Як навчитися віджиматися на брусах багато разів

Ксенія

9 жовтня 2014 року, 11:08

віджимання

Віджимання від підлоги активно розвивають три групи м'язів - грудні, трицепси і дельтовидні, плюс сильно напружуються м'язи преса. Крім того, включається велика кількість м'язів в статичному режимі для утримання положення тіла - ноги, спина, міжреберні м'язи, всі м'язи преса. Тому віджимання це цінне загальнорозвиваючу вправу. Маючи в своєму розпорядженні руки під час виконання вправи по різному, ми можемо переносити частину навантаження то на грудні, то на трицепси, а дельтовидні м'язи активно допомагають завжди. Що дають віджимання: Зміцнення м'язів плечового пояса і преса, помірне ...

Читати повністю...

Сальто з приданим

Спортивна гімнастика - один з найбільш видовищних видів спорту: перекиди на кільцях, кульбіти між брусами і потрійні сальто з переворотом на колоді ... Діти дивляться на чудоатлетов, відкривши рот, і мріють навчитися «літати як цей дядько». Як же подолати закон гравітації?

Читати повністю...

Алюле рік і дев'ять!

Ура, зовсім скоро дитині два роки! Це чудесно! Сказати, що вона змінилася за місяць, нічого не сказати. Перше - дитина схуд на 400 грам XDDDD! Вага 9600, ріст 83 (не виросла, мати голодом заморила). На море було жарко, апетиту у дитини не було (постійно щось жувала, але по чуть-чуть), і я нічого сама не готувала. Дочка скучила за домашньою їжею, будинки уплітає все за обидві щоки. Щаслива така! Мені приємно! Волосся вигоріли на сонці, на світлі взагалі блондинка. Відросли і ...

Читати повністю...

Розвиток від народження до року

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Ольга

11 серпня 2013, 15:37

Ігри з дітьми від 6 місяців

Вся інформація собрана- відібрана з інтернету. Дуже сподобалися ідеї, так як вже починаю стикатися з тим що іграшки магазинні нецікаві. Увага прикута до планшету, телефону, пульту, шарудить упаковок і подібних речей. Давно хотіла купити Хохлому і матрьошки! Думаю час прийшло)))) Іграшки на кухнеПосле 6 місяців, навчившись перевертатися і повзати, дитина поступово освоює наступну сходинку свого розвитку - він вчиться сидіти. Його життя змінюється кардинально: раз він може підповзти до будь-якої цікавої речі, взяти її і сидячи розглянути, значить, межі навколишнього світу для нього ...

Читати повністю... Читати повністю Алла

6 жовтня 2011, 00:09

Ігри з дитиною від 6 місяців

Ігри всюди: граємо з дітьми від 6 місяців Тут Ви знайдете інформацію не тільки про самих іграшках, але і про те, як і в що грати з малюком. Адже після 6 місяців предмети для ігор мають дещо інше значення в житті маленької дитини - з джерела інформації про навколишній світ вони перетворюються в джерело дій і маніпуляцій. Іграшки на кухні Після 6 місяців, навчившись перевертатися і повзати, дитина поступово освоює наступну сходинку свого розвитку - він вчиться сидіти. Його ...

Читати повністю... Читати повністю Лена

5 жовтня 2010, 12:07

ігушкі після 6 месцев

Після 6 місяців предмети для ігор мають дещо інше значення в житті маленької дитини - з джерела інформації про навколишній світ вони перетворюються в джерело дій і маніпуляцій.ІГРУШКІ НА КУХНЕПосле 6 місяців, навчившись перевертатися і повзати, дитина поступово освоює наступну сходинку свого розвитку - він вчиться сидіти. Його життя змінюється кардинально: раз він може підповзти до будь-якої цікавої речі, взяти її і сидячи розглянути, значить, межі навколишнього світу для нього значно расшірілісь.Ребенка вже не влаштовують звичні іграшки 'для дітей', для ...

Читати повністю... Читати повністю Лена Vеgа

9 квітня 2010, 10:21

Ігри всюди: граємо з дітьми від 6 місяців

Якщо Ви уважно перегорнути сторінки книги, присвячені першому півріччю життя малюка, то побачите багато конкретних "рецептів" виготовлення тих чи інших іграшок. Ще раз повторю: не обов'язково робити їх своїми рукам. Але, купуючи або виготовляючи іграшку, подумайте, чи потрібна вона Вашій дитині. У другій частині книги, яка пропонується Вашій увазі нижче, Ви знайдете набагато більше інформації не тільки про самих іграшках, але і про те, як і в що грати з малюком. Адже після 6 місяців предмети для ігор мають кілька ...

Читати повністю...
Як же подолати закон гравітації?

Новости