1. причини захворювань
2. Заходи боротьби з целюлітом при варикозі
3. При цьому все ж залишається питання про те, як боротися з целюлітом при варикозі
4. Ефективні антицелюлітні обгортання
5. Детальніше про обгортанні (відео)
6. Яблучний оцет
7. Лікувальна гімнастика і дієта
8. їжа

Зміст статті

Звичайно, варикоз і целюліт - це два абсолютно різних поняття з несхожим проявом і механізмом виникнення. Але їх поєднання зустрічається досить часто (приблизно у 75% жінок), що сильно впливає на методи лікування. Причому варикоз сприяє розвитку целюліту, і навпаки - целюліт погіршує стан судин.

Більшість жінок вважають, ніби целюліт це не захворювання, а косметичний дефект, боротися з яким необов'язково. Лікарі ж стверджують, що формування целюліту істотно ускладнює відтік крові по судинах ніг, при цьому посилюється набряклість, пастозність, знижується еластичність шкіри і стають більш явними інші симптоми варикозної хвороби. Застій венозної крові і лімфи тільки підсилюють прояв целюліту.

причини захворювань

Причинами, що сприяють розвитку як варикозу, так і целюліту є:

• низька рухова активність, сидяча робота, тривале перебування на ногах;
• обтяжена спадковість;
• гормональні сплески і порушення;
• зайва вага, ожиріння;
• постійні стреси;
• куріння, надмірне вживання алкоголю;
• порушення харчування;
• зневоднення, загар.

Заходи боротьби з целюлітом при варикозі

Боротися з целюлітом потрібно комплексно. По-перше, слід прибрати розширені вени, наприклад, за допомогою склеротерапії або хоча б призупинити подальше розтягнення венозної стінки за допомогою ангиопротекторов. По-друге, не варто забувати про рухової активності, дотримуватися дієти і пройти курс антицелюлітних заходів.

Процедури проти целюліту потрібно підбирати дуже педантично, оскільки багато хто з них абсолютно протипоказані, а іноді і небезпечні для жінок страждають варикозом.

У зв'язку з цим дуже важливо не просто посилити харчування підшкірної клітковини і клітин шкіри, а й паралельно позитивно і не агресивно впливати на тонус кровоносних і лімфатичних судин.

Лікування целюліту в поєднанні з варикозної хворобою ні в якому разі не може включати:

• масаж (медовий, вакуумний, роликовий) і самомасаж в місцях скупчення змінених вен на ногах;
• використання термоактивних засобів: капсаїцин, кориця, імбир, кофеїн, скипидар, Капсикам, ефірні масла червоного перцю і кави;
• нагрівають процедури (лазня, хаммам, гаряче обгортання, солярій, сауна);
• травматизацію уражених вен.

При цьому все ж залишається питання про те, як боротися з целюлітом при варикозі

дозволяються:

• Ізотермічні (температура суміші схожа з температурою тіла) або холодні обгортання.
• Використання поживних і зволожуючих антицелюлітних кремів, які містять розігрівають компонентів. Чудово, якщо до складу засобу від целюліту будуть входити ментол, екстракти морських водоростей, кінського каштана, гамамелісу, арніки, плюща або ефірну олію жожоба, лимона, ялівцю, м'яти. Також їх можна окремо додати в будь-який гель і крем.
• Легкий самомасаж з униканням ділянок судинних зірочок, натиск повинен бути найбільш легким.
• Водні процедури: душ Шарко, хинт, масаж підводними струменями, аквааеробіка, плавання.

Ефективні антицелюлітні обгортання

До і після обгортань

Обгортання при варикозі і целюліті допомагають не тільки позбутися від апельсинової кірки, а й усунути набряклість, в'ялість шкіри і надлишок жирових відкладень.

В середньому курс процедур повинен становити від 6 до 12 обгортань, що проводяться щодня або через день, тривалість кожного сеансу - від 25 хвилин до 2 годин.

Щоб прибрати целюліт при варикозної хвороби застосовують найчастіше мінеральні моделюють складові: косметична глина, екстракти ламінарії і морської мул. У салонах краси до складу сумішей, використовуваних для холодних обгортань, часто додають сіль морську, екстракти клематиса, мускусу, зеленого чаю і ментол.

