Ідеальне тіло - не тільки ідеальні форми. Тіло - жива система, і є дуже багато тонкощів, які допомагають йому відчувати легкість, бадьорість, ресурсні своїх енергетичних комор. Не останню роль в хорошому самовідчуття грають і ті режими поповнення запасів енергії, які органічні для конкретної людини.

Дуже важливо розуміти, що стилі харчування, або, як модно зараз говорити, «харчової поведінки», абсолютно унікальні. Тому чекати універсальних результатів від свого тіла після «французької» або «японської» дієти - значить заганяти себе в зону дискомфорту, коли навіть дуже сильної мотивації, щоб привести себе в форму, виявиться недостатньо, не кажучи вже про наслідки. Набагато правильніше - шукати такий спосіб харчування, який резонує з внутрішнім запитом вашого тіла, і допомогти в цьому може астрологія.

Для розуміння того, як вибудувати стратегію спілкування зі світом кулінарних спокус, потрібно знати положення в знаку зодіаку конкретно вашої Місяця. Це можна зробити на будь-якому астрологічному ресурсі, де є онлайн-гороскопи . Саме Місяць відповідає за біоритми нашого організму, стиль прийому їжі теж дуже сильно залежить від пріоритетів цього нічного світила. Є багато нюансів, але в цілому саме Місяць підкаже органічний для Вас стиль харчування.

Місяць в Овні - це той випадок, коли розмірений режим харчування і «корисні» продукти в раціоні будуть швидше вибивати з колії, ніж приносити потрібний результат. Овен - знак вогню, і йому потрібно саме «паливо»: гарячі, з насиченим смаком страви, в яких м'ясо грає ключову роль, контрастне меню. Звичайно, і серед власників Місяця в Близнюках знайдуться вегетаріанці, але це швидше виняток з правила. До слова сказати, цією Місяці часто процес поглинання їжі важливим не здається, порції можуть бути нерівномірними в різний час доби, але інтуїтивно місячні Овни відчувають, що краще з'їсти саме зараз.

Місяць у Тельці - ознака гурмана. Така людина не буде їсти на ходу або в фастфудах. Для нього дуже велике значення мають тонкі смакові відтінки, і у володаря такої Місяця повинно бути час, щоб ці відтінки диференціювати в режимі неквапливої ​​дегустації. Зазвичай місячним Тельцям приписують схильність до обжерливості, але це не так, акцент на іншому: для них їжа-частина життя, яка повинна бути не «обідньою перервою», а можливістю зробити приємність органам почуттів. Якщо місячний Телець планує схуднути, то найменше йому підійдуть монодієти - він буде відчувати справжні муки при необхідності є який-небудь один продукт. Робіть акцент на тому, щоб у вашому раціоні були такі продукти, які дадуть вашим рецепторам можливість стикатися з тонкою гамою смаків.

Людина з Місяцем в Близнюках часто не потребує дієтах, тому що зазвичай задовольняє свої харчові потреби, відчутно мінімізуючи раціон. Йому набагато важливіше те, де і з ким він проведе обід або вечерю, для нього декорації і спілкування - це «приправа» до будь-якої страви. Мабуть, один з головних моментів харчової поведінки місячних близнюків для підтримки оптимального режиму обміну енергією із середовищем - різноманітне харчування. Навряд чи серед них знайдуться любителі важкої їжі, насичених соусів і пишних тортів. Пробігшись по ринку, така людина без списку вибере набір продуктів, з якого легко спорудить смачний салат або інше швидке в приготуванні блюдо.

Володар Місяця в Раку може страждати консервативними звичками в їжі. Трапляється, що прийом їжі обростає ритуалами, які дають такій людині почуття захищеності, а новий продукт або блюдо важко вписується в його раціон. Місячним Ракам дуже важливо дотримуватися правильного питного режиму, різноманітні соки теж будуть корисні. Таким людям дуже важливо не заїдати свої негативні емоції, але схильність до цього у них буде завжди. Тому, відкриваючи холодильник, запитайте себе, що саме змушує вас робити це: ви дійсно голодні або відчуваєте незадоволеність, роздратування або розчарування?

Місяць у Леві не дасть людині розмінюватися на пельмені або запіканку. Власники такої Місяця розбірливі, і їх вибір, як правило, - це щось особливе. Звичайно, є ексклюзивні страви на сніданок, обід і вечерю 365 днів в році - річ важко здійснюваним, але для місячного Лева надзвичайно важливо, що поглинаються продукти - найвищого ґатунку. Місячний Лев не буде жувати на ходу, може приготувати більше, ніж планує з'їсти, але відчуття, що у нього є можливість не тільки бенкетувати самому, але і скликати гостей при слушній нагоді, тішить його самолюбство. Іноді буденний раціон володаря Місяця в Леві мало відрізняється від святкового, а якщо він сідає на дієту, то і назва у неї має бути пафосне - «кремлівська» або «голлівудська». Він повинен знати, що на цій дієті худнули не найпростіші люди.

