1. Латина - MIX - найкраще з латини і Zumba танців.
2. Чому навчають на Латине-Мікс?
3. Для чого відвідувати тренування по Латина - MIX?

Латина - MIX або клубна латина - це поєднання латино-американських танців і дуже популярного спрямування фітнесу Zumba.

Зазвичай в школах латиноамериканських танців такі напрямки як латина танці і Зумба часто поділяють на окремі заняття. Але ми вирішили об'єднати їх і взяти з кожного напрямок все найкраще.

Латина - MIX - найкраще з латини і Zumba танців.

Розглянемо кожен напрям трохи докладніше.

• • Зумба - це одне з найкращих поєднань фітнесу і танців в латино-американському стилі. Цей стиль занять несподівано швидко набув популярності в Америці, а потім і в Європі. З цього напрямку ми взяли хорошу кардіо навантаження, базові кроки і рухи руками. Вони допомагають в подальшому легше освоїти будь-які латина-американські танці.

• Латиноамериканські танці (для дорослих і дітей) - це гілка бальних танців, яка перекочувала з паркету на танц-поли найпопулярніших нічних клубів. У цьому напрямку, як правило, навчаються не паркетним бальних танців, а соціальним латинським танцям - сальса, бачата, меренге, Кізомба, румба і ще багатьом і багатьом іншим. З цього напрямку ми взяли самі танці.

Чому навчають на Латине-Мікс?

Ми навчаємо основних елементів більшості латинських танців. А потім збираємо їх в невеликі комбінації, які ви або ваші діти зможуть сміливо використовувати на тематичних вечірках. Займатися можна як сольно (часто цей напрям називають Латин-біт) так і в парі.

Ми познайомимо вас або ваших дітей з такими напрямками латино-американських соціальних танців як:

• • сальса (для початківців)

• мамба і ще багато всього цікавого

Але перш ніж приступити до вивчення танцювальних елементів і комбінацій, ви розігрієтеся за допомогою ефективних вправ з Зумбо. Також на тренуваннях існує така частина уроку, як розтяжка.

Для чого відвідувати тренування по Латина - MIX?

Будь-які танцювальні тренування приносять багато користі для нашого організму. Адже фізичне навантаження годинного заняття не менш, ніж в фітнес-клубі на силовий або кардіо тренування.

Наприклад, для схуднення Зумба підійде чудово! А для початківців Зумба підходить своєї не надто складною хореографією, що значно полегшує процес навчання. Це важливо при роботі з дітьми молодшого віку.

У той же час уроки латиноамериканських танців для початківців корисні тим, що допомагають опанувати своїм тілом і навчитися координувати руху за допомогою нескладних кроків і рухів рук. Також вони допомагають навчитися танцювати не тільки в сольно, а й в парі. А ми знаємо як важлива координація рухів для дітей! Але і дорослим людям, особливо після 50 років, корисні такі заняття.

А для дітей заняття в нашій студії "Стихія танцю" таким напрямком як дитячий Латин-Мікс корисні не тільки для здоров'я. Вони допомагають зняти напругу після важкого дня в школі і виплеснути залишилася невикористану енергію. Адже вся тренування проходить під запальну латино-американську музику різних стилів.

Отже, підсумуємо користь тренувань:

• • зміцнення м'язів всього тіла, особливо ніг і сідниць - корисно для тих, хто багато сидить за столом

• • зміцнення м'язів спини, що покращує поставу і кровообіг головного мозку - це важливо для дітей і дорослих

• • схуднення і зменшення целюліту

• • профілактика венозного розширення вен

• • зміцнення серцево-судинної системи

• • поліпшення координації, що особливо важливо для дітей

• • поліпшення гнучкості і пластики рухів

• • поліпшення настрою і загального самопочуття

• зміцнення дихальної системи

Приходьте! Буде не тільки корисно, а й весело! Повний розклад занять студії дивимося ось тут .

Запис на пробний урок ОБОВ'ЯЗКОВА!

Дорослі (продовжують)

Розклад Ціна вівторок
19:30 - 20:30
1 урок - 70 грн
П'ятниця 19:30 - 20:30 8 уроків - 380 грн

Дорослі (початківці)

Розклад Ціна вівторок
20:30 - 21:30
1 урок - 70 грн
П'ятниця 20:30 - 21:30 8 уроків - 380 грн