Чи траплялося вам коли-небудь прокидатися серед ночі і відразу перевіряти смартфон? Якщо так, не хвилюйтеся, це відбувається не тільки з вами. За даними недавнього дослідження, проведеного фахівцями міжнародної аудиторської компанії Deloitte, кожен третій власник мобільних гаджетів використовує їх серед ночі.

Деякі просто дивляться, котра година, інші ж читають новини і навіть ведуть ділове листування.

Згідно з дослідженням, найчастіше вночі користується смартфонами молодь. Не можуть розлучитися з мобільним пристроєм вночі 50% молодих людей у ​​віці 18-24 років, і тільки 14% літніх в віці 65 років і старше. Відзначимо, в опитуванні брали участь 4 тис. Жителів Великобританії.

ПО ТЕМІ:

Використання мобільних пристроїв вночі може погано позначитися на якості сну. Блакитне світіння екрана здатне впливати на внутрішні біоритми людини, викликаючи виділення мелатоніну (гормону, що регулює добові ритми), через що стає складніше заснути. Саме тому останнім часом з'явився ряд додатків і функцій, які роблять світіння екрана в нічний час помаранчевим. До таких зокрема відноситься режим Night Shift в iOS .

Як показало дослідження, користувачі хапаються за смартфони, ледве прокинувшись вранці. 52% опитаних відповіли, що перевіряють мобільні пристрої в перші 15 хвилин після пробудження, і 86% роблять це протягом години. 38% учасників опитування використовують смартфони протягом 30 хвилин до того, як лягають спати.

Дивіться також: