Відчайдушно хочу схуднути, але, зізнаюся, чесно, не дуже багато для цього хочу робити) Плюс: мені ще грошей шкода на всякі спортзали і тим більше персональних тренерів. Поки тренуюся вдома, знайшла відео-уроки і ось займаюся. Але хочеться, звичайно, прискорити процес.

І ось виявила стару скакалки, ну скакалку тобто. Вона якраз припала мені за розміром, хоча останній раз скакала на ній, напевно, років 15 назад))) Дивом збереглася скакалочка-то) І ось назріло ж питання: чи можна схуднути, стрибаючи на скакалці? Я знаю, що під час стрибків багато калорій витрачається, щось близько 500 на годину, але ж цілу годину я не пропригал, тим більше без зупинок. Ну от якщо я по 10-15 хвилинок в день скакати буду кожен день, або хоча б день через день, схудну, а? Вийде? Саме скинути зайві кілограми? Хіба ви не маятися дурницями, прибрати скакалку подалі і все-таки записатися на фітнес? Що скажете?

І головне - скільки стрибати-то треба, щоб схуднути?

Автор теми: Маргаритка (Сочі)