Стиль боксування і техніка Менні Пакьяо

У цій статті ми розберемо стиль боксування і техніка Менні Пакьяо.

І почати статтю напевно варто з того якими боксерськими якостями володіє Меен Пакьяо. Перш за все варто відзначити що у Пакьяо вроджений талант поєднаний з відпрацьованою до досконалості базовою технікою боксу.

Меен лівша і стоїть в правосторонній стійці, обладаті колосальною швидкістю - удару, пересуванням і роботою ногами, таймінг - почуття дистанції і моменту для нанесення удару або примирення захисних дій - реакція, відмінна захист корпусом і ногами, точність ударів і сила удару - Пакьяо є нокаутером . Так само, у нього на найвищому рівні витривалість, завдяки якій він практично без втоми проводить 2 раундів, завдаючи практично всі удари - силові. Ну і, звичайно, знаменитий і коронний «ураган» - величезна кількість комбінацій в процесі однієї атаки.

Не можна сказати що Менні притаманний будь-якої один стиль боксування. У бою Меен Пакьяо може використовувати різні стилі боксування в залежності від ситуації і суперника. Перш за все, в бою Меен стратег і гравець. Найбільш підходящі стилі боксування які можна було б визначити для Менні це:

• Боксер-лівша
• Аутфайтер або Чисто-боксер
• контрпанчер

Детальніше про стилях боксування можете дізнатися тут

Техніка боксування і прийоми Менні Пакьяо

Перш ніж ви перейдете до читання статті я рекомендую вам подивитися представлене нижче відео з нарізкою деяких технік Менні Пакьяо

Стиль боксування Менні Пакьяо

Ну а тепер перед безпосередньо до самих прийомів і технік використовуваним Менні Пакьяо під час бою.

Удари з переміщенням на ногах

Подивившись будь-який з боїв Менні ви побачите що, дуже часто Пакьяо проводить серії ударів з невимушеним переміщенням по рингу під час проведення атаки. Менні вільно завдає потужні різнотипні комбінації ударів на русі вперед (іноді він проходить весь ринг в довжину з нанесенням ударів), після чого він робить крок вліво або вправо і відразу проводить наступну комбінацію. Така манера бою дуже не звично боксерам і приголомшує їх своєю тривалістю, швидкістю, силою і зміною напрямку ударів.

Спрут

Це дуже часто використовувана Менні техніка яку в Америці назвали ураган. Для проведення цієї дії, Менні підтискає свого суперника в кутку або біля канатів і обрушує на нього град ударів як по голові так і по корпусу. Після такої потужної атаки суперники насилу тримаються на ногах. Особливість цієї техніки у виконанні Менні в тому що, він завдає безліч сильних і точних ударів минаючи захист суперника (саме точність, потужність і швидкість відрізняє його від інших боксерів виконуючих цей прийом).

розрив клінчу

Як вже було сказано вище, Менні володіє неймовірною витривалістю. Менні навмисно задає високий темп бою що б вимотати суперника. Коли його суперники починають втомлюватися і не можуть ефективно захищатися, вони намагаються увійти в клінч для того що б трохи відпочити і оговтатися від ударів. Менні позбавляє їх такої можливості декількома способами. По-перше він не підпускає суперника на близьку дистанцію, для цього він постійно переміщається, робить різкі скачки назад і в сторону коли противник намагається підійти до нього. Якщо противнику вдається схопити Менні в клінч, він проводить свій прийом - він не чинить опір, злегка розслабляє тіло, піднімає руки вгору, після чого робить різкий і сильний ривок тілом вниз з отшагіваніем назад. Вивільнившись з клінчу Менні починає атакувати.

Нирок з заходом за спину суперника

Хоч цей прийом і відомий в боксі як класичний, тим не менш боксери користуються ним досить рідко через складність виполнентя. Менні виконує цей прийом досконало і побачити його ви можете в будь-якому його бою. Виконує він цей прийом в момент коли противник завдає удар. Менні робить різкий нирок під удар з одночасним кроком правої ноги по діагоналі в право і вперед по на напрямку до суперника. Після цього дії він виявляється з лівого боку у суперника. Потім Менні діє по обставині і власним смаком - він або проводить атаку, яка як правило стає дуже ефективна і несподівана для суперника, або просто продовжує рух далі, заходить противнику за спину і чекає поки той розгорнеться і підставить свій здивований фейс для отримання чергового удару.