Детальніше про обгортанні (відео)

Лікування в домашніх умовах

Якщо ви вирішили проводити лікування в домашніх умовах за допомогою водоростей, то в першу чергу потрібно придбати слані ламінарії або мікронізовані водорості. Це можна зробити практично в будь-який великий аптеці. Водорості необхідно замочити на 30-40 хвилин у воді 25С, нагрівати їх не потрібно.

Потім акуратно накладіть ламінарій на галузь освіти целюліту. Для закріплення водоростей застосовуються не харчову плівку, а широкі бинти, що не обмежують вихід зайвої рідини і циркуляцію повітря.

Для обгортання також може використовуватися готова пластифицированная суміш, яка містить водорості і ментол, чорна і блакитна глина, екстракти трав, морська сіль. При будь-яких видах холодних процедур, плівка не використовується!

Яблучний оцет

Останнім часом широко використовується винний, столовий, яблучний оцет при варикозі і целюліті.

Розбавляти його слід з водою в пропорції один до одного. В отриману суміш можна додати 3-4 краплі ефірного масла лимона, м'яти, материнки або грейпфрута.

Змочіть рідиною розведеним оцтом широкі бинти і обмотайте їх навколо зон з апельсинової скоринкою. Тримати таке обгортання треба близько 2 годин, якщо за цей час матеріал обсохнет, змочіть його знову. Також любителі народних засобів часто використовують лікування варикозу яблучним оцтом .

Щоб домогтися найкращого результату від холодних обгортань бажано до їх проведення виконати спеціальний алгоритм підготовки:

• за годину до маніпуляції випийте 500 мл питної води;
• очистити шкірний покрив в душі або ванні за допомогою мила або гелю;
• акуратно, не пошкоджуючи шкіру, відлущити омертвілі клітини за допомогою скрабу;
• суміш для обгортання потрібно змивати теплою водою, а після нанести антицелюлітний (не тепло) крем, масло або гель;
• паралельно з проведення процедур підсильте фізичну активність і дотримуйтесь необхідну дієту.

Лікувальна гімнастика і дієта

Правильно підібрані вправи допоможуть поліпшити кровообіг, обмін речовин, тканинне харчування, що сприятливо відіб'ється на протязі як варикозу, так і целюліту.

Будь-які фізичні навантаження повинні бути щадними, але регулярними. При цьому обов'язково враховується вік, стадію варикозної хвороби, спосіб життя, паралельні патології. Спортивні програми повинні розроблятися після певних рекомендацій флеболога.

Приклади вправ:

1. Починати і закінчувати заняття потрібно з підняття ніг вище рівня тіла. При цьому слід лежати на підлозі, дивані, ліжка на рівній поверхні. Розташувати ноги можна на валик або просто «закинувши» на стіну.
2. У положенні лежачи з витягнутими ногами, по черзі згинайте їх так, щоб коліно виявлялося на рівні грудей.
3. Не змінюючи положення, виконайте знайомі всім вправи велосипед і ножиці.
4. Поперемінно розгинайте і згинайте стопи і пальці ніг.
5. По черзі покрутіть стопи всередину і назовні.
6. У положення стоячи виконайте ходьбу на місці, без відриву носка від статі.

їжа

Обов'язково необхідно провести корекцію питного режиму (зневоднення найчастіше стає причиною набряклості) і харчового раціону особливо співвідношення жири-білки-вуглеводи.

Виключити швидкі вуглеводи, фаст-фуд, тваринні жири, трансжири, промислового виробництва соуси і солодкі газовані напої.

Подружки зазвичай дають багато порад про те, як позбутися целюліту. Звичайно, ці методи напевно супер ефективні і дають просто приголомшливий результат, але не варто їх відразу застосовувати на себе.

Те, що допомогло комусь не означає, що підійде і вам. Адже головне не тільки отримати косметичний ефект, а й не нашкодити здоров'ю. До того як почати позбуватися від целюліту обов'язково проконсультуйтеся з флебологом і кваліфікованим косметологом.

Як жінка позбулася целюліту (відео)

Читайте також: