Доброго дня! Сьогодні у нас дуже цікавий удар, який часто використовують бійці в тайському боксі (муай тай) - потужний лоу кік, а також я вам покажу, як з нього перейти на хай кік.

Удар, який ви сьогодні побачите, дуже небезпечний, а головне несподіваний для противника (а в тайському боксі (муай тай) всі удари повинні бути такими). Його секрет в тому, що б відвернути увагу противника на захист своїх ніг, систематично пробиваючи лоу кік, а потім виконавши всі рух тілом на лоу, пробити хай кік в голову і нокаутувати суперника.

Також, ви побачите як пробивають лоу кік тайці і як правильно це робити. Адже техніка удару в тайському боксі (муай тай), сильно відрізняється від карате або кікбоксингу. Ще я продемонструю вам максимально сильний лоу з під кроку.

Але тут є своя складність. Виконуючи удар ногою в голову потрібна хороша розтяжка , А цей удар виконується ще й з під сива, отже величина розтяжки збільшується на ваш під сивий. У тайському боксі (муай тай) розтяжка тренується постійно і вам потрібно це робити систематично, так як удар в голову ногою, дуже сильна зброя проти будь-якого супротивника.

Для самооборони, це теж відмінний удар. Якщо ви навчитеся пробивати його швидко і жорстко, то жоден агресор не встоїть на ногах після такого удару. Адже пробивши пару лоу кіків, у непідготовленого бійця відразу виникне захисна реакція і він почне захищати ногу руками, а це те що вам потрібно.

Ваші побажання щодо тем наступних відео уроків з тайського боксу (муай тай) залишайте в коментарях.

Дізнатися багато корисного і цікавого про тайський бокс, муай тай і самозахист без зброї ти можеш тут.

Ефективного перегляду та удачі в тренуваннях!

PS Безкоштовні та перевірені 4 відео уроку покажуть як освоїти ідеальну техніку Муай Тай вже через 2 тижні, приділяючи до 30 хвилин тренувань - «Базова техніка ударів в тайському боксі»

У цьому безкоштовному відео курсі, ти вивчиш перевірені прийоми самооборони, які принесуть гарантований результат і перемогу в будь-якому конфлікті - «StreetThai - самооборона на вулиці в стилі Муай Тай»

Забирай новий результативний тренінг про конфліктні ситуації на вулиці - запобігти конфлікту і позбудься страху. Отримай 5 хвилинне відео і прочитай реальні історії з життя - «Із за чого люди піддаються вуличного нападу»

Що б отримувати ще більше відео уроків з тайського боксу, самозахисту на вулиці і домашнім тренувань, які не доступні всім, а також отримувати готові покрокові тренування і брати участь в наших Онлайн зустрічах і мати ще багато вигод і цінностей, вступай в наш - «Закритий Онлайн клуб MUAYTHAICK»

Якщо ти хочеш освоїти тайський бокс і отримати серйозні результати швидко і самостійно, то запрошую тебе в свій онлайн курс - «Від новачка до ВОИНА Муай Тай за 60 днів» , Який точно тобі допоможе це зробити під моїм особистим керівництвом і наглядом!

Також, якщо ти вже займаєшся Муай Тай будинку або в залі, то тобі дуже знадобляться мої безкоштовні відео курси:
«Як ефективно працювати на мішках»
«Ефективні методи і системи фізпідготовки»
«20 кращих прийомів Муай Тай» .

Крім цього у мене є відмінний відео курс, який розвиває бійця з іншого боку! Ти зможеш розкрити свій внутрішній потенціал, опрацювати всі м'язи і суглоби, а також набагато поліпшити розтяжку -
«Елементи йоги для бійця»