Атаки на скачках

Більшу частину своїх атак Пакьяо робить на скачках. Менні робить різке відштовхування ногами в напрямок суперника з одночасним нанесенням удару, після чого він він робить повторний стрибок з ударом - у разі якщо суперник відходить. Таким чином він блискавично скорочує дистанцію приголомшуючи суперника раптовою появою в критичній зоні атаки. Як правило в момент проведення цього прийому його противники йдуть в глибоку захист блоком, ну а пакман знаючи це, спокійно продовжує атаку по незахищеним зонам противника.

ударні комбінації

Пакман великий любитель нанесення багатоударних серій. Дуже часто він використовує Сирії з п'яти ударів. Якщо противник ховається за блоком, Менні може проводити поспіль по 2 - 3 серії складаються з п'яти різнотипних ударів по корпусу і голові. При всьому при цьому в кожен його удар вкладається досить сили що б нанести суперникові максимальної шкоди. Такі серійні атаки дуже швидко знищують його суперників, вимотують, бентежать і сковують, що робить їх легкою здобиччю.

Пропоную вам на трохи зупиниться і подивитися нарізки відео з техніками і прийомами описаними вище. Після чого вас чекає друга порція технік і прийомів Пакмана.

Техніка боксу Менні Пакьяо

Блок джеба і контр-Джеб

Для проведення цього прийому Менні Пакьяо переміщається по рингу, змушуючи супротивника пологать, що він не буде вплутуватися в бій. Але, як тільки суперник завдає першого удару, як правило джеб , Пакьяо злегка блокує цей удар підставкою і відразу ж пробиває у відповідь контр-джеб.

Правий крос поверх джеба

Багато суперників Пакьяо занадто покладаються на свою перевагу в габаритах, довжині рук і зростанні. Можна припустити, що довгий джеб завжди випередить короткий правий хук-крос, але тільки не коли цей правий крос від Менні Пакьяо.

Що робить Пакьяо це, нахиляє голову вліво - на внутрішню сторону джеба суперника, з одночасним нанесенням правого кросу поверх джеба суперника - правші. Як правило лівша не повинен так робити, тому що він підставляється під удар праворуч від свого суперника. Пакьяо готовий і до цього, уклоняя голову трохи назад, якщо вилітає удар справа або випереджає його більш швидким лівим кросом.

Удар зліва на стрибку з доглядом за суперника

Цей удар дуже відчутний якщо суперник його не очікує, до того ж Пакьяо робить його на стрибку з вкладанням всієї маси тіла і сили поштовху ногами! Цим ударом він багаторазово відправляв суперників у нокдаун. Цей прийом Пакьяо починає з пересування по рингу і в якийсь момент, він робить різкий і потужний поштовх ногами вперед у напрямку до суперника, швидко нахиляється вперед і пробиває прямий удар лівою рукою. Дуже часто після завершення ударного дії Менні виявляється за лівою рукою суперника, що дає йому сприятливу позицію для проведення подальших дій.

захист Трикутником

Ця техніка захисту досить цікава. Пакьяо виставляє свої рукавички перед головою і виставляє лікті високо і по напрямку до суперника. Це дуже нестандартно, тому що боксерів вчать тримати лікті внизу, щоб захищати корпус. Пакьяо навпаки, піднімає свої лікті, формуючи трикутник, щоб ухилятися або відбивати удари своїми передпліччями.

Він робить так тому що його суперники занадто високі для нього і їм не зовсім зручно працювати ударами по корпусу Пакьяо. Якби він використовував традиційну захист і просто тримав руки вздовж корпусу, удари його суперника пробивали б його захист через його руки і рукавички. З цим захистом трикутником, він може повністю відбивати удари, повертаючи свої передпліччя. Такий захист більш ефективна для зупинки важчих ударів. Єдине слабке місце в цьому захисті це те, що його корпус відкритий коли він піднімає лікті.

