1. Буакав ламає пальму ударами своєю залізною гомілки. Удари ногами тайського боксу.

Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу

Найпотужніший удар ногою тайського боксу

Тайський бокс в його загальновідомому спортивному варіанті - це вже досить серйозна зброя всього після 2-х-3-х років регулярних тренувань. І про це не потрібно фантазувати, досить просто прийти на будь змагання з муай тай, де спаринг люди, які віддали 2 і більше років тренувань. Буде видно чітка база ударів як нижніми, так і верхніми кінцівками, ефективні серійні удари зі зміною рівня атаки, особливо часто використовуються: рука-нога або навпаки нога-рука. Тут ви не побачите, що один боєць, наприклад, зовсім не вміє бити в русі, а інший не може потрапивши як слід відправити суперника в аут.

Причина, в общем-то, одна. Люди приходять в тайський бокс спочатку битися. І починають битися в повну силу вже через півроку-рік занять, а до цього проводять спаринги різного ступеня жорсткості, відпрацьовують удари ногами і руками по грушам, мішкам, падам, лапам і іншим снарядів. Тайбоксер, коли б'є когось ногою заздалегідь готовий, що його будуть бити назустріч і руками, і ногами і можливо після того, як заблокують його удар. Ця готовність - дуже корисна річ в будь-якому бою і на рингу, і на асфальтованій доріжці біля скверу. Тому адепт муай тай не пасує, коли противник чинить лютий опір або, коли потужними атаками тиснуть його.

Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Пекельний хайкік - удари ногами тайського боксу

Удари ногами в тайському боксі були ретельно описані мною в ряді статей. Наведу найбільш цікаві цитати з них, щоб вам не потрібно було скакати зі сторінки на сторінку.

Найпопулярнішими тут є лоу Кікі, з яких, як починають зв'язки ударів руками, так часто і завершують ними. Звичайно, досить часто б'ються мідл і хай-Кікі (аналоги середнього і верхнього маваші), але техніка і особливо тактика застосування трохи відрізняється від карате, тому що голова постійно під прицілом рук опонента, що диктує бажання її берегти. Шолом кудоіста, даючи ряд переваг, все-таки притуплює відчуття небезпеки перед ударом руки в голову, що й обумовлює різну манеру нанесення ударів ногами в кудо і тає-Кіке.

Прямий удар стопою в цих видах найчастіше виглядає як поштовх, тому що люди бережуть стопи від травм і бояться сильно штовхати босий стопою. Малюнок бою в муай тай явно змінився б, якби з'явилася в ньому жорстка взуття на ногах бійців і дозволь в правилах штовхати нижче пояса. І напевно прямі удари вийшли б на перший план.

Спінінг бек кік (аналог розширені з розвороту) часто використовується як несподівана атака з довгій дистанції і як зустрічна. Яскравим прикладом бійця, ефективно застосовує цей удар, був Руслан Караєв. Якщо не бачили, то обов'язково подивіться, як Караєв уклав Фредді Кемайо бек кіком в печінку. Секрет застосування заднього удару ногою полягає в умінні не тільки завдати його потужно, швидко і точно, але і в навику потрапити по противнику на фазі вдиху.

У муай тай є кілька основних ударів коліном, але найпопулярнішими є прямі і кругові удари по корпусу. Причому, якщо перші легко можна використовувати без захоплення, то для кругових потрібно вміти правильно брати «тайський» захоплення шиї супротивника. В К-1 і в традиційному муай тай ефективно використовується деякими бійцями удар коліном в стрибку в голову, як з розпірки (як б'є Замбідіс), так і без неї (як найчастіше б'є Буакав). Але все-таки не є загальнодоступною технікою. Повний текст статті «ТОП 5 УДАРІВ НОГАМИ БОЙОВОГО СПОРТУ» можна прочитати, перейшовши по засланні .

Удари ногами тайського боксу не отлічются різноманітністю. Основних ударів ногами, не рахуючи удари коліном, два. Це прямий поштовховий удар ступнею і знаменитий, що зносять все і вся, круговий удар гомілкою або ступнею. Ця солодка парочка чудово зарекомендувала себе в різного штибу спортивних боях, де дозволений повний контакт: безпосередньо в муай тай (різних версіях, включаючи К-1), кікбоксингу, кіокусінкай карате, боях ММА (рідше). Кількість відпрацьовуються ударів ногами в тайському боксі завжди програє якості, до якого шліфуються ці удари. Подивитися тільки на Буакава Пор Прамука або Каоклая Каеннорсінга - яка чудова техніка, як поштовхових прямих ударів ногами, так і ще більшою мірою - ударів кругових, які є свого роду візиткою тайського боксу. А ще корисно подивитися, які тренування для забезпечення такої здатності бити ногами проходять ці хлопці щодня.

Буакав ламає пальму ударами своєю залізною гомілки. Удари ногами тайського боксу.

Ви помітили, що Буакав зламав пальму не самими тільки ударами ніг. Тут ще миготіло два найпотужніших удару рукою. До речі, сам Буакав не раз підкреслював, що силу його руках дають турнік і бруси, на яких він буквально живе. Хоча без важкого мішка ударів не буде, це факт.

(С) Азамат Чінас