Цюріх (Швейцарія) - 11 грудень APA OTS - Одним з найбільш популярних подарунків сьогодні є смартфон. За минулі свята тисячі практичних електронних пристроїв були піднесені в дар рідним і близьким. Вони потрібні всім, і наше життя, схоже, стала залежати від цього постійного супутника, незмінно супроводжує людину: не має значення, чи знаходиться він в кишені, в сумочці, або надійно притиснутий до чиїйсь голові, вміло балансуючи між плечем і вухом. Останній варіант досить швидко позначається на самопочутті власника телефону. Через якийсь час людина починає відчувати сильний дискомфорт, і дуже часто у нього не тільки починає горіти вухо, а й виникає біль в шиї. Якщо палаюче вухо не є приводом для термінового звернення до вертебролога, то інше наслідок надмірного захоплення смартфоном - безумовно так. Йдеться про "текстової шиї" (text neck)!

Термін "текстова шия" використовується для опису болю в шиї і можливих порушень в результаті постійного нахилу готові при користуванні мобільним телефоном, планшетом або іншими бездротовими пристроями протягом тривалого часу. Фізична причина такого ефекту пояснюється швидко: голова людини може важити 5 кг. Коли людина нахиляє голову вперед, щоб подивитися вниз на екран електронного пристрою, досить часто під кутом до 60 °, навантаження на шийні м'язи зростає в п'ять разів. Таким чином, фізична балансування і гравітація можуть збільшувати навантаження на шийні м'язи до 25 з гаком кілограмів. Через дискомфортного положення голови плечові і шийні м'язи в нашому тілі змушені справлятися із збільшеним вагою. Відомими наслідками в тривалій перспективі можуть бути дискомфорт в шийній частині, біль в шиї, скутість і головні болі, які з часом здатні збільшуватися.

Саме тому професор Маргарета Нордін (Margareta Nordin), президент європейського вертебрологічному суспільства EUROSPINE, рекомендує для відновлення частіше відриватися від мобільних пристроїв протягом дня, розпрямляючи шию і даючи свідомий відпочинок голові. Секретар EUROSPINE професор Томас Блаттерт (Thomas Blattert) додав: "Симптоми" текстової шиї "набувають все більшої актуальності і вимагають ретельного спостереження, оскільки" текстова шия "є проблемою переважно молодого, в іншому здорового покоління". У зв'язку з цим EUROSPINE рекомендує регулярні вправи для шиї з метою зміцнення і, відповідно, зняття напруги з шийної і спинний мускулатури!

Суспільство EUROSPINE, яке налічує понад 1.000 членів, є найбільшою в Європі організацією вертебрологів і фахівців в області спінальних проблем. EUROSPINE є зареєстрованою некомерційною організацією в сфері охорони здоров'я, що надає підтримку дослідженням, освіті та освіті пацієнтів на всіх напрямках, пов'язаних з хребтом. Додаткова інформація - на www.eurospine.org .

Контактна інформація:
Для преси і заявок на інтерв'ю:
Conny Schmutzer
Head of Communications
EUROSPINE, the Spine Society of Europe
[email protected]
+41445864888
www.eurospine.org/press

ПРЕС-РЕЛІЗ. Матеріал публікується на комерційних умовах.
Інтерфакс не несе відповідальності за зміст матеріалу.
Товари та послуги підлягають обов'язковій сертифікації