Крок вліво, лівий крос

Це контр-удар з підручника, який повинен знати кожен лівша коли б'ється з суперником правшой (і навпаки). Менні Пакьяо виконує його виключно здорово проти праворуких суперників і кожен повинен вивчити те, як він це робить.

Як лівша, Пакьяо чекає сильного правого бокового або прямого удару від суперника. Як тільки суперник завдає цей удар, Менні робить крок вліво і нахиляє голову вліво від удару правою рукою суперника. Як тільки правий крос пролітає, він швидко робить розворот на нозі і пробиває контр крос зліва.

У деяких випадках, Пакьяо б'є контр-удар спочатку у вигляді легкого джеба правою рукою або залишить праву руку витягнутої, відштовхуючи голову суперника в бік, перш ніж пробити потужний лівий крос.

вертикальний Джеб

Під вертикальним джебом мається увазі, що його кулак розташований прямо, як у нас кажуть -тримати кулак склянкою, таким чином він з більшою ймовірністю пройде через щілину в захисті суперника і влучить у ціль. У момент нанесення вертикального джеба Пакіяо НЕ укручує руку як цьому вчать при нанесенні звичайного джеба. Так як в вертикальному положенні рукавичка значно вужче, удар легше проходить через трохи прочинені захист суперника.

захист Передпліччями

Пакьяо дуже розумно використовує передпліччя. Якщо ви уважно придивитеся на те, як він рухає своїми передпліччями, ви побачите, як він маніпулює своїми суперниками в рингу за допомогою рухів передпліччя. Його передпліччя часто використовуються як щит, щоб не дати супернику завдати контр-удар або як обхідний маневр, дозволяючи йому піти, не пропускаючи удари. Так само він використовує передпліччя що б тримати суперника на дистанції.

Задній Лівий Оверхенд

Пакьяо пробиває цей жорсткий удар зліва на зміщенні - стрибку назад. Його лівий оверхенд починається з дальньої відстані як би з-за спини. Пакьяо нахиляє голову вперед вправо, виманюючи суперника головою. Поки його суперник надто зайнятий тим, що дивиться на його голову внизу, він не бачить цього потужного удару зліва, який вилітає знизу вгору ззаду. У бою реванш Пакьяо з Хуаном Мануелем Маркезом, ви можете побачити, що саме подібним лівим оверхендом він відправив Маркеза на настил рингу.

У бою з Ріккі Хаттоном, потужний лівий оверхенд Пакьяо був практично за ним коли він досяг підборіддя Хаттона. Це свого роду невидимий удар, надзвичайно ефективний.

Лівий високо, лівий низько

Пакьяо пробиває 1-2-1-4к, що по суті джеб, слідом за яким йде лівий крос в голову, за яким йде ще один джеб, і закінчується лівим боковим ударом в корпус. Його суперники очікують звичайної 1-2-1-2, тобто лівий-правий-лівий-правий і вони ставлять блок високо, відкриваючи корпус.

Удари під різними кутами

Уміння Пакьяо викидати різноманітні і потужні удари з різних кутів з високою швидкістю не дозволяють його суперникам помітити їх і захиститься. Пакьяо вміло використовує свої «швидкі» ноги, щоб зайняти зручну позицію для нанесення ударів.

10 прийомів боксу Менні Пакьяо

Техніка Менні Пакьяо

Я б не рекомендував намагатися стати наступним Пакьяо, що не відточивши спершу до досконалості базові боксерські техніки. Менні Пакьяо може залишитися цілим і неушкодженим, використовуючи ці техніки бо він шалено швидкий, досвідчений володіє ідеальним таймингом і вродженим талантом.

На цьому я закінчую письмову частину розбору техніки Пакьяо і пропоную вам закріпити пройдений матеріал переглядом відео з прикладами технік і прийомів Пакмана. Не забувайте ставити like, робіть репости і напишіть свою думку і спостереження з техніки і стилю Менні Пакьяо.

Техніка боксу від Менні Пакьяо (відео)

Всім бажаю успіхів, займайтеся боксом, будьте здоровими і сильними, удачі!

Перейти на сторінку уроки боксу

# урокі_бокса