1. Навіщо нам чай з молоком?
2. Рецепт чаю з молоком
3. рецепт 1
4. рецепт 2
5. рецепт 3
6. рецепт 4

Ні, мова йде не про знамениті чарівні чаї , Які обіцяють -20 кг за тиждень під час чаювання з половинкою тортика, але про справжній чай. Якщо правильно провести розвантажувальний день і вживати правильний чай для схуднення, то можна значно поліпшити свій фізичний стан і, навіть, скинути пару зайвих кіло.

1,5 5 4

Коли ми говоримо про чай для схуднення , Варто розуміти, що подібний чай має свої "розвантажувальними" діями завдяки сечогінній і жовчогінній ефектів, тому, варто бути акуратною. Особливо, якщо є певні медичні показання чи ні по близькості туалету.

Одним з досить ефективних і цікавих варіантів чаю для схуднення є чай з молоком. Не має значення, буде це чорний або зелений чай, головне, що з молоком. Традиційно, чаєм для схуднення є зелений, але це перед молоком все чаї рівні. Вся справа в молоці, яке притупить нам голод на цілий день, а чорний чай, до речі, додасть більше сил і тілу, і мозку. Тому, вибір кольору чаю за тобою.

Навіщо нам чай з молоком?

Розвантажувальний день на чаї з молоком досить корисне явище, якщо немає проблем з нирками або шлунком. І, як ми вже говорили, вся справа тут дійсно в молоці.

Це пов'язано з тим, що чай є провідником для організму в нелегкому шляху засвоєння молока , Яке не завжди корисно для дорослих (особливо тих, у кого є проблеми шлунково-кишкового тракту). Так, танін в чаї обволікає слизову оболонку шлунка, роблячи її менш сприйнятливою до негативних процесів бродіння молока. А молоко , В свою чергу, нейтралізує дію кофеїну. І так вони один одному допомагають, працюючи на благо нас.

Рецепт чаю з молоком

правильний чай для схуднення з молоком ще потрібно приготувати за продуманим рецептом і слідувати йому подібно Хоббіта до Мордора. Існує кілька варіантів рецепта чаю для схуднення.

рецепт 1

півтора літра знежиреного молока підігріти до появи перших бульбашок (не кип'ятити, це важливо), покласти дві столові ложки чаю і дати настоятися від п'яти до десяти хвилин, в залежності від того, який фортеці хочеться чай. Далі склад процідити, злити в термос і використовувати отриманий чай для схуднення з молоком протягом всього розвантажувального дня.

рецепт 2

Цей рецепт передбачає, що спочатку чай заварюється водою звичайним способом, а через кілька хвилин, коли він настоїться, до нього додається молоко в рівному з водою співвідношенні. Ця суміш проціджують і ставиться на повільний вогонь, де до неї потрібно додати зубчик часнику розтертого. На плиті даний чай з молоком нудиться п'ять хвилин, після чого готовий до вживання. Пити його потрібно по склянці за півгодини до їди або через кожні дві години, якщо п'ємо і їмо тільки його.

рецепт 3

Цей рецепт використовується не окремо, а під час будь-якої дієти, як засіб, що підсилює обмін речовин і роботу органів виділення.

Півсклянки чаю влити в півсклянки гарячого молока - і чай для схуднення з молоком готовий. Але пити його треба окремо, наприклад, в перервах між прийомами їжі.

рецепт 4

Завари зелений чай з розрахунку 2 чайних ложки з верхом чаю на півлітра води і дай чаю охолонути. Поки чай остигає, півлітра молока поставте на плиту на самий повільний вогонь і поклади туди чайну ложку натертого імбиру. Молоко і з імбиром має нудитися 5-7 хвилин, після чого знімаємо, проціджуємо і додаємо в зелений чай . Пити його по склянці 5 разів на день черз 2-3 години