділяє найбільшу увагу загальної фізпідготовки. На свої перші змагання юний боксер потрапить не раніше, ніж через півроку постійних і відповідальних тренувань.

Висновок: бокс для дітей розвиває впевненість собі, вміння оцінювати небезпеку, відповідальність, цілеспрямованість, жорсткий режим тренувань. Вчить зібраності і вмінню планувати свій час. Уроки боксу для дітей - це вироблення характеру, вміння долати себе, виховання самодисципліни.

Спаринги і бої з противником один на один являють собою лише малу частиною величезного комплексу вправ і змінюються навантажень, до того ж в боротьбу з противником спортсмени вступають тільки в спеціальній захисній екіпіровці боксерів, що виключає травми.

Рекомендації батькам:

Але що робити, якщо в родині немає згоди з приводу вибору секції для дитини? Розібратися в цьому питанні можуть лише самі подружжя. Для того, щоб мінімізувати можливі негативні наслідки для дитини від занять боксом, достатньо виконувати декілька простих рекомендацій і порад:

1. В першу чергу, і це відноситься абсолютно до всіх родів діяльності дитини, не слід віддавати його на бокс, якщо сама дитина цього не хоче. Керуватися мотивами «зате чоловіком виросте» і «буде, як тато» більш ніж нерозумно. Таке примус може лише роздратувати дитини. А примус протягом декількох років в кінцевому підсумку викличе постійну озлобленість підлітка.

2. Ретельно вибирайте саму секцію і тренера. Як вже було сказано, саме підхід тренера і сприяє тренуванню, як тіла, так і моральних якостей.

3. На перші пробні заняття найчастіше досить і того реквізиту (рукавичок, захисту), що надає секція. Але якщо бокс серйозно зацікавив дитину, необхідно подбати про покупку власного реквізиту. Адже від цього більш ніж на половину залежить відсутність ускладнень від занять спортом.

4. Не нехтуйте думкою лікаря, якщо він порадить зробити паузу в заняттях з тієї чи іншої причини.

Якщо слідувати цим нескладним правилам, то в кінцевому підсумку заняття боксом стануть для дитини відмінним тренуванням і профілактикою багатьох захворювань.

У спортивному клубі боксу «Прогрес» приділяють величезну увагу залученню дітей до занять боксом, а отже розвитку дитячого боксу в Кіровській області. Постійна серйозна робота з юними боксерами дає хорошу основу для зміни поколінь, підтримання традицій клубу, зміцненню команди клубу молодими спортсменами, а команда клубу - постійний учасник і призер міських, обласних і всеукраїнських змагань з боксу.

Діти займаються за програмами, мета яких - дати підростаючому організму поштовх для зміцнення і розвитку, підняти рівень фізичної підготовки. Велика увага приділяється підвищенню витривалості їх організму, оздоровлення, виробленню звички до регулярних тренувань і відповідального ставлення до них.

В СКБ «Прогрес» заняття з дітьми веде тренер Злобін С.В. Заняття проводяться безкоштовно за розкладом.

Дайте вашій дитині хоча б спробувати займатися боксом, і ви будете здивовані, до якого корисного результату приведуть ці заняття.

Заняття боксом в Кірові

Бої на кулаках дуже схожі на боксерський поєдинок, і вони були визнані як вид спорту, а також включені в програму Олімпійських ігор в 668 році. Але сучасний бокс як вид спорту зародився в Англії, хоча в той час чіткі правила не встановлювалися, вони домовлялися про правила безпосередньо перед грою. Зараз у кожного є можливість займатися даним видом спорту. Для цього і існує наша школа боксу.

Позитивні і негативні сторони занять в секції

Чим корисні заняття боксом в Кірові? Це питання задають собі люди, які хочуть займатися спортом. Перевагами такого виду спорту можна назвати багато аргументів, але ми перерахуємо основні:

1. Заняття в секції боксу дадуть вам бездоганне статура. Адже в процесі тренувань працюють всі групи м'язів. Тому що боксер чергує різні види навантаження (так ще розвивається і витривалість). Але головний акцент робиться на силові вправи. Також всі, хто відвідують заняття, ведуть здоровий спосіб життя і правильно харчуються.

2. Бокс в Кірові розвиває в людині витривалість, це потрібно для перемоги над супротивником.

2. Заняття в залі боксу розвиває в спортсмена впевненість в собі і своїх силах, швидкість реакції і прийняття рішень. Адже від впевненості залежить багато чого.

4. Відвідування секції боксу в Кірові здатне зняти стрес і позбутися від накопиченого негативу.

Основний негативною рисою цього роду спорту є його високий травматизм. Адже під час бою ви можете отримати серйозну травму.

Чому вам потрібно звернутися до спортивного клубу «Прогрес»

Ми назвемо основні причини прийти в спортивний клуб боксу «Прогрес» в Кірові:

1. У нас працюють тільки професійні тренера з боксу.

2. Великі приміщення для тренувань.

3. Сучасний обладнанні.

4. Нам важливий результат ваших тренувань.

Найголовніше в тренуваннях і їх успіх - це займатися у професіоналів і ваше справжнє бажання. Тому приходьте до нас - ми допоможемо вам досягти вагомих результатів.

Клуб боксу для дітей в Кірові

Бокс для дітей - це чудовий вид спорту, а особливо для хлопчиків. Такий вид спорту набирає все більшої популярності.

Дитячий бокс сприяє удосконаленню розумового розвитку дитини, а також розвитку витривалості і чудового статури.

Позитивні сторони відвідування занять:

1. Заняття дитини в клубі боксу сприяє розвитку здорового статури, фізичного розвитку і зміцнення здоров'я. Це відбувається тому, що під час бою і тренувань у спортсмена задіяні різні групи м'язів, а також застосовуються різні види тренувань.

2. Заняття в залі боксу підвищують інтелектуальні здібності, це виробляється тому, що боксеру потрібно швидко проаналізувати ситуацію, що склалася, швидко оцінити свого супротивника, а також в разі необхідності підкоригувати стратегію бою.

3. За допомогою секції боксу для дітей ви подкорректіруете характер свого чада. Покращиться витривалість, самодисципліна, цілеспрямованість, сила волі і здатність стримувати свої емоції.

4. Якщо ви віддасте підлітка на бокс, спортивне навантаження допоможе зняти стрес і агресію.

Які існують небезпеки і як їх уникнути?

Більшість людей бояться записувати свою дитину на бокс для хлопчиків, тому що вважають його дуже небезпечним для життя. Але це не зовсім так, в основному можна отримати такі травми:

1. Удари і садна.

2. Струс головного мозку.

3. Деформація хребта (це трапляється за умови неправильних тренувань, а також малого віку спортсмена).

Але якщо займатися з відповідальним тренером, то ризик отримати серйозну травму на секції боксу для підлітків зводиться до мінімуму.

У клубі «Прогрес» бокс викладають тільки професіонали, які чудово знають, як побудувати тренування для дитини будь-якого віку.