Місяць в Діві - головний і заслужений дієтолог зодіаку. Саме таким людям цікаві пропорції, режим, «гости» та інші нюанси харчування, які можуть доводити інших до сказу. Деталізація, тонкощі - коник місячної Діви, в деяких випадках це може перерости в зацикленість на ЗСЖ і екологічно чистих продуктах. Представники такої Місяця готові поступитися смаковими якостями продуктів на догоду їх корисними властивостями і досить засмучуються, коли близькі не поділяють їх пріоритетів. Що стосується дієт, то підрахунок калорій, комбінування і раціоналізація меню підуть на ура, а от до дієти Дюка інтересу може і не виникнути - перекіс в сторону якогось одного енергетичного компоненту не припаде до душі місячної Діві.

Місяць у Терезах дається потенційним кулінарним естетам, у яких може спостерігатися великий інтерес до складно-компонентним страв. Тут теж важливі тонкощі, але не такі, як у місячній Діви, - Ваги цінують витонченість оформлення страв, вишукану сервіровку столу. Вважається, що саме цей знак зодіаку пов'язаний з солодощами, які для власників місячних Терезів енергетично необхідні. Тому безвуглеводних дієти можуть просто вибити таку людину з колії навіть через кілька днів подібного самообмеження. Місячні Ваги набагато легше інших знаків худнуть, коли відчувають закоханість або відчувають, що вони комусь подобаються. Представникам цього знака корисно мати конкретний естетичний образ, якому вони хочуть відповідати, - це відчутно надихає змінюватися.

Місяць в Скорпіоні змушує відчувати потребу в кулінарних експериментах і мати потребу в них. Немає іншого такого знака, який так само любив би незвичайний досвід в приготуванні їжі, але є одне і те ж день у день місячний Скорпіон не буде навіть з пістолетом біля скроні. У звичайному житті власники такої Місяця можуть довго не помічати, що пора поповнити енергетичні запаси, і легко переносять голод. Якщо ж місячний Скорпіон нарешті опиниться на кухні, то приготує собі не манну кашу, а скоріше стейк або харчо. Запит цього знака - «хочу гострих відчуттів», тому будь-яке блюдо з цікавим, викликає смаком - саме те, що йому потрібно. Сідаючи на дієту, місячний Скорпіон вважатиме за краще голодувати «по повній програмі», і це своєрідний виклик - чи зможе він чи ні?

Місяць у Стрільці не знає кулінарних кордонів, їй хочеться спробувати і те, і це. Консерватизм у цього знака взагалі відсутнє, а ось дослідницький інтерес може стати лейтмотивом харчової поведінки. Гортаючи кулінарну книгу, місячний Стрілець напевно зупинить свій погляд не на блюді традиційної кухні, а на якомусь екзотичному рецепті. Чому? Тому що підсвідомо налаштований на те, щоб бути гастрономічним Колумбом і відкривати нові смакові території. Місячний Стрілець оцінить кухню інших країн, побувавши далеко від дому, і візьме на замітку запам'яталися смакові поєднання. Якщо виникає потреба зменшити свої габарити, то місячним Стрільця дуже важливо знайти і позначити для себе мету, з якою він худне, - саме вона додасть йому натхнення, що важливіше технічних тонкощів будь-якої дієти.

Місяць у Козерозі сприяє невибагливості в їжі - харчуватися більш аскетично, ніж її представники, не може ніхто. Місячні Козероги можуть бути розбірливими та виборчими, зазвичай виявляють інтерес до раціональному харчуванню, але нерідко ставляться до їжі абсолютно прагматично, забуваючи, що це джерело не тільки енергії, але і інших різноманітних відчуттів: емоційних, естетичних. Можливо, така природа цих людей, але кулінарні шедеври для них, як правило, другорядні. Місячним Козерогам може бути до смаку холодна і консервована їжа, кисломолочні продукти. З дієтою цей знак стикається рідко, але вважається, що якщо в ній виникає необхідність, то місячним Козерогу найбільше підійде система роздільного харчування.

Місяць у Водолії однозначно вплине на те, що її представники будуть віддавати перевагу інтуїтивного харчування. Це означає, що харчове кредо Водолія - ​​вибирати раціон відповідно до внутрішнього запитом, який іноді може бути досить специфічним. Місячні Водолії люблять кулінарні відкриття і вміють робити їх самостійно, навіть на власній кухні. Серед володарів такої Місяця багато вегетаріанців, а також тих, хто харчується «дивно» з точки зору кулінарних традицій, що не заважає їм відчувати себе при цьому абсолютно органічно. Ще одна особливість Місяця у Водолії - потреба є швидко, на ходу, між справою або за компанію з друзями - це те, що місячним Водолія потрібно як повітря і відчутно важливіше, ніж сама їжа.

Місяць в Рибах - дивовижний знак, представники якого з працею бачать, де закінчуються їхні кордони. Так, героїня Джулії Робертс у фільмі «Наречена, що втекла» ніяк не могла визначитися, в якому вигляді вона любить їсти яйця - щоразу їй здавалося, що саме так, як подобається її новому бойфренду. Іноді цим грішать місячні Риби - мінливістю своїх смакових переваг, а звідки і чому з'являється чергова кулінарна примха - не знає ніхто, навіть вони самі. Риби потребують не тільки в твердої їжі, але і в повноцінному режимі питне. Їм дуже важливо моніторити свій емоційний стан - негативні емоції є головним пусковим механізмом для набору зайвої ваги, і якщо місячним Рибам необхідно прийти в форму, то цей фактор потрібно враховувати в першу чергу.